Могат ли бременни жени, кърмещи майки да ядат чесън, докато кърмят? Могат ли бременните жени да ядат или да миришат чесън, когато са настинали?

Ползи и вреди от чесъна по време на бременност и кърмене.

Времето за изчакване на бебето е най-странното и интересно за бъдещата майка и за бъдещия татко. Въпреки че второто се случва и се получава от гастрономическите фантазии на бременна съпруга.

Живеейки в обществото, ние сме повече или по-малко податливи на влиянието на авторитетите в медицината и здравословното хранене, техните мнения и изявления в медиите.

Но какво да правим, когато думите им си противоречат? Отговорът е да поемете отговорност за бременността си и да вземете информирани решения във всички области.

Нека поговорим по-подробно за спецификата на диетата на бременната жена, включително за ползите и вредите от чесъна.

Вреден или полезен чесънът за бременни?

Няма недвусмислен научно и практически доказан отговор на този въпрос.

Диетолозите и акушер-гинеколозите изразяват диаметрално противоположни мнения.

Говорейки за вредата от чесъна за жени, очакващи дете, се отбелязват следните причини:

• люта подправка
• провокатор чести маточни контракции
• силен алерген
• лекарство, способно да причини стомашни болки, киселини
• отхвърляне от бебето
• промяна във вкуса на кърмата
• дразнещ лигавицата
• продукт, който разрежда кръвта, което е опасно за често кървене от носа

Що се отнася до ползите от чесъна, мненията са следните:

• витаминен продукт от естествен произход
• борец срещу вируси по време на епидемии от остри респираторни инфекции, ARVI
• допринася за нормализирането на кръвообращението, намалява риска от образуване на кръвни стази, кръвни съсиреци
]
• влияе върху хармоничното развитие на плода
• стабилизира хормоналния фон
• предотвратява усвояването на повишени дози захар, развитието на диабет
• почиства кръв, предотвратява натрупването на ненужен холестерол
• естествен антиоксидант
• предпазва храносмилателните органи от образуването и развитието на ракови клетки

Могат ли бременните жени да ядат чесън през първия, втория и третия триместър?

От друга страна, прочетете списъка с вредни ефекти от този продукт и го изпробвайте сами. Например, ако имате нисък хемоглобин или чести пристъпи на киселини, тогава напълно откажете да консумирате чесън по време на периода на чакане на бебето.

Глобално казано, чесънът:

• успокойте се през първия триместър. Ще ви помогне да получите витамини и ще ви предпази от настинки и ще стабилизира хормоните,
• значително ще намали консумацията през втория триместър до няколко скилидки веднъж седмично,
• откажете се от тази подправка през третото тримесечие, защото провокира контракции на матката, което означава, че увеличава риска от преждевременно раждане,
• яжте умерено, ако цикълът ви закъснява много. Свойството на чесъна да влияе върху мускулатурата на матката сега ще играе във вашите ръце.

Могат ли бременни жени и кърмачки да ядат ястия с чесън?

Отговорът на въпросът зависи от:

• периода на бременност - в предишния раздел разгледахме тази точка,
• възрастта на бебето - при най-малко през първия месец от живота му, по-добре е да откажете ястия с чесън,
• наличие на алергия към чесън или заболявания на храносмилателните органи при майката - показатели срещу употребата на пикантна подправка
• индивидуална чувствителност на детето, която може да се прояви под формата на неговото безпокойство в утробата

Има мнение, че чесънът влияе върху вкуса на кърмата:

• добавя горчивина
• провокира реакция при бебето под формата на обрив, сърбеж, колики атаки
• кара детето да отбие рано от гърдата

Въпреки това, вземете предвид факта, че кърмата в тялото на жената, тя се произвежда от кръвна плазма и зависи качествено от:

• настроението на майката
• нейния баланс в диетата
• емоционален и физически стрес

Ако малка доза люта подправка, изядена от вас, не е причинила дискомфорт на бебето, не се колебайте да ядете чесън в умерени количества.

Могат ли бременните жени да ядат или да миришат чесън, когато са настинали?

Като се има предвид вредата от фармацевтичните продукти, определено е по-добре за бременна жена да изядете скилидка чесън или да вдишате изпаренията му, за да подсилите имунитета си.

Основното е да спазвате умереност.

Средният показател за допустимата дневна доза чесън за бременна жена:

• в прясна форма - 2-4 скилидки
• масло, напоено с чесън — 0,6 — 1,2 ml
• етерично масло — 0,09-0,36 ml

За определяне на индивидуална норма на консумация на чесън за себе си, консултирайте се с Вашия лекар.

Може ли кърмачка да яде чесън или ястия с чесън, докато кърми?

Ако имате няма отвращение към този продукт, алергии към него, както и вашето бебе поддържа нормално поведение и кожата му е здрава, тогава недвусмисленият отговор е да, можете.

Не забравяйте, че всеки нов продукт трябва да се въвежда в микродози и да се наблюдава реакцията на детето в продължение на 2-3 дни. Особено ако обичате пикантна храна, диетичните ограничения могат сериозно да повлияят на настроението ви. А това вече е нежелателно.

Моля, имайте предвид, че редица млади майки отбелязват повишаване на апетита на бебетата си като подходяща реакция при първата консумация на чесън или ястия с него.

И така, разгледахме ползите и вредите от чесъна по време на бременност и кърмене. Анализирахме мислите, формирани в тези моменти.

Бъдете наясно и отговорни не само за вашето здраве, но и за трохите!

Подобрете храненето си в процеса, като наблюдавате реакциите на вашия и растящия организъм.

Видео: полза и вреда от чесън, чесън по време на бременност