Витамин Е в капсули - Инструкции за употреба и цена

Знаем за благоприятното въздействие върху витамини на жив организъм за дълго време и досега вече е доказано, че липсата на тези вещества в храната води до сериозни нарушения на жизнените функции. Нека да разгледаме какво е полезно за хората, скрити във витамин Е, и как неговата употреба ще се отрази в красотата и здравето ви.

Какви са ползите от витамин Е

В своята естествена форма, това органично съединение е комбинация от близки по състав и действие вещества: токофероли и токотриеноли. Съставът на синтетичен продукт, продаван в аптеките, включва основно една от формите на витамин Е - алфа-токоферол. Това лекарство често се нарича токоферол ацетат. Витамин Е е мастноразтворим, така че трябва да се използва в препоръчителни дози, така че да не се натрупва в излишните количества. Но при липсата му тялото чувства липса на ресурси за правилното протичане на много процеси.

Най-важното качество на витамин Е е, че той е антиоксидант, който предпазва клетките от окислителни процеси. Това вещество помага за борба с преждевременните признаци на стареене. Капсулите на това лекарство често се предписват, когато са необходими условия за ускоряване на регенерацията на кожата. Той е полезен и за функциониранетокръвоносната система: повишава еластичността на кръвоносните съдове, намалява повишената пропускливост на капилярите и разграждането на червените кръвни клетки. За представители на различни изделия има допълнителна полза от използването на полезни свойства на витамин Е.

Мъже

Нормалното ниво на прием на това вещество в тялото помага на силния пол да бъде активен и траен. Витамин Е за мъжете е един от регулаторите на хормоналния фон, който участва в секрецията на тестостерон. Често се назначава за регулиране на процесите на репродуктивната система, тъй като има благоприятен ефект върху състава на семената. При пушачите от мъжки пол приемането на това лекарство намалява риска от рак на простатата. Според научни изследвания витамин Е предотвратява онкологията на пикочния мехур и все още е в състояние да забави свързаните с възрастта промени в ретината на окото.

За жени

Витамин Е в капсули често се предписва от гинеколозите при планирането на бременността, често наричана витамини. Той участва в разработването на хормони, които стимулират функционирането на яйчниците, помага на яйцето да се формира правилно, а маточната кухина - да се подготви за прикрепяне към плода. Често капсулите от това вещество се предписват за прием по време на бременност, ако съществува риск от прекъсване. Витамин Е за жените е все още много полезен за красотата: той има благотворен ефект върху еластичността на кожата, красиво лице, укрепва косата.

Как да приемате витамин Е

Преди да започне да прилага такаваСинтетичното вещество в капсули, таблетки или под формата на маслени капки, не пренебрегвайте съветите на специалист. Опитният лекар ще ви помогне да изберете дозата на лекарството в зависимост от очаквания ефект и наличието на определени заболявания. Затова предупреждавате срещу нежелани странични ефекти и ще сте сигурни, че приемате витамини въз основа на вашата възраст и здраве.

За ноктите, косата и кожата

Употребата на това лекарство в капсули често се среща с препоръки за допълнителна грижа, но не забравяйте, че красотата е също външна проява на здраве и добра физическа форма. Като започнете да се грижите за външния си вид, първо помислете за диета, която съдържа достатъчно храни, богати на витамин Е. В такава достъпна биологична форма тя ще донесе най-голяма полза за външния ви вид и цялото тяло за дълъг период от време.

Можете да използвате тези рецепти за красота, които са получили положителни отзиви от много момичета.

• За укрепване на ноктите два пъти седмично в продължение на 2 месеца, ги прекарват в овлажняващ с мазна течност витамин Е или съдържание на капсули, като трие съдържанието в нокътната плоча.
• За да се смекчи кожата, да се предотврати вредното въздействие на слънчевата светлина върху нея, периодично се използва витамин Е в течна форма вместо крем.
• За подобряване на състоянието на косата, нанесете маска от затоплено масло от рапица - 3 супени лъжици. л. и витамин Е - 1 ч. л. Трябва да се втрие в корените и да се измие с шампоан за 20 минути.

Против бръчки

Витамин Е за кожата на човека в достатъчни количества - един от основните фактори за запазването на младостта. При приемане на такива капсули, работата на яйчниците и производството на естроген - хормон, който помага на кожата да бъде стегната, еластична, лъчиста - е хармонизирана. За отблъскване на процеса на стареене и бързото появяване на бръчки, в допълнение към лекарството в капсули, обърнете внимание на мултивитаминни комплекси. Комбинацията от витамин Е с други антиоксиданти и микроелементи е истински младежки коктейл за външен вид!

За кожата на акне

Използването на такова средство за защита като средство за отстраняване на акне е спорно. За някои хора приемането на витамин Е в капсули от или в масления разтвор помага да се отървете от обрив, а в други може дори да предизвика разпространението му. Важно е да се установи точно защо кожата е станала проблематична: поради хормонална недостатъчност, дразнене на кожата, нарушения на храносмилането и др.

При планиране на бременността

Точната препоръка за приемане на доза витамин Е, която да ви помогне да забременеете, трябва да бъде дадена от вашия гинеколог, като се вземат предвид спецификата на тялото и историята. Експериментирането самостоятелно в това отношение не трябва, защото става въпрос не само за здравето на жените, но и за бъдещото бебе. В повечето случаи, според препоръките на лекарите, дозата на веществата за жени, които искат да забременеят, е 100 mg, нопо индивидуални показатели може да се увеличи до 200 мг за 1-2 месеца.

Инструкции за използване на токоферол

Важно е да запомните, че самостоятелно прилаганите, неконтролирани, високи дози и продължителната употреба на витамин Е са самолечение, което може да донесе ползи и вреди на вашето здраве. Спрете приема на лекарството, ако се развие алергична реакция. Не превишавайте препоръчителната дневна доза от веществото, което ще доведе до намаляване на способността за работа, слабост в организма и само ще увреди тялото.

Дозировка

Дневната доза на витамин Е зависи от целите, за които ще използвате лекарството. В повечето случаи лекарите препоръчват използването на капсули, съдържащи това лекарство. Стомасите с тази активна съставка рядко се използват поради болка. Според общи препоръки, не е желателно да се приемат повече от 100 мг витамин Е и 200 мг на ден, но понякога лекарите могат да приемат еднократна доза от 400 мг и позволяват дневна доза от 1000 мг на ден. За деца, това лекарство може да се предписва за постигане на 12 години при доза от 100 mg на ден.

По кое време на деня е по-добре да се вземат витамини

Важно е да се знае кога да се приема лекарството през деня, така че действието на витамин Е в капсулите да е най-полезно. Използвайте продукта след ядене, питейна вода. Витамин Е е мастноразтворима субстанция, така че мазнините трябва да присъстват в приема на храна. Приемането на такива капсули, например след ухапване от плодове, няма да доведе до желания ефект. Ако дозата е 100 ml, тогава е по-добре да се пиесутрин. Ако лекарят предписа голяма доза, можете да приемете втората капсула вечер - така тялото равномерно през целия ден ще бъде защитено от антиоксиданти.

Научете повече за ползите от витамин Е за кожата.

Видео: витамин Е от бръчки

Отзиви

Марина, 27 години

Вярвам, че това лекарство е помогнало на нас и на съпруга ми да си представим дългоочакваното бебе. В края на краищата, нямах никакви специални проблеми с гинекологията, но нищо не се е случвало с детето ми половин година. Според препоръката на лекар, той започва да пие витамин Е, а вторият (след започване на приема на капсули), менструалният цикъл не е дошъл, и има две ленти на теста! Сега съм бременна и щастлива!

Татяна, 32 години

Имам чувствителна кожа и по време на извън сезона, когато често идват дъждове с пориви на вятъра, дори и самото ми лице не помага дори на най-мазния защитен крем. След като прочете информацията, той решил да подкрепи тялото си с полезни неща отвътре и спрял да избира върху витаминен комплекс Авеит. Applied на лекарството месец, впечатления - положителни, пилинг на кожата са преминали.

Olga, 41 години

Не е за нищо, че витамин Е се нарича жена! Удивителен инструмент: евтин и рентабилен, просто страхотен. Спомням си, че лекарят ми го е предписал по време на първата бременност, това ми помогна да извърша нормално сина си. Пия този наркотик в продължение на няколко години поне два пъти годишно за еластичността на кожата и за укрепване на косата.