Колко трудно не се потите в жегата

Пит е разтвор на органични вещества и соли, получени от потните жлези в резултат на дразнене на кожните рецептори. Изпотяване е реакция на системата за терморегулация на организма към показателите за висока температура на околната среда, човешкото здраве и стресови ситуации.

Причини за изпотяване

С повишаване на температурата на тялото, което се случва по различни причини (спорт, топлина, здраве, възбуда), има терморегулация на тялото и има изпускане на течност - пот. Повишено потене през лятото се среща в почти всички хора, но не е необичайно да се случва, когато това се случва постоянно. Ако подозирате патология или хиперхидроза, трябва да се свържете с лекар. Възможно е само да се намали разпределението на пот, ако е причинено от естествени причини.

Има две форми на патология: първична (нарушение на генетичния произход, характеристики на нервната система) и вторична. Последният сорт води до:

  • стрес;
  • приемане на медикаменти;
  • нарушение на щитовидната жлеза;
  • сърдечно-съдови заболявания;
  • злоупотреба с алкохолни напитки;
  • недохранване;
  • наднормено тегло;
  • невротична патология;
  • реакция на тялото на козметиката;
  • захарен диабет;
  • малария;
  • туберкулоза и други заболявания.

Начини за намаляване на потенето

Общите препоръки, ако не се потят в топлината, се състоят в спазването на личната хигиена, здравословния начин на живот, преглед на режима на деня. Има конкретни указания как да се справяте с лица, длани, крака, как да се грижите за тялото. Сред най-ефективните, в допълнение към лекарствените, са народните средства за намаляване на нивото на изпотяване. Трябва да се разбира, че пълното изключване на потенето не е възможно и е много вредно за човешкото здраве.

Лица

Първото нещо, от което се нуждаете, е да се обърнете внимание с повишеното изпотяване в областта на лицето - това е специално хранене. Често тази мярка помага да се справим с проблема. Препоръките за кетъринг са както следва:

  1. Инжектирайте дажба на зехтин, който освен нормализиране на метаболизма, намалява холестерола, регулира натиска.
  2. Намалете количеството подправки, подправки, лук и чесън. Тези продукти дават на пот неприятен аромат.
  3. Пийте повече пресни сокове, зелен чай, минерална газирана вода, но изключвайте кафе.
  4. Има продукти, които съдържат витамини В (ядки, плодове, зеленчуци, яйца, цели зърна), за да нормализират функционирането на нервната система.
  5. Премахване на алкохолните напитки. Те повишават телесната температура и повишават изпотяване.

Използването на народни средства се счита за ефективно. За лечение на прекомерно изпотяване на лицето, приложете:

  • лекарства на основата на лекарстварастения: мащерка, лайка, чапли, дъбова кора, жълт кантарион;
  • билкови инфузии, отвари от градински чай, мента, дъбова кора;
  • маска от брезови листа;
  • бреза лед (инфузия на замразени листа);
  • маска от яйчен белтък;
  • избърсване с краставица или замразен сок от краставици;
  • измиване със сребърна вода (сребърна лъжица се поставя в контейнер с вода);
  • триене с лимонов сок, оцетна вода, чай пивоварна.

Тяло

Лятото е период, когато избора на пот е особено интензивен. Има няколко препоръки за борба с този проблем:

  1. Зачитане на личната хигиена. Важно е редовно да се направи душ с продукти за грижа за тялото.
  2. Правилното хранене.
  3. Намаляване на физическата активност. Методът се смята за най-неефективен, защото за много хора движението е начин на живот.
  4. Избор на подходящи дрехи. Тя трябва да бъде удобна, да не създава дискомфорт. За ежедневния гардероб предпочитанието е да се даде дрехи, изработени от естествени тъкани. По време на тренировката е важно да носите специални спортни комплекти.
  5. Не стойте на топло време на обществени места.
  6. Редовни посещения на бани или сауни. Такива процедури могат да "актуализират" тялото, да адаптират потните жлези до високи температури.
  7. Използване на антиперспиранти, талк, специални кремове. Важно е да се изберат средствата с неясен мирис, да се прилагат към областта на подмишниците и други области, които са много изпотяване.

Стоп и палк

Честоима повишаване на концентрацията на потните жлези в дланите. За да се бори с него, се използват следните методи:

  • контрастно миене на ръце със сапун, редуващо гореща и студена вода;
  • избърсване със смес от алкохол с борна киселина и глицерол три пъти на ден;
  • смазване на мехлема на базата на цинк, талк, танин в нощта на ръката;
  • кремове с етерични масла;
  • билкови вани.

За да се отървете от миризмата на краката, ще помогнете за редовната хигиена на краката. Препоръчва се да се използва антибактериален сапун, но не повече от три пъти дневно. Особено внимателно трябва да се справите с пространството между пръстите на краката. Добро средство за защита е памучната вата, напоена с ябълков оцет. След като краката са добре измити и изсушени, между пръстите трябва да се накачите такива тампони. Редов педикюр също ще помогне за премахване на лошия дъх. Освен това, справянето с повишено потене по краката ще помогне:

  • правилното хранене;
  • наличието на подмяна на обувки;
  • избор на кожени обувки за ежедневни чорапи, за тренировки - спорт;
  • използване на прахообразно нишесте или талк (излято в обувки, преработени крака);
  • използване на подложки (от лечебни билки, дъбова кора);
  • използването на специални кремове.

Народни средства за намаляване на потенето

Ефективността на народните средства се обяснява с използването на естествени компоненти. Най-ефективният при силна топлина е:

  1. Бульон от дъбова кора или игли. Необходими са 200 грама компонентварете половин час в един литър вода. За да се приготви отвара в банята, което трябва да се вземе за 20 минути.
  2. Замразеният бульон от лайка се препоръчва да избършете лицето. За тази цел вземете супена лъжица цветя с чаша вряща вода. Когато разтворът се охлади, изсипете го в сладолед и замразявайте. Избършете няколко пъти на ден. Ледните кубчета ще бъдат ефективни само за 5 дни, след което инфузията трябва да бъде подготвена отново. Със същия успех можете да използвате градински чай, мента, дъбова кора.
  3. Черен чай. 3-4 супени лъжици листа, за да запълнете един литър варена вода, настоявайте за 30 минути. В тази концентрирана инфузия, поддържайте краката за около половин час. Процедурата се провежда сутрин и вечер, със силно изпотяване - дори следобед. Обърнете внимание! Решението може да оцвети кожата, затова се препоръчва да използвате рецептата в студения сезон.

Радикални методи за борба срещу пот

Има случаи, когато лечението на изпотяване изисква помощта на специалисти. Радикалните методи за борба с болестта след смъртта включват:

  • йонофореза - стъпалата са потопени във вода, като се прави много слаб електрически ток;
  • инжекции ботокс - са направени в аксиларните басейни;
  • липосукция - отстраняването на излишната мазнина намалява изпотяването;
  • оперативна намеса - мускулна депресия въвежда вещество, което унищожава потните жлези;
  • симпатектомия - операция, при която нервите, свързани с аксиларната кухина, се разсейват, след което нервните импулси не достигат потните жлези.

Видеоклипове

Информацията, представена в статията, има информативен характер. Материалите на изделието не изискват самостоятелно лечение. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да дава съвети за лечението въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.

Популярни статии

Здраве Диета в раздразнен черво със синдром на болката: храна в IBS Готварски Готви от кисело мляко в тиган с вкусно пълнене, за да готви по рецептите на снимката
Здраве Възпалени кости на стъпалата - причини, диагностика, методи на лечение и профилактика Къща и живот Diffenbachia - видове и сортове, като цъфтеж, ползи и вреди, как правилно да се лекуват и лекуват заболявания Готварски Боб от червени боровинки - полезни свойства, салатен дресинг, гарнитури и супи от замразени и пресни Готварски Джинджифилов чесън готви вкусни ястия с фото Къща и живот Какво цветя да засадят на балкона: видове и сортове Здраве Prostamol Uno: какво се предписва, дозировка, противопоказания Готварски Кремове от бял хляб - как да приготвите вкусни рецепти със снимки на тиган или в микровълнова фурна Готварски Пица с гъби - как да се приготвят тесто и пълнежи в снимка у дома по рецепти