Какво ще стане, ако изпушите цигара 1 път, 2, 3 пъти, изпушите чай?
Ефекти от пушене на чай.
Пушенето е вреден навик, който влияе неблагоприятно на състоянието на белите дробове, сърцето и мозъка. Има много негативни последици от тютюнопушенето. Затова много хора се стремят да заменят цигарите с нещо по-полезно. Ето защо мнозина имат желание да пушат чай и други билки.
Какво ще се случи, ако пушите чай?
Хората, които искат да откажат цигарите, са склонни към страдание, тъй като освен физическа зависимост има и психологическа. В повечето случаи пушенето е свързано с определен ритуал. В повечето случаи това е вид успокоение или начин за медитация, отвличане на вниманието от проблемите. Рано сутрин с чаша кафе или вечер, преди лягане. С течение на времето такива ритуали се включват между сутрин и вечер, за да се отпуснете и да приведете нервите си в ред.
Така пушачът започва да пуши повече цигари на ден. Много е трудно да се отървете от един навик. За това са изобретени електронни цигари, използват се много лекарства, както и народни методи. Някои пушачи използват саморолки с чай вместо цигари.
Ефект на чая върху тялото:
- Експерименти от този вид са не по-малко вредни от използването на никотин в цигарите. Факт е, че чаят е много здравословна напитка. Съдържа много микроелементи и витамини, както и танини, които стимулират метаболизма, а също така запълват тялото с някои микроелементи и необходими вещества.
- Но всичко това се случва само ако чаят се консумира като напитка. Ако такива листа се пушат, има огромна вреда за здравето. При изгарянето на чая се образува огромно количество етерични масла и дъбилни вещества, които проникват в белите дробове и бързо достигат до сърцето. Съответно най-често страдат дихателната и сърдечно-съдовата система.
- Съответно човек, който смята, че пушенето на чай ще донесе много по-малко вреда, отколкото пушенето на цигари, греши. Димът, образуван по време на горенето, е много разяждащ. Може да провокира астматични пристъпи, както и задух. Хората, които са пушили чай, отбелязват, че след няколко впръсквания може да се развие кашлица, повръщане и гадене.
- Това се дължи на факта, че димът е много сух и има лош ефект върху белите дробове. Съответно не можете да пушите чай. То е не по-малко вредно от пушенето на обикновени цигари с никотин. Лош начин да се откажете от пушенето.
Какво ще се случи, ако изпушите цигара 1 път, 2, 3 пъти?
Можете да изберете оптималния брой цигари на ден, така че да няма пристрастяване. Много хора вярват, че няма вреда от чифт цигари. Всъщност това е невярно твърдение, тъй като всичко започва от една цигара. Обикновено човек пуши, за да се отпусне и да се отпусне, да се разсее от някои сериозни въпроси и мисли. Това е един вид медитация, релаксация. Следователно, ако го направите веднъж и докато пушите забравяте всичко, което се случва, това е един вид антидепресант. С течение на времето броят на цигарите на ден само ще се увеличи.
Наистина, зависимостта при тези, които пушат 1-3 цигари на ден, се развива много по-бавно, отколкото при тези, който пуши по кутия на ден. Но въпреки това, при постоянно пушене на такъв брой цигари на ден, ще се развие пристрастяване. Ще се развие не след седмица, а след месец. Ето защо, ако не пушите, не препоръчваме да започнете дори с малко количество цигари. Защото по-късно това ще доведе до развитие на пристрастяване и лош навик.
Ако искате да откажете цигарите, наистина има начин да намалите броя на цигарите на ден. Но само като се откажете напълно, ще можете да се отървете както от психологическата, така и от физическата зависимост. Затова препоръчваме в процеса на отказване от тютюнопушенето това да стане напълно и окончателно.
