Повишено ниво на тестостерон при жени, момичета, бременни жени: признаци, симптоми, причини. Лечение на повишен тестостерон при жени, момичета, бременни жени с лекарства, диета и народни средства

Как да намалим нивата на тестостерон при жените.

В тази статия ще разрешим проблема с повишения тестостерон при жените. В крайна сметка този симптом засяга не само състоянието на жената, но и нейния външен вид.

Повишено ниво на тестостерон при жени, момичета, бременни жени: признаци, симптоми

Известно е, че тестостеронът е "мъжки" хормон, андроген, който влияе върху сексуалната активност и издръжливостта на силната половина. Този хормон обаче се произвежда и в женското тяло (в яйчниците и отчасти в надбъбречните жлези) и играе важна роля за правилното му функциониране:

• влияе върху работата на репродуктивната система
• допринася за узряването на фоликулите
• нормализира съотношението на мазнините и мускулната маса
• помага за поддържане на мускулите в тонус, което ги прави еластични и силни
• отговаря за правилния метаболизъм и изгарянето на мазнините
• влияе върху външния вид на жената
• защитава костната тъкан
• бори се с умората
• повлиява положително либидото и сексуалното желание
• подобрява мозъчната функция

Нормативни показатели за нивото на тестостерон при жените се считат 0,45 - 3,75 nmol/l. Както дефицитът, така и излишъкът на този андроген се отразяват негативно на здравето на красивата половина.

Външните признаци на повишени нива на мъжки хормон при жените може да включват:

• възпаление на кожата и акне
• повишено окосмяване по тялото и лицето
• понижаване на тона на гласа
• промяна във фигурата на мъже
• повишено изпотяване със специфична миризма
• силно уголемяване на клитора
• мастни натрупвания в областта на корема
• повишено омазняване на косата
• суха кожа

Негативните процеси често възникват и при психо- емоционално ниво:

• безсъние
• раздразнителност
• кошмари
• прекомерен сексуален активност
• хроничен стрес

В допълнение, повишаването на този хормон може да причини сериозни вътрешни проблеми:

• образуване на кисти на яйчниците
• неизправност на менструалния цикъл
• липса на овулация
• нарушение на хормоналния баланс

Излишъкът на мъжки хормон при момиче по време на юношеството е особено опасно, тъй като през този период се образуват различни системи на тялото. Излишъкът от андрогени може да причини:

• образуване на мъжки тип скелет (широки рамене, тесни бедра)
• прекомерно окосмяване по крака и ръце
• липса на менструация
• оскъдна менструация
• проблеми със зачеването

По време на бременност при жените се наблюдава няколкократно повишаване на нивото на тестостерона, особено през втория и третия триместър. Това се дължи на факта, че освен яйчниците и надбъбречните жлези, малко количество от този хормон се произвежда и от плацентата, а по-късно и от органите на плода. Освен това, ако една жена очаква момче, нейното ниво на тестостерон е малко по-високо.

Експертите препоръчват на жените, преди да планират бременност, да преминат преглед за нивото на хормони и, ако е необходимо, да се проведе курс на лечение. Бъдещата майка трябва да следи нивото на тестостерон, тъй като прекомерният му излишък може да провокира спонтанен аборт. Въпреки това, ако една жена се чувства добре и концентрацията на хормона се увеличава не повече от четири пъти, няма нужда да се притеснявате за това.

Причини за повишен тестостерон при жените и последствия

Факторите, влияещи върху нивата на тестостерон при жените, могат да бъдат различни:

• възраст
• период на менструалния цикъл
• час от деня
• общо състояние на тялото
• начин на живот

Прекомерният излишък на мъжки хормон в женското тяло се нарича хиперандрогенизъм.

Според лекарите най-честите причини за повишен тестостерон при жените са:

• патологии на яйчниците
• тумори на гърдата
• прекомерна активност на надбъбречните жлези
• образувания в хипофизната жлеза
• хиперплазия
• бременност
• прием на някои лекарства (кломифен, барбитурат, стероиди)
• неправилен хранителен режим и начин на живот
• генетична предразположеност - проучванията показват, че по-често се предава през поколенията
• пристрастие към слънчевия тен
• промени, свързани с възрастта - с възрастта нивото на хормоните може да се повиши

Повишената концентрация на този хормон може да причини развитие на сериозни заболявания:

• нарушения на менструалния цикъл и липса на овулация
• usc разбиране по време на раждане
• женско безплодие
• Синдром на Кон и Кушинг
• злокачествени тумори
• диабет поради до намалена чувствителност към инсулин

Следователно, е много важно да се следи според нивото на хормоните. Прегледайте се своевременно при гинеколог и ендокринолог. Ако забележите негативни симптоми, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Как да намалим тестостерона при бременни момичета и жени без хормони?

Следните методи ще помогнат за намаляване на концентрацията на тестостерон в кръвта без употребата на хормонални лекарства:

• акупунктура - редица проучвания потвърждават повишаване на естрогена след курс на акупунктура и подобряване на цялостния енергиен метаболизъм.
• промяна в диетата - правилното хранене е много важен фактор за намаляване на мъжкия хормон при жената.
• редовни спортни занимания - изключително полезни аеробни тренировки, модерни танци, каланетика, пилатес. Но е по-добре да изключите силовите натоварвания, за да избегнете прекомерен мускулен растеж.
• пълноценна почивка - сънят трябва да продължава поне 8 часа на ден.
• редовен интимен контакт - сексът насърчава производството на женски полови хормони, като същевременно намалява нивото на тестостерон.
• Народна медицина - тинктури и отвари от някои растения имат положителен ефект върху хормоналното ниво на жената.

Бременните жени трябва да третират внимателно всички методи за понижаване на тестостерона, за да не навредят на здравето си и на бебето. Не забравяйте да се консултирате с лекар и да следвате неговите препоръки.

Храни, които намаляват витамините: таблица

Храни с високо съдържание на вещества с естрогенна активност ще помогнат за намаляване на концентрацията на андрогени:

Продукт	Ефект върху тялото
Соеви продукти	Съдържащите се в тях изофлавони значително намаляват тестостерона при жените. В допълнение, веществото даидзеин, което е част от соята, може да се превърне в антиандроген по време на храносмилането в дебелото черво.
Бобови растения (боб, грах)	Съдържа фитоестрогени, които намаляват нивото на мъжките хормони.
Momordica kharantsia (горчива краставица, горчив пъпеш)	Един от най-ефективните продукти за намаляване на тестостерона. Растението расте в Азия, трудно е да го намерите в нашите географски ширини.
Млечни продукти	Поради факта, че животните консумират много трева, съдържаща висока концентрация на фитохормони.
Ленено и сусамово семе	Богато на съдържание на лигнин, което може да намали нивата на тестостерон
Растителни масла (ленено, царевично)	Имат не само антиандрогенен, но и подмладяващ ефект.
Плодове с високо съдържание на захар (кайсии, сладки ябълки, фурми)	Допринасят за намаляване на синтез на мъжки хормони.
Зеле (особено броколи и карфиол)	Съдържа високи концентрации на андроген-неутрализиращи фитоестрогени.
Зърнени храни (овес, леща, пшеница)	За намаляване на андрогените се препоръчва употребата на бял хляб, каша.
Кафе	Според проучване, проведено при жени, които пият големи количества кафе, значително намаляване на тестостерона бе наблюдаван. Въпреки това, не трябва да злоупотребявате с тази напитка.
Бира	Хмелът и женското биле в тази напитка имат високо съдържание на женски хормони, които са сходни по състав на човешки естроген.

Диета при повишени и високи нива на тестостерон при жени

) Един от основните фактори, допринасящи за нормализирането на нивата на тестостерон, е балансираната диета и диета. За да намалите мъжките хормони в тялото, следвайте следните препоръки на лекарите:

• ограничете консумацията на животински мазнини, заменете ги с полиненаситени мазнини, които се съдържат в мазната риба, ленено семе.
• включете голямо количество зеленчуци и плодове в диетата.
​​​​
• започнете деня си със сутрешна чаша натурално кафе.
• яжте млечни продукти с високо съдържание на мазнини (сметана, сирене, извара, заквасена сметана).
• през деня яжте редовно, без да правите дълги паузи между храненията, тъй като чувството на глад допринася за увеличаване на количеството на андрогените.
• не се отказвайте от захарта, тъй като тя допринася за образуването на инсулин, който от своя страна потиска синтеза на мъжкия хормон.
• пийте повече зелен чай, тъй като неговите полифеноли значително намаляват производството на тестостерон яжте сложни въглехидрати (тестени изделия, зърнени храни, зърнени храни).

Освен това е необходимо да се намали употребата на продукти, които допринасят за повишаване на тестостерона в организма:

• лешници и бадеми
• червено вино
• стриди, миди, омари
• яйца
• чесън

Лечение на повишени нива на тестостерон при момичета, жени и бременни жени с народни средства: рецепти

Изпитани с времето народни методи помагат за нормализиране на нивото на тестостерон в женското тяло:

• използвайте ленени семена - под формата на инфузия сутрин на празен стомах (1 супена лъжица суровини на чаша вряща вода) или в суров вид (лъжица два пъти на ден).
• отвари от лечебни билки (цветове от червена детелина, градински чай, свещен витекс, вечерна иглика, корени от глухарче или коприва) - 1 супена лъжица. л. наситнени растения на 200 мл вряща вода.
• прясно изцеден сок от моркови или целина - 200 мл на гладно 1 път на ден. Не забравяйте, че прекомерната употреба на моркови може да оцвети кожата. Затова е по-добре да редувате соковете.
• добавяне на прах от женско биле към обикновения чай – достатъчни са 2 чаени лъжички на ден.
• спиртна тинктура от корени на божур - залейте 20 г суровини с 200 мл медицински спирт, настоявайте една седмица на тъмно място. Прецедената тинктура се приема по 25 капки сутрин в продължение на 10-14 дни.
• овесено желе - овесените ядки се покриват с вода за една нощ, варят се на слаб огън около час, като се добавя вода. Смила се на пюре и се приемат по 3 чаши на ден.

Но не забравяйте, че природните лекарства също могат да имат противопоказания за употреба. Особено по време на бременност. Ето защо, преди да използвате народни методи на лечение, консултирайте се с лекар.

Билки за понижаване на витамините

Многобройни проучвания показват, че редица растения могат да помогнат за понижаване на нивата на тестостерон при жените, както и някои лекарства. Такива чудотворни свойства притежават:

• палма джудже (serenoia pozucha) – предотвратява производството на свободен тестостерон. Смята се, че може леко да увеличи млечните жлези. Можете да пиете отвара от сварени сушени плодове (2 чаени лъжички на 0,5 л вряла вода за 100 ml два пъти на ден) или да използвате 160-250 ml от готовия екстракт.
• мента или градинска мента – помага за премахване на излишния тестостерон от тялото. Достатъчно е да се пият по 2 чаши от отварата на ден (1 супена лъжица на чаша вряща вода, запарва се 10-15 минути).
• цимицифуга (клопогон) – има силно антиандрогенно действие. В Европа този инструмент е много популярен за хормонална терапия по време на менопаузата. Необходимо е да се приемат 20-50 мл екстракт на ден.
• ангелика – широко използвана в китайската медицина. Нормализира хормоналния баланс и облекчава състоянието при някои гинекологични заболявания. Използва се под формата на отвари или запарки.
• берберис - регулира менструалния цикъл и понижава нивото на мъжките хормони. Трябва да го приемате два пъти дневно в продължение на поне един месец.

• женско биле – в комбинация с божур е избягва се дава стабилен дълготраен ефект при намаляване на тестостерона.
• стевия – освен естествен заместител на захарта, тази билка има мощен антиандрогенен ефект.
• Жълт кантарион (кипрей) - понижава нивото на мъжките хормони в организма и помага за лечение на поликистозни яйчници.
• бял трън – съдържа силимарин, който допринася за нормализиране на хормоналния баланс.
• сминдух — има мощно хормонално регулиращо свойство.

Витамини и добавки за намаляване на тестостерона при жените

Използването на биологично активни добавки ще помогне за възстановяване на хормоналния баланс в женското тяло (хранителни добавки), широко представени на съвременния фармакологичен пазар. Следните лекарства са особено популярни:

• Prostamol Uno, Lycoprofit, Saw Palmetto — наред с антиандрогенните ефекти те имат противовъзпалителни свойства.
• Йоги чай (на базата на ангелика) - помага при лечението на много гинекологични заболявания, свързани с хормонален дисбаланс.
• PerFerm Forte, Doppelhertz Active Menopause, Altera Plus (на базата на соя) са едни от най-ефективните антиандрогени.
• Дииндолилметан е естествена добавка от карфиол и броколи, която помага за възстановяване на хормоналния баланс.
• Линоловата киселина е много ефективна при потискане на синтеза на тестостерон.
• Калциев D-глюконат – съчетава калциев глюконат и витамин D, добре доказан при потискане на мъжките хормони.

Освен това проучванията показват леко понижение на андрогените при жените, когато приемат витамини B 6 и C. Не забравяйте, че консултацията с лекар е задължителна преди прием на каквито и да е хранителни добавки.

Лекарства, хапчета, лекарства за намаляване на тестостерона при жените

След кръвен тест за хормони и определяне на нивото на тестостерон, лекарят може предписват хормонална терапия.

Глюкокортикостероидни препарати:

• Хидрокортизон
• Дексаметазон
• Параметазон
• Преднизолон
• Метипред

Андрогени:

• Андрокур
• Флутакан
• Спиронолактон

Трябва да се отбележи, че хормоналните средства се предписват само в случаите, когато нивото на мъжкия хормон е толкова високо, че представлява значителна заплаха за здравето. Това се дължи на факта, че тази група лекарства има много противопоказания, основните от които включват:

• бременност и кърмене
• чернодробно заболяване
• тежка форма на диабет
• анемия
• хронична депресия

В Освен това, хормоналната терапия може да причини редица странични ефекти:

• намаляване на имунната система и устойчивостта на тялото
• депресивно състояние
• нарушения на работата на бъбреците и черния дроб
• кожни обриви

Заедно с основните лекарства често се предписват комбинирани орални контрацептиви:

• Диана 35
• Logest
• Jess
• Claira
• Yaryna
• Janine
• Три-Милост

Наред с предотвратяването на бременност, тези лекарства значително намаляват синтеза на тестостерон. Те се произвеждат под формата на таблетки. Трябва да се има предвид, че едновременната употреба на антибиотици намалява контрацептивния ефект на тези лекарства.

Тази група лекарства също може да предизвика странични ефекти:

• главоболие
• намалено либидо
• хиперпигментация
• наддаване на тегло
• подуване
• алергия
• зрително увреждане

Заедно с изброените лекарства, глюкозата често се използва за намаляване на тестостерона концентрация.

Йога за намаляване на тестостерона при жените

Един от нетрадиционните методи за намаляване на мъжките хормони при жените е йога. Въпреки това, няма научно потвърждение за ефекта на тази практика върху хормоналното ниво.

Доказано е, че йога има положителен ефект върху човешкото тяло като цяло:

• помага за постигане на духовна и физическа хармония
• премахва много физически заболявания
• възстановява нормалното функциониране на вътрешните органи

Според лекарите, в случаите, когато повишеното ниво на хормона е причинено от нервни разстройства и пренапрежение, тогава редовните занимания по йога могат да допринесат за възстановяването на хормоналния баланс. Не бива обаче да се въодушевявате прекалено много от алтернативните методи и да замествате традиционното лечение с тях. В някои случаи ненавременната консултация с лекар може да доведе до обостряне на заболявания и влошаване на благосъстоянието.

Видео: Опасен ли е тестостеронът за жените?