Овес за отслабване: бульон готвене, ревюта

Овесена каша за отслабване

Рядко е, че тънка жена се стреми да се възстанови, например, в два размера. Но почти всеки "огън" често само мисли за това, да губят тегло два пъти или най-малко пет или седем килограма.

И тук непознатият с буйни форми се взима да се изчерпи с драконовски диети, да изпълни дните за натоварване на Браг, да премине на отделни ястия за Шелтън, да прекара часове във фитнес залата, да експериментира с антицелулитни обвивки, да изпробва баните с изгаряне на мазнини - и да мечтае за чудо таблетка което би помогнало за безпроблемно изхвърляне на излишни килограми.

Често такива експерименти не дават желания резултат, който се нарича "два килограма спаднаха - пет пълни".

Освен това има здравословни проблеми, дължащи се на забавяне на обмяната на веществата, загуба на мускулна маса вместо мазнини, избледняване на кожата, притъпяване на косата, неживота и падане на катастрофални количества, съществува риск от развитие на заболявания на храносмилателните органи и нервни разстройства.

Несъмнено е необходимо да гледате фигурата, но е разумно да го правите. Здравословното хранене и физическата активност помагат за постигане на очакваните резултати, но има начини, които не изискват прекалено много усилия и следователно са абсолютно безвредни за тялото. Един такъв чудесен начин е да се използва отвара от овес за загуба на тегло.

Какво трябва да знаете за свойствата на отвара от овес?

Как бульонът от овес ви помага да се отървете от омразните мазнини? В действителност, този инструмент има много полезни свойства. Загубата на тегло е само приятно допълнение към основната му цел. Възможностите на напитката са наистина уникални:

1. той ефективно ускорява процеса на отстраняване на излишната течност от тялото;
2. почиства бъбреците от пясък и малки камъни;
3. нормализира функционирането на храносмилателната система;
4. подобрява обмяната на веществата;
5. намалява нивата на кръвната захар;
6. укрепва имунитета;
7. намалява чувството на глад;
8. помага при нервно изтощение;
9. предотвратява образуването на атеросклеротични плаки, както и отстранява солите на тежки метали като живак, олово, арсен, не само от храносмилателния тракт, но и от меките тъкани и кръвта.

Освен това отвара от овес е много богат на витамини и микроелементи, което благоприятно влияе върху състоянието на кожата и косата.

• Отслабването с отвара от овес настъпва постепенно, методът е предназначен за определено време и поради това е много мек, лек, което ви позволява да избегнете нараняване на тялото с бързо действащи процедури.
• Употребата на отвара от овес чрез курсове един или два пъти годишно може да предотврати връщането на излишни килограми и натрупването на шлаки. Жените, които се опитват да контролират собственото си тегло, обикновено започват да пият бульон от овес през февруари-март, за да постигнат максимални резултати до лятото.
• Безспорното предимство на използването на предложеното средство за отслабване е неговата достъпност и бюджет. Трябва да се помниче обикновените овесена каша или люспите "Херкулес" не са подходящи за тази цел, е необходимо нечисти овес. Можете да го закупите в магазини за здравословни храни в супермаркети на много достъпна цена.
• Овесът също се продава на пазара, но „пазарният овес“ трябва да бъде потопен в чиста вода за около 10 часа преди употреба, след което да се отцеди водата и да се остави на тъмно хладно място в парче влажна марля за един ден, като понякога се добавя малко вода и измиване на зърната на всеки 12 часа.
• Овес, който не пониква след два до три дни, не трябва да се използва - много е вероятно той да е гравиран с химикали.

Както по всякакъв друг начин, използването на бульон от овес има своите недостатъци.

• На първо място, фактът, че той ще трябва да се готви повече от веднъж, но редовно. За много заети жени днес, необходимостта от постоянно бъркане с бульон и пиенето му три пъти на ден може да изглежда твърде обезпокоително, но е много по-безопасно от съмнителни диети и "чудотворни" бебета за загуба на тегло и резултатът си струва.
• Вторият недостатък на този метод е, че отварата не трябва да се използва повече от два последователни месеца, тъй като заедно със шлаки и токсини с течение на времето започва да измива калций и магнезий. Затова - не забравяйте за почивките. В допълнение, това лекарство трябва да се приема с повишено внимание при хора със заболявания на черния дроб и жлъчния мехур.

Но като цяло напитката е напълно безвредна, дори се препоръчва да се пие нежно на бременните жени, за да се контролира теглото, за да се улесни функционирането на бъбреците, а неПриемете оток.

Как да го готвя?

Рецепта:

1. Палачинката от нечист овес се измива добре, налива се един литър вода (задължително се филтрира, в противен случай цялата сила на овесената каша ще се използва за чиста вода, а не за тялото) и се оставя за 12 часа.
2. След това се подпалва в глинени или емайлирани прибори. Не можете да използвате алуминиев тиган! Оставете да заври и след като изгубите огъня, размразете на слаб огън за около час и половина.
3. Бульонът ще стане кафяв и неговото количество ще намалее значително в сравнение с първоначалния обем. След това бульонът трябва да се прецеди и изсипва в чиста чиния.
4. Вземайте три пъти на ден 40 минути преди хранене и половин чаена лъжичка липов мед. Курсът на лечение е от две седмици до един месец, в зависимост от резултатите.

Пийте отвара от овес за отслабване и бъдете красива, тънка и здрава!