Лечение на хипертония без медикаменти в продължение на 3 седмици - рецепти на народната медицина, упражнения и диета

Съдържание

1Какво е хипертония
2Как да лекуваме хипертония без медикаменти
3Храна
4Лечение на хипертония без лекарства по народни средства
5Превенция
6Видео

Рискът от това заболяване е, че той често преминава асимптоматично, особено на ранен етап. Когато работи, това може да предизвика сериозни проблеми. Борбата с високо кръвно налягане се приема с хапчета, но много лекари отбелязват, че е възможно да се лекува хипертония без медикаменти за 3 седмици. Какви ефективни методи допринасят за възстановяването, как да ги използваме правилно - полезно е да знаете хората в риск.

Какво е хипертония

Това заболяване се характеризира с повишаване на кръвното налягане до 140/90 mm живачен завой и по-горе. Ако не обръщате внимание на симптомите на тревожност, не отидете на лечение, развитието на хипертонична криза не може да бъде изключено. Атаката често завършва с усложнения - инсулт или инфаркт. Причините за хипертония са:

бъбречно заболяване;
наднормено тегло;
съдова патология;
Наранявания на главата;
сърдечно заболяване;
хормонални катастрофи;
възпаление;
инфекция;
употреба на алкохол;
хиподинамия;
пушене.

Трябва да потърсите лекарска помощ, ако се появят симптомихипертония. В началния етап е възможно да се оказва натиск върху лечението без медикаменти в продължение на 3 седмици, с начален стадий на заболяването, ще бъдат необходими лекарства. Отбелязани са следните прояви на хипертония:

главоболие;
повишена сърдечна честота;
слабост;
изпотяване;
Нарушаване на зрението;
подуване на лицето;
шум в ушите;
болка в гърдите;
гадене;
зачервяване на лицето.

Как да лекуваме хипертония без медикаменти

Много често рецептурните лекарства имат противопоказания и странични ефекти. Много лекарства отделят болезнени симптоми, без да засягат причината за патологията. Все по-често лекарите препоръчват лечение на хипертония без хапчета. Ако имате ранна диагноза с проблем, можете да се справите след 3 седмици. За да се бори с болест без хапчета, е необходимо:

за коригиране на храната;
да се отървете от наднорменото тегло;
увеличаване на физическата активност.

Пациентите, страдащи от хипертония, трябва да променят начина си на живот, работата и условията за отдих. След 3 седмици можете значително да подобрите здравето си, без да използвате лекарства. За да направите това, трябва да приложите:

дихателни упражнения;
медицинска гимнастика;
точков масаж;
приемане на отвари от билки;
вани за крака;
лечение на пиявици;
магнитни гривни;
поглъщане на магнезий;
ароматерапия.

Храна

Как да се отървем от хипертония без медикаменти? Важна роля играе спазването на диета, която помага за борба с наднорменото теглотегло. Задължително:

намаляване на обема, консумиран в едно хранене;
веднъж седмично за извършване на ден на разтоварване;
да се ограничи употребата на захар и сол;
да се отстранят от диетата продуктите от брашно;
по-малко ядене на животински мазнини;
спиране на консумацията на кафе, мляко;
премахване на алкохола.

Много е важно да се поддържа баланс между разхода на енергия и приема на калории. От хипертония помогне да се отървете от:

елда, богата на витамини от група В, които укрепват съдовете;
Зеленчуци с фибри - тиквички, зеле;
Печени картофи;
плодове, плодове, съдържащи витамин С - лимон, касис;
мастна риба, повишава еластичността на съдовете;
морски дарове;
кефир;
орехи;
банани;
цвекло;
Зелените;
сушени плодове.

Упражнение

Лечението на хипертония без медикаменти за 3 седмици включва увеличаване на физическата активност. Побеждаването на болестта ще ви помогне да ходите всеки ден в продължение на един час. С хиподинамия, натоварването на сърцето, съдовете се увеличава, което води до повишаване на налягането. Д-р Шишонин е разработил специален комплекс, при който редовните физически упражнения ще помогнат:

подобряване на здравето;
укрепване на съдовете, които захранват мозъка;
намаляване на налягането.

Комплексът се състои от седем упражнения. Ето част от тях, които се изпълняват на стола:

Гладко спуснете главата надолу, задръжте го за 30 секунди. Чин се протегна напред, прикрепенаполовин минута се отпуснете.
Бавно дръпнете главата до рамото си и се придържайте към напрежението на мускулите. Върнете се в началната позиция (VP), повторете в другата посока.
Поставете ръцете си на коленете си, брадичката напред и нагоре, преместете лактите си назад. Закачете се за няколко секунди, върнете се към ПР, отпуснете мускулите, издърпайте главата си надясно, наляво.

Начин на живот

За да се предотврати хроничната хипертония, трябва постоянно да се занимавате със здравето си. Лечението без хапчета изисква промяна в начина на живот не само за 3 седмици, но и за целия оставащ период. Пациентът е задължителен:

постоянно следи налягането;
премахване на лошите навици - пушене, пиене на алкохол;
организира здравословен сън - поне 8 часа;
се придържайте към диетата;
премахване на стреса;
се движат много;
компетентно съчетават работата и почивката;
да спортува;
отидете в сауната, сауната;
пътуване.

Третиране с магнезий

Една от причините за хипертония е липсата на магнезий в организма. Редовното приемане на средствата, където се съдържа, помага при лечението на заболяване. Курс на лечение с добавки на магнезий - 4 седмици. Името на препаратите, които нормализират налягането:

Magne V 6. Облекчава стреса, отпуска нервната система, е противопоказан при диабет. Доза магнезий - 8 таблетки дневно.
Лупа. Елиминира раздразнителност, премахва спазмите на кръвоносните съдове, пие веднъж дневно.
Magvitas. Нормализира съня, подобрява функционирането на сърдечния мускул. Използва се по време на бременностдозировка - таблетка сутрин и вечер.

Рибено масло с хипертония

Лечението на хипертония без медикаменти в продължение на 3 седмици включва употребата на това лекарство. Рибеното масло, съдържащо омега 3 киселини, спомага за борба с високото налягане. Препоръчва се редовно да получавате четири дози дневно. Трябва да се има предвид, че има противопоказание за употреба. Удобства за рибено масло:

повишена съдова еластичност;
намалена коагулация на кръвта;
намаляване на съдържанието на холестерол;
разреждане на кръвта;
отстраняване на холестеролни плаки.

Лечение на хипертония без лекарства по народни средства

Комплексният ефект върху тялото, за да се намали високото налягане, препоръчва използването на естествени продукти. Традиционните средства за народна терапия помагат при хипертония в три посоки:

използване на растения, които намаляват налягането;
употребата на билки, които имат успокоително действие;
употребата на рецепти има диуретичен ефект.

Полезно е да се използва смес от сокове от цвекло и моркови, където върху състав от 250 мл се добавя лъжица мед. Пийте една трета от стъклото два пъти на ден. Положително влияе върху подобряването на състоянието на хипертонията в отвара от събирането на билки. Една чаша вряща вода добавете лъжична смес, пийте по 30 мл три пъти на ден. Колекцията включва части:

храст-5;
глог, астрагал - 2;
мента, брезови листа, спори - 1.

Лечебни билки

Има препарат, съдържащ естествени растения, възстановяващ съдовия тонус. Normalifeефективни в началния стадий на заболяването. Не по-малко ефективен при лечение на натиск за използване на билки. Полезно е да се пие чай, като се използва вместо слюнка, корен от валериана, кимион. Можете да приготвите лекарство, което се използва половин чаша три пъти на ден. Курс за прием - 2 седмици. Задължително:

накисват се в продължение на 4 часа по 50 g овес в три литра вода;
направете бульон с чаша вряща вода и 70 г корен на измамата;
складове за смесване;
кипи;
щам;
добавят се 2 супени лъжици мед.

Брашно от царевица

Изсушаването без лекарства помага на царевицата. Витамини, микроелементи в състава допринасят за нормализиране на кръвообращението, повишена еластичност на стените на съдовете, тяхното пречистване. Направете смес, която се пие на малки порции по време на курса 3 седмици. За готвене е необходимо:

300 ml студена вряща вода;
добавете лъжица царевично брашно;
Разбъркайте добре.

Чеснов шум в ушите

Този зеленчук има уникални свойства. При рязане на чесън се образува алицин - вещество, което спомага за намаляване на напрежението на стените на съдовете, активиране на кръвния поток, премахване на холестерола. Всичко това помага да се лекува хипертония. Полезно е да се направи тинктура, която се приема в рамките на 3 седмици - 20 капки три пъти дневно преди хранене. Рецептата изисква:

мелене 2 глави на чесън;
налейте с водка - 250 мл;
добавете мента, за да омекотите вкуса;
да стоят на тъмно в продължение на 12 дни;
щам.

Инфузия с жълт кантарион

Използването на това растение ще бъде от полза от началото на заболяването. Инфузия на жълт кантарион облекчава стреса, повишава настроението, предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Използването на лекарството помага за повишаване на съдовата еластичност, разтваря мастните натрупвания и нормализира метаболитните процеси. Злоупотребата с инфузия може да повиши налягането, има и други противопоказания. Рецептата изисква:

вземете лъжица трева;
Налейте чаша вряща вода;
да престои 20 минути във водна баня;
щам;
изпийте лъжица половин час преди хранене.

Бульон от листа от боровинки

Това горско растение има диуретично действие, когато се използва, метаболитните процеси се ускоряват, шлаките се премахват, теглото се намалява, стените на съдовете се засилват. Препоръчително е да се пие бульон четири седмици три пъти на ден. Дозировка при лечение на хипертония - 50 мл За приготвяне на натурално лекарство е необходимо:

вземат 50 g листа от червени боровинки;
добавят се 2 чаши вода;
се вари в продължение на 20 минути;
да настояват 5 часа;
щам.

Превенция

За да се избегнат усложнения от болестта, за да се спре развитието й, когато се появят първите симптоми на хипертония, трябва да се спазват определени правила. Профилактиката ще помогне за справяне с високото кръвно налягане без употребата на наркотици. Важни моменти: