Как да възстановим тялото след антибиотици: чревна микрофлора, стомах, черен дроб, имунитет, пикочно-полова система? Как да възстановим тялото след антибиотици с помощта на народни средства?

След антибиотиците е важно да възстановите тялото си. И как да го направите - прочетете в статията.

Днес има огромен брой заболявания, които могат да бъдат ефективно лекувани само с антибиотици. Предимството на антибиотиците е, че те могат бързо и ефективно да премахнат различни заболявания, включително такива, които могат да доведат до смърт. Въпреки това си струва да се каже, че такива лекарства имат своите недостатъци. Например, антибиотиците имат отрицателен ефект върху лигавиците на нашето тяло, имунитета, нарушават работата на някои вътрешни органи.

Именно поради изброените по-горе недостатъци на антибиотиците, организмът се нуждае от възстановяване след приема им.

Как да възстановим тялото след антибиотици: чревна микрофлора, стомах

Продължителната употреба на антибиотици значително влошава състоянието на стомаха и нарушава чревната микрофлора. Последствията от такова нарушение могат да бъдат запек, коремна болка, прекомерно образуване на газ и съответно подуване на корема. Що се отнася до стомаха, разстройствата могат да се проявяват чрез остра спазматична болка, усещане за тежест и т.н. Въз основа на факта, че след прием на антибиотици са възможни такива последствия, експертите препоръчват възстановяване на тялото, както следва.

• Първото нещо, за което трябва да се погрижите, е вашата диета. Правилното хранене ще допринесе за разтоварването на органите. Изключете от менюто си нездравословна храна като бързо хранене, по-добре е да изключите и мазните и пържени храни.
• Менюто ви трябва да се състои от млечни продукти, за предпочитане домашни. Полезно е да се използва кефир, мляко, сирене. Зърнените храни и зеленчуците също трябва да присъстват в диетата.
• Ако дисбактериозата е довела до проблеми с изпражненията, не забравяйте да ги разрешите. Ако имате запек, използвайте лаксативи, ако разстройството - адстрингенти. Можете да използвате както лекарства, така и билкови лекарства. Например, цвеклото, доматите ще ви помогнат да се справите със запека, а оризът ще помогне да спре разстройството. Важно е обаче да разберете, че ако запекът или разстройството не преминават дълго време, трябва да се консултирате с лекар и да използвате специални лекарства.

"Фестал" и неговите различни аналози
• Препарати, съдържащи живи микрокултури ще помогнат за възстановяване на чревната микрофлора. Най-често такива средства могат да бъдат намерени под името "пробиотици". Най-популярният и ефективен може да се нарече "Линекс" и неговите аналози.
• Не забравяйте, че дори такива полезни за нашия организъм препарати, пробиотиците, трябва да се приемат стриктно според инструкциите и след консултация с лекар.

Как да възстановим тялото след антибиотици: черен дроб

Черният дроб е много важен орган на човека тяло. Той изпълнява много функции, например, трансформира вредните и токсични вещества, които са влезли в тялото ни в по-малко вредни или безвредни, елиминира излишните хормони в тялото, синтезира някои от тях и т.н.

Рецепция антибиотици, особено продължително и неконтролирано, може да доведе до развитие на остър токсичен хепатит и чернодробна холестаза, също така си струва да се отбележи, че тази група лекарства може да има отрицателен ефект върху жлъчните пътища.

Въз основа на горното е безопасно да се каже, че след прием на антибиотици черният дроб се нуждае от възстановяване и дори ако не сте забелязали негативните последици.

коригирайте вашата диета хранене и изберете правилната и здравословна диета за себе си. Диетата в случая означава правилно, здравословно и балансирано хранене, а не гладуване.
• Не забравяйте да премахнете алкохола в каквото и да е количество от вашата диета. В диетата не трябва да присъстват мазни, пържени храни, както и различни чипсове, крутони, газирани напитки и др..
• Обогатете диетата си с костен бульон, пресни зеленчуци и плодове, ферментирали млечни продукти, за предпочитане домашни. В менюто няма да бъдат излишни зърнени каши, например елда, овесена каша, перлен ечемик и др..
• Полезно е да се използват ядки, например орехи, лешници, бадеми, но в умерени количества.
• Не може да не се каже за ефективната терапия, която се провежда с помощта на минерални води. Веднага трябва да се отбележи, че не всяка минерална вода е подходяща. Най-добре е да се даде предпочитание на следните - "Боржоми", "Нарзан", "Есентуки № 4, 17", "Миргородска".

Че такава вода ще бъде от полза за черния дроб и тялото като цяло, трябва да се приема правилно:

• Отворете бутилката и я оставете така, докато изчезнат газовете напълно. Процесът ще отнеме поне няколко часа и е по-добре да оставите минералната вода за една нощ.
• Когато излязат газовете, загрейте леко водата на парна баня.
• Приемайте минерална вода около половин час преди всяко основно хранене.
• Дозировката зависи от телесното тегло. Можете да изчислите количеството въз основа на факта, че трябва да приемате приблизително 5-8 ml вода на 1 kg телесно тегло.
• Курсът на такова лечение продължава 1-1,5 месеца.

Черният дроб може да се възстанови и с помощта на медицински препарати:

• Препарати на основата на лечебни билки. Такива средства имат благоприятен ефект върху черния дроб, възстановяват клетките му. Такива средства включват "Карсил" и неговите аналози, например "Дарсил" и др.
• Лекарствата, които предпазват черния дроб и тялото като цяло от отрицателните ефекти на токсичните вещества, са частично или напълно премахва възпалението в тялото, като същевременно подобрява защитните сили на организма.
• А също и лекарства като "Essentiale Forte", "Antral", "Galsten" и др.
• Моля, имайте предвид, че горепосочените лекарства и техните аналози могат да се приема само според предписанието на лекар, тъй като всяко лекарство има свои собствени противопоказания.

Как да възстановим тялото след антибиотици: имунитет

Докато приемате антибиотици, както отделните органи, така и цялото тяло страдат като цяло. Защитните сили на организма страдат едновременно от болестта, която ги е поразила, и от антибиотиците, които човек приема, за да победи тази болест.

За възстановяване и подобряване на имунитета трябва да се следват следните препоръки:

• По време на възстановяването се старайте да не претоварвате тялото си с големи физически натоварвания, не прекалявайте със спорта. Не забравяйте да започнете ежедневния си режим, трябва да дадете на тялото си възможност да се възстанови напълно след тежък ден. Сънят трябва да продължи поне 8 часа.
• Обогатете тялото си с витамини, минерали и други полезни вещества. Можете да попълните запасите от витамини в организма, като ядете зеленчуци и плодове или приемате специални витаминни комплекси. От плодовете и зеленчуците са подходящи цитрусови плодове, зеле, особено кисело зеле, моркови и др.. Подходящи витаминни комплекси са Мултитабс, Алфабет, Имунал и др. Моля, имайте предвид, че въпреки ползите си, витамините могат да навредят на нашето тяло и неговите отделни органи, така че започнете да приемате такива лекарства само след консултация с лекар.

• Можете също да използвате вещества, наречени имуномодулатори, които имат регулиращ ефект върху имунната система на организма.
• Невъзможно е да не споменем ферментиралите млечни продукти, тъй като те не само подобряват храносмилането, възстановяват чревната микрофлора, но и укрепват човешкия имунитет като цяло.
• Много е важно да укрепите имунитета, да не забравяте за морски дарове, например риба, скариди. Важно е да се разбере, че най-полезни са морски дарове, които се продават пресни или поне замразени или охладени. Никакви пръчици от раци, продукти, съдържащи месо от раци и др., Няма да бъдат полезни за нашето тяло.
• Още след пълно възстановяване се опитайте да въведете спорта в живота си. Започнете да правите елементарни упражнения, спортувайте, след това можете да добавите не много дълги бягания и т.н. Ако поради друга причина не можете да си позволите такива дейности, започнете да ходите повече, да карате колело, запишете се на танци и т.н., но физическата активност трябва присъства в живота ви.

Как да възстановим тялото след антибиотици: пикочно-половата система

За съжаление не само храносмилателната система на човека страда от прием на антибиотици, но и пикочно-половата. Струва си да се отбележи, че жените най-често се сблъскват с проблеми на пикочно-половата система след прием на антибиотици. Такива проблеми се проявяват, като правило, с появата на млечница.

Можете да възстановите микрофлората на гениталиите и да премахнете млечницата по следните начини:

• "Вагилак"
• "Тержинан"
• "Ливарол"
• "Пимафуцин"
• "Mycozon"

Всички горепосочени лекарства ефективно премахват млечницата и съпътстващите я симптоми като парене, сърбеж, неприятна миризма и др. Въпреки ефективността на тези лекарства, всички те имат редица противопоказания, например определена възраст, бременност и т.н., така че тяхното използване е възможно само след консултация с лекар.

• Вземете вземайте душ всеки ден, като обръщате внимание на интимната зона
• Не използвайте обикновен сапун за пране, душ гелове и др. за интимна хигиена. Предпочитайте специални гелове за интимна хигиена.
• Измийте отгоре надолу, тъй като в противен случай рискувате да пренесете бактерии от ануса във влагалището.
• Използвайте само кърпата си.
• Сменяйте бельото си всеки ден.
• Ако често се сблъсквате с млечница, по-добре е да не използвате тампони.
• Не забравяйте да се миете не само вечер или сутрин, но и преди/след полов акт.

Как да възстановим тялото след антибиотици с помощта на народни средства?

Народната медицина предлага огромен брой различни средства, които могат да помогнат за възстановяване на организма след антибиотично лечение.

• Не забравяйте да пиете. Трябва да пиете най-малко 1,5-2 литра чиста вода на ден.
• Запарката от комбуча ще обогати тялото ви с полезни вещества и микроорганизми, затова е препоръчително да я приемате всеки ден, поне в малко количество.
• Яжте кисело зеле всеки ден, този зеленчук ще ви помогне да напълните тялото с необходимите витамини.
• Използвайте билкови отвари за възстановяване на защитните сили на организма, например лайка, коприва, мента, лимонена трева, ехинацея, мащерка и др.
• Приемайте в същото количество коприва, мащерка и мента. Общо ще ви трябват 3 с.л. л. Сухите съставки се заливат с 0,7 литра вряща вода, оставят се да се запари за няколко часа, след което се прецеждат. Приемайте по 150 мл отвара три пъти на ден. Можете да добавите към него малко натурален мед.

• Вземете равни количества цветя от лайка, невен, евкалипт и motherwort. Ще ни трябват 7 с.л. л. готовата смес. Залейте с 1,5 литра вряща вода и оставете да вари 5-10 часа. След това прецедете течността и я използвайте половин час преди хранене в продължение на една седмица. Една доза изисква 50 ml течност.
• Вземете 150 г различни ядки, 150 г натурален мед, 100 г гранулирана захар. Смелете ядките с блендер, след това добавете останалите съставки и разбъркайте добре масата. Поставете получения продукт на тъмно място за няколко седмици и след това го използвайте 2 пъти на ден в продължение на 2 седмици. За всеки прием се нуждаете от 1 ч.л. финансови средства.
• Вземете 1,5 с.л. л. калина, пасирайте я и залейте с 250 мл вряща вода, оставете чая да престои малко. След това добавете малко мед към него и го изпийте на два пъти.
• Смесете по 50 г стафиди, сушени кайсии, сини сливи, орехи и лешници. Смелете сместа в блендер. Добавете пресен мед към масата. Нуждаете се от него, колкото да получите гъста хомогенна маса. Оставете витаминния комплекс да се влива малко и яжте 1 ч.л. на денТози продукт е идеален за деца, тъй като е много вкусен и няма да имате никакви затруднения с употребата му.

Много е важно да не забравяме за имунната система на организма след лечение на основното заболяване. Ето защо след прием на антибиотици трябва да дадете на тялото си шанс да се възстанови. С помощта на описаните по-горе методи и средства бързо и лесно ще подобрите имунитета си и ще възстановите работата на всички органи.

Видео: Възстановяване на тялото след антибиотици