Какво е дзен будизъм: определение, основни идеи, същност, правила, принципи, философия, медитация, характеристики. Дзен: към коя религия принадлежи? Какво означава да познаваш Дзен, състоянието на Дзен, вътрешния Дзен? Каква е разликата между дзен будизма и будизма: разлика от

Тази статия описва основните правила, принципи и философия на дзен будизма.

Има много посоки на различни религии. Всяка от тях има свои школи и основатели, учители и традиции. Едно такова учение е дзен. Каква е неговата същност и какви са неговите характеристики? Намерете отговора на този и други въпроси в статията.

Преподаването на дзен: посока на коя религиозна философия?

Дзен е неточно име за религия, вече има промени в наши дни и не е точно религия. Първоначално тази философия се нарича дзен. Преведено от японски дзен означава: 禅; санскрит дхяна дхяна, кат.禪 чан. Тази дума се превежда като „да мислиш правилно“, „да се фокусираш вътрешно върху нещо“.

Учението на Дзен е в центъра на религиозната философия от Буда. Произлиза от наследството на Махаяна, което се заражда в Поднебесната империя и след това се научава в целия Далечен Изток (Виетнам, Корея, Япония). Но последователите смятат, че дзен е именно философията на японския будизъм, която е пренесена в тази страна от Китай през дванадесети век.

Какво е дзен будизъм: определение, основни идеи, същност, правила, принципи, философия

След 12-ти век японската и китайската дзен традиции намират своето място в живота отделно една от друга, но до днес са запазили своето единство и са намерили свои собствени характеристики. Японски Дзен се преподава в няколко школи — Риндзай (на китайски: Linzi), Сото (на китайски: Caodong) и Обаку (на китайски: Huangbo).

​​​​

• Думата дзен има своите корени в санскритско-палийската епоха „dhyana/jhana“.
• Китайците произнасяха „дзен“ като „чан“.
• Японците правилно произнасят „дзен“, така че името и звукът на тази дума са оцелели до наши дни.
• Сега дзен е популярна философия и практика с будистка ориентация.
• Тази философия се преподава в дзен училища. Има и друго официално име на тази религия - "Сърцето на Буда" или "Умът на Буда". И двата варианта се считат за правилни.

Основните идеи и същността на дзен ученията са както следва:

• Дзен е невъзможно да се научи. Учителите предлагат само начините, чрез които последователят може да постигне просветление.
• Струва си да се отбележи, че майсторите на тази религия не използват „постигане на просветление“ в своя речник. Правилно ще бъде следното: „прозрете и вижте себе си“, за да промените себе си към по-добро.
• Невъзможно е да се посочи един начин за всички, тъй като всеки човек е индивидуален, със собствени представи за жизнени позиции, опит и условия на живот. Човек трябва да намери своя вход, без да замества съзнанието със специално изпълнение на практически занятия или преминаване през идеи.
• Човешкият език, изображения и думи са безсмислени. С тяхна помощ е невъзможно да се постигне просветление. Такова състояние ще стане достъпно благодарение на традиционните дзен методически инструкции и дори стимули отвън - остър вик, силен удар и т.н.

Принципите на дзен будизма се състоят в четири истини:

1. Живот — това е страдание. Когато човек разбере това, ще приеме всичко за даденост. Хората са несъвършени и светът не е съвършен. Ако искате да достигнете Дзен, тогава трябва да го приемете. Буда научи това и го прие. Той разбра, че човек трябва да преживее много неща в живота: страдание, болест, лишения, неприятни ситуации, скръб, болка.

Следните 3 истини са желания:

1. Желание за обич. Буда твърди, че основната причина за психо-емоционалното разстройство е привързаността към собствените желания. Ако не можем да получим нещо, значи животът не ни е приятен. Но не бива да се ядосвате и дразните заради това, трябва да го приемете.
2. Край на страданието. Ако човек се отърве от привързаността към желанията и стане свободен от страданието, тогава умът ще бъде изчистен от тревогите и тревогите. Това състояние на ума се нарича нирвана на санскрит.
3. Преминаване по пътя към края на страданието. Лесно е да достигнете нирвана, ако водите премерен живот. Следвайте Осемкратния път, който е самоусъвършенстване на вашите желания.

Учителят трябва да види собствената си природа, за да я преподава на своите ученици. Освен това той трябва да види реалното състояние на ученика. Само по този начин майсторът ще може да даде правилните съвети и инструкции за пробуждащия импулс.

Философията на дзен будизма се състои от доктрината за трите отрови. Именно заради тях в живота на човека се появяват всички беди, терзания и заблуди. Към такова зло трябва да се припише следното:

• Човек не разбира своята природа — умът е замъглен, има постоянно неспокойно вътрешно състояние и дори се проявява тъпота.
• Налице е отвращение към конкретни ситуации, неща — представяне на нещо като независимо зло, твърди възгледи за живота.
• Прекалена привързаност към нещо приятно, вкопчване в ненужни неща в този живот.

Следователно правилата на дзен будизма гласят:

• Успокойте ума си. Бъдете по-спокойни, не се нервирайте за дреболии, за да тече животът мирно и хармонично.
• Освободете се от суровите гледки. Разберете, че човек създава злото около себе си със собствените си ръце. Ако гледаме на живота по различен начин, всичко около нас ще се промени.
• Освободете се от привързаността. Разберете, че малко по малко е добре, иначе животът ще загуби своя вкус и ярки цветове. Не трябва да има неутолима жажда за удоволствие. Всичко е добро в умерени количества.

На учениците се дават различни съвети, но такива, че да са разбираеми за конкретен човек. Например:

• Практикувайте медитация, за да успокоите и успокоите ума си. В същото време се опитайте да следвате съветите на учителя.
• Не се опитвайте да постигнете умиротворение и просветление, а се откажете от всичко, което се случва около вас.

Практикуващите дзен извършват много седяща медитация и проста работа. Може да бъде отглеждане на всякакви култури в планината или просто почистване. Основната цел е да успокоите ума си и да обедините мислите си. Тогава самовъзвеличаването спира, помътняването на ума изчезва (дзен майсторите вярват, че всички съвременни хора имат замъглен ум) и неспокойното състояние се стабилизира. След просветлението е по-лесно да видите естествената си същност.

Японски и китайски дзен: еднакви ли са?

Японският и китайски дзен са еднакви, но със свои собствени отличителни черти.

Чан будизъм — китайското наименование на дзен религията. Много последователи в началото на своя път не могат да разберат Чан будизма. Изглежда, че това е нещо непостижимо, ирационално и дори мистично. Но дзен прозрението е надарено с универсални характеристики.

Влиянието на дзен върху културното наследство на Япония ни принуждава да признаем тази школа за важна и уместна в изучаването на идеите на дзен будизма. Помага да се разкрият пътищата на развитие на философията и мисълта.

Психологически аспекти, психотерапия на дзен будизма: практика

За да постигне сатори, човек не трябва просто да седи под дърво Бо и да чака задоволство, просветление. Изгражда се специална връзка с майстора и се провежда специфична система от процедури. Следователно психологическите аспекти и психотерапията на дзен будизма са важни за освобождаването на човека за духовно развитие.

• Много психолози използват основите на дзен будизма в своята практика.
• Психологът, който е вдъхновен от идеите на дзен и е запознат с тях от първа ръка, е особено добър.
• Хората са сложни по природа. Някой има натрапчиви идеи да отмъсти на друг човек, друг иска да стигне по-бързо до бъдещето или, напротив, се тревожи какво може да се случи, а третият е погълнат от миналото си.
• Човек може да повтаря действия, които му създават проблеми, но подсъзнателно и на думи иска да излезе от този кръг.

Дзен психологията показва, че всички тези страсти и фиксации ни пречат да живеем и изживяваме истинското. Истинският и правилен дзен път ще доведе до просветление и правилното осъзнаване на човешкото съществуване.

Дзен будизмът като философия и изкуство на живота: примери

Основната цел на дзен будизма е постигането на просветление или сатори. За европейците такава философия и изкуство на живота като дзен е нещо непостижимо. Но в това учение няма нищо свръхестествено. Това са общи умения, усъвършенствани до съвършенство от дзен майстори.

Ето примери за такова изкуство на живота:

Учителят говори с ученика си:

— Вие сте потвърдени, че сте в истината — Да, Учителю. — Какво правиш за своето възпитание? — Ям, когато съм гладен, и си лягам, когато съм уморен. — Но това прави всеки човек. Излиза, че не се образовате, а живеете като всички хора? — Не. — Защо? — Защото, когато ядат, те не са заети с храна, а се разсейват от разговори и други странични предмети; когато почиват, те изобщо не заспиват, но виждат много сънища и дори изпитват емоции в съня си. Следователно те не са като мен.

Обяснявайки този пример-притча, може да се каже, че обикновените хора изпитват постоянен страх и смесени чувства на съмнение в себе си, а също така живеят в илюзорен свят. Хората си мислят, че вкусват и усещат нещо, но всъщност не изпитват всички емоции.

Друг пример за дзен философия разкрива друга притча:

Учителят на това учение говори за себе си: „Когато не знам все още Дзен, реките бяха реки за мен, а планините бяха планини. С първото познание за дзен реките престанаха да бъдат реки, а планините престанаха да бъдат планини. Когато усвоих напълно учението и сам станах учител, реките отново станаха реки, а планините – планини“.

Това е доказателство, че след просветлението тук и сега започва да се възприема по различен начин. Ние приемаме сенките за реални неща и когато сме в тъмнина по това време, е невъзможно да опознаем света. За дзен е важно човек да познава себе си отвътре, а не с ума си. Дзен трябва да проникне в дълбините на човешката душа и неговото същество.

Какво означава да познаваш дзен, дзен състояние, вътрешен дзен?

Сред хората може да се чуе: "Известен дзен". Какво означава да познаваш Дзен, състоянието на Дзен, вътрешния Дзен? Това означава: „състояние на постоянна медитация“ и „абсолютно неподвижен ум“. Но ако човек говори за това и дори твърди, че знае какво е дзен, значи живее излъган. Да научат същността на дзен е дадено само на избрани хора и ученията на тази философия са изградени по такъв начин, че човек да не говори за себе си по такъв начин.

Състоянието на Дзен е мир отвътре, светъл ум и душа. Дзен в човека е покой. Човек, който е научил дзен, не може да бъде изваден от равновесие. Освен това той може самостоятелно да помогне на опонента си да намери вътрешен мир.

Как да достигна състоянието Дзен?

Навлизането в дзен състояние изобщо не е игра. Последователят се фокусира върху ежедневната си позиция в живота. За да достигнете състоянието на дзен, всичко наоколо трябва да е в съответствие.

• Хармонията във всичко е най-важното нещо.
• Вие сте уверени и знаете, че можете да го постигнете.
• Всички проблеми наоколо изчезват, специална енергия изпълва околния свят. Появява се нещо идеално, което помага за решаването на проблеми.
• Вашето умение отговаря на задачите — всичко работи хармонично. За хората, които са запознати със спорта, такъв момент се нарича "да бъдеш в зоната". В науката такъв процес се нарича "поток".
• Трябва да се чувствате като в сън. Времето и съзнанието се губят в "потока". Сякаш се разтваряш във всичко около теб. За детето е по-лесно да влезе в състоянието на дзен, по-трудно за възрастен. Те разбират времето. Но за малък човек с неговата нестабилна психика е по-трудно да избухне обратно в преходността, така че състоянието на Дзен може да бъде опасно за детето.

Когато потънете в състояние на дзен, ще разберете, че няма нужда да планирате нищо. Именно навикът да си правим различни планове "задушава" креативността във всеки от нас. Няма нищо по-събуждащо и зареждащо от това да бъдеш в „потока“, специално създадена от твоя ум „зона“ или „бял ​​момент“.

Какво е дзен медитация?

​​​​

Дзен медитация е медитативна техника за релаксация от Буда. Това е най-популярната техника в света — тя е сърцето на будистките учения. Предимствата на дзен медитацията включват следното:

• Научаване на добра концентрация
• Възможност за самопознание
• Получаване на мир и радост
• Подобряване на здравето
• Поява на воля
• Повишаване на вътрешната енергия

Предупреждение: Ако направите всичко както трябва, във вас ще настъпи емоционална буря. Това състояние може да се наблюдава след няколко дни или седмици практика. Вашите потиснати емоции ще се издигнат нагоре – в съзнанието. В този момент е важно не да се карате с тях, а да им дадете възможност да се издуха. След това ще дойде балансът, яснотата на ума и радостта.

Дзен техника за медитация:

Има две основни Техники за дзен медитация: средно напреднали и напреднали:

Съвет: Не се опитвайте да осъзнаете тайната на Дзен чрез изкуствени средства. Не се фокусирайте върху вдишването и издишването. Между тези процеси ще се случи най-важното: ще се разкрият тайните на Вселената, ще опознаете себе си и т.н. Просто медитирайте правилно и всичко ще се случи естествено.

Каква е разликата между дзен будизма и будизма: разлика, разграничение, характеристики

По отношение на разбирането на дзен будизма, то Струва си да се отбележи, че ако се опитате да разберете, това няма да е дзен будизъм. Човек трябва да разбира реалността такава, каквато е. Ако говорим за разликите между дзен будизма и будизма, тогава няма разлика, защото тази практика е будизмът. Всички будистки практики са разделени на:

• Samathas — успокояване на ума и тялото, разбиране на мир и умиротворяване.
• Випасана — ви позволява да наблюдавате появата на психични феномени. Човек открива нещо ново за себе си в чувства, мисли, емоции.

Всички будистки практики помагат на ума да се отърве от страданието, да се отърве от грешните възгледи и да развие правилния светоглед. Просто Дзен помага да се придобият важни елементи на правилното мислене и начин на живот, премахвайки разрушаването на ума. Не е необходимо да следвате правилата, важно е да разберете световната система. В будистката практика няма правила, предположения или хипотези. Ако човек се научи да схваща дзен, тогава той ще се отърве от грешките и ще живее в мир и спокойствие.

Символи на дзен будизма и техните значения: снимка

В будизма, както и в дзен будизма, има много различни символи. Но в дзен най-важното и значимо е Енсо — кръгът на просветлението и свободата. Такъв символ на дзен будизма се прави под формата на татуировки, рисувани по стените на къщи, особено в Китай и Япония, и украсени с изображението му в интериора.

Enso означава просветление, сила, привличане, празнота, вселена. Самият кръг е непрекъснато кармично прераждане, а вътрешното пространство е знак за освобождаване от житейските тежести.

Този символ може да бъде изобразен с цвете лотос вътре, като доказателство, че човек е станал по-бял, по-величествен и неотделим от природата — мирен и спокоен.

Всъщност кръгът Енсо може да изобразява символи или дори Буда. Той все още ще има правилното дзен значение на просветление, пречистване и умиротворяване.

Дзен будистки коани: примери

Дзен будистки коани са кратки истории с въпроси и диалози. Те може да не са логични, но ще бъдат разбираеми за човек, който иска да знае Дзен. Целта на коана е да създаде психологически импулс за ученика да разбере и постигне просветление. Това е вид притча, но коанът не се нуждае от превод или разбиране, той служи за разбиране на истинската реалност.

Ето примери за коани:

Не Опитайте се да разберете дзен будизма. Трябва да е вътре във вас, това е вашата истинска същност. Практикувайте самодисциплина, научете се на радостта от съществуването, вярвайте, приемайте и тогава ще можете да схванете Дзен и да го приемете в себе си.

Видео: Разговор с дзен майстор Джинен за истината и медитацията