Как да расте бързо косата у дома: хранене, маски, масаж

Независимо от променящите се тенденции, дългите и здрави коси винаги са от значение. Разтегателните лъскави къдрици изглеждат грандиозни както на разходката, така и в тържествената обстановка. Но има такова съкровище. Чудесата на природата се характеризира с крехкост и бавен растеж. И някои дами в търсене на ново изображение развалят къдриците чрез боядисване или къси прически. Ситуацията може да бъде коригирана, знаейки как бързо да расте косата у дома.

Шампоани, балсами, спрейове, емулсии, серуми и други лекарства, използвани за ежедневна грижа за удължаване на косата, засягат главно мъртвата тъкан, която е косата. Тя позволява да се поддържат нишките в нормално функционално състояние, предотвратявайки тяхното пресичане и фрактури. Но крушката, която е източник на растеж, е скрита под кожата. В основата е, че трябва да се положат всички усилия, за да се направят космите дълги, дебели и здрави. Необходимо е да се направи това в две посоки - увеличаване на кръвообращението и насищане с полезни вещества.

Влиянието на външни и вътрешни фактори

Средно над един месец дължината на разширението на косата се увеличава с 1-1.5 см. Но косата на някой расте катастрофално бавно, добавяйки няколкомилиметър на месец, докато някой посочва увеличение от 2 см. Има пет основни фактора, които влияят върху този процес.

1. Сезон. През лятото, като правило, нарастването на къдриците е по-интензивно. Това се дължи на ускоряването на кръвообращението поради високата температура на въздуха, както и изобилието от пресни зеленчуци и плодове. През зимата процесът на актуализиране се забавя.
2. Времето на деня. През нощта процесът на обновяване на клетките спира.
3. Видове къдрици. Твърдият къдрав расте по-бързо от прави и тънки.
4. Генетика. Като правило, качеството на косата се определя от наследствеността. В периода на развитие на плода, бъдещото подстригване на бебето влияе върху качеството на майчиното хранене.
5. Грижа. Колкото повече внимание отделяте за нанасяне на питателни маски и масаж, толкова по-дълго и по-здравословни ще бъдат те.

Решаващото влияние върху състоянието и темпа на растеж на удължаването на косата осигурява начин на живот. Дори перфектната генетика няма да ви спести косата, ако често сте нервни, не умеете да спите, да ядете лошо или да имате лоши навици.

Характеристики на диетата

Най-правилната опция е как да ускорите растежа на косата - за да осигурите интензивно хранене на корените отвътре. Най-лесният начин да се пие курс от витамини. Но ефектът ще бъде временен. Важно е постоянно да се поддържа нормална концентрация на полезни вещества в организма. Това може да се постигне чрез рационализиране на храната. Какви продукти трябва да се включат в диетата могат да бъдат намерени в таблицата.

Таблица - Полезни вещества за растежа на космите и продукти, които ги съдържат

Вещество	Действие	Където се намира
Мастни киселини	- Предотвратяване на обезводняването на къдриците; - осигуряват еластичност	- червена риба; - ленено масло; - авокадо; - Ядки
Протеин	- "Строителни материали" за коса	- говеждо месо; - свинско месо; - птиче месо; - твърдо сирене; Фасул
Витамин А	- Стимулира производството на кератин и колаген; - потиска процеса на образуване на фоликули	- Моркови; - масло; - яйца; - черен дроб на риба
Витамини от група Б	- Увеличаване на кръвния поток; - подобряване на смилаемостта на полезните вещества; - насърчаване на обновяването на клетките	- Мая; - черен дроб; - елда - ядки; - овесена каша; - спанак - боб; - картофи; - карфиол; - ръжен хляб; - мляко; - домати; - Семена
Биотин	- Предотвратява загубата на коса	- Орехи; - бирена мая; - оризова каша; - соя
Инозит	- За растежа на здрави и трайни коси	- Орехи; - оранжево; - Мелина
Витамин С	- Подобрява кръвообращението; - събужда луковиците; - ги предпазва от унищожаване; - нормализира дейността на жлезите	- Shippin; - сладък пипер; - морски зърнастец - киви; - черно френско грозде; - броколи; - kalina; - цитрусови плодове; - червено зеле; - спанак - Картофи от салам
Витамин Е	- Насърчаванасищане на корените на косата с кислород; - стимулира растежа; - дава еластичност и блясък на къдриците	- Зелен грах; - слънчогледово масло; - ядки; - морски зърнастец - зеле; - магданоз; - мляко
Цинк	- Стимулира растежа; - увеличава устойчивостта към отрицателни външни влияния	- Черен дроб; - кедрови ядки; - боб; - овесена каша; - агне
Коензим Q10	- Ускорява кръвообращението	- черен дроб; - риба тон - херинга - твърдо сирене; - яйца; - черно френско грозде; - мляко; - фъстъци; - оранжево; - Ягода

Билкарите препоръчват да се вземе мляко от овесена каша отвара за един месец. Сложете една супена лъжица трева с чаша течност и за няколко минути заври. Като пием всеки ден за три чаши отвара, можем да забележим растежа на петата.

Как бързо да расте косата с помощта на народни средства

Ако сте мечтаят за чиле на кръста или искате бързо да растат косата след прически, вземете ефективно домашно лечение. Природните съставки са най-доброто, което можете да дадете на главата си.

Маски за дома

Маска за растеж на косата трябва да включва елементи за загряване, които ще стимулират кръвообращението. А също и хранителни вещества, които са "градивни елементи" за направленията. Можете да изберете подходящия състав в следната таблица.

Таблица - домашни маски за растеж на косата

Маска	Склад	Време
Бира	- 2 парчета суров ръжен хляб; - чаша нефилтрирана бира (изсипете хляб за половин час)	1 час
Пърсева	- 2 супени лъжици чушки; - едно и също колело; - една супена лъжица климатик	1 час
Горчица	- супена лъжица синап на прах; - същото количество захар; - 2 супени лъжици зехтин	15-30 минути
Лук	- 3 супени лъжици лук; - една супена лъжица коняк; - толкова лимонов сок; - една чаена лъжичка мед	40 минути
С диметомид »	- Чаена лъжичка "Dimecidae"; - супена лъжица рициново масло; - същото количество канабисово масло; - 2 капсули «Aevit»	20 минути
От алое вера	- 2 супени лъжици пресен сок от алое; - една супена лъжица коняк; - една чаена лъжичка мед	1 час
Cortical	- Чаена лъжица канела; - толкова много мед; - 5 капки от канелен етер; - една супена лъжица канабисно масло	30 минути
Chinaya	- 2 супени лъжици черен листен чай; - чаша водка (напълнете чая и настоявайте няколко часа)	1,5 часа
Чесън	- Чаена лъжичка чесън; - една супена лъжица синя глина (разредена с вода до заквасена сметана); - една супена лъжица лимонов сок	30 минути
С къна	- 2 супени лъжици безцветна къна; - същата вряла вода (за да се направи къна); - трапезариялъжица лимонов сок; - 5 капки евкалиптно масло	30 минути
С никотинова киселина	- Ампула "Никотин"; - една супена лъжица сок от алое; - 2 супени лъжици канабисово масло; - 20 капки тинктура от пипер	20 минути

Преди да използвате народните средства за растеж на косата, трябва да сте сигурни, че няма алергии към компонентите на маската. Подгответе сместа на завоя на лакътя или зад ухото. Ако нямате сърбеж, обрив или зачервяване в продължение на десет минути, тогава лечението е точно за вас.

Масаж за "сън" корени

Активното стимулиране на растежа на главата се осигурява чрез масаж на главата. За да увеличите притока на кръв към космените фоликули, погълнете себе си през такива сесии един ден по-късно. Съществуват седем основни техники, всяка от които трябва да се даде в рамките на две до три минути.

1. Издърпайте пръстите си над зоната на веждите.
2. Изгладете челото си в посоката на веждите до линията на косата.
3. Спиралните движения на върха на пръстите леко търкат линията на растеж на косата. Започнете с челото си и постепенно преместете ушите си.
4. Грижете косата си с пръсти от крайната линия до врата. Движенията трябва да бъдат бавни с интензивен натиск върху кожата.
5. При кръгови движения на върха на пръстите (по посока на часовниковата стрелка) изплакнете цялата повърхност на скалпа в хаотичен ред.
6. Лесно вибрационно докосване на върховете на пръстите се движи по повърхността на главата от линията на растеж до шията.
7. Накарайте струнитеот линията на растеж до раменете, за да успокои кожата след масаж.

Скраб за кожата на главата

Дори ако си измивате главата ежедневно, порите все още постепенно натрупват частици от мазнини, прах, мъртви клетки и същите миещи препарати. Ето защо, задължителната точка на грижа за скалпа трябва да бъде остъргване. Основата може да бъде захар, сол, сода, кафени плодове или плодове от плодове. Може да се използва самостоятелно или с добавяне на етерични масла. Процедурата се провежда на пет етапа.

1. В керамичен съд, изсипете абразив (две супени лъжици) и добавете любимото си етерично масло (четири до пет капки). Костюм лавандула, канела, чаено дърво, мента.
2. Почиствайте косата.
3. Намокрете пръстите си в съд с препарат за почистване, за да позволите на частиците да се придържат към кожата.
4. Внимателно разтривайте скалпа с две или три минути.
5. Измийте главата си с шампоан.

Скрабът на базата на плодови семки може да се използва само на къси коси. От дълги къдрици е много трудно да се измият.

Билкови изплаквания

За да растете дълги коси независимо, е необходимо след всяко измиване да изплакнете главата си с отвара от билки. Методът за получаване на средата включва три стъпки.

1. Изсипете няколко супени лъжици суха трева с един литър вода.
2. Поставете огъня, доведете се до кипене, след това се загрява за още десет минути.
3. Поставете бульона с капак и го оставете да се охлади напълно.
4. Процес на течност през няколко слоямарля.

Всяка билка е полезна по свой начин. Но ако искате да растете косата за кратко време, струва си да обърнете внимание на средствата от следващата таблица.

Таблица - Билки за бързо разрастване на косата

Трева	Склад	Ползи
Тропик	- Калий; - калций; - натрий; - витамин С; - витамини от група В; - желязо; - йод; - каротин	- Лекува плешивост; - стимулира дейността на крушките; - елиминира лупата; - изглажда косата, която потъва
Айви	- Флавоноиди; - витамини от група В; - стероиди	- Елиминира лупата; - намалява производството на мазнини в кожата; - уплътнява сърцевината на косата; - укрепва корени
Календула	- алкалоиди; - фитоантибиотици	- ускорява обновяването на клетките; - дезинфекцира скалпа; - укрепва разкъсване на косата; - стимулира дейността на лука
Хмел	- Витамини от група В; - никотинова киселина; - витамин С; - танини; - мравчена киселина	- Лекува плешивост; - елиминира лупата; - Осигурява овлажняване на колана; - успокоява дразнената кожа; - укрепва корените; - възстановява структурата на корените на косата; - предпазва от външни отрицателни влияния
Петрушка	- Каротин; - Витамин С	- Укрепва крушката; - увеличава притока на кръв; - дава блясък на косата
Лайка	- Антиоксиданти; - полизахариди; - каротин; - Органични киселини	- Овлажнява кожата; - успокоява раздразнението; - действа срещу пърхот; - активира растежа; - запазва сянката на обезцветена коса

Трилозите препоръчват използването на билкови гъби за изплакване на 30-дневни курсове. След това трябва да следвате същата продължителност, за да не се свиквате с билките.

Още 9 реди

За да направите прическата да се отдаде на околните хора, къдриците трябва да бъдат здрави и безупречни на външен вид. Това може да бъде постигнато, ако следвате деветте препоръки за правилното израстване на косата.

1. Използвайте бесулфатни шампоани. Такива средства не изсушават кожата. А оптималното ниво на влага е едно от ключовите условия за нормален растеж на косата. Естествените шампоани са по-скъпи от обичайните и по-евтини, но това е оправдана цена.
2. Комбинирайте напълно. Естественият гребен от дърво е отличен инструмент за масаж на скалпа. Вземете правилото да правите поне 100 движения на четката в една процедура. Такива класове трябва да се провеждат сутрин и вечер.
3. Регулирайте редовно върховете. Нарежете сантиметъра дължина поне веднъж на три месеца, за да опресните косата си. Направете го по-добре в нарастващ месец от 2-ри до 13-ия ден от фазата.
4. Следвайте режима ден. В тялото, изтощена от интензивен работен график, просто няма да има никакви ресурси, които да подкрепят красотата на шапката. Следователно осемчасов сън трябва да стане задължителна програма за вас.
5. Носете шапки. През зимата и лятото е необходимо да се предпазва косата от негативно външно влияние. Както ултравиолетовият, така и студеният въздух имат същия разрушителен ефект върху луковиците.
6. Изхвърлете здравите връзки. Чрез издърпване на косата си с гуми, премахвате тяхното хранене и предизвиквате сериозна загуба.
7. Редовно преминавайте през профилактиката. Най-честите причини за проблеми с косата са хроничните заболявания и хормоналните неуспехи. Само лечението може да нормализира състоянието на разширението на косата.
8. Не се безпокойте. Отрицателните емоции предизвикват умиращи космени фоликули.
9. Настържете косата си. Когато изплаквате шампоана, започнете с топла вода, като постепенно намалявате температурата му. Това ще увеличи притока на кръв и ще позволи по-дълго време за поддържане на чистата коса, като се съди по прегледи.

Липсата на напредък в растежа не винаги се дължи на "спящите" фоликули. Темпото може да бъде нормално, но ако космите са тънки и слаби, те просто се разпадат и дължината остава непроменена. За да добавите еластичност, използвайте всички видове балсами, балсами и серуми. Само така можете да развиете косата си.

От древни времена, дълги къдрици приписват магически свойства. Например, в Суматра само на жени с дълги коси им беше позволено да сеят ориз, което беше гаранция за богата реколта. В славянските и ориенталските култури има мнение, че косата на дългата жена е здраве, сила и добър късмет. Вероятно затова представителите на силния пол считат дългата вълна за особено привлекателна. И с помощта на къдрици една жена поглъща пространствоенергия. Така че има достатъчно причини да се мисли за това как да се развива дълга коса.