Анхедония - неспособност да се насладите днес: симптоми, причини, лечение у дома. При какви заболявания често се проявява анхедония?

Анхедонията е неспособността да се наслаждаваш на живота. Това състояние може да се промени независимо или с помощта на специални лекарства - антидепресанти.

Състоянието на анхедония се характеризира с пълна или частична загуба на способността да се наслаждавате и да се наслаждавате на живота. Човек губи интерес към събитията, активността му значително намалява, любимите дейности и хобита не носят предишно удоволствие.

ВАЖНО: Признаците на анхедония не могат да бъдат пренебрегнати, тъй като това състояние е ненормално за психиката и подлежи на медицинска корекция.

Самата анхедония се среща изключително рядко. В повечето случаи безрадостното съществуване е следствие от някаква болест. Най-често анхедонията преследва хора с:

• шизофрения
• посттравматични психични разстройства
• разстройство на личността
)
• от депресия

ВАЖНО: Всички тези заболявания се характеризират с прекъсване на връзката на центъра на удоволствието в мозъка, което води до невъзможността да изпитваш удоволствие.

Как са свързани параноята, депресията, шизофренията и анхедонията?

Според психиатрите анхедонията е ранна проява на шизофрения.

ВАЖНО: 75% от пациентите с шизофрения страдат от изразена анхедония.

Загубата на способността за изпитване на удоволствие обаче може да бъде симптом на други заболявания и соматични разстройства.

Шизофренната анхедония може да бъде разпозната по следните признаци:

• неспособност на пациента да изразява емоции
• неяснота на изражението на лицето
• липса на жестове
• летаргия на реакцията
• липса на интерес към разговорите
• гласове без емоции

Шизофренията се счита за прогресивна, ако след известно време пълната липса на удовлетворение е придружена от параноя – мнителност, патологична ревност, склонност да виждате врагове около себе си, опити за разкриване на заговори срещу себе си.

ВАЖНО: При шизофрения анхедонията и параноята могат да се влошат и да отшумят. Понякога пациентът може да се върне към нормалния живот. Но не трае дълго. От реалния свят шизофреникът се потапя обратно в собственото си безрадостно, лишено от емоции съществуване, където, според него, опасност дебне на всяка крачка.

Анхедонията също е един от първите признаци и основни симптоми на депресия. В този случай тя се оказва по-лека и се ограничава до нежеланието на пациента да общува с приятели и да се занимава с любими дейности.

Пример за проява на анхедония при женска депресия : Жената обичаше да плете и се наслаждаваше на този процес. Тя също се постара да не пропусне нито един епизод от любимия си сериал. По време на депресия тя не може да се накара да седне да плете и любимият й филм вече не е интересен.

Анхедония в детството при депресия: Момче на 8 години, добър ученик, обичаше да посещава тренировки по борба и да играе навън с един. С появата на депресия и появата на анхедония, представянето в училище значително намалява, той ходи на тренировки неохотно или се опитва да ги пропусне, интересът към игрите и общуването с другите изчезна.

Анхедония социална, сексуална, оргазма, от невролептици: причини и симптоми

Анхедонията е коварно и многостранно психично разстройство. Неспособността за получаване на удоволствие може да засегне определени области от живота и изобщо да не се прояви в други (частична анхедония).

Така например, престанал да се радва на близост с партньор, пациентът започва да търси причините в себе си или в близък човек, без дори да подозира за развитието на анхедония.

Различават се следните форми на анхедония:

• Социална - загуба на интерес към комуникация с приятели и роднини, безразличие към насърчаване и похвала Усложнява се от липсата на желание за кариерно израстване, придобиване на нови неща, подобряване на условията на живот. Причината за развитието на социална анхедония може да бъде недостатъчното социално-икономическо и образователно ниво на пациента.
• Сексуално – пълна липса на удовлетворение от сексуалните контакти, независимо от промяната в обстоятелствата на секса и партньора. Може да е признак на депресия.
• Оргазъм – липса на удовлетворение в момента на оргазъм. Физиологически оргазъм е налице, но не носи удоволствие на пациента. Оргазмичната анхедония може да бъде следствие от чувство за вина поради чувството на удоволствие. Необходима е консултация със сексолог.
• Невролептик – развива се на фона на прием на антипсихотици. Притъпяването на чувствата възниква под действието на лекарства, насочени към потискане на допамина, вещество, което предава нервните импулси в мозъчните клетки.
• Естетически - липса на удоволствие от правене на любимо нещо, хоби. Човек с естетическа анхедония винаги има лошо настроение. Той се чувства неудовлетворен от собствения си живот, но не се опитва да промени нищо.

ВАЖНО: Ако анхедонията засяга всички области от живота на пациента, тя се нарича тотална.

Тест за анедония

Откриване анхедонията е много важна, тъй като с напредването си това състояние може да превърне живота на всеки човек в истински кошмар. Ако лечението започне навреме и причината за това умствено отклонение се елиминира, ярките цветове постепенно ще се върнат в живота на пациента.

За да разберете дали имате анхедония, можете да направите онлайн тест, резултатите от който ще потвърдят или опровергаят подозренията ви.

Наличието на анхедония се открива и при преглед при психолог. Специалистът задава на пациента редица въпроси за неговия живот, общуването със семейството и приятелите, участието в различни обществени събития, посещенията на кина и концерти.

Лечение на анхедония у дома

Лечението на анхедония у дома е практически невъзможно. Това се дължи на факта, че в повечето случаи анхедонията не е отделно заболяване, а симптом на сложно психично разстройство, което трябва да се лекува от специалист. Ако лечението е успешно, анхедонията ще изчезне от само себе си.

Въпреки това, човек, който изпитва дефицит на радостни чувства, може самостоятелно да предприеме мерки, насочени към борба с анхедонията:

• Консумирайте достатъчно количество пресни плодове и шоколад, които са източник на серотонин.
• Яжте редовно, като включите в диетата си следните храни: гъби, боб, сирене, елда, банани, сирене, просо.
• Посетете фитнес залата, плувния басейн - по време на физически упражнения има мощно производство на серотонин.
• Независимо да създавате приятни ситуации за себе си, да се наслаждавате поне с малки неща, като по този начин изкуствено стимулирате производството на серотонин.
• Разхождайте се на открито поне 2 часа всеки ден.

ВАЖНО: Ако не можете сами да промените ситуацията към по-добро, не отлагайте посещението при психотерапевт. Специалистът ще предпише медикаментозно лечение и ще извърши психотерапевтична корекция.

Анхедонията и как да се борим с нея: антидепресанти

Антидепресанти с различни ефекти могат да бъдат предписани за лечение на анхедония:

• Трициклични (азафен, кломипрамин (анафранил), Амитриптилин, Имипрамин (мелипрамин, тофранил) - повишават съдържанието на норепинефрин и серотонин в мозъка. Забележимо подобрение в състоянието на пациента настъпва след 2-3 месеца на приложение, а началото на действие - след 2-3 седмици, Те имат сериозни странични ефекти, предозирането може да доведе до смърт
• Инхибиторни лекарства (Befol, Inkazan, Moclobemid) - се предписват, ако курсът на трициклични антидепресанти не доведе до облекчение. Инхибиторните лекарства имат стимулиращ ефект и разрушават норепинефрин и серотонин

• Селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (F луоксетин, циталопрам, пароксетин, сертралин, флувоксамин, есциталопрам) – стимулират доставянето на серотонин в мозъка, като блокират обратното му захващане. Лекарствата от ново поколение имат минимум странични ефекти. Мелатонинергичният антидепресант (Агомелатин (Мелитор)) е най-модерното лекарство, което едновременно въздейства върху няколко рецептора, регулиращи биологичните ритми в човешкото тяло. Още след 7 дни употреба на Melitor пациентите отбелязват нормализиране на съня и апетита, повишена работоспособност и намалена тревожност.

ВАЖНО: Медикаментозното лечение на анхедония е възможно само под наблюдението на лекар. Независимият избор и употреба на антидепресант е неприемлив.

Освен това може да се предпише следното:

• транквиланти (феназепам, диазепам, хлордиазепоксид)
• антипсихотици (арипипразол, зипразидон, кветиапин)
• ноотропи (Ноотропил, Фенотропил, Церетон)
• хипнотици (Евноктин, Трипсидан, Нота, Ивадал, Бромисовал)
• витамин "B"

Анхедония: прегледи

Олга, 26 години : „Състоянието ми ме притиска в ъгъла. Освен че не мога да изпитвам радост и удовлетворение, живея с постоянни страхове. Страх ме е да изляза, страх ме е да се возя в градския транспорт, страх ме е да вляза в магазините и да говоря с хората. Приемам антипсихотици и антидепресанти по лекарско предписание. Между другото, лекарите отбелязват подобрение на състоянието, но аз не мисля така. Спомням си миналия си живот, в който имаше приятели, работа, пътувания и нямаше страх, и плача. Струваше ми се, че винаги ще бъде така. Но болестта ме лиши от правото на нормално съществуване и възможността да се наслаждавам на живота"

Светлана, 32 години : „От няколко години не изпитвам удоволствие от приятните събития в живота си. За първи път забелязах липсата на радост след закупуването на нов телефон, за който мечтаех от дълго време. Държах заветната кутия в ръцете си и с изненада забелязах, че изобщо не ми пука. Както се оказа по-късно, анхедонията се разви на фона на депресия. В момента се лекувам с антидепресанти"

Артем, 45 години : "Бях толкова уморен на работа, че спрях да забелязвам приятните моменти от живота си и наслаждавайки им се. Когато разбрах, че се превръщам в скучен, безрадостен човек, реших, че трябва спешно да променя живота си. Започнах да почивам повече, да се разхождам, взех си куче, започнах да ходя на фитнес и да работя по-малко. Постепенно животът се оправи. Радостта и чувството на удовлетворение се върнаха при нея"

Видео: Как да си позволим радост? Анхедония. Психотерапия