Омлет в микровълнова фурна - как да се готви в чаша, протеин или бебе за рецепти със снимка

Опитайте се да приготвите нежен, вкусен омлет с микровълнова печка и ще се изненадате колко е вкусна, лесно можете да закусите. Някои господа експериментират и приготвят яйце от убити яйца в чаша, допълнено със сирене, колбаси, други продукти или правят диетичен вариант. Оказва се неизменно вкусно!

Как да се готви омлет в микровълнова фурна

За да направите добра закуска, вземете яйцата, разклатете ги добре, подправете със сол и подправки. Напълнете купата със смес, сложете го в микровълнова фурна и включете таймера за 2 минути. Предимството на товаНачинът е, че закуската се приготвя без мазнини, което дава прекрасна възможност да развесели тези, които са на диета, и тези, които искат да намалят консумацията на калорични ястия. В допълнение, да се готви един омлет в микровълнова фурна може дори да е дете или ученик, глад след класове.

Омлет за рецепта в микровълнова фурна

За да се направят вкусни сутрешни процедури, ще са необходими пресни яйца, микровълнови печки и фантазия. Има много вкусни рецепти: от смесени и нечувани яйца, сметана и мляко, пъдпъдъчи яйца и дори щрауси, яйчен прах, в чаша, пакет, с допълнителни съставки (бекон, зеленчуци, сирене) и много други. Рецептата за приготвяне на омлети в микровълнова фурна ще ви помогне да приготвите пълна закуска, като прекарате минимум време и продукти.

Омлет в микровълнова печка за бебе

  • Време за готвене: 10 минути.
  • Брой порции: 1 лице.
  • Съдържание на калории: 85 kcal.
  • Предназначение: за закуска.
  • Кухня: Руска.
  • Трудност: лесно.

Знаейки основите на готвенето, е лесно да измисляте нови ястия и да създавате свои собствени шедьоври. Например, детски омлет в микровълнова фурна - закуската, която трябва да бъде най-полезната и питателна, може да се превърне в много апетитен, привлекателен за най-хубавите деца за лечение. Пече се с колбаси, варено пиле или пуешко филе, с моркови, броколи или други зеленчуци, а детето е силно, доволно да ходи в детска градина.

Съставки:

  • яйца от пилета - 2 бр.
  • Мляко - 100 ml;
  • зеленчуци, зеленчуци - на вкус;
  • сол, зеленина - щипка.

Метод на приготвяне:

  1. Разбийте яйцето в купа, сол, внимателно разбъркайте с миксер или размахване.
  2. Мляко, разклаща се отново. Трябва да има хомогенна, буйна маса.
  3. На този етап можете да добавите ситно нарязани зеленчуци или месо. Разбъркайте добре.
  4. Преместете яйчната маса с висока вместимост или купа, изпечете с микровълнова фурна в продължение на 5-6 минути (800 вата). Изсипете омлета в зелено и я сервирайте на масата.

Омлет на протеин в микровълнова фурна

  • Време за готвене: 10 минути.
  • Брой порции: 1 лице.
  • Калорично съдържание: 74 kcal.
  • Предназначение: за закуска.
  • Кухня: Руска.
  • Трудност: лесно.

Изключително питателна и богата закуска е възможно да се приготвят само три яйца. Това ястие е особено популярно при спортисти и хора с висока физическа активност. За да направите омлета от протеините в микровълновата печка още по-полезно, го подхранвайте с бяло зеле или кисело зеле или сметана. Можете също да готвите пара в микровълновата фурна.

Съставки:

  • Мляко - 1 брой. л.
  • яйца от пилета - 3 броя;
  • зеленчуци, сол, пипер - на вкус.

Метод на приготвяне:

  1. Внимателно отделете протеините от жълтъците.
  2. Използвайки блендер или миксер, разбърквайте добре вашите протеини в буйна пяна.
  3. Сол, пипер протеиновата маса, добавете зелените по ваш вкус.
  4. Затворете капака с капакаПечете с микровълнова фурна в продължение на 3 минути при мощност от 600 вата. Поръсете приготвеното ястие с нарязана зеленина.

Омлет в микровълнова фурна без мляко

  • Време за готвене: 10 минути.
  • Брой порции: 1 човек.
  • Съдържание на калории: 60 kcal.
  • Предназначение: за закуска.
  • Кухня: руска.
  • Трудност: лесно.

Според класическия метод на готвене, сместа от яйца задължително добавя мляко. Но как да бъдат тези, които не толерират лактоза или просто не харесват този продукт? Изходът е: пригответе омлет без мляко в микровълновата фурна. Сервирайте буйни и сочни ястия от френската кухня, може да бъде с зеленчукови салати, сирене, наденица, гарнитура или пълнозърнести хлябове.

Съставки:

  • вода - 25 ml;
  • пилешки яйца - 3 броя;
  • подправки, сол - на вкус.

Метод на приготвяне:

  1. Внимателно разделяйте яйцата на протеини и яйчни жълтъци.
  2. Започнете да размахвате бялото, като постепенно добавяте жълтъци.
  3. Въведете топла вода, сол, подправете с любимите си подправки.
  4. На този етап е необходимо сместа от яйца да се излее в дълбок съд, който може да се използва за готвене в микровълнови фурни. Включете устройството за 600 W, настройте таймера за 5 минути.

Омлет в микровълнова фурна

  • Време за готвене: 10 минути.
  • Брой порции: 1 лице.
  • Калорично съдържание: 78 kcal.
  • Предназначение: за закуска.
  • Кухня: Руска.
  • Трудност: лесно.

Пригответе у дома великолепен, висок, невероятно мек и ароматен омлет в детска градина в микровълнова фурна. Това няма да отнеме много време, но резултатът ще надмине всичките ви очаквания. Основните условия за успешното ястие са: стъклени или керамични съдове с високи дъски, подходящи за използване в микровълновата фурна, и правилното съотношение на яйцата и млякото. Не е необходимо веднага да извадите фурната от фурната - тя бързо ще се успокои. Остави я още 2-3 минути.

Съставки:

  • мляко - 200 мл;
  • яйца - 3 бр.
  • масло - 20 g;
  • подправка, сол - на вкус.

Метод на приготвяне:

  1. Разчупете яйцата, добавете мляко, сол и разбъркайте, без да събаряте.
  2. Стъклен контейнер за микровълнови печки с масло, изсипва се сместа от яйца, покрива се с капак.
  3. Печете за 5-6 минути при 600 W мощност, докато сте готови. Охладете малко и отворете капака.

Прекрасен омлет в микровълнова печка - рецепта със снимка

  • Време за готвене: 10 минути.
  • Брой порции: 2 лица.
  • Съдържание на калории: 86 kcal.
  • Предназначение: за закуска.
  • Кухня: Руска.
  • Трудност: лесно.

Опитайте се да разнообразите дневното си меню, като направите великолепен омлет в микровълнова печка вместо банални яйцеклетки в тиган. Преди да приготвите закуска, пригответе необходимите съставки: яйца, мляко, масло и брашно. Последният помага на омлета да запази формата си, а млякото прави яйцето от битаЯйцата с деликатна текстура са още по-пикантни. Сервирайте с препечени филийки или бисквити.

Съставки:

  • яйца - 6 бр.
  • парче масло;
  • Мляко - 300 ml;
  • брашно - 20 g;
  • подправки, сол.

Метод на приготвяне:

  1. С помощта на корниз изстреляйте яйцата в дълбок съд, поръсете със сол и подсушете.
  2. Изсипете мляко с тънка нишка, без да намалявате скоростта на размахване. На някои готвачи се препоръчва първо да смесят млякото с брашно и след това да се добавят към яйчната маса.
  3. Смажете формата с масло, изсипете масата от разбитите яйца.
  4. Включете най-ниската мощност и настройте таймера за 10 минути. Готови ли сте да донесете закуска на масата, поръсете със зелен лук или билки на вкус.

Как да се готви омлет с мляко в микровълнова фурна

  • Време за готвене: 10 минути.
  • Брой порции: 2 човека.
  • Съдържание на калории: 83 kcal.
  • Предназначение: за закуска.
  • Кухня: мексиканска.
  • Трудност: лесно.

Предлагаме ви още една интересна, вкусна рецепта за приготвяне на любимото си ястие - в кръг, в мексикански. Такава интересна презентация ще бъде от интерес за всеки гурме, защото на масата в любимата чаша се подава омлет с мляко в микровълнова печка. Често се комбинира със зеленчуци, сирене и заквасена сметана. Сервирайте с необичайна царевична запеканка и салса с горещ сос или прясно лаваш и кетчуп - вкусна закуска е гарантирана.

Съставки:

  • Мляко - 60 ml;
  • яйца - 2 бр.
  • сирене- 40 g;
  • заквасена сметана - 40 ml;
  • пита хляб - 3 листа;
  • сол, подправки - на вкус.

Метод на приготвяне:

  1. Разбийте яйцата в дълбок съд, добавете мляко, настъргано сирене и сол. Подправете и смесете.
  2. Нарежете омара или разкъсайте го на малки парченца и го поставете на дъното на чашата (те ще се нуждаят от едно на човек).
  3. Налейте смес от течни яйца, добавете малко кетчуп по желание или друг пикантен сос.
  4. Печете с микровълнова фурна в продължение на 3 минути. Вземете и изсипете зелените.

Диетичен омлет в микровълнова печка

  • Време за приготвяне: 7 минути.
  • Брой порции: 1 човек.
  • Съдържание на калории: 54 kcal.
  • Предназначение: за закуска.
  • Кухня: Европейска.
  • Сложност на подготовката: лесно.

Яйцата, приготвени по този начин, са само откритие за тези, които са на диета или наблюдават диетата си. Диетичният омлет се приготвя лесно и бързо, съдържа минимум калории, но е изключително полезен за организма. Друго предимство на такава закуска е липсата на мазнини, които традиционно се използват от домакините при печене на омлет в тиган.

Съставки:

  • яйца - 3 бр.
  • Мляко - 100 ml;
  • сол - на вкус.

Метод на приготвяне:

  1. Смесете яйцата, млякото, солта, разклатете добре.
  2. Сместа се излива в порцеланов съд (чаша).
  3. Сложете капацитета за готвене в микровълнова фурна в продължение на 4-5 минути при мощност от 500-600 вата.
  4. Закуската е готова. Добавете пържени гъби, сирене, зеленчуци, зеленчуци на вкус и я сервирайте на масата.

Как да се готви омлет в пара в микровълнова фурна

  • Време за готвене: 8 минути.
  • Брой порции: 1 човек.
  • Калорично съдържание: 72 kcal.
  • Предназначение: за закуска.
  • Кухня: Европейска.
  • Сложност на приготвянето: лесно.

Ако предпочитате да приготвяте храна за двойка, вероятно сте мислили да направите парен омлет в микровълнова фурна. Понякога в микровълновата фурна се добавя параход, но ако не, тогава можете да направите всичко, което е познато на всички хранителни ленти. Вземете 2 пилешки яйца (1 порция), добавете мляко или сметана, сирене и други вкусни добавки, ако желаете, и старателно се разклаща. Напълнете с маса от стъкло или керамична форма, запечена с микровълнова фурна.

Съставки:

  • яйца от пилета - 2 бр.
  • мляко или сметана - 2 супени лъжици. л.
  • сметана масло - 10 g;
  • сол, сирене, подправки - на вкус.

Метод на приготвяне:

  1. Поставете маслото на дъното на специален контейнер, подходящ за микровълни и стопилка. За да направите това, поставете контейнер с него в половин минута пещ и го задръжте на средна мощност.
  2. Разклатете добре яйчната смес, млякото, солта, сиренето с помощта на вилица или миксер - колкото по-дълго събаряте, толкова повече ще получите омлет.
  3. Изсипете масата на дъното на смазаната с масло форма, покрийте с филм за храна, изпратете го за подготовка за микровълнова фурна в продължение на 2-3 минути.
  4. Дайте омлета за пара да стои отдолуфилм за още 2 минути и след това се сервира на масата.

Омлет със сирене в микровълнова печка

  • Време за готвене: 10 минути.
  • Брой порции: 1 човек.
  • Съдържание на калории: 128 kcal.
  • Предназначение: за закуска.
  • Кухня: Европейска.
  • Сложност на приготвянето: лесно.

Сладки, вкусни деликатеси са лесни и бързи за готвене, особено валидни в сутрешните часове, когато всеки бърза и закъснява. Сирене се комбинира много добре с домати, така че те трябва да се добавят към яйчната маса. Направете закуска на порции, всяка в отделна чаша, сервирайте със салата от пресни зеленчуци, овесена каша или печен тост - семейството ще бъде щастливо!

Съставки:

  • яйца - 3 бр.
  • твърдо сирене - 80 г;
  • мляко - 100 мл;
  • масло - 10 g;
  • Домат - 1 бр.
  • магданоз, копър - на вкус.

Метод на приготвяне:

  1. Нарежете тънките парчета домат.
  2. Зелените нарязани на ситно, смесете сиренето.
  3. В порцеланова чаша счупете яйцето, добавете млякото, разтопеното масло.
  4. Подправя се, сол, разбърква се добре.
  5. Поставете парчета домати, поръсете със сирене, разбъркайте отново.
  6. Поставете капацитета в микровълновата фурна на максимална мощност, варете 2-3 минути. Вземете я, поръсете я със зеленината и я подайте на масата.

Бърз омлет в микровълнова фурна

  • Време за готвене: 10 минути.
  • Брой порции: 1 човек.
  • Съдържание на калории: 136 kcal.
  • Предназначение: за закуска.
  • Кухня: Европейска.
  • Сложност на приготвянето: лесно.

Отлична, добре поддържана храна може дори да подготви ученик. Това не изисква много продукти, време и усилия. Винаги имайте резервно количество сирене, колбаси или шунка и десетина яйца. От тези компоненти без затруднения можете практически незабавно да приготвите богата вечеря или закуска - омлет в микровълнова печка за 5 минути. За да направите закуската още по-питателна, добавете варени картофи към останалата част от съставките, колбаси - всичко зависи от вкуса.

Съставки:

  • шунка или наденица - 100 г;
  • твърдо сирене - 80 г;
  • яйца - 2 бр.
  • сол и пипер - на вкус.

Метод на приготвяне:

  1. Разбийте яйцата с вилица направо в кръга, където ще се приготви омлетът.
  2. Смила други съставки: обелете на средно настъргано сирене, нарязани на кубчета шунка или наденица, нарязани на зеленчуци.
  3. Добавете ги към сместа от яйца, подправете и сол.
  4. Поставете чашата в микровълнова фурна за 2 минути, извадете я и разбъркайте с вилица.
  5. Отново печете половин минута при мощност от 500 вата. Времето може да бъде намалено или увеличено в зависимост от вкусовите предпочитания.

Тайни за приготвяне на омлет

Всяка любовница има своя собствена, особено вкусна рецепта за закуска. Опитайте се обаче да разнообразите дневното си меню, като направите омлет в микровълнова печка. Това е бързо, вкусно, удобно, ако знаете няколко тайни:

  1. Свежестта на яйцата е много важна заГотвене вкусна, полезна закуска.
  2. Ако искате да получите въздух, буйни омлет, донесе хладилни продукти.
  3. Първо разбийте масата яйце до желаната гъстота, а след това само се въвеждат допълнителни компоненти. Така че не се установят и напитки ще бъдат плътни.
  4. За да се подготви прекрасна, красива чиния, изсипете сместа няколко супени лъжици мляко повече, отколкото е необходимо за рецептата. Предварително желателно да се загрее до стайна температура.
  5. Децата обичат сладко омлет - Добавяне към микса яйцата с малко захар или пудра захар и да продължи да се готви закуска по обичайния начин.
  6. Някои домакини спорят как да приготвите храна. Това е много индивидуални: някои като ridkuvate яйчни закуски, други - по-плътна, еластична структура. Готвене в микровълнова фурна отнема само няколко минути, така че трябва да се следи отблизо таймера и изберете подходящото време за готвене.
  7. За да се увеличи калориите закуска, да го направи по здравословни, добавете яйцето масата малко масло и обратно, ако искате да се намали съдържанието на калории до минимум с рецепта масло и мляко, оставяйки само яйце сместа.
  8. Мъжки особено ценят питателна храна - да се поставят разбитите яйца варени парчета месо, хляб на кубчета, поръсва се със сирене и се пече - голям обилна закуска готови да служат.
  9. За да се подготви опция пара на закуска в микровълнова фурна, не забравяйте да използвате специален контейнер за готвене за няколко или редовенхранителен филм. Покрийте ястията си с бита яйца и ги сложете в микровълнова фурна за няколко минути, оставете да се охлади и ги донесете на масата. Рецептата може да бъде променяна чрез добавяне на други съставки към яйчната смес.
  10. Ако рецептата за третиране съдържа зеленчуци, сложете малко чесън тук - тя ще подчертае успешно вкуса на зеленчуците, направи ястието вкусно.

Видео: Омлети в торба в микровълнова фурна

Популярни статии

Красота Най-доброто време за слънчеви бани: как да се слънчеви бани Къща и живот Hair Curling Strapless - Общ преглед на уредите за домашна употреба и професионални с фотография
Красота Лимфодренажен масаж на лицето - техники и процедури за извършване на процедурата, резултати от снимката преди и след Къща и живот Калцивирус при котки - прояви, начини на предаване и инкубационен период, как да се лекува и опасност за хората Руги съвети Кой екип ще избере да празнува Международния ден на жените 8 март Здраве Подагра - симптоми и лечение на болестта с народни средства и лекарства у дома Красота Премахване на космите на лицето завинаги без последствия Руги съвети Как да отгледаме бретон бързо и красиво? Колко можете да отглеждате бретон? Руги съвети Микроелемент селен: как е полезен, защо се нуждае от тялото на жените, мъжете, децата, в какви дози трябва да се приема? Витамини и продукти със селен за възрастни и деца: имена, свойства Руги съвети Какво е по-добро фон дьо тен или пудра през лятото и зимата за суха, мазна, комбинирана и проблемна кожа на лицето: съвет на козметолог