Миостимулация - каква е ползата и вредата, изборът на апарат за лицето или тялото, продължителността на сесията

За борба с наднорменото тегло, целулита, жените прибягват до използването на различни техники. Една от тях е процедурата по миостимулация или електростимулация, която става все по-популярна всяка година, въпреки че в сравнение с други методи се счита за сравнително стара. Тази техника отдавна се използва в областта на регенеративната медицина, физиотерапията и козметологията, има добър ефект в комплексното лечение на затлъстяването.

Какво е миостимулация

Преди да прибегне до тази техника, имайте предвид, че миостимулацията е физиотерапевтична (лечебно-регенеративна) процедура, чиято цел е да осигури натоварване на определени мускулни групи за корекция на контурите на тялото. Първоначално техниката се използва за парализирани и отслабени пациенти, за да се предотврати мускулна атрофия. Тогава започнаха да се прилагат космонавти, мускули, които след като са в безтегловност отслабват и губят тегло.

Днес миостимулацията на тялото е налична във всяка голямасалон. Жените прибягват до тази процедура за отслабване, корекция на проблемните зони, а мъжете са много важни за цялостното разтягане на тялото и обема на определени мускулни групи. Същността на техниката е използването на импулси от ток, които допринасят за намаляване на мускулните влакна, което води до повишен тонус на мускулите, кожата. Има прехвърляне на нервния импулс, регенерация на нервната тъкан. За да отслабнете и да се отървете от признаците на целулита, той се използва само във връзка с цялостна програма.

За миостимулация се използва специално устройство, което произвежда определени импулси, които се предават на електродите. Последните се инсталират върху кожата, така че токът се прехвърля в желаната мускулна група. Силата на редукцията зависи от силата на прехвърления разряд. Дори тези мускулни групи, които трудно могат да бъдат изпомпвани чрез физически упражнения, могат да направят такъв начин. Например, тя укрепва малките и големи мускули на гърдите, така че можете да я вдигнете и да направите бюста по-луксозен, без да е необходимо да изпомпвате раменете, ръцете.

Процедурата дори ще помогне за изпомпване на задните части, без да се налага да клекнете с пръчка - идеална възможност за хора с проблеми с коляното. За сметка на мускулната контракция се наблюдава активиране на цялата сърдечно-съдова система, подобряване на кръвния поток през вените и ускоряване на лимфния дренаж. В резултат на това метаболизмът се ускорява, а тялото е по-лесно и по-бързо започва да се отървава от метаболитни продукти, т.е. шлаки. Паралелно с това работимускулните групи абсорбират голямо количество хранителни вещества.

Доказателство

За да се проведе миостимулация, трябва да бъде на професионален електростимулатор в козметичен център или клиника. В същото време процедурата трябва да се извършва от специалист по медицинско образование. На компетентен подход за извършване на електростимулация може дори у дома - за тази поръчка устройство, предназначено за домашна употреба. Не забравяйте, че преди да преминете през всяка козметична процедура трябва да се запознаете с показанията. Курсът на миостимулация ще бъде ефективен в следните случаи:

  • наличие на целулит и прекомерно телесно тегло;
  • отпуснати мускули, които са лишени от тонус и правят фигурата „хлабава”;
  • необходимостта да се подобрят контурите на отделните части на тялото, като седалището, корема и т.н .;
  • изпомпване на мускулни групи, трудно се подлага на обработка чрез физически упражнения;
  • наличието на мускулни скоби;
  • необходимостта от подобряване на външния вид на кожата, тонус, общо състояние;
  • за отслабване с цел преодоляване на ефекта на "плато", поради което не е възможно да се намали теглото с помощта на предишната диета, физическа активност;
  • отстраняване на подуване на меките тъкани;
  • за укрепване на мускулите на гърба, подобряване на стойката, облекчаване на натиска върху гръбначния стълб с остеохондроза.

За и против

Миостимулацията на апаратите е ефективна за подпомагане на подготовката дори на много слаби и "възпалени" мускулни групи за редовни стрес. Особено товаподходящи за тези, които планират да участват в активни спортни дейности. Процедурата дава добри резултати в борбата с наднорменото тегло само в комплексен подход, в противен случай не се очаква голям ефект. Основните предимства на неговото поведение включват:

  • Решаването на проблемите, с които пациентите идват в салоните или козметичните центрове, са напълно различни: една техника е необходима, за да се намали обемът на проблемните зони, за да се отървете от целулита и да се изтегли течността, други е необходимо да се увеличи обема на мускулите, да се подобри облекчението на тялото. Съвременните салонни уреди предоставят възможност за избор на най-добрата програма на влияние според желанията на клиента.
  • След сеанс се увеличава еластичността дори на най-отслабените мускулни групи. Ефектът от процедурата с по-нататъшно поддържане на тялото в тонус продължава дълго време. В допълнение, работата на предишните незаети мускулни групи влияе положително върху функционалността на тялото, активира се метаболизмът. Това силно се отразява на здравето на цялото тяло.
  • След миостимулацията, появата на болезнени усещания в организма практически не се наблюдава - точно както се случва след тренировка. Под въздействието на електрически ток мускулите започват да работят, но пациентът дори не се нуждае от физическо напрежение, така че миостимулацията става популярна година след година.
  • Състоянието на кожата след курса ще се подобри значително. Тялото ще стане по-напрегнато поради подобреното облекчение и тонусамускулни групи, а кожата става по-еластична - това е много актуална тема за хора от зряла възраст.

В случай на неправилно провеждане на метода, той причинява нараняване и не се налага да говорим за загубата на голям брой излишни килограми с помощта на миостимулация. Нейните недостатъци включват:

  • Наличието на множество противопоказания и постигането на желания ефект само ако комбинацията от методи с упражнения, диета. Само по този начин е възможно да се постигне активно изгаряне на мастния слой.
  • Въпреки факта, че този начин на коригиране на фигурата е безболезнен, понякога е съпроводен с неприятни усещания, дължащи се на намаляване на мускулните групи под въздействието на ток.
  • Способност за причиняване на вреда. Това се случва понякога, когато специалистът не открие наличието на някои противопоказания преди началото на сесията или когато клиентът скрие съществуващите здравословни проблеми, подценявайки тяхното значение.
  • Не всички миостимуланти са еднакво полезни. Много продавачи на устройства за домашна употреба myostimulation се позиционира като гимнастика за мързеливи. Всъщност, можете да зададете минималните настройки в нормалната машина и след като преминете 2-3 или повече процедури, няма да получите никакви резултати.
  • Ограничен брой ефективни процедури за курса. Няма да можете да отидете на сесия толкова често, колкото на фитнес. Това се дължи на факта, че мускулните групи постепенно стават нечувствителни към електрическите импулси, получени отвън. Дори и с десет сесии, трябва да увеличите сегашната сила от еднапроцедури към друга, в противен случай освен силата на контракциите на мускулните групи на същото ниво няма да се получи. След известно време се възстановява мускулната чувствителност, но за това се изисква задължителен дълъг интервал между курсовете.

Подготовка

За да започнете, разберете как се извършва миостимулацията на гърба, гръдните мускули и други части на тялото. Първата сесия се предхожда от консултация с козметолог или физиотерапевт. Лекарят ще определи наличието на индикации и противопоказания за миостимулация, изберете желания режим, кратност и продължителност на процедурите. След консултацията следва да има подготвителен етап, който да включва следните действия:

  1. Преди сесията се препоръчва да се вземе душ, за да се измие кожата и гримът.
  2. След това нанесете специален гел с прозрачна консистенция върху кожата с обезмаслена кожа. Той помага да се улесни преминаването на електрически импулси от електрода към мускула през кожата. Вместо гел, понякога се използват ампулни концентрати - техните активни компоненти могат да бъдат насочени да се движат под въздействието на електрически ток в дълбоките слоеве на кожата и да се натрупват там.
  3. Компонентите започват да се вливат в дермиса от депото за дълъг период от време. В първата има интензификация на процесите на подмладяване на кожата с по-нататъшно подобряване на нейната структура.
  4. Специалистът има върху кожата на пациентните електроди. Той прави това, така че мускулните антагонисти (групи от мускули, които са разположени успоредно един на друг и действат в противоположни посоки) се редуват последователно.
  5. ФиксиранеЕлектродите върху кожата се носят от колани.

Как се провежда процедурата

?

Към определени участъци от тялото се закрепват кръгли или правоъгълни електроди с различни размери. Те са изработени от гъвкав материал, който осигурява плътно прилягане и прецизно припокриване. Понякога се използват електроди за еднократна употреба, които са прикрепени към повърхността на кожата, като пластир. Експонираната част на тялото трябва да бъде в удобна, свободна позиция - свиването на мускулите в този случай върви гладко. Сесиите се провеждат веднъж на 2-3 дни, тъй като по-честите процедури не позволяват на мускулите да се възстановят след натоварването.

Миостимулация в кабината

Професионалните устройства, използвани в клиники и салони за красота, дават възможност едновременно да се стимулират едновременно няколко части от тялото. След включване на устройството и показване на предварително избрания режим, лекарят избира интензитета на импулсите - това се прави, като се има предвид дали има сила на мускулната контракция и боли пациента, когато кожата е пулсирана. Интензивността на мускулните контракции трябва да бъде достатъчна, за да позволи на тялото да получи оптимална процедура на натоварване, в противен случай резултатите от сесията ще бъдат минимални.

Нежността при рязане, липсата на намаление и диференцираното свиване на много мускули едновременно показват, че процедурата не се изпълнява правилно. Миостимулацията не може да причини болка или умерен дискомфорт - зависи от качеството на устройството, индивидуалните особености на тялото на пациента и факта, чекак работи компетентен експерт-козметолог.

На последния етап устройството се изключва и електродите се отстраняват. Гелът се прилага върху кожата, измива се с вода или внимателно се измива със салфетка. Освен това върху кожата може да се нанесе специален крем. Стимулирането на една част от тялото продължава от 10 до 20 минути. Курсът включва 20-25 процедури: в първите 3-4 пъти силата на импулсите постепенно се увеличава и до 5-6 може да бъде доведена до максимум.

В процеса на излагане на електрически ток всички мускули, включително мускулните стени на съдовете, сфинктера на червата и пикочния мехур, започват да функционират активно. Поради това състоянието се подобрява и се активира работата на мускулните групи с намален тон. Наблюдава се увеличение на енергийния метаболизъм в тъканите 10 пъти. Поради интензивната работа на мускулните групи, телесната температура се увеличава в тези области, където се прилагат електроди. Това води до подобряване на общото състояние на тъканите, увеличаване на храненето им. Има възможност да се изгарят мазнините в проблемните зони.

Таблица на Ерба

За да се максимизира използването на напречни ивици, е необходимо да се поставят електродите в моторните точки на двигателните нерви и мускулите. Първото е място, където нервите са изложени на повърхността под кожата и в същото време са изложени. Вторите са областите, в които двигателният нерв прониква в мускулната кожа - това е най-възбудимото място.

За да се определи местоположението на движещите се точки, експертите прибягват до таблицата Erba. Тези точки са за всеки човекварират, така че лекарят ги определя самостоятелно. Тази таблица ще ви помогне бързо да намерите точките на движение на лицето и шията, предната и задната повърхност на ръцете, предната повърхност на тялото и други части на човешкото тяло.

Електростимулация у дома

Миостимулацията на бедрата, корема, гръдните мускули и други части на тялото е възможна не само в специализирани клиники и козметични салони, но и в домашни условия. За това трябва да закупите специално устройство - устройство с ниска мощност с минимални настройки ще се побере. Такива устройства вече имат вградена програма, която не се изисква да се регулира.

Изкупуването на твърде евтина цена не се препоръчва, тъй като те не са в състояние да дадат правилния ефект. Например, на пазара можете да намерите ниско-захранвани устройства-пеперуди, които работят от батерии. Малко вероятно е те да помогнат да отслабнете, но за да се осигури общ ефект върху здравето, тялото е напълно способно. Процедурата (предварителна проверка за липса на противопоказания) в домашни условия се извършва, както следва:

  • Нанесете електроди на специални точки на движение, улеснявайте проникването на двигателния нерв в мускулите.
  • Уверете се, че електродите са поставени правилно и между тях и кожата е установен добър контакт.
  • Включете уреда и след известно време завършете процедурата.

С правилното провеждане на миостимулацията може да се реши проблемът с "лавината", отпуснатите бедра, ръцете и стомаха, плоските задници. Предложения за сесии:

  • Не се препоръчваядат храна 1,5 часа преди сесията и в рамките на 2 часа след приключване. В последния случай можете да пиете сок и да ядете някои плодове.
  • Преди да започнете курса и в първите сесии, трябва да отлепите областите, на които ще инсталирате електродите. Задните горните слоеве на епидермиса допринасят за влошаването на пропускливостта на електрическите импулси.
  • По време на сесията тялото губи много течност, която трябва да се напълни с вода, сокове, билкови чайове. В рамките на един ден трябва да пиете поне 2-3 литра течност.
  • В деня на процедурата не е необходимо да ядете храни с високо съдържание на протеини.
  • За постигане на добри резултати може да се дължи на комплекс от допълнителни процедури: тайна, вакуум масаж, ултразвукова терапия и др.
  • Ефективната миостимулация ще бъде, ако го комбинирате със здравословен начин на живот, индивидуално подбрани чрез упражнения и диета, в противен случай, за постигане на забележим резултат няма.

Как да изберем миостимулатор

За да закупите оптималното устройство, вземете под внимание местоположението на проблемните зони и вида на необходимата корекция. Определете дали е важно за вас много допълнителни функции, наличието на LCD дисплей и външния вид на устройството. Наскоро на пазара се появиха достойни модели на руски миостимуланти, които са с ниска цена. В дизайна и наличието на допълнителни функции, много от тях отстъпват на чуждестранните. След като си купи една или другамодела, не забравяйте за правилната грижа, тъй като уредът трябва да се съхранява на сухо място.

Устройствата могат да се различават по брой канали. Ако планирате да извършите терапевтична физиотерапия, тогава оптималният избор ще бъде 2 или 4-канален стимулант. За да коригирате цифра, по-добре е да направите избор в полза на 10-канално устройство. Има разлика между силата на миостимулатора - за да се противодейства на наднорменото тегло, ще се побере 30-амперно устройство и е по-добре да се избере 15-амперно лице. Обърнете внимание на следните точки:

  • Устройството трябва да има честотен регулатор в обхвата от 400 Hz до 600 Hz.
  • Уверете се, че имате възможност да превключите режима на машината.
  • За предпочитане е електродите на имулатора да са направени от неръждаем метал, въглеродни влакна или въглерод-защитен въглерод. Благодарение на това, след всяка процедура, можете да ги изчистите без никакви проблеми. Новото е електродите, изработени от високотехнологичен силикон.
  • Желателно е да има функция на усукване на мускулни влакна.

За да се отървете от подкожните мастни натрупвания без сериозни усилия и да засилите метаболизма, трябва да се запознаете с характеристиките на няколко устройства и да ги сравните един с друг. Ако се интересувате от миостимулация на гръдните мускули, корема и други проблемни области, погледнете следните модели:

  • Супер-импулс от производителя Bradex - сравнително евтин уред (1340 рубли), който не произвежда вибрации и работи безшумно. Помага едновременно да обработва предни, задни и странични мускулни групи.Той е компактен, идеален за домашна употреба. Има един колан, който е предназначен за обем от 89-97 cm. Като батерии се използват две AAA 1.5 батерии. LCD екранът показва нивото на интензивност на импулса, което се контролира от бутоните HIGH /LOW. Устройството тежи само 530 грама, произведено в Китай.
  • Bradex Bodybuild - евтин и лесен за използване модел, който струва само 370 рубли. Помага не само за развитие и укрепване на мускулите на тялото, но и за разделяне на мастните натрупвания, отстраняване на излишната течност, извършване на масаж на уморени или напрегнати мускули. Комплектът има специален гел (10 ml) - подобрява контакта на устройството с кожата. Осъществено от CR2032 батерия, тежи 140 грама, произведени в Китай.
  • Импулс (EMS Pro) - 40 минути упражнения с този миостимулатор могат да заменят интензивния 1,5-часов ход. Той е евтин (950 рубли), той се отличава с модерен дизайн, компактност, ергономичност. Устройството има няколко режима на въздействие: модулация, масажиране, подслушване. За комплексно обучение са предвидени 5 програми. Проводимите елементи без проблеми са фиксирани в избраната област на тялото. Пулсовата честота варира от 90 до 160 Hz. Моделът работи с 2 батерии (AAA) при 1.5 V.
  • Omron E2 Elite. Устройството за myostimulation от японската марка Omron струва 4250 рубли. Отличен електронен масажор, стимулира нервните окончания, които имат за цел да отслабят и облекчат болката. Устройството е оборудвано с девет автоматични програми, четири режима на масаж, функция за бързо освобождаванеболка. Батериите имат 2 батерии ААА 1.5V, консумацията на енергия е около 40 млн. Метра. При размер 60х15х21 мм устройството тежи заедно с елементи от храна от всички 120 гр. Обхватът на произвежданата честота е 1-1200 херца.

Електроди за самостимулиращ симулатор със собствените си ръце

Миостимулация на корема, бедрата и други проблемни области - това е популярен начин да се отървете от излишната мазнина. Как да си направим електроди за сесия със собствените си ръце, защото те принадлежат към най-бързо носимите компоненти на устройството? Най-добрият начин да се купи - цената на такива продукти на парче, в зависимост от размера и материала на производство варира от средно от 180 до 650 рубли. За самостоятелно производство се използва една от двете възможности:

  • проводима гума;
  • фолио в торба, напоена с физиологичен разтвор (9% разтвор на НС1, готварска сол).

Противопоказания

В някои случаи е строго забранено да се прибягва до миостимулация, така че е наложително да се консултирате с опитен специалист преди сесията. Противопоказания към курса на терапия с използване на електрически ток са:

  • остри инфекциозни заболявания;
  • злокачествени тумори, херния, гнойни заболявания;
  • фрактури на костите в зоната на влияние;
  • алкохол, наркотична зависимост;
  • наличието на пейсмейкър, метални импланти в тялото - с изключение само на зъбни и гинекологичниимпланти;
  • нарушаване на чувствителността на кожата;
  • тумори в млечните жлези, мастопатия;
  • бременност;
  • епилепсия;
  • кръвни заболявания;
  • психични разстройства;
  • туберкулоза на бъбреците или белите дробове в активната фаза;
  • жлъчнокаменна болест;
  • черен дроб, бъбречна недостатъчност;
  • индивидуална непоносимост към миостимулация.

Забранява се инсталирането на електроди върху страничните области на шията, гърлото, зоните с възпаление, отворени рани и следи от хирургическа намеса в продължение на 9 месеца след операцията. Пренебрегването на противопоказанията може да доведе до обостряне на хроничните заболявания, за ускоряване на хода им.

Видеоклипове

Ревюта

Алина, 33 години

От реклама една козметична клиника научила за миостимулацията, решила да опита. Цената на процедурата в сравнение с други аналози е средна. Отбелязвам, че с негова помощ можете да се справите с всякакви мускулни групи и бързо, удобно и без болка. Вярно е, че ефектът не беше много впечатлен и имаше неприятни чувства.

Ирина, 23 години

Впечатленията от няколко сесии на миостимулацията са изключително положителни. Електрическата стимулация подобрява и укрепва мускулите, спомага за намаляване на мастните натрупвания в проблемните зони. Да не кажа, че резултатите са зашеметяващи, но те са. Той не е разкрил никакви недостатъци, с изключение на трудността да свикне.

Антонина, 35 години

Мислех, че процедурата на миостимулацияще ми помогне без никакво ненужно физическо усилие да отслабвам, защото след раждането имам много излишни килограми. Курсът се проведе в един от диспансерите. Аз ще дам благоприятно въздействие върху различни мускулни групи, но процедурата не помага за ефективно справяне с наднорменото тегло и е трудно да се свикне с нея.

Елина, 29 години

По едно време той спрял да посещава фитнеса, в резултат на това - получил е наднормено тегло. Реших да се бия с него с помощта на миостимулация, която приятелката ми ме препоръча. Искам да кажа, че подобна терапия е ефективна само в комбинация с тренировъчни комплекси. Той струва скъпо, по време на сесия става малко неприятно.

Информацията, предоставена в статията, е от информационен характер. Материалите на статията не изискват независимо третиране. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да дава съвети за лечението въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.

Свързани публикации

Красота Миостимулация на тялото: каква е тя, тя работи за загуба на тегло и противопоказания Красота Миостимулация на лицето - устройства за провеждане в дома, ползи и жалост, рецензии, снимки преди и след Руги съвети Какво да изберем и какво да изоставим в прическите за различни форми на лицето, фигури, 30, 40, 50, 60 години? Какво да изберете и какво да откажете в прическите за жени за сватба? Руги съвети Какво да изберем и какво да изоставим в прическите за различни форми на лицето, фигури, 30, 40, 50, 60 години? Какво да изберете и какво да откажете в прическите за жени за сватба? Здраве Какво е опасна хипертония и какво е това: какво води до повишен човешки натиск Руги съвети За какво да говорим с момиче, когато се запознаем, на първата среща: теми и въпроси за разговор, примери. За какво да говорите с момиче на първата среща, когато ходите? За какво обичат да говорят момичетата? Какво не можеш да кажеш на момиче? Какво да кажете, когато дадете qui

Популярни статии

Здраве Лечение на ангина пекторис - здравословен начин на живот, диета терапия Здраве Fenkarol - инструкция за употреба за деца и възрастни
Мода и стил Чорапогащи с имитация на чорапогащник - как да избирате и какво да носите на жените или децата с снимка Здраве Хистереоселоскопия: как се изпълнява процедурата Къща и живот Лабрадор кученца - Характеристика на момчетата и момичетата, възпитание, поддръжка и грижи Красота Дали е възможно да се ядат картофи на диета - ползи и излети, рецепти и менюта за отслабване Готварски Cheesecake както в детска градина - как да се готви в фурна или multivarts по рецепти с снимка Руги съвети Дафинов лист в къщата: магически свойства, поличби. Как да използвате дафинов лист в магията на парите, любовта, късмета, желанието, от разваляне и злото око, като талисман за защита на къщата от зли хора: обреди, ритуали и конспирации