Как да не се гадиш от махмурлук - какви народни средства и лекарства да вземеш преди празника или сутринта
Съдържание
При толкова неприятно явление като махмурлук, много хора се срещат поне веднъж в живота си. Главоболие, гадене, повръщане, дехидратация са всички утринни ефекти на празника в навечерието на вечерта. След като пият големи дози алкохол, възникват въпросите: как да не се разболеят от махмурлук и какви мерки ще помогнат за премахване на неприятните последици от пиенето?
Какво е махмурлук
Състоянието на махмурлук е посттоксично състояние, дължащо се на употребата на алкохолни напитки, което е придружено от неприятни физиологични ефекти, като силно главоболие, раздразнителност, сухота в устата, прекомерно изпотяване. В допълнение, гадене често се случва, стомаха и червата са възпалени. Това състояние причинява продукти на разпадането на алкохол.
Какво помага при махмурлук
Сънят е най-доброто лекарство за ефектите от употребата на алкохол. Контурен душ или топла вана помага при махмурлука. За облекчаване на лошо здравословно състояние могат да се използват различни пресни плодови сокове: ябълки, портокали или нарове. Тези напитки съдържат много фруктоза и аскорбинова киселина. Те са нещо испомага за по-бързото неутрализиране на метаболитите на алкохола в организма.
Медът има същите лечебни свойства, така че малко количество от тази сладка храна сутрин с чай няма да бъде излишно. Възстановяване на нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт ще помогне на чаша месо бульон. Силно черно кафе или зелен чай значително ще подобри кръвообращението, възстанови силата. В същото време напитката трябва да е сладка и топла.
Таблетки
Към днешна дата от махмурлука са разработени редица фармакологични препарати, които съдържат вещества, които спомагат за преодоляване на симптомите на алкохолна интоксикация. Ето някои представители на следните лекарства:
- Ascofen. Лекарството помага да се отървете от силно главоболие след пиене. Съдържа лимонена киселина, глюкоза, фруктоза, кофеин и парацетамол. Предимството на лекарството е бързо действие, а минус - отрицателен ефект върху централната нервна система.
- Аспирин. Лекарството разширява съдовете и увеличава пропускливостта на стените на съдовете, което спомага за премахването на токсините. Предимството на използването на таблетките Аспирин е неговата евтина и тежка анестезия, а недостатък е високата вероятност за рязък спад на кръвното налягане.
Високоскоростни устройства
Има много начини бързо да се отървете от махмурлука. Сред тях има популярни рецепти, проверени от време, пълни лекарства. Често достъпните варианти включват: прилагане на валидол, голямо количество минерална вода, разредени кисели сокове,Кисело млечни напитки (airan, тен, кефир) със захар. Също така, за да премахнете бързо махмурлука, можете да пиете няколко таблетки аспирин.
Какво да правим сутрин след махмурлук
След забавна вечер се препоръчва да се започне възстановяване от отстраняването на силна жажда. След употребата на силен алкохол (водка, уиски, коняк и т.н.) се появява неизменно, защото поради метаболизма на алкохола, тялото губи много течност, което причинява симптомите на махмурлук след интоксикация. Състоянието на дехидратация е опасно за здравето: водата е необходима за вътрешните органи за пълната им функционалност. В допълнение, поради течността, всички метаболитни процеси се случват в човешкия мозък.
Необходимо е да се възстанови водния баланс с обикновена питейна или минерална вода, кисели напитки (касис, вода с лимон, мед), краставичен сок или сок от кисело зеле. През първия час след събуждане е необходимо да се пият около 1-1,5 литра течност на малки порции. За да премахнете гадене, ще помогнете чаша кефир, мляко или силен неподсладен черен чай. Значително подобрява усещането за контрастни души: благодарение на него, съдовете се разширяват, кръвта се разрежда и ускорява обменните процеси. Това помага на черния дроб и бъбреците да премахват токсините.
Какво по-добре да не правим сутрин от махмурлука
Как да се предотврати махмурлук
За да се избегне тежка интоксикация и вследствие на това махмурлук, трябва да се пие активен въглен (3-4 таблетки) или друг сорбент, който предотвратява усвояването на алкохол в кръвта. В допълнение, за да се предотвратят неприятните последици от почивката, ще помогне предишното използване на мазни храни или напитки. Има група от специални фармакологични лекарства, насочени към предотвратяване на махмурлук.
Какво да пиеш преди празника, за да не се напиеш
Пиенето без махмурлук ще помогне да се използва силен алкохол в малка доза, т.е. "Ваксинация". 5-6 часа преди планираното събитие трябва да се пие 30-50 мл водка, коняк или уиски. Тялото ще започне да произвежда специални ензими - алкохол дехидрогеназа, отговорни за обработката на етилов алкохол и може да помогне на черния дроб да се справи с токсините. В резултат на "ваксинация" основното количество алкохол се разпада в метаболити веднага след влизането в кръвния поток.
Масло преди алкохол
Преди пиене на алкохол се препоръчва да се яде малко количество масло: това ще създаде бариера между стомашната лигавица и алкохолната напитка, което ще намали скоростта на усвояване на алкохола, интоксикацията ще дойде по-късно в лека форма. Кремът малко може да бъде заменен с други храни, които съдържат голямо количество мазнини (авокадо, някои видове риба, мазнини).
Таблетки преди пиене на алкохол
Да се избягвасутрешният махмурлук ще помогне за приемането на сорбенти пред твърдта, което няма да позволи продуктите на разпадане на алкохол в кръвта:
- Активен въглен. Този фармакологичен агент свързва молекулите на етиловия алкохол, което значително намалява неговата плазмена концентрация и ефекта на интоксикация. Предимство на употребата на лекарства е липсата на противопоказания, странични ефекти при приложението, както и недостатък - възможното обостряне на хроничния гастрит с честа употреба.
- Силициев диоксид. Лекарственият продукт под формата на прах се използва при възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт, нарушава абсорбцията на алкохол, неговите метаболити в кръвообращението, което благодарение на прегледите, неговото използване предотвратява интоксикация и махмурлук.
Какво да ядеш, за да не се пиеш
Необходимо е да се яде добре преди да се пие първата порция алкохол. Желателно е да се използва висококалорична храна, съдържаща много фибри. Например, мазното месо и зеленчуците ще се усвояват за дълго време, те няма да позволят на етилов алкохол бързо да абсорбира кръвта и да се опиянява преди време. Но от бързите въглехидрати е по-добре да се откаже по време на празника: глюкозата значително ще увеличи интоксикацията. В допълнение, за да не се получи твърде пиян също използвайте витамини B и C.
В допълнение, в навечерието на пиене не се препоръчва силен чай или кафе. Тези напитки съдържат голямо количество кофеин, което ще увеличи загубата на течност, алкохолна интоксикация и махмурлук. В най-високата част на празниците, не забравяйте да пиете много вода - това ще предотврати дехидратация след приема на дози алкохол.На сутринта след празника апетитът обикновено отсъства, но се препоръчва да се яде нещо питателно, въглехидрати, например овесена каша с банани или яйца, сандвичи с масло. Такава храна ще повиши нивото на глюкозата в кръвта и ще улесни махмурлука.
Съвети на хората
Има много народни рецепти и съвети за облекчаване на състоянието след интоксикация. Ето някои от тях:
- Разбийте в една чаша пилешко яйце, добавете половин чаена лъжичка оцет, щипка сол и пипер. Разбъркайте добре и пийте в глътка. Peppers могат да бъдат заменени с малко количество кетчуп, доматен сок или паста. По този начин помага на черния дроб да доставя продукти на разпадане на алкохол.
- В горещото мляко се добавя малко рициново масло и лъжица мед. След като сместа се охлади, тя трябва да се осоли.
- Приемането на течности, съдържащи сол и витамини в големи количества (кисели сокове или кръг от естествен квасен хляб) сутрин след празника, ще допринесе за възстановяването на водно-солевия баланс в организма.
