Холестерол холестерол: норма, лечение и профилактика
За холестерола: нивата на кръвта, понижаването на холестерола без холестерол
Всеки човек отдавна е наясно с вредата от холестерола с увеличаване на нормалните нива в кръвта. Въпреки това, не всички хора могат правилно и точно да определят какво точно е толкова вредно, а също и какво може да навреди на здравето.
Сред нетрадиционните терапевтични методи са широко известни:
- - чай от холестерол,
- - тинктура от овесени трици,
- - прясно изцедени сокове от моркови, ябълки
- - тези аптечни билкови колекции,
- - фитохимия.
Трябва да се отбележи, че холестеролът, или как е правилно посочен от медицинската точка на холестерола, е мастноподобна субстанция, която трябва да присъства във всеки жив организъм. Мястото на образуването му в човешкото тяло е черният дроб.
В природата има няколко вида холестерол:
- - този, който се синтезира в самото човешко тяло;
- - произведени при животни, както и при някои видове риби, растения и гъби.
Следователно, трябва да се отбележи, че само 1/4 от нормата за холестерола влиза в организма с храна и различни добавки към нея, а останалата част се синтезира в тялото за достатъчна производителност и енергийна стойност.
Правилността на нормата на холестерола в кръвта трябва да се следи толкова внимателно, като например, хормоналния баланс в организма. Липса или, обратно, излишъкът на това вещество може да доведе до неблагоприятни или дори много тъжни събития. Въпреки това, високи нива на холестерол в кръвтасе намира много по-често от неговия недостатък.
Нека разгледаме причините за излишъка, за лечението и за превантивните мерки, които се използват най-добре за понижаване на холестерола.
Нормата на съдържанието на холестерол в кръвта
Правилното ниво на съдържание на липопротеини (холестерол) с ниска плътност в човешкото тяло трябва да достигне 70 mg /dl. Въпреки това, с индивидуална норма за всеки човек, тази цифра може да варира от 65 до 100 mg /dl. Когато се наблюдава анормално увеличение на лошия холестерол в човешката кръв, се включва диетично лечение с ниско ниво на животински мазнини.
Повишеният холестерол в кръвта трябва да се разглежда като увеличение на нормалния процент с 1,5 пъти нормата. С гордо високо повишение, пациентът незабавно предписва лекарство с последващо наблюдение на здравето на лекаря.
Функцията на холестерола в кръвта и нейните вредни ефекти с излишък:
- Холестеролът в кръвта предотвратява провеждането на кристализация на въглехидрати в клетъчните мембрани.
- Увеличава проникването на хранителни вещества в клетката на техните действия.
- играе важна роля в репродуктивната система, която произвежда хормони като андрогени и естрогени, и е помощно средство, без което не могат да се появят хормони в надбъбречните жлези (кортизон, алдостерон).
- Важно за метаболизма на витамините, ви позволява да прехвърлите получената от тялото слънчева светлина към холекалцирол (витамин D).
- С него се произвежда жлъчка.
- Помага на нервната системаИзолиране на нервните влакна от свръхнапрежение, спомага за абсорбирането на мастни киселини.
Приложно третиране
Лечението на висок холестерол обикновено се извършва от лекар-терапевт. След поредица от предписани анализи, а именно хормони, нивото на холестерола в кръвта започва селекцията на лекарства.
Те са разделени на няколко групи:
- Статини - в тази група лекарства, една активна съставка - симвастатин. Въпреки това, доказали своята ефективност, те трябва да се използват изключително предпазливо. Известни са силни странични ефекти. Като правило, това е развитието на подуване при някои пациенти, рискът от безплодие от сексуалната сфера, нарушения в нервната система, рискът от увреждане на дихателната система и развитието на астма. За да се избегне всичко по-горе, пациентът трябва стриктно да спазва всички предписания на лекаря и в никакъв случай не трябва да предписва лекарството на себе си.
- Група лекарства, които понижават холестерола при пациенти с диабет. В този случай лекарството трябва да се приема системно и с помощта на тях можете да постигнете подобрение.
- Препаратите от сатен на основата на аторвастатин и росувастатин трябва да се приемат само в крайни случаи, при условие че е невъзможно да се помогне на пациента с други медицински методи.
Не трябва да се забравя, че храненето и начина на живот на човека са важни за понижаване на холестерола. Разбира се, анализът инамалява ниско калоричния прием на храна. Изключване:
- - Печено,
- - пушени ястия,
- - увеличаване на броя на плодовете и зеленчуците,
- - Месните продукти трябва да се приготвят с пайове,
- - към диетата се добавя морска риба, бобови растения и зърнени култури.
Бързо намаляване на холестерола с налични средства без медикаменти
Народните средства като зеления чай могат да помогнат за намаляване на холестерола - това е може би най-мощният естествен антиоксидант, който ще помогне за предпазване на човешката имунна система от настинки.
За да определят ползите си, американските учени проведоха продължително проучване на пациенти с повишен холестерол в кръвта. При условията на тази процедура, те трябваше да пият зелен чай за дълго време.
В зависимост от високото ниво на холестерол в кръвта за пациента е предписан периодът, предписан за фито-чай като лекарство. Минималните и максималните срокове за изследваните лица са за период от три седмици до три месеца. След това на всички пациенти беше даден кръвен тест за съдържанието на холестерол в него, а проучванията показват значително подобрение на нормализирането на веществото, а в някои случаи дори нормата на съдържанието на холестерол в кръвта.
Всичко това се дължи на наличието на специален компонент в зеления чай, който насърчава премахването на токсичните вещества от организма, регулира въглехидратния баланс и дори може да регулира метаболизма на хората с тенденция за увеличаване на теглото.
Ефектът може да бъде увеличен с допълнителни компоненти, а именноизползвайте тинктури от хранителни растения, например дива роза, майка и мащеха, жълт кантарион. Всички тези компоненти се смесват и пълнят с вряща вода. Необходимо е да се даде чай от 30 минути до 1 час. Заслужава да се обърне внимание и на намаляването на ефекта на лененото семе и лененото семе за нормализиране.
Важно е да се отбележи, че за да се поддържа нормален холестерол, е необходимо количеството растителна храна да е по-голямо от това на месо. Няма нищо общо с насилственото вегетарианство, но това ще спомогне за намаляване на холестерола в бъдеще, както и ще поддържа здравето във формата. Чаят с висок холестерол трябва да се приема на големи порции.
Превенция
Мерките за предотвратяване на хиперхолестеролемията ще спомогнат за намаляване на степента на исхемична болест, за появата на атеросклеротични плаки на кръвоносните съдове, за намаляване на риска от инфаркт и инсулт в периода на стареене, както и в по-млада възраст.
Приемането на превантивни мерки за поддържане на здравето следва да бъде последвано не само от установяване на правилна диагноза и получаване на квалифицирана медицинска помощ, но и от възможността за настъпване на тази диагноза. В крайна сметка, именно от хиперхолестеролемия, която може да бъде свързана с генетичен фактор, човек се предупреждава, че най-близките му роднини имат проблеми с повишения холестерол.
Димът може да бъде основният враг - основно да се намали напълно или поне частично потреблението на никотин в организма, което ще ви помогне да избегнете не самопроблеми с холестерола, и също така облекчава много други здравословни проблеми, които може да причини никотин. Важно е да се помни, че тютюнопушенето има отрицателно въздействие върху здравето. Избягвайте да влизате в компания, където пушите, ако е възможно, не вдишвайте цигарен дим.
Следващите превантивни мерки за повишено внимание ще бъдат увеличаването на физическата активност, включването в ежедневните рутинни разходки на открито, премахване на емоционалния стрес от живота. Такива привидно лесни правила за превенция ще помогнат не само да се защитят от повишения холестерол и да го намалят, но и да лишат много други болести.
