Как да повишим ниско кръвно налягане у дома с лекарства, традиционна медицина, диета, алкохол за възрастен, дете? Ниско кръвно налягане: причини и симптоми, превантивни мерки за повишаване

В тази статия ще разгледаме причините и методите за повишаване на кръвното налягане у дома. Освен това ще дадем няколко съвета как да избегнете това.

Кръвното налягане е един от най-важните показатели в нашето тяло. Той отразява колко добре работи сърдечно-съдовата система и реагира на най-малките патологични промени в нея. Ниското кръвно налягане се смята за особено опасно за сърцето. Затова трябва да се помисли с какви методи може да се увеличи и как да се предотврати по-нататъшно намаляване.

Причини за ниско кръвно налягане

Много хора знаят, че при измерването на кръвното налягане се вземат предвид две числа. Първото е систолното (горно) налягане. Той показва силата, с която кръвта притиска стените на артериите по време на свиване на сърдечния мускул (систола). Второто число е диастолното (долното) налягане. Той измерва същия параметър, но само когато сърцето е отпуснато (диастола).

• При здрав човек разликата между тези два показателя е 35-55 mm Hg.
• Световната здравна организация счита следните числа за нормални стойности на кръвното налягане:
  • 100-140 – за систолното;
  • 60-90 – за диастолно.
• Налягането с показатели под 100/60 се счита за ниско. Това състояние се нарича хипотония или хипотония. То може да бъде остро и хронично. Между другото, понякога горният показател е в рамките на нормата, но долният брой пада под допустимата граница.

Причините за острата форма са:

• шок (травматичен, анафилактичен, кардиогенен и други);
• наранявания;
• алергична реакция;
• ухапване от насекомо;
• колапс;
• миокарден инфаркт;
​​​​
• аритмия;
• обилна загуба на кръв.

Тук във всеки случай и при всякакви обстоятелства човек се нуждае от спешна хоспитализация, тъй като това състояние застрашава не само здравето, но и живота.

Хроничната форма има малко по-различни причини

Хроничната хипотония се характеризира с постоянно ниско кръвно налягане. Има първична, която е свързана с нарушение на инервацията на съдовия тонус. И вторичен, който е следствие от действието на различни външни и вътрешни фактори върху артерията. Те включват:

• лекарства;
• бременност;
• диета;
• повишена температура на околната среда;
• анемия;
• чернодробна цироза;
• стомашна язва.

Симптоми на ниско кръвно налягане

Рязкото понижаване на по-ниското налягане може да причини състояние на припадък или дори самото припадък. Особено опасно е, ако има голямо разстояние между горната и долната граница.

• Различават се основните симптоми на хипотония:
  • слабост;
  • небрежност;
  • лош сън с трудно събуждане;
  • депресивно настроение;
  • задух и нарушения на сърдечния ритъм, които се появяват дори при леко усилие;
  • световъртеж, особено след внезапна промяна в позицията на тялото;
  • бледност на кожата;
  • изпотяване;
  • зависимост от времето.
• При много малки деца е трудно да се идентифицира това състояние. Родителите трябва да бъдат предупредени, че детето започва да спи повече и да плаче по-малко, а също така започва да се държи твърде спокойно.

Как за повишаване на ниско кръвно налягане у дома?

При никакви обстоятелства не се самолекувайте. Ниското кръвно налягане показва неизправност в тялото ви. Затова първо трябва да се установи причината в лекарския кабинет. И само той може да предпише лечение, след като премине всички тестове. Но понякога ситуациите изискват незабавно повишаване на по-ниското налягане. Също така не забравяйте, че за да избегнете намаляване, трябва да спазвате някои правила в диетата и режима си.

Медикаментозно повишаване на ниско кръвно налягане

Няколко групи могат да бъдат разграничени сред лекарствата, които повишават кръвното налягане. Но да повторим, че те трябва да се приемат след лекарско разрешение или в най-крайните случаи.

• Много ефективни тинктури от лечебни растения : лимонена трева, елеутерокок, женшен. Тези растения имат тонизиращо и укрепващо действие. Те трябва да се приемат според инструкциите. И най-важното, не злоупотребявайте. Тъй като предозирането може да причини безсъние, нервно превъзбуждане, аритмия и дори хипертония. Курсът на прием не надвишава един месец, но трябва да се повтаря 4-5 пъти годишно.
• Препарати с кофеин. Те са сред най-популярните сред хипотоничните средства. Но те имат сериозни странични ефекти: тахикардия, аритмия, нарушения на съня. Освен това те бързо развиват привикване и зависимост. Ето защо е по-добре да се консултирате с терапевт или кардиолог, преди да го използвате. Също така не забравяйте, че те също ще увеличат горния индикатор.
• Хомеопатични лекарства. Тук най-известен е немският препарат тонгинал. Може да се използва дори за деца от две години. Дозировка в зависимост от възрастта. Курсът на лечение е 2-3 месеца.
• Използват се и лекарства от групи респираторни аналептици и кортикостероиди, но въпросът за тяхното използване се решава под наблюдението на лекар в болница.
• Сред леките наркотици си струва да се подчертае " Глицин", който трябва да се абсорбира под езика. Още след един месец прием на 3 таблетки на ден можете да повишите долното кръвно налягане.

Важно: Вземете като правило приема на комплексни витамини (витамини). Те не само ще помогнат за поддържане на нормално налягане, но и ще подобрят общото състояние на тялото.

Повишаване на ниско кръвно налягане с народни методи: рецепти

• Растението тартарник се използва широко в народната медицина за повишаване на налягането. Расте по ливади и пустеещи места. Растението прилича на бодил, само по-високо и с по-широки листа.
  • РЕЦЕПТА: Тартарнике съдържа биологично активни вещества, които стесняват периферните съдове, тонизират сърцето и увеличават силата на съкращенията му. За да си приготвите такова домашно лекарство, трябва да запарите една чаена лъжичка от билката в чаша вряла вода за един час. Приемайте по четвърт чаша на ден. Курсът продължава четири седмици и не повече.
• Билките, които повишават кръвното налягане също включват вратига и лупина. Освен това последният компонент работи добре точно върху долното налягане, без да повишава горните показатели. РЕЦЕПТА: 1 с.л. л. изсипете сухи билки с чаша вряща вода и настоявайте за 1 час. Изпийте наведнъж, провеждайте лечението сутрин и вечер. Курсът не трябва да надвишава 1 месец.
• Може също да помогне дафинов лист. Ако се чувствате зле, трябва да поставите един натрошен дафинов лист под езика си за 5-7 минути. Действието ще бъде разкрито много бързо.
• Друг бързо действащ народен лек е мокра, студена кърпа или кърпичка. Трябва да се прилага върху бузите и слепоочията. Методът ще помогне за 1-2 часа.
• Ако причината за хипотонията е анемия, тогава сок от цвекло или елда, които трябва да се ядат, ще помогнат тук, както и железни препарати.

Повишаване на ниско кръвно налягане с диета

• Възможно е кръвното налягане да се повиши, ако ядете някои храни. Например силен черен чай – 1 чаена лъжичка варено и 2 чаени лъжички захар на чаша вряща вода. Кофеинът, който е част от чая, повишава тонуса на кръвоносните съдове, а захарта - нивото на глюкозата в кръвта, което също допринася за стабилизирането на кръвното налягане.
  кафе и кока-кола. Краткотрайният ефект на кофеина е недостатък. Освен това можете да се пристрастите към него. За да избегнете това, можете да започнете сутринта с чаша кафе и да го пиете винаги, когато имате главоболие.

Етанолът, когато се погълне, първоначално причинява краткотрайна хипотония поради намаляване на тонуса и разширяване на лумена на кръвоносните съдове. Това задейства компенсаторни механизми. Тоест сърцето започва да бие по-често, а бъбреците отделят ангиотензин в кръвта, което води до повишаване на налягането.

Важно: Тези фази протичат при различните хора по свой начин, защото всичко зависи от индивидуалната чувствителност към алкохола. И е невъзможно да се предвиди точно дали алкохолът ще повиши или намали кръвното налягане. Учените също така са установили, че редовната консумация на алкохолни напитки, дори в малки количества , застрашава алкохолизма.

• За повишаване на по-ниското кръвно налягане и за превантивни цели е необходимо да се приемат 30-50 ml коняк или водка веднъж на ден. Между другото, жените трябва да изберат по-ниски показатели, а за мъжете дозата може леко да се увеличи. И помислете, че такива продукти могат да доведат до скок в горното налягане. Конякът се счита за особено опасен.
• Червеното сухо виноима по-мек ефект, като позволява дозировка до 150 ml на ден. Жените трябва леко да намалят количеството напитка до 120 ml.
• Най-препоръчително е сухо бяло вино. Той, за разлика от всички други напитки, леко повишава кръвното налягане и подобрява кръвоснабдяването. Освен това съдържа антиоксиданти полифеноли, които подобряват състоянието на стените на съдовете. Безопасна доза тук е до 100-150 мл на ден, или 2-3 чаши седмично.

Как да повишим ниското кръвно налягане при дете?

При децата хипотонията се среща дори по-често, отколкото при възрастните. Но не винаги е възможно да забележите сигналите навреме. В крайна сметка децата могат да загубят или изобщо да не се оплакват от определен симптом. Ето защо родителите трябва да бъдат бдителни и да забелязват всякакви промени в тялото на детето си.

• Причини за ниско кръвно налягане в детска възраст:
  • наследственост;
  • ускорен растеж, хормонална корекция;
  • умора и стрес поради интензивно обучение;
  • характеристики на тялото;
  • проблеми по време на вътреутробното развитие и неонаталния период.
• Причините за развитие на вторична хипотония в детска възраст могат да бъдат редица заболявания: диабет, хидроцефалия, хронични инфекции, анемия, витаминен дефицит, заболявания на щитовидната жлеза, стомашни язви, мозъчни травми, алергии и много други.

Как да повишим по-ниското кръвно налягане на детето ​​​​

• Към медицинските методи за лечение се прибягва в краен случай. Като начало те коригират режима на деня. Те преразглеждат интензивността на физическия и психическия стрес.
• Опит за установяване на правилно хранене. В диетата трябва да има достатъчно количество месо, риба и млечни продукти.
• Разходките на чист въздух ще бъдат много полезни.
• За бързо повишаване на налягането при главоболие на детето трябва да се даде чаша силен сладък чай или парче шоколад. Контрастен душ и масаж на областта на главата и цервикалната яка също ще бъдат полезни.
• Дете с хипотония трябва да се наблюдава от педиатър или детски кардиолог.

Превантивни мерки за повишаване на по-ниското кръвно налягане

Има едно златно правило, което важи за всяка болест - по-добре е да се предотврати, отколкото да се лекува. Ето защо, в допълнение към тези методи на лечение, следните препоръки ще бъдат полезни за абсолютно всички възрастови групи.

• Пълен сън. Поне 7-8 часа. Освен това е важно да се установи правилната рутина на деня. Трябва да заспите преди 10 часа и да станете не по-късно от 7 сутринта. Тогава ще се почувствате освежени и отпочинали.
• Забранено е рязкото ставане от леглото, необходимо е преди това да се направи лека загрявка, която се състои в въртене на главата и крайниците. След това седнете две минути и едва тогава станете.
• Втвърдяващ и контрастен душ, накрая студен душ. Подобрява проходимостта на кръвоносните съдове и ги укрепва.
• Лечебна физкултура, активен начин на живот, туризъм. И да не забравяме за 10 минути сутрешна гимнастика. Той не само ще може да поддържа нормално налягане, но и вашата фигура.
• Полезни ще бъдат също: тонизиращ масаж, балнеолечение, физически процедури (електрофореза, ултравиолетово облъчване).

Важно: Ако стойностите на кръвното налягане паднат до критични нива, е необходимо да оставите човека на земята и спешно да се обадите на линейка.

Както можете да видите, има много методи за повишаване на кръвното налягане. И всеки може да избере точно тези, които ще бъдат оптимални в неговата конкретна ситуация.

Видео: Как да повишим по-ниско кръвно налягане у дома?