Хронична умора - прояви, признаци, диагноза, лекарствена и психологическа терапия

Всеки човек изпитва умора или упадък преди края на деня или на работа. Понякога човек има CWH - хронична умора, която е патология и реална медицинска диагноза, която трябва да бъде предписана от лекар. Заболяването се характеризира със специфични симптоми, които трябва да бъдат лекувани с всички налични средства: медикаментозни, физиологични методи, народни рецепти.

Синдром на хронична умора

Това състояние се характеризира с постоянно чувство на умора, апатия, силен спад в силата, който не се възстановява дори и след дългосрочна пълна почивка. Синдромът на хроничната умора е по-често диагностициран в метрополиси на развитите страни. Основната причина за патологията е дълъг емоционален и психически стрес, който влияе неблагоприятно на състоянието на човешката нервна система.

В групата, изложена на риск от развитие на синдром, са лицата на възраст 25-45 години. На този етап човек има максимална работоспособност, стреми се към кариерно израстване, успех и е обект на сериозно натоварване. Около 90% от хората, страдащи от синдрома на умора, живеят в големи метрополиси, където ритъмът на живот е по-бърз, а нивото на екологичните условия е по-ниско. Според статистиката, Австралия и Съединените щати са включени1-во място по брой регистрирани пациенти.

Мотиви

Прецизни провокативни фактори, които причиняват появата на синдром на неинсталация. Има определени условия, които могат да провокират това състояние. Определете следните вероятни причини за хронична умора:

1. Психологически стрес. Силен стрес, честа депресия, мрачни мисли, чувства на страх, безпокойство увреждат нервната система, което води до умора, умора.
2. Хронични инфекциозни и вирусни заболявания. Продължителни заболявания, чести пристъпи водят до нарушаване на имунната система, тялото като цяло, което води до изчерпване на нервната система, жизнени сили, провокира появата на синдрома.
3. Грешен начин на живот. Нерационалните ежедневни практики, липсата на сън, липсата на движение, свеж въздух и слънчевата светлина водят до хронична умора и умора.
4. Хранене. Недостатъчните качествени продукти, излишъкът или липсата на храна, липсата на микро- и макроелементи в диетата, витамините водят до нарушаване на метаболизма, което засяга снабдяването с енергия. Поради неговата липса има постоянно усещане за умора.
5. Околна среда. Човешкото тяло "износва" по-бързо в неблагоприятна околна среда. Хората, които се хранят с замърсени мегаполиси, по-често страдат от хронична умора.
6. Вирусни инфекции. В медицината има основна версия, че умората и изтощението възникват на фона на инфекцията на тялото с ретровирус, цитомегаловирус, ентеровирус или херпес.

Симптоми на хронична умора

Между CWC ипросто умора има значителна разлика. Последният преминава след пълна почивка, сън, но хроничната умора не отстъпва дори и при намаляване на тежестта върху тялото. Това е основният симптом за наличието на болестта, като други симптоми включват следните прояви:

1. Безсъние. Човек се чувства уморен, но не успява да заспи, или сънят е повърхностен, често прекъсва, има чувство на безпокойство, страх и безпокойство през нощта.
2. Главоболие. Носенето на хроничен характер, усещането на вълни в слепоочията, е симптом на първите признаци на нервно напрежение.
3. Нарушаване на умствената дейност. Ефективността на тялото е рязко намалена, умората прекъсва способността за запомняне, размисъл, концентрация на вниманието, творческа дейност.
4. Липса на енергия. Хроничната умора се характеризира с апатия, слабост, умора дори след извършване на прости задачи.
5. Психологически разстройства. Хроничната умора прави човек уязвим на лош нрав, депресия, неразумен страх, мрачни мисли. Пациентът усеща чувство на раздразнение, възпаление.
6. Нарушаване на двигателната активност. Умората в хроничния стадий може да предизвика болка в цялото тяло, често в ставите, мускулите, тремор, мускулна слабост.
7. Нарушаване на имунната система. Човек със стабилен синдром на умора често страда от хронични заболявания, настинки, рецидиви на заболявания.

Диагностика на заболяването

Не е установена диагноза, основана единствено на гореописаните симптоми.ОИТ се потвърждават само ако всички патологии, придружени от хронична умора, слабост, са изключени. Това е особено вярно за 1-2 етапа на онкологично заболяване. В ранните стадии симптомите на рака, когато все още можете да помогнете на пациента, са много подобни на патологичната умора.

Лекарите следва да изключат туберкулозата, която първоначално се развива без симптоми, други соматични патологии, които са с изтрита форма, подхлъзваща се форма. По време на диагностицирането на синдром лекарите трябва да изключват червеи. Едно лице преди поставянето на CWS трябва да премине пълно проучване, което включва следните тестове:

• Рентгенография на белите дробове;
• биохимичен анализ;
• ултразвуково изследване на коремните органи;
• кръвни изследвания, урина (общо);
• три пъти, за да премине изпражненията, за да провери за наличие на яйца от червеи;
• да преминат теста за ХИВ;
• прехвърляне на кръв за откриване на антитела срещу аскариди, токсокари, ламблия и други червеи;
• изследване на патологията на ендокринните органи;
• тестване за наличие на антитела към вируса Епщайн-Бар, херпесен вирус, цитомегаловирус, ентеровирус;
• Преглед на фундуса;
• Доплеров преглед на съдовете на шията, главата;
• понякога може да предпише CT или MRI на мозъка.

Лечение на хронична умора

Лекарят взема решение за назначаването на терапия и режим на лечение въз основа на тежестта на хроничната умора. Понякога е достатъчно само психотерапевтично лечение, но може да се препоръча и медикаментозно лечение. Лечението е сложно, препоръчва се следнотоначини за премахване на хроничната умора:

• задължителна пълна почивка;
• в дневния режим трябва да включва физическа активност (тренировъчна терапия, ходене на чист въздух);
• балансирана диета, не се препоръчва да се яде много сладки;
• сегментарен или общ масаж;
• своевременно лечение на тези патологии, които могат да причинят появата на симптоми на синдром на умора: вазомоторния ринит, хроничния синузит, бронхиектазите;
• дневен контрастен душ;
• да се намери източник на положителни емоции (всеки човек е индивидуален).

Терапевтична терапия

Лекарствата са част от комплексна терапия, предписана според източника на хронично състояние. Лекарят може да предпише следните хапчета:

1. Антидепресанти. Необходимо за премахване на симптомите на хронична депресия, повишаване на имунитета. Задайте, като правило, Prozac, Zoloft, Fluoxetine, Azafen.
2. Ежедневни успокоителни. Намалява тревожността, тревожността, но не предизвиква повишена сънливост.
3. L-карнитин. Този елемент е отговорен за производството на АТР в митохондриите на клетките при окислението на мастни киселини. По време на CWB има значително намаляване на количеството на тази аминокиселина в човешкото тяло.
4. Магнезиеви препарати. Недостигът на това вещество води до умора, спад в силата. Магнезият, когато е свързан с АТР, помага за предаване, акумулиране на енергия в клетките.
5. Нестероидни противовъзпалителни средства. Лекарствата от тази група спомагат за премахване на ставни, мускулни болки.
6. Витамини от група Б. Подобряват взаимодействието между мускулите и нервната система.
7. Имуномодулатори. Чести настинки, бронхиална астма, хроничен бронхит изискват лечение. За тази цел, агенти, които укрепват имунната система: левамизол, полиоксидоний, натриев нуклеинат, тималин или интерферони.
8. Имуноглобулини, антивирусни лекарства. Лекарят ги предписва за лечение на синдрома при високи титри на антитела, определянето на ДНК на тези вируси в кръвта.
9. Ноотропните лекарства помагат за отстраняването на симптомите. При синдрома XU е необходимо да се увеличат адаптивните мозъчни способности, да се стимулира работата му. Предписани лекарства Aminalon, Semax, Glycine.

Физиотерапевтични методи

Това е друга област на лечение за синдром на постоянна умора. По-долу е даден списък с какво да се прави с хроничната умора:

1. Магнитотерапия.
2. Пречистване на водата.
3. Акупунктура.
4. Масаж.

Аутогенно обучение

Това е психотерапевтична техника, която е насочена към възстановяване след хомеостатични механизми на стрес в човешкото тяло. Автотренингът е мощен инструмент за възстановяване на емоционалния баланс. Пациент с максимална мускулна релаксация използва техниката на само-маневриране. Помага да се повлияе на психичните, вегетативни процеси в синдрома на XU. Принципът на действие се основава на съзнателно управление чрез визуални образи, вербални формули на стените на кръвоносните съдове, тонуса на скелетния мускул.

Народни средства за защита

За лечение на XU синдром можете да използватепознания по народна медицина. Има рецепти, които ви помагат да се справите със стресови ситуации, апатия, безсъние, намалена работоспособност и летаргия. Това е лечението на симптомите, но не и основната причина, така че народната медицина е част от цялостната терапия на синдрома. Могат да се използват следните рецепти:

1. Тонизиращо питие. Вземете 100 г мед (течност), добавете три супени лъжици ябълков оцет. Три пъти на ден приемайте лекарството за 1 чаена лъжичка.
2. Сутрешна енергийна напитка. За борба със симптомите на умора можете да смесвате в топла вода една чаена лъжичка мед, една капка йод, 1 супена лъжица ябълков оцет. Можете да пиете само веднъж на ден сутрин.
3. Тинктура от иглика. Добре е за употреба след един ден работа. Вземете 200 г натрошен корен, налейте 1 литър водка и задръжте седмицата на тъмно място. Пийте по 1 чаша за вечеря 1 път на ден.

Прогноза

Този синдром не застрашава човешкия живот, като правило прогнозата е благоприятна и завършва с възстановяване. Възстановяването на здравето може да е резултат от лечение или принудително явление. Отбелязано е в редица хора, че синдромът на рецидив XU след прехвърлянето на соматични заболявания, стресови ситуации. Опасността за човешкото здраве е вероятността от значителни отклонения във функционирането на имунната система.

Профилактика на болестта

Важен фактор за предотвратяване развитието на синдрома XU е навременното откриване на симптомите. Ако се задавите безсъние, мускулна и емоционалнанапрежение, други признаци на хронична умора, трябва да избягвате да се влошава. Необходимо е да се опитаме да формираме обективно самочувствие, да се даде адекватна умствена, физическа активност и да направим ежедневна рутина. Опитайте се да избягвате стресови ситуации, избягвайте умората. Ако не успеете, тогава се опитайте да се отпуснете напълно, отпуснете се.

Видеоклипове