Защо косата пада и кога трябва да се използват маски? 11 от най-ефективните маски за косопад у дома: със сок от лук, лук и кефир, морска сол, сол и мед, "витаминен бум", на базата на мая, етерични масла, горчица, сок

В това статия, считаме за най-ефективните маски за косопад, направени от естествени и достъпни компоненти.

За момиче или жена, независимо от възрастта категория, косата е най-важният компонент на външния вид. В крайна сметка добре поддържаната коса и добре подбраната прическа са първият признак на женственост. Но, за съжаление, не всички жени могат да се похвалят с красива и гъста коса.

С днешната екология и луд ритъм на живот косата често губи своята плътност и блясък. Затова предлагаме да помислите как да се грижите за косата си и какви маски трябва да правите, за да избегнете загуба на коса.

Кога да използвате маски за косопад: причини за косопад

Причините за косопад са различни фактори, които оказват сериозно влияние върху тях, като външна и вътрешна среда. Много е важно да ги установите, за да вземете навреме подходящи мерки. В крайна сметка маската няма да може да излекува вътрешен проблем. И като цяло загубата на коса е сигнал на тялото за нарушения, които изискват лечение. Нека разгледаме най-често срещаните сигнали на нашите системи.

  • Слабост на имунната система - това се случва при онези момичета и жени, които се затрупват с работа и практически не оставят време за почивка и здрав сън. За съжаление днес броят на такива дами бързо се увеличава.
  • Странична реакция към лекарствени продукти – много фармацевтични продукти имат такъв неприятен страничен ефект. Но е жалко, че малко хора мислят за това. Това не е изненадващо, защото когато една жена приема лекарство за заболяване, тя изобщо не мисли за външния си вид и по-специално за косата си.
  • Различни инфекциозни заболявания на кожата на главата. Най-често срещаните са дерматит и себорея. Причините за тези проблеми могат да бъдат вътрешни неизправности в тялото или външни патогени.
  • Лошото кръвообращение също е често срещан проблем. Но все пак това е резултат от пиенето на голям брой напитки, които съдържат кофеин. В допълнение, алкохолът също влияе неблагоприятно на кръвоносните съдове.
  • Стресови ситуации. Никой не е имунизиран от емоционални изблици и нервно пренапрежение. И особено младите представителки на нежния пол, които доста често изпадат в истерия. Естествено е, че регенерацията няма да се накара да чака дълго, но при условие на единични ситуации от този тип.
Косата първа разказва за всички стресови промени
  • Влиянието на неблагоприятните температури - този проблем се наблюдава при възрастни точно толкова, колкото и при децата. Ходенето без шапка в силни мразовити дни или без шал под жаркото слънце в резултат на това се отразява на косата.
  • Недохранване. Много често след прием на комплекс от витамини и минерали къдриците не само спират да падат, но и тяхната структура се възстановява. В крайна сметка недостигът на витамин води до интоксикация на цялото тяло, а самата коса е особено чувствителна към него.
  • Прием на хормонални лекарства и химиотерапия. Не всички момичета и жени знаят, че хормоналният фон, или по-скоро неговият дисбаланс, също засяга косата. В живота на жената има много периоди, когато хормоналният фон се проваля.
  • Най-безобидната, но и най-честата причина е отслабването на косата и самите луковици. И това се случва по наша вина. Да, говорим за неподходящ или вреден шампоан, често използване на горещ въздух от сешоар и гладене, много стегнати прически и самите ластици и дори миене с твърда вода. В тази ситуация е просто необходимо да се хранят със специални маски.

Този списък може да бъде продължен много дълго време. В крайна сметка има просто огромен брой причини, които причиняват проблеми с косата. Тук са описани най-честите ситуации, които се случват в живота на почти всяка жена. Силно препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар.

Важно: Маската ще даде временен ефект, например, в случай на хормонален срив. Докато се нормализира, косата ще пада. Но при авитаминоза, например, трябва да пиете набор от витамини вътре и да правите специални маски за косопад, за да подхранвате космените фоликули и отвън.

При силно отделяне и по време на неизправности в тялото, маската ще даде временен ефект

Как да проверите състоянието на косата си?

  • Стандартна схема за определяне на броя на падащите косми. Между другото, нека не забравяме, че има естествен процес на регенерация и старата коса се заменя с нови къдрици, както горните слоеве на кожата се заменят с нови клетки.
  • Необходимо е да прокарате ръка с пенирана коса на някои места. Между другото, за този експеримент главата трябва да е мръсна. Но само младите дами със суха коса могат да си позволят 3 дни без миене на косата. Ходенето в името на експеримента с мазна бучка коса или в носна кърпа определено не е опция.
  • Затова се съсредоточете върху измиването на главата си. Ако се измиете сутрин, направете опита и сутрин, преди процедурата. И съответно в обратната ситуация действайте вечерта.
  • Не забравяйте да наклоните главата си върху лист хартия или салфетка с контрастен цвят, така че косата да се откроява на фона. Ако има повече от 25 парчета, тогава косата се нуждае от укрепване. И не само външно, но и при вътрешно лечение.
  • Ако техният брой е близо до критична точка, тогава косата просто се нуждае от допълнителна "подкрепа" под формата на маска. Тоест, това е същата широко разпространена причина поради неправилна грижа. В такава ситуация е просто необходимо да укрепите косата и да се погрижите за нейното хранене, за което естествената маска ще помогне!
Понякога сами нулираме косата си

Използване на сок от лук като маска против косопад коса

Домашно приготвени смеси, съдържащи сок от лук, се използват за всички типове коса без изключение. Те са много полезни и действат благотворно на косата. Благодарение на всички вещества от лук, естествените маски с този сок не само възстановяват къдриците, но също така имат подхранващ и овлажняващ ефект. Те също така предотвратяват косопада, укрепват корените и помагат за премахване на пърхота.

Важно: Не забравяйте, че сокът от лук, когато попадне върху окосмената част на скалпа, има дразнещ ефект, който се усеща чрез леко парене. усещане. В резултат на това космените фоликули се стимулират и къдриците растат по-бързо, придобиват мекота и блясък.

Класическа маска с лук

  • За целта ви е необходима 1 голяма глава лук или по-точно сокът от нея.
  • Смелете по всеки удобен начин: можете да разтриете или да смелите в блендер.
  • Необходимо е да изстискате сока от самата каша с помощта на парче марля.
  • Като наведете главата си възможно най-надолу, втрийте добре сока от лук в скалпа. Разпределете останалата течност върху кичурите.
  • Също така е необходимо косата да се увие с полиетилен и кърпа.
  • Може да продължи не повече от 30 минути. Няма да можете да издържите повече и можете да получите изгаряне. Измийте по обичайния начин с шампоан. Препоръчително е да изберете детски аналог.
  • Маската може да се използва 2 пъти седмично, като след месец ще можете да изчислите резултата си.
Сокът от лук е отличен за укрепване на косата

Но често миризмата на лук остава много остра в коса, което отразява всяко желание за използването му. Затова ви предлагаме да разнообразите малко списъка с компоненти.

Маска с лук върху кефир

Тази маска е подходяща за всеки тип коса. Освен че укрепва, подхранва добре косъма и подобрява растежа му.

  • Въоръжете се с:
    • крушка - 1 бр.;
    • кефир - 2-3 с.л. л.;
    • всяко етерично масло - 5-6 капки.
  • Настържете лука и изстискайте сока му през няколко слоя марля. Тази стъпка обаче може да се пропусне и лучената паста трябва да се нанесе веднага. Но имайте предвид, че ефектът от миризмата ще бъде само по-силен.
  • Смесете всички компоненти, като добавете масло в последния момент. В крайна сметка може бързо да изчезне.
  • Нанесете в корените и по цялата дължина. Носете и капачка или обикновена торбичка, за да не се разтече течността. Не забравяйте да увиете всичко с кърпа и оставете за 1 час.
Кефирът леко омекотява острата миризма на лук

"Витаминен бум" с лук сок

  • За да приготвите чудотворна смес за коса, която предотвратява косопада, трябва да вземете следните съставки:
    • луковица – 1 голяма;
    • течен мед - 2 супени лъжици. л.;
    • кокосово масло – 40-45 g;
    • лимон - 0,5 бр.;
    • яйчен жълтък – 1 бр.;
    • коняк или водка - 3 супени лъжици. л.;
    • можете да добавите 4-6 капки от всяко етерично масло или негова смес.
  • За начало трябва да настържете лука и да смелите лимона с блендер. След това смесете двете каши и прецедете през марля. След това изсипете необходимото количество коняк в купа, добавете мед и поставете всичко на водна баня.
  • Веднага след като съдържанието на купата започне да се нагрява, е препоръчително да добавите сместа от лимон и лук, както и кокосовото масло. Сега трябва да изчакате, докато всички съставки придобият еднаква консистенция.
  • Почти готовата маска се разбърква и се охлажда до стайна температура по естествен път. И едва след това добавете жълтъка.
  • Трябва да се направи само в тази последователност. Защото под въздействието на достатъчно висока температура жълтъкът може да се сгъсти и да развали произведеното до момента.
  • Още повече, че всичките му полезни компоненти могат да се развалят. Принципно и етеричните масла се добавят съвсем накрая поради тази причина. Нанесете маската върху чиста, влажна коса.
  • Преди да сложите шапка за душ и да увиете главата си с топла кърпа, трябва да масажирате скалпа за няколко минути. Това ще помогне за отпускане и отваряне на космените фоликули. В резултат на това ефектът ще бъде по-ярък.
  • Маската трябва да се държи върху косата най-малко 1,5 часа, оптимално - 2. Но ако почувствате силно парене, не го толерирайте. Просто следващия път трябва да използвате по-малко лук от сега.
  • Препоръчително е сместа да се отмие от косата с вода със стайна температура. Задължително използвайте шампоан. Курсът на лечение трябва да продължи 2-3 месеца, като честотата на процедурата е 2-3 пъти седмично.
Не забравяйте да поглезите косата си с натурални маски

Маска със сол за косопад в домашни условия

Домашните смеси за грижа за косата често се приготвят от сол. Но предпочитание се дава на морския фосил, а не на кухненския вариант. В крайна сметка тази сол е по-малко агресивна към деликатния скалп.

Важно: Много е полезен в борбата с прекомерното омазняване на косата. В допълнение, неговата чудотворна сила се отбелязва и от собствениците на суха и нормална коса. Прониквайки дълбоко в кожата, морската сол премахва лющенето и пърхота, нормализира кръвообращението, възстановява функциите на мастните жлези и подобрява метаболизма в епидермиса на главата.

  • Резултатът от използването на такава маска е блестящи и обемни къдрици, които се различават по скорост на растеж.
  • Но това природно лекарство има и противопоказания:
    • не бива да се злоупотребява с приложението – максимум 2 пъти на 10 дни;
    • не нанасяйте сместа и върху суха коса. Само на мокра коса;
    • продължителната му употреба може да навреди - необходимо е да се спазва разрешената мярка;
    • ако има наранявания по скалпа, маската трябва да се отложи до пълното им заздравяване.
  • Най-често представителките на нежния пол използват такава маска, за да спрат или поне да намалят косопада, с което тя върши чудесна работа на. Освен това има няколко тълкувания. Затова искаме да споделим най-известните опции.
По-добре е да използвате морска сол

оригинално използване на сол срещу косопад: най-ефективната маска

Винаги имайте предвид правилото: колкото по-прост е съставът, толкова по-добър е резултатът. Тази маска не беше изключение.

  • Имате нужда само от :
    • 2-3 чл. л. фино смляна сол.
  • Ако солта има големи частици, тогава е по-добре да ги смелите с кафемелачка.
  • Нанесете суха смес от смляна сол върху чиста глава. Става с втриващи движения, но нежно и внимателно, за да не нараните скалпа.
  • Имайте предвид, че солта не се втрива по цялата дължина. Много изсушава косата, така че дамите със сухи къдрици трябва да бъдат много внимателни.
  • Сложете полиетилен и увийте всичко добре, за да не се стича солта по лицето ви и още повече да не влиза в очите ви.
  • След 30 минути измийте маската с шампоан. Освен това тази маска помага дори при вътрешни проблеми на тялото, като поддържа косата в добро състояние.
  • Резултатът става забележим след 2-3 приложения.
Втрийте солта в скалпа с нежни масажиращи движения

Просто добавете някои съставки, за да намалите агресивността сол

Смесете сол със здравословен мед

  • Необходими компоненти:
    • морска сол - 3 супени лъжици. л.;
    • натурален разтопен мед - 3 с.л. л.
  • Медът се смесва със сол до пълното разтваряне на кристалите. Получената смес трябва да се разбие добре с вилица, миксер или пасатор. Маската се нанася върху навлажнена коса по цялата дължина. Особено внимание трябва да се обърне на окосмената част на скалпа. Както и в предишния случай, трябва да се масажира.
  • Къдриците трябва да бъдат усукани и поставени в шапка за душ, като се препоръчва да носите топла шапка отгоре. След 30 минути трябва старателно да измиете главата си с шампоан.
  • При системното използване на такава смес естествената коса ще стане по-буйна и послушна, ще придобие здрав цвят и блясък и най-важното ще спре да пада.
Сол и мед, като 2 към 1, могат да се използват както като маска, така и като скраб
​​​​

Маска с мая за косопад

Повечето жени не знаят за лечебните свойства на маята за коса. И е жалко, че такъв ценен продукт, който се намира в хладилника на почти всяка домакиня, остава незабелязан.

Важно: Ефектът от маските с мая за коса се забелязва още след първото приложение. Къдриците придобиват плътност, обем и коприна, а също така стават еластични и здрави. Този резултат от естествените смеси от дрожди за коса е следствие от състава на този продукт.

  • И бирената, и хлебната мая се използват за домашно приготвяне на натурална смес за къдрици :
    • са необходими в количество 1 малка опаковка от 42 гр. или 1 с.л. л. сухи гранули;
    • ще ви трябва и всякаква топла течност - 2 с.л. л.
  • Най-добре е маята да се разреди с топло мляко. Той само допълва полезните елементи на маята, които имат още по-благоприятен ефект върху косата. Тинктурите от лечебни билки могат да разкрият всички полезни вещества на живите бактерии. Но маята също много често се разрежда с обикновена вода при стайна температура.
  • Разредете до консистенция на гъста заквасена сметана и оставете за 30-45 минути, за да се активира маята. Между другото, за да ферментират по-бързо и по-добре, добавете малка щипка захар.
  • Необходимо е да се нанесе върху кореновата зона, но по цялата дължина такава маска няма да е излишна. Трябва да го оставите поне 30 минути или 1 час. Не забравяйте да изолирате, така маята ще разкрие своите тайни.
  • Измийте с шампоан и изсушете естествено.
Дрождите идеално подхранват не само космените луковици, но и самата им структура по цялата дължина

Маска с горчица срещу косопад ще помогне за укрепване на космените фоликули

  • Необходими компоненти на естествена маска: захар - 1 ч.л.; зехтин, сметана или сок от алое - 1 супена лъжица. л. (По избор); горчица на прах - 2 чаени лъжички; течен мед - 1 супена лъжица. л.

Важно: Горчицата може да причини алергии или изгаряния на главата. Веднага щом почувствате парене, незабавно измийте маската.

  • Предоставихме избор на втората съставка. Факт е, че тези компоненти омекотяват агресивния ефект на горчицата. Но е по-добре да използвате алое за мазна коса, а маслото е по-подходящо за сухи къдрици. За комбинирана или нормална коса кремът ще бъде идеалното решение.
  • Цялата получена маса трябва да се смеси добре. Препоръчително е маската да се нанася върху окосмената част на скалпа. В същото време трябва да се разтрие малко.
  • След това сложете шапка за душ и увийте главата си с топла кърпа. След 30 минути измийте главата си с топла вода и не забравяйте да използвате шампоан.
  • За най-добър ефект подобни процедури трябва да се правят 2 пъти седмично. Курсът продължава 3 месеца, след което се прави почивка за следващите 3 периода. Ефектът от чудодейната смес на натурална основа ще бъде забележим още след първите 3-4 нанасяния.
Синапената маска е ефективно средство за косопад

Стимулираща косопад маска с сок от алое и чесън

Благодарение на активния състав в скалпа се подобрява притока на кръв и доставката на хранителни вещества. Но тази маска също не е подходяща за жени с чувствителна кожа. Ето защо трябва да бъдете изключително внимателни, когато държите такава маска. В случай на неприятни усещания, трябва да се измие.

  • Необходими са:
    • лист от старо алое - 1 бр.;
    • чесън – 3-5 скилидки;
    • мед - 2-3 с.л. л.
  • Колкото повече мед, толкова по-слаб е ефектът на чесъна. Но цялата тайна "лежи на плещите" на алоето. Трябва да бъде избран правилно, така че листът да е дебел и сочен. Между другото, по-добре е да изберете алое вера, което има формата на храст.
  • Храстът се различава от дървовидния сукулент само по името си, но ще се произведе повече сок, тъй като пулпата е по-сочна и месеста при този вид. Можете да видите как да изцедите сок от алое тук.
  • Прекарайте чесъна през преса и веднага го смесете със слуз от алое. Добавете меда и разбъркайте всичко до гладкост.
  • Нанесете за 1-1,5 часа, затопляйки главата. Измийте по обичайния начин, без да сушите със сешоар.

Важно: Ако имате непоносимост към чесън или маската веднага е станала фурна, в бъдеще я изключете напълно. Невъзможно е да се изброят всички полезни свойства на алоето и дори в състава му с мед. Такива маски могат да се използват 2 пъти седмично, като се добавя нов компонент по ваша преценка.

Най-ефективният лек за всички заболявания е медът със сок от алое

Маска против косопад с етерични масла

Етеричните масла са много полезни не само за косата, но и за цялото тяло. Техните специални свойства са забелязани дори в древния свят. В крайна сметка те съдържат активни съставки, които имат благоприятен ефект върху структурата на косата, което не може да не се отрази на външния им вид.

Забележка: Много е добре да добавяте такива масла към шампоан и балсам, но само непосредствено преди употреба. Можете също така да нанесете 1 капка масло върху гребена и кичурите, за да запазите любимия си аромат за дълго време. Не трябва да злоупотребявате с тези ароматизирани продукти, тъй като прекомерната употреба на етерични масла води до омазняване на косата.

  • За предотвратяване или предотвратяване на косопад най-често се използва маска със следните компоненти :
    • 2-3 капки масло от канела;
    • 3-4 капки лимоново масло;
    • и 2 ч.л. зехтин като основа.
  • Просто смесете всичките 3 компонента и нанесете върху скалпа. Необходимо е да измиете такава маска след 1 час с топла вода със задължителна употреба на шампоан.
  • За да постигнете най-добър ефект от използването на тези ароматни масла, те трябва да се използват непрекъснато. Препоръчително е етеричното масло да се сменя на всеки 2 месеца. Например първите 2 месеца се използва масло от лимон, а през останалите 2 месеца масло от чаено дърво, а през следващите - масло от иланг-иланг.
  • За щастие изборът на този инструмент е доста голям. И дори най-взискателните дами могат да изберат най-подходящия аромат на това чудотворно средство.
  • Между другото, маслото от чаено дърво ще помогне в борбата с омазняването на косата, като намали естественото му производство. Но зехтинът може да се замени с масло от гроздови семки.
Сменяйте периодично етеричните масла

Лечебни билки: Маска против косопад от коприва и репей

Тези два компонента са били познати на нашите предци от древни времена, когато знанието се е предавало от поколение на поколение. Затова си струва да се вслушаме в вековните знания за здравето на косата.

  • Пригответе:
    • листа от коприва и репей - в равни количества по 50-70 г;
    • мед - 1 чаена лъжичка;
    • жълтък или белтък - 1 бр.;
    • безцветна къна - 1 ч.л. (по избор).
  • Много е полезно тези билки да се използват под формата на отвари, с които просто изплакнете косата си всеки път след измиване. Но за това трябва постоянно да приготвяте прясна течност. Много по-лесно е да използвате натурална маска два пъти седмично.
  • Вярно, имайте предвид, че трябва да събирате билки далеч от пътища и замърсени градове.
  • Измийте зелените и ги смелете в блендер до каша. Добавете останалите съставки и разбъркайте добре.
  • Ако имате суха коса, тогава използвайте яйчен жълтък, защото той подхранва по-добре самите люспи на косата. Но представителите на мазна коса трябва да се въоръжат с протеини. Изсушава ги съвсем леко и намалява производството на себум.
  • Нанася се по цялата дължина, като се затопля добре за 1 час, но може и повече.
  • Специално внимание трябва да се обърне на изплакването – то се извършва само със студена вода! Дори малко топла вода може да подсири едно яйце. И тогава ще бъде много проблематично да го измиете от косата!
Не забравяйте силата на билките за коса

Най-ефективният косопад маска с парещ пипер

Ако искате косата ви да спре да пада, но в същото време да увеличите ръста си, въоръжете се с тази рецепта. Бъдете готови, че скалпът ви ще изгори. В разумни граници нетърпимата болка не е за понасяне. Но момичетата с чувствителна кожа трябва да избягват такава маска.

  • Необходими са:
    • 1 голяма шушулка червен лют пипер;
    • малък огън - след факта.
  • Пиперът може да бъде сух или пресен, но трябва да е накиснат във вода. Нарежете на произволни парчета или просто нарежете на пръстени. Не е необходимо да почиствате от семките.
  • Само имайте предвид, че ръцете трябва да бъдат защитени. За целта носете ръкавици за еднократна употреба или поне найлонови торбички.
  • Пиперът се залива с топла, не гореща вода. Настоявайте всичко за 30-40 минути, точно когато течността стане стайна температура. Водата трябва напълно да покрива чушката.
  • Наклонете главата си назад, така че течността да не попадне в очите или лицето ви. Втривайте го само в скалпа, не е необходимо да го нанасяте върху косата.
  • Увийте ги с полиетилен, за да не попадне течността върху кожата. Потопете се 10-15 минути и се отпуснете, например в банята. Не е необходимо да изолирате тази маска, но няма да е излишно.
  • Необходимо е да се измие или със затворени очи, или с помощта на външни лица, като наклоните главата и към това. Използвайте малко хладка вода, в противен случай горещата вода може да направи фурната малко гореща.
  • Можете да прилагате маската веднъж на всеки 10 дни.
Лютият пипер предотвратява косопада и стимулира растежа на нови къдрици

Нежният пол трябва да пази предпазвайте се от стресови ситуации и инфекциозни заболявания, предпочитайте натурални сокове вместо кофеинови напитки и яжте повече сезонни зеленчуци и плодове. Също така е много важно да носите шапка, но е препоръчително да я избирате изключително от естествени тъкани. И не забравяйте редовно да правите маски за коса.

Видео: Най-ефективните маски против косопад

Свързани публикации

Руги съвети Защо косата пада и кога трябва да се използват маски? 11 от най-ефективните маски срещу косопад у дома: със сок от лук, лук и кефир, морска сол, сол и мед, "витаминен бум", на базата на мая, етерични масла, горчица, сок Руги съвети Котките и котките се чешат много, косата пада през цялата година: причината, времето на линеене. Какво да правя, какво да нахраня, какво да дам на котка и котка, как да се грижим за котка и котка, така че косата им да не се изкачва? Руги съвети Котките и котките се чешат много, косата пада през цялата година: причината, времето на линеене. Какво да правя, какво да нахраня, какво да дам на котка и котка, как да се грижим за котка и котка, така че косата им да не се изкачва? Руги съвети Защо иконата в къщата пада от стената, от рафта: народен знак. Защо иконата се чупи в къщата? Защо иконата падна на главата си? Ако иконата падна на пода в къщата: какво да правя, каква молитва да чета? Руги съвети Тълкуване на съня - мравки: защо сънувате мравки в къща, апартамент, по тялото, краката, главата, косата, много, в големи количества? Защо да мечтаете за червено, черно, червено, голямо, малко, летящо, хапещо? Защо да мечтаете за мравуняк, направен от мравки Руги съвети Как се боядисва косата? Как можете да боядисвате косата на тийнейджъри и деца? Как да боядисвате косата без боя: народни рецепти

Популярни статии

Готварски Пикантен пилаф - как да готвите в варени тигани или мултивита от свинско, говеждо или пилешко месо Красота Как да изсъхне тялото от мазнини на мъж и жена у дома - диета и упражнения
Къща и живот Хигиенни душове - видове комплекти и миксери, правилно свързване на устройството и как да го използвате Здраве Витамини за мъже - Лекарства в аптеката, естествени или синтетични Здраве Лазерно кодиране на алкохолизма - същността на метода, предимства и недостатъци, противопоказания Здраве Вагина Трихомонада - структура, пътеки и признаци на инфекция, диагностика и курс на медицинска терапия Здраве Избягвайте кожата на пръстите на детето и възрастния, причините за откъсването Руги съвети Синьо плюс жълто - какъв цвят ще излезе? Как да получите зелен цвят и неговите нюанси при смесване на цветове? Руги съвети Как правилно да изпържите сочна телешка пържола и мраморно говеждо месо в обикновен тиган, тиган във фурната, бавна готварска печка, на скара: най-добрите рецепти. Трябва ли да мариновате и начукате телешка пържола, как да я направите мека? Когато имате нужда Руги съвети Ревматизъм на ставите: причини, симптоми и лечение. Как и с какво да се лекува ревматизъм на ставите: лекарства, народни методи