Възможно ли е да се мие, къпе по време на менструация във вана, душ, баня, басейн, река, море? Възможно ли е да се вземе гореща вана, горещ душ по време на менструация? Как да се мият правилно, да спазват хигиената по време на менструация: съвети, препоръки

Правила за хигиена и къпане по време на менструация.

Критичните дни причиняват много проблеми и дискомфорт на жените. Заедно с менструацията възникват много въпроси относно правилното спазване на хигиенните правила и възможността за различни контакти с вода. В тази статия ще намерите отговор на най-често срещаните въпроси, свързани с тази тема.

Защо не е възможно да се мият и къпят по време на менструация в баня и баня?

• Високата температура по време на банята насърчава дълбоко почистване на тялото поради отделянето на пот. По време на менструалния цикъл при жените лигавицата се почиства. Същият процес, но в различна интерпретация, когато се комбинира, допринася за голяма загуба на течност. Това води до силно натоварване на тялото.
• Лекарите не препоръчват на жените да ходят на баня по време на менструация - това заплашва с тежко кървене. Това се обяснява с факта, че когато тялото се нагрява под въздействието на високи температури, кръвоносните съдове и най-малките капиляри се разширяват.
• Кръвообращението се активира, течността се разрежда - менструацията преминава в кървене, което може да доведе до анемия и други здравословни проблеми. Освен това има голяма вероятност от инфекция. Матката по време на менструация придобива вид на зейнала рана, която не е защитена от обичайната микрофлора при липса на менструация.
• По същите причини не се препоръчва да се къпете
• Дори малка капка вода, съдържаща голям брой вредни бактерии, може да зарази тялото.

Възможно ли е да вземете гореща вана, горещ душ, да отидете на баня по време на менструация?

• Въз основа на горното, излагането на прекалено високи температури може да доведе до кървене.
• За да избегнете проблеми, е по-добре да се откажете от разглежданите процедури. Защитете тялото си.

Възможно ли е измиване и къпане по време на менструация под душа?

• Такава водна процедура е необходима в за спазване на елементарни хигиенни правила
• Препоръчителната температура на водата е не повече от 40 градуса Не трябва да насочвате душа към долната част на бедрата, за да избегнете попадане на течност в гениталната област
• Препоръчително е да вземете душ, така че водата да не попадне в гениталния отвор.

Как да се измие правилно, спазвайте хигиената по време на менструация: препоръки

• Ясни хигиенни изисквания през дните на жените е по-трудно, отколкото в нормалните дни. Това е оправдано не само от спазването на точността, но и е необходима мярка, която предпазва отслабеното тяло.
• Освен това е необходимо да се грижите по-внимателно за кожата и лигавиците. Тъй като подложката, наситена със секрети, дразни, причинява сърбеж, на местата на контакт причинява допълнително неприятно усещане, което вече е достатъчно в периодите на менструалния цикъл.
• Хигиенните продукти се препоръчват да се сменят поне веднъж на всеки 3-4 часа и водните процедури се извършват съответно.
• Тъй като по време на менструация секрецията на пот се увеличава, препоръчително е да се изплакнете под душа в допълнение към измиването.
• Измиването на перинеума е задължителен ритуал, като трябва да се обърне внимание и на ануса. Невъзможно е да се позволи на вредните бактерии да навлязат в гениталната област от ректума и да се разпространят по-нататък.
• Както вече споменахме, не трябва да се къпете или да посещавате баня, за да не отворите пътя за проникване на микроби през не напълно стерилна кърпа.
• При използване на хигиенни продукти предпочитание трябва да се даде на специални препарати за интимна хигиена или бебешки сапун. Конвенционалните средства съдържат алкали, които могат да допринесат за допълнително дразнене на кожата и лигавиците
• Струва си да се обърне внимание на състава на тъканта и формата на бельото. Тя трябва да е от естествени материи и да държи добре подложката или тампона.

Възможно ли е да плувате в басейна по време на менструация?

• Температурата на водата и наличието на подходяща дезинфекция позволяват посещение на басейните в критични дни.
• Но тук има още един отрицателен фактор: физическото усилие може да причини преждевременно изтичане. И ще изглежда доста непривлекателно в очите на много хора, което ще постави жената в неудобно положение.

Възможно ли е да се плува в реката или морето по време на менструация?

• Тъй като анатомичната структура на вагината не позволява навлизането на голямо количество течност отвън, съществува минимален риск от инфекция при чисти и леко топла вода. Това се отнася за плуване в река, където водата тече.
• Гинеколозите препоръчват намаляване на времето, прекарано във водоеми, но не забраняват плуването.
• Но трябва да използвате тампон за профилактика.

Отнасяйте се внимателно към здравето си. Използвайте хигиена с душ в критични дни и избягвайте други видове къпане, доколкото е възможно.

Видео: Възможно ли е да се мият по време на менструация - интимна хигиена на жените