Омлет в микровълнова фурна - как да се готви в чаша, протеин или бебе за рецепти със снимка
Съдържание
- 1Как да приготвите омлет в микровълнова фурна
- 2Омлет Рецепта в микровълнова фурна
- 3Омлет в микровълнова фурна за бебе
- 4Протемен омлет в микровълнова фурна
- 5Омлет в микровълнова фурна без мляко
- 6Омлет, както в градината в микровълновата
- 7Прекрасен омлет в микровълнова печка - рецепта със снимка
- 8Как да се готви омлет с мляко в микровълнова фурна
- 9Диетичен омлет в микровълнова фурна
- 10Как да се готви омлет в пара в микровълнова фурна
- 11Омлет със сирене в микровълнова фурна
- 12Бърз омлет в микровълнова фурна
- 13Тайните на приготвяне на омлет
- 14Видео: Омлет в опаковка в микровълнова печка
Опитайте се да приготвите нежен, вкусен омлет с микровълнова печка и ще се изненадате колко е вкусна, лесно можете да закусите. Някои господа експериментират и приготвят яйце от убити яйца в чаша, допълнено със сирене, колбаси, други продукти или правят диетичен вариант. Оказва се неизменно вкусно!
Как да се готви омлет в микровълнова фурна
За да направите добра закуска, вземете яйцата, разклатете ги добре, подправете със сол и подправки. Напълнете купата със смес, сложете го в микровълнова фурна и включете таймера за 2 минути. Предимството на товаНачинът е, че закуската се приготвя без мазнини, което дава прекрасна възможност да развесели тези, които са на диета, и тези, които искат да намалят консумацията на калорични ястия. В допълнение, да се готви един омлет в микровълнова фурна може дори да е дете или ученик, глад след класове.
Омлет за рецепта в микровълнова фурна
За да се направят вкусни сутрешни процедури, ще са необходими пресни яйца, микровълнови печки и фантазия. Има много вкусни рецепти: от смесени и нечувани яйца, сметана и мляко, пъдпъдъчи яйца и дори щрауси, яйчен прах, в чаша, пакет, с допълнителни съставки (бекон, зеленчуци, сирене) и много други. Рецептата за приготвяне на омлети в микровълнова фурна ще ви помогне да приготвите пълна закуска, като прекарате минимум време и продукти.
Омлет в микровълнова печка за бебе
- Време за готвене: 10 минути.
- Брой порции: 1 лице.
- Съдържание на калории: 85 kcal.
- Предназначение: за закуска.
- Кухня: Руска.
- Трудност: лесно.
Знаейки основите на готвенето, е лесно да измисляте нови ястия и да създавате свои собствени шедьоври. Например, детски омлет в микровълнова фурна - закуската, която трябва да бъде най-полезната и питателна, може да се превърне в много апетитен, привлекателен за най-хубавите деца за лечение. Пече се с колбаси, варено пиле или пуешко филе, с моркови, броколи или други зеленчуци, а детето е силно, доволно да ходи в детска градина.
Съставки:
- яйца от пилета - 2 бр.
- Мляко - 100 ml;
- зеленчуци, зеленчуци - на вкус;
- сол, зеленина - щипка.
Метод на приготвяне:
- Разбийте яйцето в купа, сол, внимателно разбъркайте с миксер или размахване.
- Мляко, разклаща се отново. Трябва да има хомогенна, буйна маса.
- На този етап можете да добавите ситно нарязани зеленчуци или месо. Разбъркайте добре.
- Преместете яйчната маса с висока вместимост или купа, изпечете с микровълнова фурна в продължение на 5-6 минути (800 вата). Изсипете омлета в зелено и я сервирайте на масата.
Омлет на протеин в микровълнова фурна
- Време за готвене: 10 минути.
- Брой порции: 1 лице.
- Калорично съдържание: 74 kcal.
- Предназначение: за закуска.
- Кухня: Руска.
- Трудност: лесно.
Изключително питателна и богата закуска е възможно да се приготвят само три яйца. Това ястие е особено популярно при спортисти и хора с висока физическа активност. За да направите омлета от протеините в микровълновата печка още по-полезно, го подхранвайте с бяло зеле или кисело зеле или сметана. Можете също да готвите пара в микровълновата фурна.
Съставки:
- Мляко - 1 брой. л.
- яйца от пилета - 3 броя;
- зеленчуци, сол, пипер - на вкус.
Метод на приготвяне:
- Внимателно отделете протеините от жълтъците.
- Използвайки блендер или миксер, разбърквайте добре вашите протеини в буйна пяна.
- Сол, пипер протеиновата маса, добавете зелените по ваш вкус.
- Затворете капака с капакаПечете с микровълнова фурна в продължение на 3 минути при мощност от 600 вата. Поръсете приготвеното ястие с нарязана зеленина.
Омлет в микровълнова фурна без мляко
- Време за готвене: 10 минути.
- Брой порции: 1 човек.
- Съдържание на калории: 60 kcal.
- Предназначение: за закуска.
- Кухня: руска.
- Трудност: лесно.
Според класическия метод на готвене, сместа от яйца задължително добавя мляко. Но как да бъдат тези, които не толерират лактоза или просто не харесват този продукт? Изходът е: пригответе омлет без мляко в микровълновата фурна. Сервирайте буйни и сочни ястия от френската кухня, може да бъде с зеленчукови салати, сирене, наденица, гарнитура или пълнозърнести хлябове.
Съставки:
- вода - 25 ml;
- пилешки яйца - 3 броя;
- подправки, сол - на вкус.
Метод на приготвяне:
- Внимателно разделяйте яйцата на протеини и яйчни жълтъци.
- Започнете да размахвате бялото, като постепенно добавяте жълтъци.
- Въведете топла вода, сол, подправете с любимите си подправки.
- На този етап е необходимо сместа от яйца да се излее в дълбок съд, който може да се използва за готвене в микровълнови фурни. Включете устройството за 600 W, настройте таймера за 5 минути.
Омлет в микровълнова фурна
- Време за готвене: 10 минути.
- Брой порции: 1 лице.
- Калорично съдържание: 78 kcal.
- Предназначение: за закуска.
- Кухня: Руска.
- Трудност: лесно.
Пригответе у дома великолепен, висок, невероятно мек и ароматен омлет в детска градина в микровълнова фурна. Това няма да отнеме много време, но резултатът ще надмине всичките ви очаквания. Основните условия за успешното ястие са: стъклени или керамични съдове с високи дъски, подходящи за използване в микровълновата фурна, и правилното съотношение на яйцата и млякото. Не е необходимо веднага да извадите фурната от фурната - тя бързо ще се успокои. Остави я още 2-3 минути.
Съставки:
- мляко - 200 мл;
- яйца - 3 бр.
- масло - 20 g;
- подправка, сол - на вкус.
Метод на приготвяне:
- Разчупете яйцата, добавете мляко, сол и разбъркайте, без да събаряте.
- Стъклен контейнер за микровълнови печки с масло, изсипва се сместа от яйца, покрива се с капак.
- Печете за 5-6 минути при 600 W мощност, докато сте готови. Охладете малко и отворете капака.
Прекрасен омлет в микровълнова печка - рецепта със снимка
- Време за готвене: 10 минути.
- Брой порции: 2 лица.
- Съдържание на калории: 86 kcal.
- Предназначение: за закуска.
- Кухня: Руска.
- Трудност: лесно.
Опитайте се да разнообразите дневното си меню, като направите великолепен омлет в микровълнова печка вместо банални яйцеклетки в тиган. Преди да приготвите закуска, пригответе необходимите съставки: яйца, мляко, масло и брашно. Последният помага на омлета да запази формата си, а млякото прави яйцето от битаЯйцата с деликатна текстура са още по-пикантни. Сервирайте с препечени филийки или бисквити.
Съставки:
- яйца - 6 бр.
- парче масло;
- Мляко - 300 ml;
- брашно - 20 g;
- подправки, сол.
Метод на приготвяне:
- С помощта на корниз изстреляйте яйцата в дълбок съд, поръсете със сол и подсушете.
- Изсипете мляко с тънка нишка, без да намалявате скоростта на размахване. На някои готвачи се препоръчва първо да смесят млякото с брашно и след това да се добавят към яйчната маса.
- Смажете формата с масло, изсипете масата от разбитите яйца.
- Включете най-ниската мощност и настройте таймера за 10 минути. Готови ли сте да донесете закуска на масата, поръсете със зелен лук или билки на вкус.
Как да се готви омлет с мляко в микровълнова фурна
- Време за готвене: 10 минути.
- Брой порции: 2 човека.
- Съдържание на калории: 83 kcal.
- Предназначение: за закуска.
- Кухня: мексиканска.
- Трудност: лесно.
Предлагаме ви още една интересна, вкусна рецепта за приготвяне на любимото си ястие - в кръг, в мексикански. Такава интересна презентация ще бъде от интерес за всеки гурме, защото на масата в любимата чаша се подава омлет с мляко в микровълнова печка. Често се комбинира със зеленчуци, сирене и заквасена сметана. Сервирайте с необичайна царевична запеканка и салса с горещ сос или прясно лаваш и кетчуп - вкусна закуска е гарантирана.
Съставки:
- Мляко - 60 ml;
- яйца - 2 бр.
- сирене- 40 g;
- заквасена сметана - 40 ml;
- пита хляб - 3 листа;
- сол, подправки - на вкус.
Метод на приготвяне:
- Разбийте яйцата в дълбок съд, добавете мляко, настъргано сирене и сол. Подправете и смесете.
- Нарежете омара или разкъсайте го на малки парченца и го поставете на дъното на чашата (те ще се нуждаят от едно на човек).
- Налейте смес от течни яйца, добавете малко кетчуп по желание или друг пикантен сос.
- Печете с микровълнова фурна в продължение на 3 минути. Вземете и изсипете зелените.
Диетичен омлет в микровълнова печка
- Време за приготвяне: 7 минути.
- Брой порции: 1 човек.
- Съдържание на калории: 54 kcal.
- Предназначение: за закуска.
- Кухня: Европейска.
- Сложност на подготовката: лесно.
Яйцата, приготвени по този начин, са само откритие за тези, които са на диета или наблюдават диетата си. Диетичният омлет се приготвя лесно и бързо, съдържа минимум калории, но е изключително полезен за организма. Друго предимство на такава закуска е липсата на мазнини, които традиционно се използват от домакините при печене на омлет в тиган.
Съставки:
- яйца - 3 бр.
- Мляко - 100 ml;
- сол - на вкус.
Метод на приготвяне:
- Смесете яйцата, млякото, солта, разклатете добре.
- Сместа се излива в порцеланов съд (чаша).
- Сложете капацитета за готвене в микровълнова фурна в продължение на 4-5 минути при мощност от 500-600 вата.
- Закуската е готова. Добавете пържени гъби, сирене, зеленчуци, зеленчуци на вкус и я сервирайте на масата.
Как да се готви омлет в пара в микровълнова фурна
- Време за готвене: 8 минути.
- Брой порции: 1 човек.
- Калорично съдържание: 72 kcal.
- Предназначение: за закуска.
- Кухня: Европейска.
- Сложност на приготвянето: лесно.
Ако предпочитате да приготвяте храна за двойка, вероятно сте мислили да направите парен омлет в микровълнова фурна. Понякога в микровълновата фурна се добавя параход, но ако не, тогава можете да направите всичко, което е познато на всички хранителни ленти. Вземете 2 пилешки яйца (1 порция), добавете мляко или сметана, сирене и други вкусни добавки, ако желаете, и старателно се разклаща. Напълнете с маса от стъкло или керамична форма, запечена с микровълнова фурна.
Съставки:
- яйца от пилета - 2 бр.
- мляко или сметана - 2 супени лъжици. л.
- сметана масло - 10 g;
- сол, сирене, подправки - на вкус.
Метод на приготвяне:
- Поставете маслото на дъното на специален контейнер, подходящ за микровълни и стопилка. За да направите това, поставете контейнер с него в половин минута пещ и го задръжте на средна мощност.
- Разклатете добре яйчната смес, млякото, солта, сиренето с помощта на вилица или миксер - колкото по-дълго събаряте, толкова повече ще получите омлет.
- Изсипете масата на дъното на смазаната с масло форма, покрийте с филм за храна, изпратете го за подготовка за микровълнова фурна в продължение на 2-3 минути.
- Дайте омлета за пара да стои отдолуфилм за още 2 минути и след това се сервира на масата.
Омлет със сирене в микровълнова печка
- Време за готвене: 10 минути.
- Брой порции: 1 човек.
- Съдържание на калории: 128 kcal.
- Предназначение: за закуска.
- Кухня: Европейска.
- Сложност на приготвянето: лесно.
Сладки, вкусни деликатеси са лесни и бързи за готвене, особено валидни в сутрешните часове, когато всеки бърза и закъснява. Сирене се комбинира много добре с домати, така че те трябва да се добавят към яйчната маса. Направете закуска на порции, всяка в отделна чаша, сервирайте със салата от пресни зеленчуци, овесена каша или печен тост - семейството ще бъде щастливо!
Съставки:
- яйца - 3 бр.
- твърдо сирене - 80 г;
- мляко - 100 мл;
- масло - 10 g;
- Домат - 1 бр.
- магданоз, копър - на вкус.
Метод на приготвяне:
- Нарежете тънките парчета домат.
- Зелените нарязани на ситно, смесете сиренето.
- В порцеланова чаша счупете яйцето, добавете млякото, разтопеното масло.
- Подправя се, сол, разбърква се добре.
- Поставете парчета домати, поръсете със сирене, разбъркайте отново.
- Поставете капацитета в микровълновата фурна на максимална мощност, варете 2-3 минути. Вземете я, поръсете я със зеленината и я подайте на масата.
Бърз омлет в микровълнова фурна
- Време за готвене: 10 минути.
- Брой порции: 1 човек.
- Съдържание на калории: 136 kcal.
- Предназначение: за закуска.
- Кухня: Европейска.
- Сложност на приготвянето: лесно.
Отлична, добре поддържана храна може дори да подготви ученик. Това не изисква много продукти, време и усилия. Винаги имайте резервно количество сирене, колбаси или шунка и десетина яйца. От тези компоненти без затруднения можете практически незабавно да приготвите богата вечеря или закуска - омлет в микровълнова печка за 5 минути. За да направите закуската още по-питателна, добавете варени картофи към останалата част от съставките, колбаси - всичко зависи от вкуса.
Съставки:
- шунка или наденица - 100 г;
- твърдо сирене - 80 г;
- яйца - 2 бр.
- сол и пипер - на вкус.
Метод на приготвяне:
- Разбийте яйцата с вилица направо в кръга, където ще се приготви омлетът.
- Смила други съставки: обелете на средно настъргано сирене, нарязани на кубчета шунка или наденица, нарязани на зеленчуци.
- Добавете ги към сместа от яйца, подправете и сол.
- Поставете чашата в микровълнова фурна за 2 минути, извадете я и разбъркайте с вилица.
- Отново печете половин минута при мощност от 500 вата. Времето може да бъде намалено или увеличено в зависимост от вкусовите предпочитания.
Тайни за приготвяне на омлет
Всяка любовница има своя собствена, особено вкусна рецепта за закуска. Опитайте се обаче да разнообразите дневното си меню, като направите омлет в микровълнова печка. Това е бързо, вкусно, удобно, ако знаете няколко тайни:
- Свежестта на яйцата е много важна заГотвене вкусна, полезна закуска.
- Ако искате да получите въздух, буйни омлет, донесе хладилни продукти.
- Първо разбийте масата яйце до желаната гъстота, а след това само се въвеждат допълнителни компоненти. Така че не се установят и напитки ще бъдат плътни.
- За да се подготви прекрасна, красива чиния, изсипете сместа няколко супени лъжици мляко повече, отколкото е необходимо за рецептата. Предварително желателно да се загрее до стайна температура.
- Децата обичат сладко омлет - Добавяне към микса яйцата с малко захар или пудра захар и да продължи да се готви закуска по обичайния начин.
- Някои домакини спорят как да приготвите храна. Това е много индивидуални: някои като ridkuvate яйчни закуски, други - по-плътна, еластична структура. Готвене в микровълнова фурна отнема само няколко минути, така че трябва да се следи отблизо таймера и изберете подходящото време за готвене.
- За да се увеличи калориите закуска, да го направи по здравословни, добавете яйцето масата малко масло и обратно, ако искате да се намали съдържанието на калории до минимум с рецепта масло и мляко, оставяйки само яйце сместа.
- Мъжки особено ценят питателна храна - да се поставят разбитите яйца варени парчета месо, хляб на кубчета, поръсва се със сирене и се пече - голям обилна закуска готови да служат.
- За да се подготви опция пара на закуска в микровълнова фурна, не забравяйте да използвате специален контейнер за готвене за няколко или редовенхранителен филм. Покрийте ястията си с бита яйца и ги сложете в микровълнова фурна за няколко минути, оставете да се охлади и ги донесете на масата. Рецептата може да бъде променяна чрез добавяне на други съставки към яйчната смес.
- Ако рецептата за третиране съдържа зеленчуци, сложете малко чесън тук - тя ще подчертае успешно вкуса на зеленчуците, направи ястието вкусно.