Използването на вода с куркума - съставът на подправките и механизмът на действие върху тялото, как да се готви и да се пие

Подправка от куркума има широк спектър от ефекти. Силни противовъзпалителни, антиоксидантни, бактерицидни и противогъбични свойства на тази подправка помагат при лечението на рак, хронични сърдечни заболявания, диабет, сенилна деменция. Ето защо много хора се опитват да пият тюркоазено питие всеки ден.

Какво е куркума и какво е полезно за един организъм

Куркума, жълт корен, индийски шафран, гургем, халди - всички имена на куркума - тревисти растения от семейството Gimbirna. Спайс расте в Китай, Камбоджа. Коренищата и стъблата на билките съдържат полезни етерични масла и куркумин, който често се използва като багрило. Растението в чук, в суха форма, се използва като подправка в готвенето, въпреки че подправката се е доказала добре в козметологията и народната медицина. Куркумата е полезна за жените. Помага при климакс, спомага за нормализиране на хормоналния фон, облекчава акне и бръчки.

Първото нещо за ползите от използването на жълтия корен е било открито от древни китайски лекари. Често използваха питие отрастение като болкоуспокояващо и противовъзпалително средство. В допълнение, ползите от водата с куркума, тъй като тя има choleretic ефект, стимулира обмяната на веществата, ограничава развитието на туберкулоза. Употребата на куркума подобрява храносмилането и растежа на полезната микрофлора. Куркуминът, част от растението, унищожава раковите клетки, без да уврежда здравите тъкани.

Химичен състав на подправките

Куркумата съдържа огромно количество полезни елементи, етерични масла и минерали. Специалната ценност на подправката се осигурява от протеина куркумин, който се използва широко в хранителната промишленост. Този компонент осигурява антимикробно, противораково, лечебно, аналгетично и противовъзпалително действие. Подробният състав на подправката е представен в таблицата:

Компоненти	Полезни свойства
Витамин В2	Допринася за повишаване на чувствителността на цвета. Недостатъчната консумация на този витамин е съпроводена с нарушение на светлинното зрение, лигавиците, кожата.
Калий	Счита се, че е основният вътреклетъчен йон, участващ в регулирането на киселинния, водния, електролитния баланс. Калият участва в процеса на нервните импулси.
Витамин В6 (пиридоксин)	Поддържа имунитета, участва в процесите на възбуждане, инхибиране на централната нервна система (ЦНС), метаболизма на триптофана, нуклеиновите киселини. Витаминът допринася за нормалното образуване на еритроцити. Недостатъчната консумация на пиридоксин е съпътствана от разстройство на кожата, загуба на апетит, развитиеанемия (анемия).
Калций	Участва в мускулната контракция, действа като регулатор на нервната система. Недостигът на калций води до деминерализация (разрушаване) на гръбначния стълб, тазовите кости.
Витамин С (аскорбинова киселина)	Подпомага усвояването на желязото, участва в имунната система. Недостигът на аскорбинова киселина води до кървене на венците.
Магнезий	Участва в синтеза на нуклеинови киселини, протеини. Липсата на магнезий води до повишен риск от развитие на сърдечни заболявания.
Витамин Е	Притежава антиоксидантни свойства. Необходима за работата на сърдечния мускул, сексуалните жлези. При недостиг на витамин се наблюдават неврологични нарушения.
Фосфор	Участва в енергийния метаболизъм, регулира киселинно-алкалния баланс. Необходими за минерализация на зъбите. Недостигът на фосфор води до анемия, рахит.
Витамин К	Регулира съсирването на кръвта. Липсата на витамин води до увеличаване на времето на кръвосъсирване.
Желязо	Участва в транспортирането на кислород. Недостатъчното приемане на желязо води до анемия, умора и атония (липса на тонус) на скелетните мускули.
Манган	Участва в образуването на костна тъкан. Необходим за синтез на холестерол. Недостатъчната употреба на манган е придружена от забавяне на растежа, повишена крехкост на костите.
Витамин RR	Участва в окислително-редукционни реакции. Недостатъчно потреблениеВитаминът е съпроводен с нарушаване на храносмилателния тракт (стомашно-чревния тракт), нервната система.
Цинк	Участва в процеса на синтез и разпад на въглехидрати, протеини, мазнини, нуклеинови киселини. Недостатъчната консумация на цинк води до анемия, чернодробна цироза и сексуална дисфункция.
Мед	Стимулира абсорбцията на въглехидрати, протеини. Недостигът на мед се проявява чрез нарушения на образуването на скелета.

Полезни свойства на куркумата

Жълтият корен се счита за полезно растение за човешкото тяло. Благодарение на него е част от куркумин, той е силен естествен антиоксидант. В допълнение, подправки забавят развитието на множествена склероза. Тревата увеличава ефекта от лечението с химиотерапия. Куркума - мощен инструмент, който помага при кървене на венците. Поради противовъзпалителния ефект, растението се използва за лечение на ревматоиден артрит. В допълнение, жълтият корен има следните лечебни свойства:

1. Антибактериално. Използва се за дезинфекция на изгаряния, порязвания.
2. Бактерицидно. Растението е естествен антисептик. Помага за регенериране на кожата, улеснява стягане на рани.
3. Спазмолитик. Спайс ефективно облекчава спазмите, стимулира производството на хормона серотонин, който е отговорен за доброто настроение.
4. Анестезиране. Използва се за лечение на кожни заболявания, улеснява състоянието с циреи, сърбеж, псориазис, екзема.
5. Antitussive. Растението често се използва при бронхит и астма.
6. Тайно. Допринася за развитиетостомашен сок, стимулира апетита, така че подправки често се използват за лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт.
7. Бикове. Активира функцията на черния дроб и увеличава разпределението на жлъчката, понижава холестерола, стимулира разцепването на атеросклеротичните плаки.
8. Диуретик. Подправката често се използва за намаляване на оток.
9. Кораб за разширяване на кораба. Той нормализира кръвното налягане, разширява кръвоносните съдове, спира развитието на болестта на Алцхаймер, като премахва отлаганията на амилоидна плака в ГМ (мозъка).
10. Хепатопротективна (защитна). Жълтият корен се използва ефективно за лечение на заболявания на черния дроб, жлъчния мехур, бъбреците.
11. Мистрия. Предотвратява развитието на метастази, разрушава образуваните ракови клетки, спира паузата на меланома, намалява риска от левкемия при деца.
12. Изгаряне на мазнини. Помага за стабилизиране на теглото, участва в метаболизма на мазнините.
13. Подсилване. Използва се за лечение и профилактика на настинки.
14. Антимикробно вещество. Използва се за отстраняване на паразити.

Какво е полезна вода с куркума за организма

Спиралната напитка осигурява противовъзпалително действие при лечение на ставен оток. Куркумата с топла вода има благотворен ефект върху цялото тяло. Той облекчава симптоматичните болки в ставите, тъй като основният компонент на куркумин действа като диклофенак. Постоянната употреба на напитката с куркума има благоприятен ефект върху хода на диабет тип 2 (не зависи от инсулина). Чрез ускоряване на кръвообращението, коренът подобрява ефикасността ипродължава ерекция при мъжете. В допълнение, ползите от водата с куркума:

1. За сърдечно-съдовата система. Куркуминът, част от растението, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, почиства кръвоносните съдове. С помощта на терапевтичната напитка сърдечно-съдовата система се връща към здравословно състояние.
2. При заболявания на ставите. Жълтият корен има противовъзпалително свойство, което помага да се ограничи производството на вредни ензими, предотвратява разрушаването на хрущялната тъкан. Приемането на напитката позволява облекчаване на ставни болки, предотвратява развитието на артроза.
3. За подобряване на храносмилането. Растението нормализира действието на SUD, ускорява метаболизма, повишава активността на чревната флора, усилва секрецията на стомаха. Помага за усвояване на тежка храна. Помага при диария. Почиства тялото от паразити.
4. При възстановяване на чернодробните клетки. Лечебната напитка помага на черния дроб да премахне вредните вещества, токсините, свободните радикали. Възстановява увредените клетки, подобрява функцията на жлъчния мехур. Куркуминът подпомага работата на ензимите, отговорни за екскрецията на канцерогени от организма.
5. За профилактика на рак. Онкологичните клетки растат само в кисела среда, а куркумата ефективно алкализира тялото, така че жълтата напитка се счита за отлично профилактично средство за рак.
6. Засилване на имунитета и защитните сили на организма. Основното вещество на растението активира човешката имунна система, издържа на вируси, бактерии, гъбички, така че напиткатаполезен при грип и студен сезон. За повишаване на ефекта на подправка можете да използвате канела, лимон, джинджифил.
7. Когато отслабнете. С помощта на подправка напитка, можете да загубите 5 кг наднорменото тегло на месец, нормализира обмяната на веществата.

Как се прави напитка

Куркумата с вода на празен стомах е отличен тоник с приятен вкус. Преди да използвате терапевтична напитка, трябва да се консултирате със специалист за възможните странични ефекти за тялото. Ако преди, лицето не е взело такова лекарство, той трябва да готви вода с минимална доза подправки. Количеството подправка с времето може да се увеличи до една чаена лъжичка. Основните съставки на лекарствената напитка: 0,5 ч. Л. куркума и чаша топла вода. За приготвяне на продукта е необходимо:

1. Поръсете подправки в топла вода, мляко или кефир;
2. Разбъркайте добре.
3. Можете да пиете преди или след закуска през първата половина на деня.
4. Можете да вземете лекарството в продължение на 2 седмици, след което трябва да направите дълга почивка.

Вода с лимон, куркума и мед

Полезна лимонова напитка с мед и подправка подмладява тялото, дава енергия. Ако пиете този вид лекарства всяка сутрин, той ще има благоприятен ефект върху общото състояние на кожата и здравето като цяло. Като правило водата с куркума и лимон е ефективна превантивна мярка за кашлица, настинка и грип. За да приготвите напитка, ще ви трябва:

Съставки:

• топла вода - 250 мл;
• куркума - ½ ч.
• сок от лимон - ½ плод;
• мед - ½ ч.
• по избор щипка канела.

Метод на приготвяне:

1. Необходимо е да се загрее водата.
2. След това се добавя мед, лимонов сок, подправки.
3. Всичко е добре да се разбърква.
4. Пийте питие, докато се нагрее.
5. Сутринта по-добре вземете инструмента.
6. Не можете да пиете повече от две седмици.

Куркума с пипер

Жълтият корен и черният пипер помагат на човек да се отърве от излишни килограми. Ако сутрин се пие топла вода с добавянето на куркума, джинджифил, черен пипер, можете да отслабнете с 5 кг за месец на 5 паунда. В допълнение, комбинацията от такива съставки спомага за намаляване на окислителния процес, който причинява увреждане на кръвоносните съдове. За да приготвите напитка, ще ви трябва:

Съставки:

• вода или мляко - 250 мл;
• чушки - ½ ч.
• куркума - ½ ч.

Метод на приготвяне:

1. Необходимо е да се нагрява млякото или водата.
2. След това трябва постепенно да добавяте подправки.
3. Всичко е добре да се разбърква.
4. Пийте по-добре, за да пиете сутрин.
5. Да не се пие повече от две седмици.

Джинджифил, лимон и куркума

Друг добър продукт, който е добър за загуба на тегло е джинджифил. Този корен подпомага освобождаването на човешкото тяло от токсини и отрови. Често, диетолозите съветват да го използвате заедно с куркума и лимон, така че хората да губят тегло може безопасно да издържи всички тежести на диетата. В допълнение, такова лекарство облекчава мигрената. За да приготвите напитка за изгаряне на мазнини, ще ви трябва:

Съставки:

• куркума - ½ ч.
• джинджифил - 1 среден корен;
• лимон - ½ плод;
• вода - 250 ml

Рецепта за готвене:

1. Необходимо е джинджифилът да се смила на малки парченца.
2. Необходимо е да се комбинира лимонът и коренът в стъклен съд.
3. След това всичко, което трябва да се излее чаша вряща вода и се оставя за 15 минути.
4. Към получената смес се добавя куркумата.
5. Разбъркайте добре и изпийте незабавно.
6. Можете да пиете питие 3 пъти на ден.

Как се пие вода с куркума

За да направите лечебна жълта напитка, използвайте чиста вода (пропуснати през филтър или балон). Смята се, че най-полезна вода с куркума сутрин, но всички поотделно, така че е по-добре да се консултирате с лекар за възможните негативни последици. За да се адаптира към тялото, е необходимо да започнете да приемате подправката от ½ чаена лъжичка на чаша вода. След една седмица можете да увеличите дозата до 1 лъжица. За значителна полза едно питие ще продължи един курс от 2 седмици. След това трябва да си вземете почивка за един месец.

Противопоказания и странични ефекти

Куркума с основния му компонент, куркумин, силно засяга човешкото тяло, поради което едновременната употреба на лекарствена напитка с лекарствени продукти, които разреждат кръвта, може да предизвика нежелани реакции:

• диария;
• гадене;
• повръщане;
• усещане за парене в стомаха;
• обща слабост;
• силно замаяност.

Противопоказания за употреба на лекарствена жълто-жълта напитка са:

• уролитиаза;
• хронични заболяванияжлъчния мехур, черния дроб;
• първия триместър на бременността;
• стомашна язва, остра форма на гастрит;
• приемане на диабетни лекарства;
• Индивидуална непоносимост.

Видеоклипове

Ревюта

Мария 30 години

Водата с джинджифил и куркума ми помогна да отслабвам добре. Преди това активно участвах в спорта, но след раждането на времето нямах никаква фитнес. Sile на твърда диета, но теглото стоеше на едно място. Когато започнах да пия топла вода с подправки, след 2 седмици резултатът беше приятен - 2 кг. В същото време се подобри общото здравословно състояние, цветът на кожата стана свеж.

Матей, 42 години

Дълго време страдаше от силна болка в ставите. Жена ми ме посъветва да пия вода с куркума и мед на празен стомах. Две седмици по-късно, имах възпаление на напитката, ставите ми почти спряха да се тревожат, въпреки че по това време не вземах лекарства и не използвах маз. В този случай червата започнаха да работят добре. Подправка наистина помага.

Лиза, 27 години

Пия вода с тази подправка в продължение на две години в размер на 14 дни и почивка за месец. Забелязали подобряването на кожата, малките пъпки изчезнали и порите стеснили. В допълнение стомаха спрял, движението на червата беше възстановено, запекът изчезнал. Аз съветвам това чудо питие на всички приятели, но е необходимо да се консултирате с лекар преди приема.

Предоставената в статията информация е информативна. Материалите на статията не изискват независимо третиране. Само квалифициран лекар може да диагностицира идават препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.