Овес за отслабване: бульон готвене, ревюта

Овесена каша за отслабване

Рядко е, че тънка жена се стреми да се възстанови, например, в два размера. Но почти всеки "огън" често само мисли за това, да губят тегло два пъти или най-малко пет или седем килограма.

И тук непознатият с буйни форми се взима да се изчерпи с драконовски диети, да изпълни дните за натоварване на Браг, да премине на отделни ястия за Шелтън, да прекара часове във фитнес залата, да експериментира с антицелулитни обвивки, да изпробва баните с изгаряне на мазнини - и да мечтае за чудо таблетка което би помогнало за безпроблемно изхвърляне на излишни килограми.

Често такива експерименти не дават желания резултат, който се нарича "два килограма спаднаха - пет пълни".

Освен това има здравословни проблеми, дължащи се на забавяне на обмяната на веществата, загуба на мускулна маса вместо мазнини, избледняване на кожата, притъпяване на косата, неживота и падане на катастрофални количества, съществува риск от развитие на заболявания на храносмилателните органи и нервни разстройства.

Несъмнено е необходимо да гледате фигурата, но е разумно да го правите. Здравословното хранене и физическата активност помагат за постигане на очакваните резултати, но има начини, които не изискват прекалено много усилия и следователно са абсолютно безвредни за тялото. Един такъв чудесен начин е да се използва отвара от овес за загуба на тегло.

Какво трябва да знаете за свойствата на отвара от овес?

Как бульонът от овес ви помага да се отървете от омразните мазнини? В действителност, този инструмент има много полезни свойства. Загубата на тегло е само приятно допълнение към основната му цел. Възможностите на напитката са наистина уникални:

той ефективно ускорява процеса на отстраняване на излишната течност от тялото;
почиства бъбреците от пясък и малки камъни;
нормализира функционирането на храносмилателната система;
подобрява обмяната на веществата;
намалява нивата на кръвната захар;
укрепва имунитета;
намалява чувството на глад;
помага при нервно изтощение;
предотвратява образуването на атеросклеротични плаки, както и отстранява солите на тежки метали като живак, олово, арсен, не само от храносмилателния тракт, но и от меките тъкани и кръвта.

Освен това отвара от овес е много богат на витамини и микроелементи, което благоприятно влияе върху състоянието на кожата и косата.

Отслабването с отвара от овес настъпва постепенно, методът е предназначен за определено време и поради това е много мек, лек, което ви позволява да избегнете нараняване на тялото с бързо действащи процедури.
Употребата на отвара от овес чрез курсове един или два пъти годишно може да предотврати връщането на излишни килограми и натрупването на шлаки. Жените, които се опитват да контролират собственото си тегло, обикновено започват да пият бульон от овес през февруари-март, за да постигнат максимални резултати до лятото.
Безспорното предимство на използването на предложеното средство за отслабване е неговата достъпност и бюджет. Трябва да се помниче обикновените овесена каша или люспите "Херкулес" не са подходящи за тази цел, е необходимо нечисти овес. Можете да го закупите в магазини за здравословни храни в супермаркети на много достъпна цена.
Овесът също се продава на пазара, но „пазарният овес“ трябва да бъде потопен в чиста вода за около 10 часа преди употреба, след което да се отцеди водата и да се остави на тъмно хладно място в парче влажна марля за един ден, като понякога се добавя малко вода и измиване на зърната на всеки 12 часа.
Овес, който не пониква след два до три дни, не трябва да се използва - много е вероятно той да е гравиран с химикали.

Както по всякакъв друг начин, използването на бульон от овес има своите недостатъци.

На първо място, фактът, че той ще трябва да се готви повече от веднъж, но редовно. За много заети жени днес, необходимостта от постоянно бъркане с бульон и пиенето му три пъти на ден може да изглежда твърде обезпокоително, но е много по-безопасно от съмнителни диети и "чудотворни" бебета за загуба на тегло и резултатът си струва.
Вторият недостатък на този метод е, че отварата не трябва да се използва повече от два последователни месеца, тъй като заедно със шлаки и токсини с течение на времето започва да измива калций и магнезий. Затова - не забравяйте за почивките. В допълнение, това лекарство трябва да се приема с повишено внимание при хора със заболявания на черния дроб и жлъчния мехур.

Но като цяло напитката е напълно безвредна, дори се препоръчва да се пие нежно на бременните жени, за да се контролира теглото, за да се улесни функционирането на бъбреците, а неПриемете оток.

Как да го готвя?

Рецепта:

Палачинката от нечист овес се измива добре, налива се един литър вода (задължително се филтрира, в противен случай цялата сила на овесената каша ще се използва за чиста вода, а не за тялото) и се оставя за 12 часа.
След това се подпалва в глинени или емайлирани прибори. Не можете да използвате алуминиев тиган! Оставете да заври и след като изгубите огъня, размразете на слаб огън за около час и половина.
Бульонът ще стане кафяв и неговото количество ще намалее значително в сравнение с първоначалния обем. След това бульонът трябва да се прецеди и изсипва в чиста чиния.
Вземайте три пъти на ден 40 минути преди хранене и половин чаена лъжичка липов мед. Курсът на лечение е от две седмици до един месец, в зависимост от резултатите.

Пийте отвара от овес за отслабване и бъдете красива, тънка и здрава!