Кожни бани: рецепти за билкови, содови, солни бани с етерични масла. Какви вани трябва да се правят за стягане, подмладяване и избелване на кожата?

Рецептите за красота и здраво тяло се предават от поколение на поколение. Как да направим баните полезна процедура за кожата и здравето?

Грижата за тялото е неразделна част от живота на жената. Но можете да комбинирате приятното с полезното и не само да се отпуснете след работа, лежайки във ваната, но и да помогнете на тялото си да изглежда младо и красиво. За да получите максимална полза, следвайте някои препоръки:

• Преди да се изкъпете, почистете кожата си със скраб
• Оптималната температура на водата е 37 - 38 градуса
• Въздържайте се от ядене, не натоварвайте органите си
• За да избегнете натоварването на сърцето, трябва да се къпете не повече от 20 минути

Овлажняващи вани за суха кожа: рецепти

Овлажняващите вани могат да предпазят кожата от раздразнение и лющене и да дадат това е млад и добре поддържан външен вид.

• Баня с дерий: рецепта. На 1 kg суровина се заливат 3 литра вода, след което се вари и се оставя да се влива в продължение на 10-15 минути. Изсипете инфузията във ваната.

Следете температурата - твърде горещата вана може да има обратен ефект.

• Баня с лайка: рецепта. Залейте 1 кг лайка с 3 литра вода, оставете да престои 5 минути, след което кипнете. Добавете филтрираната запарка към водата. Такава баня има омекотяващ и лечебен ефект.
• Баня с овесени ядки: рецепта. Разтворете чаша натрошени овесени ядки в топла вода. След като се изкъпете, изплакнете с хладка вода.

Важно: Внимавайте - дъното на ваната може да се хлъзга!

• Вана със сметана: рецепта. Разтворете 200 г крем във вана. Такава вана не само ще овлажни кожата ви, но и ще й придаде нежност.
• Глицеринова вана: рецепта. За да възстановите кожата, добавете чаша течен глицерин към баня с топла вода.

Бани за деликатна и чувствителна кожа: рецепти

Чувствителната кожа просто се нуждае от внимателна грижа. Освен това не всички продукти са подходящи за този тип кожа, а някои дори могат да навредят.

• Вана с банан, мляко, яйца и мед: рецепта. Разбийте с миксер (може с блендер) 1 банан, 2 с.л. л. мед, 2 яйца и 0,5 л прясно мляко. След това разбъркайте във ваната.
• Баня с билки: рецепта. Вземете сухи листа от майка-и-мащеха, морски зърнастец, живовляк и малина в равни пропорции, залейте с вряла вода и настоявайте за 15-20 минути. След това изсипете запарката във ваната.
• Баня с бира: рецепта. Изсипете 2,5 литра нефилтрирана бира във ваната. Тази напитка от хмел почиства кожата, прави я по-гладка, а съдържащият се в нея витамин В ще заздрави ноктите ви и ще придаде на кожата еластичност.

Бани за подмладяване и подобряване на еластичността на кожата: рецепта

• Вана с мумия: рецепта. 5 g мумио се разтварят в 500 ml гореща вода и се добавят към ваната. Оптималният курс за най-добър резултат е 20 приема (през ден). След това направете десетдневна почивка и можете да повторите курса.
• Баня с розмарин и пелин: рецепта. Запарете 100 г розмарин и 100 г пелин в 4 л вода, оставете да вари. След това изсипете прецедената отвара във ваната. Такава смес има регенериращи свойства, подобрява кръвообращението.

Важно: Вземете вана за не повече от 20 минути, старайте се да държите сърдечната област над водата.

• Рецепта за баня с глухарче. Вземат се 2 кг пресни листа от глухарче или 1 кг сухи листа и се варят 10 минути в 5 литра вода. Оставете отварата да се запари за половин час и я изсипете във ваната.

Бани за избелване на кожата: рецепти

Мнозина се стремят да постигнат безупречна белота на кожата. Някой го смята за признак на аристокрация, някой просто не получава тен, а някои имат нарушена пигментация. Вижте някои рецепти за баня, които ще ви помогнат да постигнете желания ефект на белота:

• Вана с лимонов сок: рецепта. Изстискайте сока от 3 лимона и го разтворете в топла вана. Къпете се два пъти седмично.

Важно: Не добавяйте повече лимонов сок и не злоупотребявайте с честото използване на такава вана, можете много да изсушите кожата!

• Рецепта за баня с морска сол. Преди да се изкъпете, използвайте скраб, за да отстраните кератинизираните клетки, след което докато лежите във ваната, втрийте малко фина морска сол в кожата. След процедурата легнете и се отпуснете

Важно: Освен избелващ ефект, ваната със сол осигурява почистване и стягане на кожата.

• Рецепта за баня с цитрусови плодове и зехтин. Лимон, нарязан на парчета, се залива с топла вода и се оставя да престои около 2 часа. Добавете 1 с.л. л. от зехтина и изсипете тази смес във ваната.

Бани, които стягат кожата: рецепти

• Холивудска рецепта за баня. Разбийте 1 яйце, 1 ч.л. ванилин с половин чаша шампоан и се разтваря във ваната.
• Рецепта за баня с трици. Сварете 2 л мляко за 1 кг трици, добавете 1 с.л. л. мед, разбъркайте добре и изсипете ваната. След като се изкъпете, измийте с хладка вода.
• Рецепта за витаминозна баня. Добавете 1 литър сок или смес от различни сокове към водата. Банята се различава по това, че времето за нейното приемане е неограничено.

Бани за почистване на кожата: рецепти

Баните с билки ще ви помогнат да почистите кожата си:

• Рецепта за вана с коприва. Вземете 200 г сухи суровини и запарете в 4 литра вода, оставете да се влива, прецедете и добавете към ваната. По възможност използвайте прясна коприва.
• Рецепта за баня с градински чай и дъбови кори. Сварете 100 г градински чай в 3 литра вода, оставете да се запари. След това отделно запарете 100 г дъбова кора на 1 литър вода. Варете около половин час, оставете отварата да престои още толкова време. Прецедете двете отвари и ги добавете към топла вана. Вземете вана за не повече от 15-20 минути.
• Рецепта за вана с невен. Запарете 200 г невен в 4 л вода, оставете да вари около два часа, прецедете и добавете отварата към ваната.
• Рецепта за вана с розмарин. Запарете 200 г розмарин в 4 литра вода и добавете във ваната.

Важно: Тези рецепти не са подходящи за чувствителна кожа.

Бани за проблемна кожа: рецепти

• )) Рецепта за вана с хмел. 1 кг нарязани листа от хмел (може да се вземат и шишарки) се заливат с 3 литра вода, оставят се да престоят 10 минути, след това се варят 5 минути и се оставят да врят 10 минути. Прецедете отварата и я разредете в топла вана.
• Рецепта за баня с овесени ядки и екстракт от бор. Пригответе гъст бульон от 0,5 кг овесени ядки и добавете 1 с.л. л. иглолистен екстракт. След като се изкъпете, намажете кожата с крем.
• Рецепта за вана с връв и сол. Запарете 50 g sera в 0,5 l вода, оставете да престои известно време и изсипете във ваната. Добавете 100 г морска сол там. За да разтворите солта, можете да я държите в марля или цедка под течаща вода. За да постигнете резултат, направете поне 10 процедури.

Вана за омекотяване на кожата: рецепти

Вземете вана за омекотяване на кожата 2-3 пъти седмично за един месец, след това не повече пъти седмично.

• Рецепта за вана с лайка и ленено семе. При ексфолиране на кожата разредете във вана 100 ml отвара, приготвена от лайка и ленено семе.
• Рецепта за баня с бадемови трици. Увийте 300 г бадемови трици и ги потопете във вана. Една торбичка е достатъчна за 3-4 нанасяния.
• Рецепта за баня с дафинов лист. Залейте 50 г дафинов лист с 1 литър вряла вода и оставете да престои около 30 минути. След това добавете прецедената запарка към топла вана.
• Рецепта за вана с нишесте. За да предотвратите беленето, смесете 300-500 г нишесте в 3-5 литра студена вода и добавете във ваната.

Бани за сърбяща кожа: Рецепта

• Рецепта за баня с оцет. Добавете чаша оцет към водата, ако имате сърбеж и суха кожа.
• Рецепта за баня с овесени трици. Увийте 2-3 лъжици трици в марля или памучна торбичка и ги сложете във ваната. Можете да използвате 1 торба 2-3 пъти, като я подсушавате всеки път след употреба.

Важно: За да премахнете сърбежа, можете да замените овесените трици с пшенични трици.

Билкови бани за кожата: ползи

​​​​

Билковите бани имат има успокояващ, овлажняващ и укрепващ ефект върху кожата. Освен това те помагат за подобряване на метаболизма, подобряване на кръвообращението и прочистване на тялото от токсини.

Билки за баня: съвети, рецепти

Правете билкови бани сутрин или вечер. Сутрин използвайте запарки и отвари, които имат тонизиращо действие (розмарин, хвойна, маточина), вечер - успокояващо (лайка, мента, липа).

С разнообразие от билки можете да направите колекция от няколко вида въз основа на целта на използване на ваните, здравето и типа на кожата. Така например за нормална кожа използвайте лайка, лавандула, здравец, за суха и чувствителна кожа са подходящи теменужка, градински чай, сандалово дърво. Ако имате мазна кожа, опитайте вана с хвойна, лимон, босилек.

За приготвяне на отвара на 3 литра вода се вземат 200—250 г сухи билки или около 1 кг пресни суровини. Опитайте се да държите областта на сърцето над водата.

Важно: При някои заболявания приемът на топли билки е строго противопоказен, затова се консултирайте с лекар.

Солени бани за кожата: ползи

Действието на солта вани е насочен към мускулите и ставите. Поради това те често се предписват за премахване на ефектите от наранявания. Освен това помагат при стрес и умора. Солените вани се практикуват за почистване и избелване на кожата, помагат и като част от комплекс за отслабване.

Сол за вана и рецепта за солна вана

За приготвяне на вана са ви необходими 300 - 350 г морска или готварска сол, разтворени в топла вода. Фината морска сол може да се използва като скраб за почистване на кожата. Вземете солна вана 1-2 пъти седмично за не повече от 30 минути.

Етерични масла за баня за еластичност на кожата на тялото: ползи, рецепти, съвети

Бани с етерични масла принадлежат към категорията на ароматните. Тяхната характеристика е двоен ефект върху тялото, те не само засягат кожата, но и служат за почистване на дихателните пътища.

• Не използвайте твърде много масло, за да избегнете главоболие. За вана са достатъчни 3-4 капки.
• Етеричните масла не се разтварят във вода, затова първо ги разтворете в 30 - 50 мл мляко, сметана или мед.
• Когато се къпете с етерични масла, не използвайте друга козметика - това ще намали терапевтичния ефект.

Различните масла могат да служат както като лекарствен, така и като козметичен продукт.

• Маслата от сандалово дърво, маточина, лайка, здравец, лавандула и роза, приемани по 2—4 капки, помагат при умора.
• Цитрусовото масло действа като тоник. Подобно действие имат розмарин, босилек, мащерка, бергамот и градински чай.
• Можете да използвате кедровото масло като болкоуспокояващо.
• Маслата от мащерка, лавандула, бреза, лимон, хвойна и бор се използват за профилактика на настинки.

Важно: При неприятни усещания незабавно прекратете банята. Избягвайте контакт на чисто етерично масло с кожата.

Бани със сода за кожата: ползи, рецепти, съвети

)
• Содовата вана е универсално средство за самообслужване и грижа за тялото. Използването на ваната тонизира и изглажда кожата, в комбинация със сол елиминира увреждането на кожата, успокоява алергиите, помага за регулиране на метаболитните процеси в организма, насърчава загубата на тегло.
• За общ тонизиращ и почистващ ефект разредете 200 g сода в топла вода и добавете към ваната.
• За отслабване пригответе разтвор от 200 g сода и 300 g морска сол.
• Когато приготвяте антицелулитна вана, добавете 2-3 капки цитрусово етерично масло към содовия разтвор.
• Къпете се с курс от 10 процедури през ден, избягвайте потапянето на цялото тяло във вода, по-добре е да оставите сърдечната област над водата.

Важно: Ваната със сода е противопоказана при диабет или наличие на други хронични заболявания, хипертония, ТОРС, бременност.

Млечна баня за кожата - "Ваната на Клеопатра": рецепта

Има овлажняващ и тонизиращ ефект, активно подхранва кожата.

• "Ваната на Клеопатра": рецепта. Вземете 100 g мед, разтопен на водна баня и смесете с 1 литър загрято мляко, добавете тази смес във ваната. Преди да се изкъпете, смесете 350 г сол с 200 л нискомаслена заквасена сметана и втрийте в кожата като скраб. Преди да се потопите във ваната, вземете душ, кожата трябва да е чиста. Правете процедурата вечер, 2 пъти седмично.

Терпентинови бани за кожата: ползи, рецепта, съвети

A. S. е изобретател и основател на терпентиновите бани. Залманов, който доказа терапевтичния ефект от процедурите. Терпентиновите бани помагат при лечението на много заболявания:

• Болести на сърцето и кръвоносните съдове
• Болести на ставите
• Болести на гръбначния стълб
• Захарен диабет
• Урология, гинекология
• Респираторни заболявания

В допълнение към лечебните си цели, терпентиновите бани са отлично козметично средство, което помага да се отървете от наднорменото тегло и целулита.

Има 2 различни вида разтвор - жълт разтвор и бяла емулсия. Най-добре е да използвате смес от тях.

РЕЦЕПТА : За приготвяне на вана смесете 10 ml емулсия (след това добавете 1 — 2 ml за всяка процедура) в 1 — 1,5 l топла вода, добавете разтвора до банята. Преди гмуркане покрийте всички чувствителни части на тялото (можете да смажете с вазелин). Използвайте терпентинова вана в продължение на 10 дни или 10 процедури през ден, след което направете почивка.

Важно: Прекратете процедурата, ако почувствате парене. Приемането на терпентинова вана трябва да продължи не повече от 15 минути.

Прочетете повече за терпентиновите бани тук.

Какво да правим с кожата след баня?

• След няколко бани за кожата (сол, с трици и др.) е необходимо да се изплакне под хладен душ
• Избършете кожата с кърпа, а не я търкайте
• Нанесете мляко или лосион за тяло
• Не яжте поне 30 минути
• Опитайте се да не лягате поне 15 минути след като сте се изкъпали
• . 269].