Как бързо да намалите сърдечната честота у дома: съвети, народни рецепти, лекарства и хапчета. Какво да правите с висок пулс: съвети
Инструкции за намаляване на пулса у дома.
Честотата на сърдечните контракции в минута за здрав възрастен трябва да бъде 60-80 удара. Ако е бебе, тогава броят на ударите в минута може да бъде 140. За деца на 6-7 години е 100 удара в минута. Но често се случва човек да има ускорен пулс. В тази статия ще ви кажем как да намалите броя на сърдечните контракции по различни начини.
Какво да правите с висок пулс: съвети
Необходимо е да оцените физическото си състояние. Ако се качите на петия етаж без задух и сериозно влошаване, тогава всичко е наред с вашето здраве. Ако се изкачвате по стълбите, докато сте на третия или втория етаж, имате задух, виене на свят, тогава трябва да се погрижите за здравето си. Показана ви е физическа активност, 30 минути лека физическа активност на ден са достатъчни, за да нормализирате състоянието си и да подобрите работата на сърцето.
Съвети:
- Отличен вариант за намаляване на сърдечната честота е загубата на тегло. Доказано е, че хората с наднормено тегло, т.е. страдащите от затлъстяване, наблюдават ускорен пулс.
- Сърцето често бие при хора, страдащи от хипертония. Ето защо е необходимо постоянно да следите кръвното си налягане и да го намалявате.
- Ако броят на сърдечните контракции се увеличи и поради употребата на голямо количество подправки, както и сол, е необходимо да се откаже от употребата им. Заменете подправките със сушени билки.
- Опитайте се да бъдете по-малко нервни и приемайте успокоителни. Подходящи са маточина, валериана, тинктура от маточина. Тези вещества могат лесно да бъдат закупени в аптека. Те са наистина успокояващи при продължителна, продължителна употреба.
Как бързо да намалите сърдечната честота у дома: методи
Възможно е да се намали сърдечната честота с помощта на Valocordin, Validol или Corvalol. Достатъчно е да поставите таблетка Валидол под езика и да я разтворите. След 30 минути пулсът ще се забави малко.
Необичайни начини за намаляване на сърдечната честота у дома:
- За тези методи правите не е необходимо да приемате някои лекарства или да промените значително начина си на живот. Достатъчно е да извършите няколко прости манипулации. Легнете с лице надолу, легнете в това положение около 20 минути.
- Легнете по гръб, поставете показалеца си върху очните ябълки, докато затваряте очи. Масажирайте ги за половин минута. Тази манипулация ще помогне за намаляване на сърдечната честота.
- Извикайте рефлекса за повръщане. Вкарайте два пръста в гърлото и изчакайте появата на няколко позиви за повръщане. Такива манипулации могат да нарушат нервната система. Веднага пулсът ви ще се увеличи, а след това значително ще се забави.
- Друг интересен и необичаен вариант за забавяне на пулса е стимулацията на блуждаещия нерв. Трябва да поемете дълбоко въздух, да затворите носа и устата си и да се опитате да издишате. По този начин ще се появи напрежение в областта на главата. Това ще допринесе за намаляване на пулса.
Как бързо да намалим пулса у дома: народни рецепти
Възможно е да се намали пулса с помощта на народни методи. За тази цел се използват отвари от билки и лечебни растения.
Народни рецепти:
- Приемайте редовно пчелен нектар няколко пъти на ден. Ще помогне за намаляване на сърдечната честота. Препоръчително е да се приема на празен стомах и преди лягане. За целта една чаена лъжичка мед се разрежда в чаша преварена вода. Пие се на гладно или преди вечеря 40 минути преди хранене.
- Шипка. Отвара от тези плодове намалява сърдечната честота. Тези плодове подобряват работата на бъбреците, са диуретични.
- Касис. Тези плодове също намаляват броя на сърдечните удари в минута. Ето защо, ако има силно ускорено сърцебиене, препоръчваме касис. Черната офика е идеална.
- Друг вариант за понижаване на сърдечната честота, както и на кръвното налягане, е използването на лекарства, които намаляват кръвното налягане. Препоръчваме отвара от глог. Препоръчително е да не използвате трева, а самите плодове. От тях се правят сладка, както и различни компоти и деликатеси. Такива плодове значително намаляват честотата на сърдечните контракции.
Лекарства и хапчета за намаляване на пулса: списък
Преглед на лекарствата:
- Съдържа мембранно стабилизиращо вещества: Флекаинид, Пропафенон, Етацитазин
- Бета-блокери : Бизопролол, Ацебутолол, Метопролол, Целипролол, Атенолол, Бетаксолол, Тимолол,
- ) Блокери на калциевите канали и на калциевите йони : Амиодарон, Дронедарон, Ибутилид, Соталол, Дофетилид
- Сърдечни гликозиди : Коргликон, Дигоксин, Целанид
Ако имате болки в гърдите, учестен пулс, треперене, световъртеж препоръчваме обаждане на линейка или отиване в болница. Възможно е да има проблеми със сърдечно-съдовата система, които изискват незабавна намеса на лекарите.
