Получава коляно: причини, първа помощ, лечение и профилактика от съда

Дава мускулите на краката както при мъже, така и при жени с еднаква честота. Такива неприятни усещания се срещат при деца. При колене, причините за това явление са свързани с определена патология или могат да се появят внезапно при всички, на пръв поглед, здрави хора. Клинично, това се проявява под формата на болка, ограничаване на движенията на коляното поради преценката. Но понякога липсват болезнени усещания.

Получава колене - първични причини

При колене, причините за това състояние понякога са трудни за определяне и те могат да бъдат напълно безвредни.Това са така наречените идиопатични конвулсии:

• Появяват се през нощта в съня, когато тялото заема естествено положение с наведени колене или плуване.
• Мускулна умора при интензивно дългосрочно обучение на спортисти. Коляното намалява по-често, ако при високи натоварвания човек спи малко и не успява да се възстанови през нощта.
• Дълги крака, особено на високи токчета. В тези случаи често коляното се намалява през нощта, но такива епизоди могат да възникнат през деня заедно с усещане за тежест прикрака.
• Всяка неудобна поза за дълго време води до намаляване на коляното, а когато се опитате да изправите крака, има болка. В такива случаи е необходимо да се направи лек масаж, след това да се промени позицията.

Вторични причини

Ако коляното е намалено в резултат на съществуващи заболявания, в такива случаи причините за това състояние са вторични. Те включват следната патология:

• Хиповитаминоза и липса на микроелементи. Получава коляно поради ниското съдържание на витамини В, магнезий, калций и калий. Този дисбаланс е типичен за бременните жени и се коригира лесно чрез хранене.
• Недостатъчност на венозното кръвообращение. Това се случва, когато разширени вени, тромбоза, трофични язви.
• Захарен диабет, при който има диабетна полиневропатия и микроангиопатия.
• Алкохолна зависимост.
• Разстройство на щитовидната жлеза - хипотиреоидизъм.
• Неконтролирано приемане на диуретици.
• Заболявания на сърдечно-съдовата система: промени в кръвоносните съдове водят до по-ниско кръвоснабдяване на мускулите и ставите, гърчове, болки, които могат да служат като причина за ерекция на коляното.
• Хормонални нарушения при повишена продукция на естроген при жени.
• При колене, причината може да бъде промяна на времето. Това се случва, когато има патология на колянната става, например при остеоартрит. Всяка промяна в атмосферното налягане, влагата, понижаването на температурата на въздуха, вятъра водят до внезапна появаконвулсивни контракции на мускулите на краката и чувство за намаляване на коляното.
• Причината за проблема с "коленичене" също може да се развие с плоски стъпала.

Какво да правим, когато коленичиш

Ако намалите коляното си - какво да направите, може да се реши само чрез откриване на причините за това състояние. За да не се повтарят неприятните усещания, е необходимо да се елиминира откритата коренна причина или, ако това е невъзможно, да се следват препоръките на лекарите и националните лечители. Ако внезапно коленете, трябва да отпуснете мускулите възможно най-бързо и да премахнете мускулни спазми, които са предизвикали неприятни усещания или болка в мускулите и ставите. В този случай се прави бърз ефект:

• Потапяне на иглата в свивания мускул - спазъм се отстранява незабавно, мускулът се отпуска, неприятните усещания в коляното изчезват.
• Силните мускулни tweaks водят до нейната релаксация и облекчават болката в дискомфорта и коляното.
• Активен масаж на мускулите, в който имаше схващане. Това ще подобри кръвоснабдяването в мястото на локализиране на повишената им контракция, ускори метаболитните процеси и ще се отпусне.
• Горещи душове.
• При дълъг удар доказаният метод е да се докоснат до стъпалата на студения под: ако стоите на хладна повърхност, мускулите се отпускат, коляното престава да ерозира.

Тези прости действия са спешна помощ в тези случаи, когато коленичиш.

Получава лечение за коляно

За да се отървете от такива атаки окончателно, трябва да се консултирате с лекар и да преминете през допълнителенпроучване, за да разберете причините. В често повтарящите се случаи, когато коленичиш, какво да направиш, за да избегнеш по-нататъшното развитие на проблема, ще предложиш специалист. След като се открие патологията, ще бъде осигурена адекватна терапия за основното заболяване, която решава проблема.

Лечение на дома

Когато се коленичи, лечението може да се проведе у дома. Тя включва използването на доказани народни средства. Ето някои от тях:

• Чай от лайка съдържа една от аминокиселините - глицин, спомага за отпускане на мускулите. На народните лечители се препоръчва да пият 1,2 литра чай от лайка през деня в продължение на 2 седмици. Това ще помогне да се отървете от състоянието, при което коляното намалява.
• Медът е универсален терапевтичен агент. Трябва да се приема с храна за 2 чаени лъжички. Има някои противопоказания: захарен диабет, алергични реакции.
• Ябълковият оцет е източник на големи количества калий. В комбинация с мед, това е добра помощ в случаите, когато често се използва коляното: лечението включва използването на разтвор, приготвен от мед, смесен с оцет (в съотношение 1: 2) в 1 чаша топла вода. Прилага се вътре в продължение на 2 седмици два пъти дневно.
• Солта и горчицата са богати на оцетна киселина, която насърчава производството на ацетилхолин, мускулен стимулатор. Използването на чаена лъжичка саламура или горчица ще доведе до изчезването на съда и следователно ще спре състоянието, което води до коляно.

Локално лечение

Когато се коленичи, лечението за подобряване на микроциркулациятакраката могат да бъдат направени на местно ниво: кубче лед лесно масажира мускулите.

Ефектът се засилва, ако ледът се приготвя от отвара от лайка или чапли (2 супени лъжици сушени цветя или билки на 1 чаша вряща вода, настояват да се охладят и поставят във фризер за кубчета лед). Лекарствените билки, в допълнение към стимулиране на кръвообращението, също осигуряват противовъзпалителен ефект.

Тарелките за крака отпускат мускулите, премахват умората, предотвратяват появата на съд и предотвратяват състоянието, при което коляното намалява - лечението е по-ефективно, когато се добавя към морска солена вода.

Подобни процедури се извършват с бульон от лайка: 2 супени лъжици сушени цветя се наливат 1 чаша вряща вода и се влива в продължение на 15 минути. В купа с вода се добавя инфузия. Процедурата продължава около 30 минути, докато водата се охлади.

Подходящата терапевтична и подмладяваща кожа на краката е свойствата на контрастните бани. За да извършите процедурата, вземете два контейнера с гореща и студена (но не и ледена) вода от чашата, които на свой ред изливат уморени крака. Продължителността на лечението е 10 минути, след което е необходимо кожата да се намокри с хавлиена кърпа.

Мехлеми и гелове за местна употреба

Когато коленичи и причината за това е варикозна болест, лечението включва използването на мехлеми и гелове. За тези цели е подходящ за леотоново и синапено масло. Препоръчително е да се използват два пъти на ден: синапено масло, смесено с мед, нанесено върху кожата за 30 минути сутрин, след което се отмива. Леотонът се използва следобед ивечер преди лягане Медицинската му форма под формата на гел се абсорбира добре, без да оставя усещане за лепкавост и следи върху кожата и дрехите. Вечерта, преди да приложите Lyoton, кожата се третира с лед с инфузия на лайка. Осезаем резултат идва след 5 дни от такова лечение. Когато се коленичи, лечението под формата на комплексна терапия с горните средства се препоръчва в началните етапи. В случаите на разширени вени, когато тромбофлебит, когато случаите са по-чести, коляното намалява често през нощта и следобед, необходима е консултация с флеболог. Той предписва, ако е необходимо, в допълнение към съдова терапия и флеботоника, аналгетици, мултивитамини с минерали.

За да се предотвратят неприятни усещания в състояние на понижаване на коляното, се препоръчва укрепване на мускулите на краката, в допълнение към лечението на основното заболяване. Премахва прекомерното натоварване от колянната става и поддържа мускулен тонус. Своевременното третиране осигурява благоприятни перспективи за възстановяване.