Корейски морков и пушена пилешка салата: как да готвите

Ароматна, вкусна, леко пикантна корешна моркова и пилешка салата ще разнообразят ежедневната Ви диета. Ястието е полезно: диетата пиле е богата на ценни протеини, а морковите съдържат каротин, който е естествен антиоксидант.

Салата с пушена вар и корейски моркови

  • Време: 10 минути.
  • Брой порции: 4 човека.
  • Съдържание на калории: 168 kcal на 100 g
  • Назначаване: бърза ръка, закуска.
  • Трудност: лесно.

Бърза салата с пушено пиле и корейски морков лесно да се подготви само за 10 минути, ако добавите съставките са готови за употреба: например, маслини, шунка, зеле, пипер и ядки.

Състав:

  • пиле пушено (гърда) - 1 бр.;
  • корейски морков - 350 g;
  • гъби или други мариновани гъби - 250 g;
  • бисквити (обикновени или с вкус на бекон) - 200 g;
  • нискомаслена майонеза - 6 супени лъжици. л.

Метод на получаване:

  1. Гъби, нарязани на плочи. Ако е необходимо, те могат да бъдат заменени с други мариновани гъби, като гъби, масло, гъби, стриди гъби.
  2. Добавете моркови и пушено пиле, нарязани на кубчета.
  3. Смесете, напълнете с домашна или удобна майонеза.
  4. Поръсете с галета бял хляб преди (ако са добавени преди те да имат време rozmoknuty и развалят структурата на салатата), която служи.

С царевица

  • Време: 25 минути.
  • Брой порции: 4 човека.
  • Съдържание на калории: 176 kcal на 100 g
  • Назначаване: на бърза ръка, закуска.
  • Трудност: лесно.

пластове салата с моркови в корейски, царевица и пушено пилешко получите висока и красива като на снимката, ако се съберат в демонтируем начин. В домашно заквасена сметана добавете подправки, например, на земята кориандър.

Състав:

  • пушено пиле - 450 g;
  • Корейски морков - 350 г;
  • царевица - 200 g;
  • сирене - 150 g;
  • зелени - 1 голям пакет;
  • заквасена сметана (за предпочитане мазна) - 10 супени лъжици. л.
  • яйца - 4 бр.

Метод на получаване:

  1. Сварете яйцата, настържете ги.
  2. Нарежете сламата или ръчно разглобявайте влакната.
  3. Почистете зеленината в миксер или ситно нарязайте. Добавете мазна заквасена сметана, разбъркайте.
  4. Поставете слоеве пушено месо, царевица, моркови, яйца, настъргано сирене. Всеки слой се мазни с част от заквасена сметана.

Фасул

  • Време: 15 минути.
  • Брой порции: 4 човека.
  • Съдържание на калории: 142 kcal на 100 g
  • Цел: бързи ръце, лека закуска.
  • Трудност: лесно.

Оригинален дресинг от чесън ще направи салата с корейски моркови и сочно, пикантно и ароматно пиле. За да добавите остротата, сосът може да се смеси с Dijon Mustard, Horseradish, Tabasco,Уасаби, звезда, пръстени от пипер халапено.

Състав:

  • пушено пиле - 0,5 kg;
  • корейски моркови - 350 g;
  • бобово червено (варено или консервирано) - 1 елемент;
  • лимонов сок - 4 супени лъжици. л.;
  • чесън - 4 зъба;
  • салата (листа) - 12 бр.;
  • масло - 6 супени лъжици. л.

Метод на получаване:

  1. Нарязване на парчета месо.
  2. Добавете боб, моркови и маруля.
  3. Намажете маслото с настърган чесън, сок.
  4. Напълнете салата с пикантен сос от чесън.

С краставици

  • Време: 15 минути.
  • Брой порции: 4 човека.
  • Съдържание на калории: 140 kcal на 100 g
  • Назначаване: на бърза ръка, закуска.
  • Трудност: лесно.

За приготвянето на салата с пушено месо, зеленчуци и сирене от краве мляко можете да използвате всяко зареждане с вкус на вкус. Всички съставки се нарязват на големи парчета.

Състав:

  • пушено пиле - 450 g;
  • Корейски морков - 350 г;
  • краставици - 3 бр.;
  • бряза - 200 g;
  • пръчки от раци - 12 бр.;
  • лук - 2 бр.;
  • мазнина майонеза - 6 супени лъжици. л.

Метод на получаване:

  1. Нарязано пушено пиле, краставици, ракови пръчици, сирене (или друго пюре) с големи кубчета, лук - с тънки пръстени.
  2. Добавете моркови.
  3. Смесете съставките, напълнете салатата с мазна майонеза.

С домати

  • Време: 15 минути.
  • Брой порции: 4 човека.
  • Съдържание на калории: 102 kcal на 100 g.
  • Цел: на бърза ръка, лека закуска.
  • Трудност: лесно.

Салата с домати, моркови и пушено месо може да се сервира в голяма стъклена салата или на порции. По желание, вместо обикновени маслини или маслини, пълнени с например аншоа, скариди, лимон и сирене.

Състав:

  • пиле - 0,5 kg;
  • корейски морков - 350 г;
  • домати (череша или обикновени, средни) - 3 бр.;
  • кисело мляко (гръцки или природни) - 1 елемент;
  • маслини (класически без семена или пълнеж) - 24 броя;
  • босилек - няколко клонки.

Метод на получаване:

  1. Пилешко месо се нарязва на парчета, домати - кубчета, маслини без семена - кръгове.
  2. Добавете моркови.
  3. Смесете съставките. Напълнете с гъсто гръцко кисело мляко.
  4. Преди да сервирате, украсете с босилек.

Видеоклипове

Свързани публикации

Готварски Лисачка салата - как да направите вкусна салата с рецепти с снимка на гъби, корейски моркови или риба Руги съвети Фасул от аспержи в корейски стил: ползите и вредите от боб от аспержи - как да направите салата от боб от аспержи в корейски стил, как да мариновате боб от аспержи в корейски стил, как да замразите боб от аспержи? Руги съвети Фасул от аспержи в корейски стил: ползите и вредите от боб от аспержи - как да направите салата от боб от аспержи в корейски стил, как да мариновате боб от аспержи в корейски стил, как да замразите боб от аспержи? Руги съвети Препарати - Тиквички по корейски за зимата: най-вкусните рецепти, които ще оближете пръстите си. Как да готвя тиквички за зимата, мариновани по корейски, с моркови, краставици, домати, черен пипер, патладжан, пикантни, пържени, без стерилизация, закуска, салата, вар Руги съвети Препарати - Тиквички по корейски за зимата: най-вкусните рецепти, които ще оближете пръстите си. Как да готвя тиквички за зимата, мариновани по корейски, с моркови, краставици, домати, черен пипер, патладжан, пикантни, пържени, без стерилизация, закуска, салата, вар Готварски Корейски морков и боб салата: Готвене

Популярни статии

Красота Хранителни маски за коса - преглед на най-доброто хранене, възстановяване, растеж и лечение Красота Тайните на красотата и младостта на японските жени
Здраве Likoprofit - механизъм на действие на лекарството, как да се приема и дозировка, противопоказания и реакции Руги съвети Как да се регистрирате за Skype на лаптоп, компютър или телефон и да си създадете профил безплатно Готварски Рецепта лечо за зимата - как да си направим вкусни домашно приготвени заготовки от чушки и домати със снимката Готварски Рецепти на узбекски плуват със свинско: тайните на избора на съставки Готварски Рол от кайма с яйце във фурната - как да се готви по рецепта с снимка Здраве Лечение на алкохолизъм по народни средства у дома - методи за премахване на алкохолната зависимост Руги съвети Пълна таблица с неправилни английски глаголи с превод и транскрипция за печат Неправилни глаголи Руги съвети Карфиол: засаждане на разсад у дома, засаждане на открито: време, дълбочина на засяване, температура. Как да се грижим за разсад от карфиол у дома, поливане, гмуркане?