Можете ли да ядете яйца, докато кърмите? Може ли кърмеща майка да яде варени, пържени пилешки и пъдпъдъчи яйца?
В тази статия ще научите дали кърмещата майка може да яде яйца. И, ако е възможно, под каква форма е по-добре да ги използвате.
Когато бебето се роди, майката е преди всичко отговорна за неговото състояние. От първите дни майката започва да кърми детето. Качеството на кърмата пряко влияе върху развитието и здравето на бебето.
По-добре е да не използвате някои продукти, ако сте на здравно лечение, така че бебето да няма проблеми с червата, стомаха и да няма алергии. Все още се нуждаете от балансирана диета. Бебето трябва да получава всички хранителни вещества. След това нека се спрем по-конкретно на въпроса дали е възможно да се ядат яйца по време на кърмене.
Може ли кърмеща майка да яде пъдпъдъчи яйца, докато кърми?
Пъдпъдъчите яйца се смятаха за екзотично ястие. Просто беше толкова трудно да ги купя от магазина. Сега няма проблеми с закупуването на този продукт.
-
витамини от всички групи. В допълнение, те съдържат витамини А, протеин, калций, желязо. Тези компоненти са необходими за храненето на децата
- Въпреки че пъдпъдъчите яйца се считат за диетични, майката трябва да въвежда яйцата в диетата си постепенно. Следете състоянието на новороденото (има опасност от алергични реакции ). Започнете да ядете половин яйце на ден и не яжте никакви нови храни през този период
- През първите месеци от развитието на бебето използвайте само твърдо сварени яйца. За да приготвите такива яйца, те трябва да се варят още шест минути след завирането
- Когато детето порасне, майката може ще яде пържени, яйцата са неохладени и дори сурови. Само не забравяйте да ги измиете в топла вода със сода преди готвене и след това да ги измиете в студена вода под чешмата
Колко пъдпъдъчи яйца може да яде майка на новородено на ден?
- Дори ако бебето не е развило алергия след въвеждането на нов продукт в храната на майката, няма нужда да злоупотребявате с пъдпъдъчи яйца. Достатъчно е да ядете 1-2 яйца на ден
ВАЖНО : Преди да приготвите пъдпъдъци, проверете яйцата за годност. За целта ги потопете в обикновена студена вода. Това, което потъва, е прясно, плаващо яйце във вертикално положение - две седмици, а това, което изплува - не става за ядене.
Може ли кърмеща майка да има варени пилешки яйца?
По този въпрос мненията на медицинските специалисти се различават. Някои твърдят, че млада, кърмеща майка изобщо не трябва да яде пилешки яйца в продължение на шест месеца. Други са по-лоялни към това мнение.
Белтъкът от пилешко яйце е силен алерген. Яйчният жълтък рядко предизвиква алергии. Въпреки това, не всички деца са склонни към алергични реакции към този продукт. Отново, ако тялото изисква този конкретен продукт, яйцата трябва да се въвеждат в диетата постепенно. И най-добре е да започнете да ядете 1/3 от жълтъка. След като вземете първата порция от продукта, наблюдавайте детето си за стомашно-чревно разстройство или зачервяване на кожата. Ако няма проблеми в рамките на няколко дни, тогава можете да изядете отново половината от жълтъка. И така нататък нараствайки.
ВАЖНО : По време на кърмене жената трябва да яде не повече от две пилешки яйца на седмица.
Може ли кърмеща майка да яде пържени пилешки яйца?
Обикновени пържени кокоши яйца в свинска мас или мазнина са противопоказани за кърмещи майки. Това ястие съдържа много холестерол, който е вреден за сърцето. Освен това след такова обилно хранене може да се появи тежест в стомаха, да се появят киселини.
Въпреки това, не се разстройвайте. Майките на новородени деца могат да ядат яйца, приготвени в мултикукър, уред на пара, просто в тиган с незалепващо покритие, без да добавят масла и мазнини.
Как се готвят бъркани яйца в бавна готварска печка?
- Измийте яйцето обилно в топла вода със сода, след това в студена
- Вземете, отрежете тънко парче хляб
- Разбийте черупките на кокошите яйца, отделете белтъка от жълтъка
- Разбийте белтъка с миксер
- Изсипете го върху хляба
- Натиснете леко с лъжица в средата на творението, поставете там жълтъка
- Посолете ястието, поставете в тенджерата за бавно готвене
- Печете седем до девет минути
- След това поръсете със зелени копър
- Оставете го да почине за минута или две
- След това можете яжте
ВАЖНО : Пържени яйца могат да се ядат от кърмачки, ако детето е на възраст под три месеца. До достигане на тази възраст се препоръчват само твърдо сварени кокоши яйца.
