Метли за баня: какво представляват, как да изберем правилната? Ползи и ефективност за баня от бреза, евкалипт, липа, елша, трева, бамбук, дъб, иглолистни дървета, клен, трева, от овощни дървета и храсти: описание

В тази статия ще говорим за това, което са метли за баня. Може би тази информация ще бъде полезна за тези, които искат да се порадват с процедури за баня.

Знаете ли, че първите споменавания на баните и ползите от тях датират от 6-то хилядолетие пр.н.е. е.? Още тогава хората знаеха, че такива неща са от полза както за тялото, така и за ума, добавят привлекателност. Но цялата тази полза ще остане мечта, ако се отнасяте небрежно към избора на най-важния компонент на традициите в банята - метла!

Метла за баня от брезови клони: ползи, характеристики

се счита за един от най-добрите варианти. До голяма степен не е трудно да се намерят такива клонове. И, разбира се, поради удивителната функция да почиства тялото както отвътре, така и отвън. Първото е възможно поради вдишана пара, второто - поради контакт с кожата.

ВАЖНО: Брезовите клони също са известни със своята гъвкавост. Но те са такива само когато са нарязани и изсушени по всички правила. Например, най-добрите млади листа са не повече от 30 мм.

Листата на това дърво имат удивителен състав от каротин, фитонциди, хиперозид, сапонин. Също така, две разновидности на киселини могат да бъдат добавени към този списък - бетулоретична киселина и добре познатата аскорбинова киселина.

Бреза пъпки е в състояние да донесе не по-малка полза. Те имат смоли, флавоноиди, етерични масла. Ето защо, ако при избора окото попадне на метла с бъбреци, можете спокойно да я вземете. Заедно с листата те перфектно почистват кожата.

Брезовите метли са силно препоръчителни за тези хора, които страдат от обриви, пустули и рани. Включително много помощ се предоставя страдащи от бронхит, мускулни болки.

Брезовите листа се характеризират с плътно прилепване към тялото. Това им позволява да абсорбират по-добре потта, а в същото време с нея и отпадъчните продукти, които се изхвърлят от тялото. В резултат на това порите се почистват на 100%. Кожата по-добре абсорбира полезните вещества, получени от други билки в процеса на вана.

ВАЖНО: Поради тази причина е препоръчително да използвате брезова метла на първия етап от посещението на банята.

Метла за баня от дъбови клони: характеристики, ефективност

Такава метла също се използва доста често. Особено се хвали от собствениците на мазна кожа. Това, което не е изненадващо - достатъчно е да споменем състава на дъбовите листа. Има кверцитрин, кверцетин, етерични масла, танини. Целият посочен асортимент помага да се направи доста капризната кожа, склонна към омазняване, еластична, почистена и ще придаде дългоочакваната матовост.

Освен всичко написано, такава метла е изключително полезна при различни кожни заболявания. Значително подобрява кръвообращението и p помага за намаляване на кръвното налягане.

Съществено предимство на дъбовите листа е, че са големи и плътни. Това означава, че топлината ще се запази по-добре.

ВАЖНО: Въпреки това, листата не трябва да са твърде големи и да имат тъмен нюанс. В противен случай те няма да могат да останат на клоните дълго време.

Няма нужда да обръщате внимание на метлите, направени от дебели клони. Въпреки факта, че дъбът е силно свързан с масивността, струва си да се има предвид, че се търсят предимно метли , състоящи се от тънки клонки. Те растат в долната част на дървото и са най-гъвкави. Масажът, който се прави с такива клонки, ще бъде възможно най-нежен и ще даде невероятен ефект.

Метла за баня от евкалиптови клони: уникалност, ползи

Приблизително 3% от съставките на евкалиптовите листа са етерични масла. Поради това често се препоръчва използването на това растение полезно за инхалации и гаргари при настинки. При церемониите за баня евкалиптът също ще бъде полезен за подобни проблеми. Особено ако преди масажа притиснете метлата към носа и устата си за няколко минути, вдишвайки аромата на листата.

Мента, градински чай, лайка, пелин често се добавят към евкалиптовата метла, за да увеличат нейните ползи. В допълнение, те донякъде разреждат първоначално тръпчивия аромат на евкалипт.

ВАЖНО: Всичко обаче е добро в умерени количества, защото не всеки може да издържи на такова разнообразие от аромати без главоболие. Следователно в този смисъл си струва да се подходи внимателно към избора.

При избора е необходимо да се обърне внимание на нюанса на метлата. По-добре е веднага да заобиколите сивия. Но можете да си купите наситено зелено. Такава метла определено запазва полезните си свойства след изсушаване.

Метла за баня от липови клони: характеристики, ползи

Ароматът на цъфналата липа се разнася на голямо разстояние. Те могат да се ползват и лекуват различни настинки. Въпреки това списъкът на заболяванията, при лечението на които се препоръчва използването на липа, е доста широк:

• Проблеми с нервна система
• Главоболие, появяващо се на кратки интервали
• Кожни проблеми от обриви до сутрин
• Камъни, образувани в жлъчния мехур, бъбреците

За да подействат добре листата, те трябва да се прилагат върху лицето, тялото за известно време. И, разбира се, не сухи, а вече задушени.

Какви полезни неща могат да бъдат намерени в тези писма? Протеин, каротин, етерично масло, витамин Е, тизиалин. С други думи, тези успокояващи и антибактериални вещества, които са необходими за здравето на тялото.

Забелязано е, че метла, съдържаща сухи цветя, мирише много по-добре. Въпреки че времето за събиране на суровини не влияе на практическата полза от чудотворната opahala.

ВАЖНО: Ако искате да използвате метла за баня в най-добрите руски традиции, определено трябва да обърнете внимание на тази опция. Липата се използва в Русия от древни времена за създаване на къщи и прибори.

Метла за баня от хвойна: характеристики, ефективност

Като всяко иглолистно растение, хвойната е истински източник на етерични масла. Но това не е всичко: в допълнение към маслата, хвойната съдържа компоненти с бактерицидни свойства, както и органични киселини и цял набор от най-разнообразни витамини.

Хората, страдащи от възпаление на дихателните пътища и кожни проблеми, трябва да обърнат внимание на този компонент от банята . Също така, метла от хвойнова острица е полезна за страдащи от подагра, ревматизъм и отоци.

Хората, които отдавна са запознати с изкуството на банята, силно препоръчват закупуването на асистент от хвойна на тези, които искат да имат сеанс за масаж. Ако използвате метла като носилка по време на процедури за баня, такъв ефект няма да отнеме много време.

ВАЖНО: Идеален за любителите на твърди метли. Не е толкова остър, колкото може да изглежда, но има известна бодливост.

Поради тази причина не си струва да използвате лапник като масажор в сухата му форма. Подобно на дълго отрязаните клонки - е важно да се уточни кога са били събрани. Изсушената хвойна обещава да бъде необичайно бодлива.

Метла за баня от канадски клен: Ефекти върху организма, уникалност

Този вид метла е по-малко популярен у нас, но е не по-малко полезен. Той лекува рани, почиства, облекчава възпаление и болка. И може да бъде полезен и като отличен имуностимулиращ и тонизиращ помощник.

Посетителите на банята , които страдат от ревматизъм, подагра, остеохондроза, се препоръчват да разгледат по-отблизо такава метла. Лечебните му свойства се дължат на наличието на танини, аскорбинова киселина, алкалоиди, каротин.

Струва си да се обърне внимание на онези листа, които се берат в началото-средата на лятото. Такива листа имат светлозелен нюанс и са малки по размер. През този период те са най-здраво свързани с клоните.

ВАЖНО: Такава метла ще издържи по-дълго и по-ефективно, без да се разпада след първата минута на употреба.

В допълнение към добрия ефект кленовият асистент за баня може да се хареса и заради лекотата на използване. Той е гъвкав и доста бърз. Листата са плътни и големи - това ще позволи на топлината да се разпространи добре по кожата.

Иглолистна метла за баня: уникалност, влияние

Не само иглолистните дървета, но и иглолистните могат да бъдат полезни за любителите на банята. Например ела, смърч, кедър ще подобрят перфектно здравето. Но само ако клонките се берат малко преди залез слънце. Ето защо, ако метла е закупена и не е приготвена самостоятелно, трябва да попитате продавача преди колко време е направен продуктът.

Смоли, етерични масла, витамин С - това са неща, които могат да помогнат на всяко тяло. Дори ако човек няма никакви заболявания, той ще получи отлична профилактика на респираторни заболявания. Факт е, че иглените клонки могат да дезинфекцират въздуха. И също така успокоява нервната система като насища въздуха с красив аромат.

Отделно си струва да се каже за хората, които страдат от проблеми с гръбначния стълб и ставите. Малки игли осигуряват терапевтичен масаж на проблемните зони.

ВАЖНО: За да направите това, трябва да притиснете метлата възможно най-плътно към кожата. Буквално след няколко минути тялото започва да свиква.

Такива метли могат лесно да бъдат намерени в северните райони - там, където расте дървото. Защо предизвиква вълнение сред северняците? От състава: елшата съдържа много киселини, танини, мазнини, витамини С и РР, каротин.

Поради всичко по-горе, такава метла има дезинфекционни свойства, облекчава възпалението. Доказано е, че такова устройство може да се използва, ако има не само възпаление или акне, но и рани, които не могат да изчезнат дълго време.

Собствениците на мазна кожа, склонна към често изпотяване, се препоръчва да разгледат по-отблизо елшата метла . Хората със суха кожа обаче могат да намерят и предимство: заличаване на малките бръчици, изглаждане на кожата и придобиване на еластичност. Получава се вид подмладяващ ефект.

ВАЖНО: Трябва да се има предвид, че много полезни вещества се активират само след изпаряване на листа и клони.

Метли за баня от плодове дървета, храсти: характеристики, ползи от метли от офика, череша, касис

Такива аксесоари за баня не са много популярни. И, трябва да се отбележи, напразно, защото клоните и листата, събрани от такива суровини, дават зашеметяващ аромат и много витамини. В допълнение, клоните на такива дървета и храсти са относително тънки и гъвкави - това означава, че те масажират кожата възможно най-деликатно. ​​​​

Суровините са както следва:

• Планинска пепел - ще бъде полезно за тези хора, които искат да си възвърнат работоспособността. Доказано е, че дори релаксиращите процедури за баня ще насърчат и ще дадат сила за трудови подвизи, ако лечението е извършено с метла от офика.
• Череша - отдавна се смята за лечебна. Листата му съдържат фитонциди – истински антибиотици от естествен произход. Доказано е също, че паренето с такава метла увеличава производството на полови хормони както при мъжете, така и при жените.
• Касис - е източник на полезни вещества и етерични масла. Метла от него ще облекчи дискомфорта при подагра и ревматизъм, ще почисти кожата.

ВАЖНО: Ако искате да се изпотите добре, метлата от касис е това, от което се нуждаете! По време на този процес листата му ще абсорбират перфектно потта.

Билкови метли за баня: характеристики, ефективност на метлите от мента, пелин, вратига, коприва

Такива метли се използват не само за масаж, но и просто окачени в ваната с качествата на прекрасната ароматерапия. Доказано е, че билковите метли при нагряване отделят вещества, които прочистват дихателните органи и в резултат на това кръвоносната система.

Какви са?

• От мента - като правило такива ментолови метли не се продават сами по себе си, а са композиция от различни растения. Доказано е, че ментата успокоява и дори подмладява. Освен това разширява кръвоносните съдове, бори се с бактериите, улеснява дишането при астма.
• От пелин - заслужава да се погледне страдащи от заболявания на черния дроб, стомаха, ставите, жлъчния мехур. Добре познатият горчив аромат подобрява процеса на дишане, ако има проблем с него.

• От вратига – полезен е при главоболие и ревматични болки, дискомфорт по време на менструация. Ако има хронични заболявания, свързани с черния дроб или пикочно-половата система, също си струва да се обърне внимание на тази билка.
• От коприва - силно се препоръчва за тези, които са преодолели хроничната умора. Ако умората е свързана с физическо натоварване, копривата облекчава мускулните болки. Той лекува възпаление и идеално подобрява кръвообращението, нормализира кръвното налягане и повишава метаболизма.

ВАЖНО: Не се страхувайте от изгаряния – след накисване копривата няма да изгори непоносимо кожата.

Бамбукова метла за баня: влияние, характеристики

Доста екзотичен вариант, но въпреки това е обичан от къпещите се. Те твърдят, че такава метла успешно извлича всякаква болка. Например в гръбначния стълб, ставите, връзките, мускулите. Това е най-истинският пълен масаж!

Освен това основно предимство, бамбуковата метла ще даде и други. Например ще почисти кожата от замърсявания, ще намали стриите и ще подобри кръвообращението. И също така ще укрепи сърцето и съдовете, което ще служи като отлична профилактика на много заболявания.

ВАЖНО: Трябва да се има предвид, че бамбукът не трябва да се готви на пара. Веднага е готов за употреба, което ви позволява да спестите много време.

Основни правила за избор на метли за баня

На какво трябва да обърнете внимание, когато избирате метла?

• Най-добрите размери са джанта в диапазона 500-550 мм и основа около 100-110 мм
• За предпочитане е да се установи кога точно са събрани суровините. Дълго време това се правеше най-вече през юни – началото или средата му. Времето на деня също има значение. Да, не можете да го направите рано сутрин, защото росата още не е изсъхнала. По подобна причина не можете да събирате растения в дъждовно време - суровината трябва да е суха.
• По-дебелите клонки трябва да бъдат разположени в средата на метлата, а по-тънките - съответно по краищата.
• Трябва да проверите въжето, с което е вързан аксесоарът за баня. За предпочитане е да е направено от лен.
• Препоръчително е да попитате за къде са били държани метлите. Нашите предци са го правили в сухо сено. Ако собственикът не е имал възможност да намери купчина сено, той може много добре да постави малко суха трева на рафт и след това да потопи аксесоарите за баня в нея.

ВАЖНО: Складовото помещение трябва да е без влага и с добра вентилация.

Подобрено кръвообращение, почистване на порите, ускоряване на метаболизма, премахване на вредни вещества, укрепване на имунитета и премахване на инфекции - това дори не е пълен списък на резултатите от ефекта на метлата за баня върху тялото. Разбира се, при условия, когато е правилно подбран. Надяваме се, че нашата статия помогна в това.

Кратко видео за видовете и предназначението на метлите за баня: