Почистване на червата у дома от шлаки и токсини - ефективни методи и лекарства

В продължение на много години неправилната диета при хората може да натрупа до 10 килограма фекални камъни и паразити. Най-добрият превантивен метод за премахване на токсините е пречистването на основния орган на храносмилането. Има много налични и ефективни начини за освобождаване на тялото от натрупаните отрови, които лесно се извършват у дома.

Какво е чревно почистване

Храненето, което включва много мазни и солени храни, консервирани храни, захар, печени и алкохол, води до чревни заболявания. Когато необработени остатъци от храната се натрупват, тогава има токсини, които нарушават нормалните процеси в организма. Отрови, които се натрупват в дебелото черво, с течение на времето се разпространяват в тялото през кръвния поток, което води до влошаване на общото здравословно състояние на човека. Това състояние може лесно да се коригира, ако регулирате диетата и редовно почиствате червата с помощта на лекари или сами.

Основни указания за тази процедура:

  • чести главоболия;
  • запек, диария;
  • бърза умора;
  • обща слабост;
  • постоянна гадене;
  • радикулит;
  • намаляване на работоспособността;
  • раздуване на корема, газове;
  • лош дъх;
  • чести настинки;
  • дерматит и други кожни заболявания;
  • дихателна недостатъчност.

Почистване на червата у дома

В повечето случаи не се изисква пречистване на тънките черва, тъй като по-голямата част от шлаката се натрупва в крайната част на стомашно-чревния тракт (GIT). Ако човек има постоянен дискомфорт в пъпа, тежко подуване, запек и газове, тогава той трябва сериозно да помисли как да хвърля шлаки в храносмилателната система.

Почистването на червата у дома с народни средства значително ще подобри общото благосъстояние, ще регулира храносмилането, ще стимулира процесите на регенерация. Други положителни ефекти от процедурата:

  • Съставът на кръвта се подобрява. В резултат на това има проблеми с дефекацията, кожата се почиства, кръвното налягане се нормализира.
  • Постигнатият ефект на подмладяване. Почистването на червата от токсини и шлаки е универсална процедура, след която човек се чувства по-енергичен, по-здрав, по-млад.

За да се отървете от шлака на дебелото черво, се използват процедури, при които средствата се въвеждат в тялото директно през ректума. За тази цел се използват клизми с чиста вода или добавяне на различни съставки. А правилното хранене също е важен фактор за почистване на тялото.Балансираното хранене с преобладаване на плодове, сушени плодове, зеленчуци и трици ще спомогне за бързото премахване на токсините, метаболитите и други вредни вещества от организма.

За почистване на тънките черва се използват по-мощни начини за използване на магнезий, физиологичен разтвор и други лаксативи. Трябва да се помни, че преди извършването на каквато и да е процедура за почистване на червата у дома, е необходима консултация с лекар-гастроентеролог, тъй като всички методи имат противопоказания:

  • остро възпаление;
  • чревни инфекции;
  • диария;
  • висока температура;
  • хемороидално кървене и др.

Къде да започне почистване

Почистването на тялото трябва да започне с основната храносмилателна система. В този процес освобождаването на червата от твърдата фекална маса играе важна роля, тъй като неговите остатъци влияят отрицателно върху функционирането на всички системи и органи. Основните ефекти от шлаковане на тялото:

  • има намаляване на тонуса на стомаха, в резултат на което човек не се чувства наситен;
  • стомахът е постоянно обременен с храна, в резултат на което може да се появи пропуск;
  • съществуват сериозни проблеми в работата на целия стомашно-чревен тракт (язви, тумори и др.);
  • Неоперативното функциониране на стомашно-чревния тракт води до неправилно функциониране на пикочно-половата система, което може да провокира появата на камъни в бъбреците и развитието на други хронични заболявания.

Как се прави клизма за почистване

ПочистванеЧревен тракт от шлаки у дома с клизма може да се направи за 1 ден. Няма нищо сложно в тази техника, трябва да се следват само някои правила:

  • почистващият разтвор не трябва да надвишава 40 ° C;
  • чашата на Есмарк трябва да е с размери от 0,5 литра;
  • приготвеният разтвор се изсипва във вътрешността и клизма се поставя на вашето ниво на растеж;
  • поставете удобно настрани, вземете краката си;
  • Смажете върха на кръга Esmarch с растително масло или вазелин, поставете го в ануса;
  • отваряне на клизма, почувствайте потока на почистващия разтвор вътре;
  • останете в това положение толкова дълго, колкото можете;
  • подуването на стомаха по посока на часовниковата стрелка ще увеличи ефективността на процедурата;
  • когато има непреодолимо желание да посетиш тоалетната - направи го.

Ензимен разтвор

\ t

Най-лесното средство за почистване на червата е водата. За най-добър резултат използвайте воден разтвор с добавка на лимонов сок, билкови отвари от билки и други естествени съставки. Мекото почистване на червата у дома осигурява следните решения:

  • две игли от еласти кълнове да ври с вряща вода (0,5 л), след което настояват в затворен контейнер за 30 минути;
  • попълнете 2 супени лъжици. л. аптека от лайка вряща вода (0,5 л), настоява за около половин час, след това внимателно филтрира;
  • ½ ч. Лъжица нишесте бавно се разтваря в 100 ml хладка вода, след което полученият разтвор се излива във вряща вода (0,5 l) и се разбърква старателно;
  • Вземете млечната мазнинане повече от 3%, затопли до 40 ° и използвай за клизма.

Почистване на червата у дома без клизми

Един прост и безопасен начин за очистване на тялото от шлаките е да се ядат определени храни. Ефективно извършване на седмични разтоварни дни. За да направите това, той избира всеки продукт, който се консумира в произволен брой дни. Отличен за разтоварване на цитрусови плодове, смокини, зеленчуци, цвекло, маруля, сини сливи, зеле от броколи.

Ефективното средство за почистване на тялото у дома е използването на лимонена сол шлака. На 1,5 литра вода изстисква 1 голям лимон и 1-ви. л. морска сол. Течността се изпива рано сутрин няколко часа преди да започне работа. Пийте го в продължение на 3 минути, като едновременно с това правите наклона на главата, въртенето на таза, въртенето на торса и ходенето с високи колене. След 10 минути след физическа подготовка е желателно да се изпие още една чаша течност и да се повторят упражненията. Препоръчително е да направите до 5 такива повторения, след което да посетите тоалетната.

Ябълки

При редовната употреба на ябълки кръвта се изчиства от вредния холестерол, което намалява риска от сърдечносъдови заболявания. Употребата на ябълки е отлична превенция на онкологията поради наличието на антиоксидант кверцетин, който неутрализира действието на свободните радикали.

При ядене на сурови или печени ябълки е лесно да се отървете от дългия запек, да предотвратите стомашно-чревни нарушенияактивирате перисталтиката Най-добрият период за почистване се счита за есен - времето на узряване на плодовете. За деня на натоварване ще ви трябват 2 кг кисел или кисел плод. Ако повишена киселина в стомаха, тогава е по-добре да изберете сладки сортове ябълки. Етапи на почистване на ябълки:

  • Разделят 2 кг ябълки на 8 части;
  • Яжте, започвайки сутрин, една част на всеки два часа;
  • По време на почивния ден пийте вода, билков или зелен чай без захар, сок от моркови.

Кефир

Идеалният продукт за почистване на храносмилателния тракт - нискомаслено кисело мляко или домашно кисело мляко. Редовната употреба на кисели млечни продукти лишава организма от токсини, радионуклиди и други вредни вещества. Кефирът е неразделна част от много програми за отслабване, тъй като е уникален продукт, който се абсорбира добре от организма.

Следва да се отбележи, че за диетична и рафинираща процедура се използва сурова напитка с ниско съдържание на мазнини. Ако киселото мляко съдържа повече от 2% мазнини, тогава може да не даде слабително действие, но да предизвика запек. Полезни свойства на натурална напитка:

  • създава бариера за процеси на ферментация и гниене;
  • активира намаляването на мускулите на дебелото черво;
  • стимулира стомашно-чревната подвижност;
  • елиминира застояли процеси в храносмилателната система.

Кефир не се препоръчва за употреба в големи дози с предразположеност към диария, повишена киселинност на стомаха, при наличие на язви или хроничен гастрит. Във всички останали случаи се препоръчвадиетолозите пият доза от 2-3 чаши на ден. За почистване на тялото можете да правите веднъж седмично разтоварване на кефирните дни. За това трябва да пиете 2 литра напитка през деня. Желателно е да се откаже от храната, но е позволено да се пие негазирана проста или минерална вода.

Употреба на растителни масла

\ t

Домашното почистване на тялото се извършва с помощта на растително масло. Отлични почистващи свойства са рициново, слънчогледово, маслиново и царевично. Всички тези растителни масла се използват не само за пречистване, но и за борба с гинекологични заболявания, мигрена, настинки, бъбречни и чернодробни заболявания.

Съществуват няколко метода за пречистване:

  • Сутрин приемайте на празен стомах 25 мл маслинено или слънчогледово масло, измивайки го с топла вода. За периода на лечението отказвайте да получавате алкохол, храна за животни, силен чай и кафе.
  • Използвайте ленено масло (1 чаша) и семена от ленено семе (0,5 чаши) в блендер. За да приготвите сместа, смесете съставките, изсипете в тъмен контейнер, настоявайте за една седмица, като периодично разбърквате. Използвайте почистваща маса в 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден, преди хранене в продължение на 14-20 дни.
  • Рициново масло за най-добър ефект се приема в комбинация с лимон. Ricin се приема в размер на 1 g /kg тегло, а лимоновият сок ще се нуждае от два пъти повече. Топло масло се пие на празен стомах вечер, пие лимонов сок, след което не можете да ядете и пиете нищо за 12 часа.

Упражнения

Много специалисти смятат, че отстраняването от организма на продукти от живота трябва да става без агресивна намеса в околната среда или наркотици. Естественото и леко дефекация на червата допринася за разнообразни физически упражнения. Има специални методи за лечение на запек, подуване на корема и подобряване на перисталтиката. Естественото пречистване на организма от токсини се улеснява от следните упражнения:

  1. Легнете по гръб, дръпнете ръцете си по тялото, отпуснете се. Повдигнете главата си и огънете краката си така, сякаш ще въртите педалите на велосипеда. Натиснете коленете си нагоре и надолу по гърдите. Когато се уморите - отпуснете се, починете и повторете упражнението. Препоръчително е да го правите за 5-7 минути.
  2. Легнете по гръб, дръпнете ръцете си по багажника. Повдигнете краката до 45 ° от пода, задръжте главата си нагоре, както при първото упражнение. Останете в тази позиция възможно най-дълго.
  3. Стоя, наклони торса си напред, като поддържаш гърба си плосък. Дръжте ръцете си зад себе си, стойте колкото е възможно по-дълго. Това упражнение активира дебелото черво.

Препарати

Лекарствата, използвани в домашни условия за почистване на червата, се разделят на няколко вида:

  • Драконов. Възбудете тъканите на дебелото черво, като ги накарате да бъдат намалени. Това помага за бързото развитие и екскреция на фекални маси. В резултат на това тази група лекарства е подобна на ефекта на клизмите, така че те могат да причинят болка след поглъщане. Сред най-добрите лекарства в тази група са Бисакодил, Сенеда, Регулакс.
  • Осмотично.Той предизвиква повишено налягане в червата, увеличава обема на изпражненията, което ускорява отделянето им от тялото. Такива средства в неговия състав съдържат натриев сулфат или магнезиев сулфат.
  • Пребиотик. При взаимодействие с чревната микрофлора, компонентите на тези лекарства водят до задържане на влага в изпражненията, увеличаване на обема, допринасяне за ускоряване на оттеглянето. Сред най-добрите са Dyufalak, Esportal.
  • Солни лаксативи. Действието на лекарствата се основава на способността да се дразни стените на червата чрез изтегляне на вода. Течността прави изпражненията меки, предизвиквайки апетит за движение на червата. Най-добрите лекарства от тази група са Фортран, Сорбит, Лавакоп.

Всички лекарства могат да се приемат у дома само след разрешение на лекаря. Гастроентеролозите по-често предписват следните средства:

  • Полифапан. Билков препарат, получен от хидролизиран лигнин. Той свързва токсините с ендогенна и екзогенна природа, тежки метали, алергени, бактерии, вируси и продукти на тяхното препитание, улеснява изпразването. За да почистите червата, вземете я в рамките на един час преди ядене. Дневна доза - 4.8-6.4 грама. Не предписвайте Polyfepan при хроничен запек, гастрит и свръхчувствителност.
  • Ентеросгел. Чревен адсорбент с хидрофобен характер, характеризиращ се с сорбционно действие спрямо средните молекулни токсични метаболити. Приемайте с интоксикация вътрешно 1-2 часа преди или след приема на храна. Дневната доза е 1-1,5. л. 2-3 пъти на ден. Противопоказано лечение синдивидуална непоносимост на компонентите.
  • Polisorb. Неорганичен неселективен ентеросорбент, създаден на базата на високо дисперсионен силициев диоксид. Отстранява от организма токсични вещества от различно естество. Дневна доза - 0.1-0.2 г /кг телесно тегло за 3-4 пъти /ден. Не можете да приемате Polisorb с обостряне на пептична язва, стомашно-чревни кръвоизливи, алергични реакции и атония на червата.

Как се почистват червата с народни средства

Възможно е да се прави чревно почистване у дома, без да се прибягва до лекарства. Има много ефективни народни рецепти, които подобряват функционирането на стомашно-чревния тракт:

  • Алое. Показва токсините, премахва възпалението. Необходимо е да се отреже листата на растението, да се премахнат напречните бодли, да се отреже цялата дължина, след това се смесва с 1 сок лимон, поставя се на студено за няколко часа. Разтворът трябва да се вземе на 1 час. л. през деня.
  • Кайенски пипер (0,5 ч. Л.) С лимон (4 супени лъжици). Лекарството отстранява слузта в дебелото черво. Съставките се смесват, прибавят се 0,5 ч. Л. мед, 220 мл вода. Приемайте на празен стомах 1 път /седмица. Курсът на вземане на почистващ препарат - 1 месец.
  • Инфузия на невен. Отдавна се използва за възстановяване на чревната микрофлора. За приготвяне е необходимо 1 супена лъжица. л. хвърли календула с чаша вряща вода, след което се оставя да изстине. Пиенето на инфузия в половин чаша между храненията в рамките на 1-2 седмици.
  • Естествена глина. Приложение през седмицата започва процесите на пречистване на организма от остатъците от храната и изпражненията. В чаша вода е необходимо да се разтворят 0,5 ч. Л. прах от глина и. \ tбавно пиене големи глътки, преди ядене.
  • Джинджър. Коренът на растението успешно се бори с патогенната чревна флора, предотвратява образуването на газ, улеснява състоянието на разстройството на стомашно-чревния тракт. Вземете парче от джинджифил до 5 см, почистете, фино котлет, залейте с чаша вода. Поставете съдовете на водна баня и гответе за 15 минути. Джинджифил отвара се използва топло за 0,5 чаши след хранене 3 пъти на ден. Продължителността на приема е една седмица.
  • Сода. Елиминира шлаките, токсините и паразитите. Трябва да почиствате сутрин, след като изпиете чаша топла вода. На всеки 15 минути трябва да пиете сода разтвор за 2 часа (на чаша вода - 1 ч.л. сода).
  • Хумусни семена от живовляк. Действа върху ректалната тъкан като четка, като премахва храната от червата. За да направите това, напълнете с 3-10 грама люспи, оставете да набъбват за 4-6 часа, след това пийте с течност, в която са били накиснати на такива интервали: 1 час преди хранене, след 1 час и 1,5 часа след хранене.

Сенни бульон

Преносимата трева от сена се използва за почистване на червата и за лечение на запек. В аптеката вариант растения включват или шушулки, или листа на растението. По правило сена за почистване на тялото се използва не повече от 15 дни подред, защото продължителното му прилагане води до намаляване на калия и инхибиране на функциите на дебелото черво. Не можете да използвате това растение за хора, страдащи от болестта на Крон, улцерозен колит или дивертикулит. Необходимо е да се използва сенна под формата на отвара, която е лесна за приготвяне у дома:

  • Налейте 1.5 грама фино смлени нарязани шушулки (листа) в изба от 150 ml гореща (не кипяща) вода;
  • оставете да престои 15-20 минути;
  • се приема 1 път /ден за 10 дни.

Използване на тинктура от розмарин

\ t

Отлично средство за запек - тинктура от горски плодове. В това растение, много витамини и минерали, които помагат да се справят с много проблеми на стомашно-чревния тракт. Има два начина за приготвяне на лекарство: върху алкохол и вода:

  • Инфузия на спирален розмарин. Съберете зрели плодове, изплакнете обилно. Изсипете в купа на топки - слой от плодове, след това слой от захар и така отгоре. Обвържете шията с чиста марля, поставете стъклен съд на слънце. Когато захарта се разтвори, поставете буркана на тъмно място в продължение на 3 седмици. След течността, прецедете плодовете, добавете 25 g алкохол (водка) към 0,5 l филтриран сироп. Пийте сутрин на празен стомах в 1-ва. л. тинктури от розмарин, докато столът не се регулира.
  • Вливане на планинска пепел във вода. Екстракт 1 ч.л. добавете плодове, залейте с чаша топла вода, настоявайте за една нощ. Вземете сварената част на следващия ден за 5-7 дни.

Прилагане на трици

\ t

Най-евтиният, но не по-малко ефективен начин за почистване на организма от шлаки и подобряване на храносмилането е използването на трици. Получете ги след обработка на зърно. В зависимост от степента на смилане, зърнестата обвивка е голяма или малка. Най-често срещаните видове трици, които могат да бъдат намерени в продажба, са ръж, пшеница, елда, овесена каша,ечемик и ориз.

Зърненият продукт съдържа много микроелементи, витамини, фибри. Особено ценно за почистване на тялото. Влакнестите влакна са неразтворими, но абсорбират шлаки, тежки метали, холестерол и ги отстраняват от тялото. Най-лесният начин да се изчистят трици - те са ежедневно 20 грама, развъждат се с топла вода или мляко. Курсът на употреба - 2-3 месеца. Когато ядете, трябва да пиете повече вода, за да предотвратите дехидратация.

Видеоклипове

Предоставената в статията информация е от информационен характер. Материалите на статията не изискват независимо третиране. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да дава съвети за лечението въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.

Популярни статии

Красота Какво да отстраните повдигнатите мигли у дома, видео Красота 7 прически за жени: коя прическа да направят на среща, къдрици, гладка опашка или куп
Готварски Тесто за хенгери: различни рецепти от дрожди, бутер, кефир, сметана, маргарин Готварски Зелен хайвер в Multivarius - Стъпка по стъпка рецепти за готвене с майонеза и зеленчуци за зимата Руги съвети Messenger - Какво е да инсталирате и как да използвате популярните приложения и приложения, как работи Messenger Здраве Рабепразол - как да се приема, форма на освобождаване, дозиране, противопоказания и обратна връзка Красота Ползата от велосипедния треньор и жалко - кои мускули работят и как да се справят правилно със загуба на тегло Къща и живот Как да почистваме писма от измет по народни средства Готварски Диетичен обяд за отслабване, рецепти за готвене и меню, снимка Готварски Рецепти в саксии - вкусни рецепти за приготвяне на ястия с месо, зеленчуци или гъби във фурната с снимка