Витамини за юноши: форма на освобождаване, индикации и противопоказания за прием по възраст

За да издържат на вируси и бактерии, за да се гарантира хармоничната работа на всички вътрешни органи и системи, растящият организъм изисква голям брой органични вещества и минерали. За непрекъснатото поддържане на тийнейджъри с всички необходими полезни микроелементи са разработени специални витаминни комплекси. Разберете как да изберете правилното лекарство, какви полезни вещества трябва да бъдат включени в състава му.

Какво представляват витамините за тийнейджъри?

Недостигът на органични вещества и минерални компоненти често е основната причина за развитието на различни заболявания при подрастващите. Проблемът с липсата на витамини се определя от специални мултивитаминни комплекси. Те помагат на детето да расте здраво, подобрява работоспособността и умствената дейност, укрепва костния скелет и зъбите, възстановява баланса на хормоните, облекчава стреса. Често мултивитаминни комплекси се предписват по време на възстановяването на тялото след продължително заболяване.

Какви витамини са необходими в юношеството?

Занормалното физическо и умствено развитие на децата по време на пубертета е изключително необходимо за пълното снабдяване на организма с полезни вещества. Менюто на детето трябва да бъде направено така, че да включва продукти, богати на следните компоненти:

• Ретинолът участва в синтеза на хормони, в метаболитните процеси, допринася за поддържането на имунитета.
• Тиаминът - активно участва в метаболизма на въглехидратите, насърчава превръщането му в мазнини, благоприятно влияе върху храносмилателните органи.
• Рибофлавинът е от съществено значение за нормалното функциониране на нервната система, допринася за запазването на функцията на органите на зрението.
• Пиридоксин участва активно в процесите на разцепване и конверсия на аминокиселини.
• Витамин D - помага за по-добро усвояване на фосфора и калция, той е отговорен за силата на костния скелет и здравето на зъбите.
• Токоферол - има антиоксидантно действие, предотвратява развитието на анемия.
• Аскорбиновата киселина - помага да се противопоставят на инфекциозни и вирусни заболявания, се абсорбира от други хранителни вещества, които са от съществено значение за децата.
• Биотин - Поддържа нормалната чревна микрофлора, укрепва имунната и нервната системи, контролира нивото на захарта.
• Витамини К и РР - нормализират кръвообращението, подобряват паметта, повишават концентрацията на вниманието.

Ако сериозно обмисляте как да укрепите детското тяло, не забравяйте, че освен основния комплекс от витамини, растящият организъм изисква макро и микроелементи. Купете специални витамини с йод за тийнейджъри, калций в хапчета илипълни комплекси с всички необходими минерали, мастни киселини, храносмилателни ензими.

Какво представляват витамините

В допълнение към аптечните варианти на витаминни комплекси, всички необходими вещества за подрастващите се намират в достъпни хранителни продукти:

• Източниците на ретинол са: киселец, масло, зелени или жълти плодове и зеленчуци.
• Органичните съединения от група Б се намират в кисело-млечни продукти, зеленина, говеждо месо, боб, фасул, грах и елда.
• Източници на витамин D са: магданоз, гъби, херинга, риба тон, пъстърва, пилешко месо, мляко, черен дроб.
• Аскорбиновата киселина се съдържа в дива роза, касис, ябълки, цвекло, лук, сладки пиперки, зеле, млади картофи, цитрусови плодове.
• Възможно е недостигът на пиридоксин да се запълни чрез консумация на повече риба, чесън, нар, сладък пипер, кедрови ядки и фасул.
• Богат на токоферол всички продукти от животински произход: черен дроб, яйца и месо. Може да се намери в краставици, картофи, моркови, репички, ядки и семена.
• Високото съдържание на витамини К и РР са известни с: говежди черен дроб, бъбреци, пилешко месо, свинско месо, яйца, дати, зърнени каши.
• За допълване на запасите от биотин ще помогнат банани, лук, домати, картофи, говеждо, телешко, яйчен жълтък, риба.

Показания и противопоказания за прилагане на витаминни комплекси

В ранна възраст, поради високата емоционална, умствена и физическа активност, защитата на организма често страда и следователно ще бъде особено полезна.Витамини за имунитет при юноши: аскорбинова киселина, Е, А, D. Освен това, балансираните комплекси с органични вещества често се предписват на тийнейджъри с:

• нерационално хранене;
• Липса на растеж на децата (в сравнение с връстниците);
• за възстановяване на тялото след продължително заболяване;
• сезонен дефицит на хранителни вещества;
• активни спортове;
• слаб апетит или намалена усвояемост на полезни вещества;
• значителни умствени натоварвания;
• стрес, тежки преживявания, депресия;
• живеещи в неблагоприятни екологични области;
• продължително лечение с антибиотици или хормонални медикаменти.

Единственото сериозно противопоказание за прилагането на такива органични добавки към храната е повишената чувствителност към съставките на лекарството и свръхнасищането на организма с ретинол или калциферол. За да не нараните детето си, е препоръчително да се консултирате с педиатър, преди да закупите. Според резултатите от анализа, лекарят ще може да определи кои витамини липсват и ще препоръча по-добра хранителна добавка.

Формуляри за освобождаване

Витаминовите комплекси за подрастващите са на разположение в различни форми - от сладки сиропи до хапчета. Всеки вид хранителни добавки има свои характеристики:

• Таблетки, капсули - се произвеждат от блистерни опаковки по 10-15-20 броя. Някои от тях трябва да бъдат измити с вода, други трябва да се абсорбират в устата.
• Дражета - произведени в пластмасови буркани и стъклени бутилки. Често хапчета за дъвчене с различни вкусовеправя под формата на животни: плюшени мечета, слонове, птици. Тази форма е по-добра за деца от 11 до 14 години.
• Таблетките Epirus могат да бъдат опаковани в отделни хартиени торби. Те бързо се разтварят във вода, придавайки му различни вкусове: портокал, малина, лимон, ягода.
• пуканки, подобни на пудра, предназначени за по-нататъшно разтваряне в течност. Прахът се освобождава в херметически затворени торби за влага.
• Ампула за интравенозно или интрамускулно инжектиране - се предписват само в много редки случаи. Не е най-добрата форма за хомеопатично лечение на хиповитаминоза.
• Маслените екстракти могат да се издават като хапчета или d в отделни флакони от 50 или 100 ml. Използват се за външно приложение или като хранителни добавки (например рибено масло).

Витамини за различни възрасти

Потребностите на организма в определени групи биологично активни вещества могат да варират леко в зависимост от възрастта на детето. Много производители са взели под внимание този факт и са започнали да произвеждат мултивитамини за юноши от различни възрастови групи. Когато купувате такива комплекси в аптеката, обърнете внимание на състава и препоръките, подробности в инструкциите за употреба.

За юноши на малки деца

В групата влизат всички, които не са навършили 15 години, но вече над 11 години. Този период се характеризира с активен растеж и формиране на конституцията, следователно тялото се нуждае от вещества от групи А, В, С, Г. Те укрепват костите и зъбите, образуват балансиран хормоналенпомагат за по-доброто усвояване на минералите, за укрепване на имунитета. Такива витамини за юноши се съдържат в препарати:

• Duovit;
• Бивитален;
• връх;
• Многобройни раздели;
• Джунгла;
• Център за деца;
• Ученичка по азбука;
• Sana-Sol;
• Compliott-Activ;
• Multibanta Junior.

При избора на хранителни добавки е желателно да се вземе предвид начина на живот на детето, степента на неговата дейност, нуждите. За тийнейджър, който харчи много енергия, витамини от групи А, Е, РР се считат за най-значимите полезни вещества. Попълнете доставката на тези компоненти ще помогне на витаминни комплекси за тийнейджъри Yunikal M, Bio-max и Vitrum Junior.

За старши тинейджърски период

От 15 години потребностите на организма от хранителни вещества, минерали, макро- и микроелементи нарастват. На етапа на юношеството по-възрастните ученици все още имат активен растеж, но те добавят хормонална реорганизация на тялото, психически стрес в училището. На този фон подрастващите изпитват такива прояви като: прекомерна умора, раздразнителност, нервност. Децата могат да забравят подробностите. Премахнете неприятните симптоми и помогнете на тялото да се справи по-добре с витаминни добавки:

• Vitergin;
• Metabalance 44;
• Цирк на вятъра;
• Multivit Plus;
• Supradin;
• Вятър Турин.

На 17-годишна възраст активната фаза постепенно се забавя, но нуждата от други витамини остава същата.Отървете се от юношеските акне, акне, нормализирайте психо-емоционалния фон и компенсирайте дефицита на хранителни компоненти, които ще помогнат за дъвчене на таблетки с шоколадови аромати Vitrum Tinyager, Alfavit, Pikovit Forte. За момичетата можете да си купите специални женски витамини, които спомагат за нормализиране на менструалния цикъл Power Teen, For Her от Nature's Plus.

Витамини

Всички витаминни добавки обикновено се разделят на три категории. Първото поколение хапчета съдържа само един витамин. Органичните комплекси от второ поколение се състоят от няколко групи витамини плюс микроелементи. Третата група допълнително съдържа екстракти от лечебни растения. Да предостави на тийнейджъра всички необходими органични киселини, макро- и микроелементи? Заслужава си да закупите лекарствата от последните две групи: Metabalans 44, Duovit, Komplivit, Supradin, Tinayger.

Метаболизъм 44

Витаминният комплекс от Sunrider се отнася за хранителни добавки от трето поколение. В състава си, в допълнение към задължителните органични съставки, състоящи се от хранителни продукти със специално предназначение и 7 хранителни продукта. Издава се витаминен комплекс за юноши под формата на желатинови капсули с полутвърд състав. Лекарството не съдържа консерванти и багрила, затова се счита за хипоалергенно.

Характеристиката на Metabalance е, че капсулите осигуряват не само пълно усвояване на храната или хранителните вещества от състава, но също така спомагат за безопасното отстраняване на излишните витамини от организма. Лекарството няма противопоказанияс изключение на индивидуалната непоносимост и не предизвиква странични ефекти. Капсулите са подходящи за дневен прием на 1-2 дози по време на хранене три пъти на ден.

Метабалансът е подходящ за насищане на тялото с всички необходими добавки по време на бременност, по време на кърмене. Капсулите с естествено съдържание могат да се използват за възрастни хора, спортисти и юноши с:

• различни заболявания;
• рехабилитация след продължително заболяване;
• стрес;
• след химиотерапия;
• постоянни физически или умствени натоварвания;
• главоболие;
• нарушения на паметта;
• отслабен имунитет;
• необходимостта от спазване на диетична диета.

Дувит

Комбинираният комплекс с микро- и макроелементи се предлага под формата на дражета от червени и сини цветове за удобно вземане на препарата сутрин и вечер. Червените капсули съдържат не само витамини, но вътре в синьото драже са изключително минерали. Таблетките, покрити с мека разтворима обвивка, съдържат голям комплекс от активни компоненти:

• ретинол палмитат;
• токоферол ацетат;
• аскорбинова киселина;
• рибофлавин;
• цинк;
• мед;
• тиамин мононитрат;
• фолиева киселина;
• фосфор;
• калций;
• пиридоксин;
• никотинамид;
• магнезий;
• холекалциферол.

Duovit укрепва мускулната тъкан, имунитет, неговите активни компоненти са пряко включени в синтеза на протеини,въглехидрати, мазнини. Мултивитаминният комплекс подпомага активния растеж на юношите, укрепва зъбите, подпомага по-доброто усвояване на желязото. Drage приемат 2 броя на ден (червено сутрин, синьо вечер), курс до 20 дни. Лекарството няма противопоказания, но понякога може да предизвика появата на алергични реакции.

Тенисист

Тези таблетки за дъвчене, в допълнение към стандартните хранителни вещества, включват хром, молибден, манган. Vitrum Tinyager помага за поддържането на нормалното функциониране на всички системи на тялото по време на интензивен растеж на юношите и по време на пубертета. Хапчетата осигуряват максимална защита срещу влиянието на околната среда, запълват баланса на органичната материя с дефектна или небалансирана диета.

Vitrum Tinayzher е назначен за подрастващи на възраст 14 години, за да поддържа тялото:

• с хиповитаминоза, липса на минерали в отслабени или често болни юноши;
• за активиране на имунитета при обостряне на респираторни и вирусни инфекции;
• за по-добра адаптация на подрастващите преди изпитите, бъдещи физически или психически стрес;
• за деца, живеещи в неблагоприятни екологични условия.

Таблетките за дозиране на тийнейджъри от 12 до 18 години са по 1 таблетка сутрин, след хранене, вътрешно, без да се дъвчат. Курсът на лечение се определя индивидуално, но не трябва да надвишава един месец. По време на профилактично лечение са възможни алергични реакции: боядисване на урината, обрив, сърбеж, зачервяване на кожата. Лекарствотопротивопоказан при хипервитаминоза и индивидуална непоносимост към компонентите. Не се препоръчва едновременно да се приема Vitrum Tinyager за тийнейджъри с други лекарства, съдържащи ретинол или токоферол.

Supradin

Лекарството се предлага под формата на ефервесцентни таблетки (10 или 20 броя в опаковка) и драже (30 бр.), Съдържа 12 витамина и 8 минерала. Съставът на витаминния комплекс е избран да изпълни напълно дневните нужди на организма за хранителни вещества. Suprastin възстановява енергийния баланс на силите, помага при лечението на хиповитаминоза, нормализира съдържанието на захар в кръвния серум и тъканния метаболизъм. Лекарството се предписва:

• за подрастващи, които имат активен начин на живот;
• спортисти по време на интензивно обучение;
• за подобряване на състоянието на кожата, ноктите, зъбите, косата;
• със сезонна хиповитаминоза;
• по време на заболяване или рехабилитация на пациенти;
• след прием на антибиотици или хормонални медикаменти.

Supradin е категорично противопоказан при юноши, които имат алергии към компоненти от състава, с хипервитаминоза А или D, бъбречна недостатъчност, по време на лечението с ретинолни препарати, при наличие на хиперкалциемия. Много рядко, когато приемате хапчета, могат да се появят алергии, диария и петна от урина в ярко жълто. Такива реакции не изискват оттегляне на лекарството и продължават самостоятелно за няколко дни. За да се приемат Supradin юноши е необходимо 1 пенлива таблетка или драже 1 път сутрин след закуска.

Компилатор

Този комплекс от витамини за юноши се издава под формата на таблетки, покрити с мастноразтворима обвивка. Една опаковка съдържа 365 хапчета. Химичният състав на лекарството се състои от различни минерали: фосфор, желязо, манган, мед, цинк, магнезий, калций. Активни компоненти:

• рутинни;
• фолиева киселина;
• аскорбинова киселина;
• пиридоксин;
• рибофлавин мононуклеотид;
• липолитична киселина;
• Тиамин;
• цианокобаламин;
• ретинол.

Complywit се предписва за предотвратяване и елиминиране на витаминните дефицити или минерали, с повишена умствена или физическа активност, по време на възстановяване от тежко или продължително заболяване, с интегрирана терапия с антибиотици. Таблетките са противопоказани с повишена чувствителност на тялото към компонентите на състава. Не се препоръчва употребата на Complement с други мултивитаминни комплекси, за да се избегне предозиране. Методът на приложение и дозировката варират:

• за предотвратяване на дефицит на витамини и минерали при юноши трябва да се приема по 1 таблетка 1 път сутрин след закуска;
• По време на рехабилитацията след предаваните болести дневната порция от таблетките е: 1 единица 2 пъти дневно.
• Продължителност на терапията - 1 месец, по преценка на лекаря може да бъде назначено повторно фракционно лечение.

Видеоклипове

Представената в статията информация е от информационен характер. Материалите на статията не изискват независимо третиране. самоквалифициран лекар може да диагностицира и да дава съвети за лечението въз основа на индивидуалните характеристики на даден пациент.