Млечен банан коктейл в блендер у дома

Коктейл за домашно мляко с ренде банани - Това е освежаваща, питателна напитка за цялото семейство, която лесно се готви в миксер само за няколко минути. Излиза светло, сладко и фантастично вкусно, напълно успокоява жаждата и подобрява настроението. Млечен коктейл ще донесе повече ползи за тялото, отколкото силен чай или кафе със захар, високо калорична сода вода, съхранява сок с добавени бои и консерванти.

Рецепта за банан млечен коктейл

Класическият начин за приготвяне на млечно-бананов коктейл е достатъчно прост. Млякото и грубите плодове се прекъсват в смесителна купа до хомогенна консистенция и получената смес се излива в чаши. Ако желаете, добавете мед, овесени люспи, пресни или замразени плодове, бисквити, ликьори, шоколад, цитрусови плодове, какао на прах, ванилова захар, плодове, сладолед и други продукти. Готовият коктейл е украсен с клонка от мента или щипка канела, поднесена с охладено. Всичко зависи от рецептата, наличните съставки, вкусовете и настроението.

Класически

• Време: 5 минути.
• Брой порции: 2 лица.
• Съдържание на калории: 69 kcal на 100 g
• Трудност: лесно.

Малкокалоричен млечен коктейл с банан и зрял киви е апетитна светло зелена напитка отзашеметяващ тропически аромат и приятен послевкус на екзотични плодове. Киви - естествен антиоксидант, засилва имунитета и понижава холестерола. Този уникален плод допринася за развитието на серотонин "хормон на доброто настроение". По желание, тя се заменя с други съставки - пъпеш, праскови, парчета пресен ананас, дати, круши, кайсии. Важно е да се има предвид, че добавянето на нови компоненти ще повлияе на калоричното съдържание на продукта.

Съставки:

• банани - 1,5 бр.;
• киви - 100 g;
• мляко - 1,5 супени лъжици.

Метод на получаване:

1. Смесете в купа с мляко, киви, банани и стабилна пяна.
2. Изсипете очилата.

С сладолед

• Време: 5 минути.
• Брой порции: 2 души.
• Съдържание на калории: 96 kcal на 100 g
• Трудност: лесно.

Коктейл от студено бананно мляко с кремообразна сладолед - по-добра алтернатива на сгъстената сода с високо съдържание на захар. Това ще помогне да се освежите, да охладите жаждата си бързо и е по-лесно да прехвърлите лятото. Ако желаете, сметаният сладолед се заменя с всеки друг, например плод, мляко, сорбет, пломбир, крем брюле. Коктейлът ще стане по-апетитен, ако добавите шепа пресни или замразени плодове - боровинки, череши, червено или червено френско грозде, ягоди, ягоди, малини, къпини.

Съставки:

• банани - 1,5 бр.;
• сметанов сладолед - 150 g;
• мляко - 1,5 супени лъжици.

Метод на получаване:

1. Смачкайте в блендерохладено мляко, сладолед и банани.
2. Лъжица върху чаши.

Шоколад

• Време: 5 минути.
• Брой порции: 2 души.
• Съдържание на калории: 106 kcal на 100 g
• Трудност: лесно.

Ароматизирани мляко-шоколад шейк с банани и кисело мляко - това е полезна и вкусна напитка, която се моля на възрастни, така и за детето. По искане на кисело мляко може да замести масло, млечен шоколад или сладолед. Цветът на напитката е тъмно кафяв, богат, с леки червеникави оттенъци ако alkalyzovannomu предпочитат качеството какао на прах. Готов за пиене, украсена с бита сметана, резенчета marshmellou, коктейлни череши, настърган шоколад или бонбони.

Състав:

• банани - 1,5 бр.;
• мляко - 1,5 чаши;
• естествено кисело мляко - 50 g;
• Какао - 3 супени лъжици. л.

Метод на получаване:

1. убити в смесител чаша мляко, какао на прах, банани, кисело мляко.
2. Изсипете очила.

С бисквитки

• Време: 5 минути.
• Брой порции: 2 души.
• Съдържание на калории: 127 kcal на 100 g
• Трудност: лесно.

За да се получи богата на банани млечен шейк с бисквитки изпечени с продължителна употреба, захар, овесени ядки, шоколад, маслена, бадемово или друг тест. Ако е необходимо, добавете една чаена лъжичка мляко на конфитюр плодове, малко подсладител или захар. Броят на подсладителите се регулира в зависимост от сладостта на печенето и плодовете. млякопитие ще бъде добре, както на снимката, ако украсяват всяка порция с бита сметана и отгоре сложете пръчка канела, гъба или ladyfinger кръгли вафли бисквити.

Съставки:

• банани - 1,5 бр.;
• мляко - 1,5 чаши;
• бисквитки - 100 гр.

Метод на получаване:

1. Поставете бисквитката в пластмасова торба, отворете я с рокер или просто разбийте ръцете си.
2. Разбъркайте в смесителна купа мляко, банани, бисквитки.
3. Лъжица върху чаши.

С оранжево

• Време: 5 минути.
• Брой порции: 2 лица.
• Съдържание на калории: 74 kcal на 100 g
• Трудност: лесно.

Коктейл с пресен портокалов сок, сладолед и зрели банани - това е ободряващо, богата на витамини напитка с уникален цитрусов вкус. Една трета част от портокалов сок може да замени грейпфрут, лимон, мандарина или вар, която ще даде приятен киселинност. Препоръчва се млякото да се охлади в хладилник или фризер, преди да се смеси смесителя с други съставки в купата. Поради това, мляко сладолед се разтопи преди време и е готова за пиене ще стане гъста, кадифена текстура.

Съставки:

• банани - 1,5 бр.;
• Мляко - 1,5 чаши;
• портокали - 2 бр.;
• Млечен сладолед - 200 гр.

Метод на получаване:

1. Разбъркайте в смесителна купа мляко, портокалов сок, банани, млечен сладолед.
2. Налейте в очила.

С ябълка

• Време: 5 минути.
• Брой порции: 2 човека.
• Съдържание на калории: 67 kcal на 100 g
• Трудност: лесно.

Банан-млечен коктейл с ябълка е вариант на лека закуска или късна нискокалорична вечеря, която можете да си позволите дори по време на строга диета. Препоръчително е да се даде предимство на плодовете от кисело-сладки сортове, които съдържат повече витамини и антиоксиданти. Ако се желае, половината от млякото се заменя с ryazhankoy, млечен или сметанов сладолед, нискомаслено кисело мляко или естествено кисело мляко. Оригиналната млечна напитка ще бъде още по-вкусна, ако я добавите с подправки, перфектно се комбинирате с ябълки, например копър, джинджифил или ванилин.

Съставки:

• банани - 1,5 бр.;
• мляко - 1,5 чаши;
• ябълка - 1 бр.

Метод на получаване:

1. Обелете ябълката. Отстранете стеблото, ядрото.
2. Нарежете на кубчета или плочи.
3. Смесете в купата на мляко, банани, каша ябълки.
4. Изсипете очила.

С черен дроб

• Време: 5 минути.
• Брой порции: 2 души.
• Съдържание на калории: 87 kcal на 100 g
• Трудност: лесно.

За приготвяне на алкохолен банан млечен коктейл - ягоди, анасон, кафе, череша, лимон, мента, портокал, карамел, малина или друг вкус на вкус. Такава напитка ще бъде по-добра алтернатива за съхраняване на колеги със съмнителна композиция, която може да бъде предложена на приятели на парти. Той е богат на вкус и светлинаплодов аромат и ярки цветове. Преди да сервирате, коктейлът може да бъде украсен с цитрусов пипер, мента или вар, който трябва да се нарязва на тънки кръгове и леко да се поръсва със захар.

Състав:

• банани - 1,5 бр.;
• течност - 100 ml;
• мляко - 1,5 супени лъжици.

Метод на получаване:

1. Смесете в купа с мляко, алкохол, банани.
2. Лъжица върху чаши с продълговата форма или цилиндрична форма.

С ягоди

• Време: 5 минути.
• Брой порции: 2 души.
• Съдържание на калории: 63 kcal на 100 g
• Трудност: лесно.

Един полезен бананов коктейл, направен на базата на охладено мляко, има красив светлорозов цвят и деликатен аромат на плодовете. Ягода е източник на пектини и фибри, богат е на желязо, калий, магнезий и фосфор. В 100 грама от тези плодове съдържа само 33 kcal. Ако е необходимо, пресни ягоди се заменят с замразени, без това да доведе до предварително обезскрежаване. Готовата млечна напитка е украсена с клонка от таркун, мента, венчелистчета от бадем, сладки царевични люспи, сметана или звездичка от сладка и кисела карамбола.

Състав:

• банани - 1,5 бр.;
• мляко - 1,5 чаши;
• ягоди - 250 g

Метод на получаване:

1. Ягоди чисти, смачкани.
2. Оказва се, че пюрето от ягоди е в капацитета на пасатора.
3. Добавете млякото, нарязано на парчета банан. Убит.
4. Лъжица върху чаши.

Диетични с овесено брашно имед

• Време: 5 минути.
• Брой порции: 2 човека.
• Съдържание на калории: 111 kcal на 100 g
• Трудност: лесно.

правилното хранене трябва да бъде не само нискокалорична, но балансиран, или всяка диета уморен бързо, а тялото ще страдат от липса на витамини. млечен шейк на хранителни вещества банан с овесени ядки и мед - лека закуска печеливша, които дават усещане за ситост за дълго време. Плътна, вкусна, толкова сладка, колкото млечна напитка, може да се вземе със себе си, за да учите или да работите. Преди овесена каша се свържете с други съставки в купа пасатор, те могат да се излива млякото и се оставя да набъбне в продължение на няколко минути.

Състав:

• банани - 1,5 бр.;
• мляко - 1,5 чаши;
• овесени люспи - 4 супени лъжици. л.;
• Медът е рядък - 1 ч. Л.

Метод на получаване:

1. Разбъркайте в смесителна купа с мляко, овесени люспи, мед, банани.
2. Налейте в очила.

Гогол Могул

• Време: 5 минути.
• Брой порции: 2 човека.
• Съдържание на калории: 107 kcal на 100 g
• Трудност: лесно.

Банан яйчен - бяло десерт коктейл, който включва сурови яйчни жълтъци и пастьоризирано мляко. Смята се, че той не само е с деликатен аромат, който особено като деца, но също така помага при настинки, болки в гърлото. По желание, мед, ванилова захар или захар, алкохол, плодове илисок от ягодоплодни, бисквити, какао на прах. Чашите са украсени с мента, щипка на канела или шоколад, които трябва да се охладят в хладилник и настъргани с голям ренде.

Съставки:

• банани - 1,5 бр.;
• мляко - 1,5 чаши;
• яйца (яйчни жълтъци) - 2 бр.;
• ванилова захар - на вкус.

Метод на получаване:

1. Бисквити сурови яйчни жълтъци с мляко със смесител.
2. Изсипете сместа в смесителна купа.
3. Добавете ванилия захар, банан. Убит.
4. Разсипване на очила.

Тайните на готвене вкусен млечен коктейл

Оригиналните банан ласкател в блендер с мляко е особено вкусна, вкусна и здравословна, ако знаете някои тайни на своята подготовка и творчески подход към процеса на проектиране. Няколко полезни съвети и трикове ще помогнат да изненадате близките си с перфектния млечен бананов коктейл:

• Начало коктейл от мляко и един банан всеки път е "звучи" по нов начин, ако добавите му страни ароматни подправки - канела, кардамон, ванилия захар, куркума, ванилия, джинджифил.
• Преди да изпиете на стъклени чаши напитка, можете да ги украсите. За този район капацитет намазват с лимонов или портокалов сок и след това потопени в чиния със захар или пудра захар.
• Студените коктейли се препоръчват да се сервират с епруветки. Това ще помогне за предотвратяване на настинки и неприятни усещания, които възникват с висока чувствителност на зъбите.
• Млечни коктейли, украсени с цитрусови пиперки, овесени люспи, мента,бадемови венчелистчета, ядки, както и многоцветни пластмасови пръчки, които са надупчени от листа плодове или цели плодове с малки размери.
• Диетичните коктейли могат да се приготвят на обезмаслено мляко или соево мляко.

Видеоклипове