Витамини за кърмещи майки - преглед на лекарства, индикации, дози, противопоказания и отговори

Периодът на кърмене не е по-малко реагиращ и сложен за женското тяло, отколкото бременността. По време на кърмене младите майки трябва внимателно да следят хранителния си режим, който трябва да включва достатъчно от необходимите микроелементи, протеини и мазнини. При отсъствие на каквито и да е вещества се посочват проблеми като загуба на коса, суха кожа, анемия, чупливост на ноктите; в подкрепа на здравето на жените и на бебето са необходими витамини за кърмещи майки.

Дали е необходимо да се пият витамини при кърмене

Бебето след раждането изпитва силен стрес, тъй като средата му е променена. По това време бебето бързо изразходва собственото си снабдяване с полезни вещества, които са били натрупани още в утробата. В резултат на това детето е по-податливо на негативни външни фактори, инфекции, вируси, така че висококачественото хранене за новороденото е особено важно. Кърмата за бебето е перфектната храна, защото е основният източниквитамини, минерали и е почти напълно усвоява от малък организъм, което го прави да расте, развива.

Кърмата е много по-полезна от изкуствената бебешка храна. Въпреки това, тялото на жена след раждането е силно отслабена и изразходва много ресурси за възстановяване, така че тя не може да осигури на новороденото бебе всички необходими вещества в пълен размер. Тъй като през първите няколко седмици или дори месеци от липсата на витамини от младата майка, се показва допълнително лечение на витаминни препарати.

Какви витамини са необходими

След раждането тялото се нуждае от витамини на майката, за да стане повече, отколкото по време на бременност. За да се предотврати развитието на детски рахит и други болести, жената трябва системно да ядат храни, богати на витамини и ако е необходимо, да си осигурят допълнителен източник на полезни вещества, които могат да служат като мултивитамини. Когато хранете бебето, тялото на майката се чувства:

  1. Дефицит на витамини А, Е, С, D. Аскорбинова киселина и други изброени витамини са необходими за възстановяване на косата, ноктите и кожата. В допълнение, тези вещества допринасят за усвояването на калция, повишават имунитета на хранене, нормализират хормоналния фон и метаболитните процеси.
  2. Липса на витамини от група В. Елементите са необходими за нормалното функциониране на черния дроб, нервната система.
  3. Недостиг на желязо. Веществото предотвратява анемията при кърмещи жени.
  4. Липса на йод. Комплекси, съдържащи йод, имат благоприятен ефект върху работата на щитовидната жлеза, която се храни.
  5. Липса на цинк. Елементът е важен за здравето на косата, за функционирането на нервната система, за упражняването на умствена дейност.
  6. Липса на калций. Този минерал е ключът към повечето тъкани на тялото, включително кожата, костите и косата. Поради липсата на калций в детето могат да се развият заболявания на органите на зрението, рахит и други патологии.
  7. Липса на фосфор. Веществото е необходимо за енергийния метаболизъм на клетъчно ниво, освен това фосфорът е важен за стабилното функциониране на бъбреците и сърцето.

Витамини за кърмене за мама

При избора на синтетични витамини новородената майка трябва да определи дали има реална нужда от приемане на каквото и да е лекарство. Мнението на лекарите в това отношение е много по-различно от препоръките на производителите на витаминни комплекси, които съветват да използват техните продукти по време на кърменето. Според диетолозите хипервитаминозата е по-опасна от липсата на минерали и такива лекарства не трябва да се предписват на кърмачки "за всеки случай".

Важна причина за приемането на витамини за кърмещи майки е наличието на очевиден симптом на авитаминоза. В този случай, ако жената има признаци на дефицит на калций /йод или друго вещество, оптимално е да се използва сложен препарат и лекарство, съдържащо необходимия минерал. В този случай рискът от хипервитаминоза се намалява до нула. На диетолозите се препоръчва да се погрижат за правилното хранене на храненето, да подкрепят тялото си в този отговорен период. Диетата трябва да бъде включенаразнообразие от хранителни продукти:

  • млечни продукти;
  • пресни плодове;
  • зеленчуци;
  • яйца;
  • риба;
  • месо.

Необходимостта от допълнителни витаминни добавки се определя единствено от лекаря, който въз основа на индивидуалните аспекти на пациента ще предпише подходящо лекарство. Витамини за кърмене се вземат стриктно съгласно инструкциите и, като правило, не предизвикват странични ефекти. Въпреки това, в редки случаи, те са в състояние да стимулират алергията към майката или детето. Патологичното състояние най-често се изразява в обрив по тялото, който може да бъде придружен от пушене, сърбеж, оток. Детето може да има диатеза, колики, себорея и повишена възбудимост.

Elevit

Този препарат съдържа витамини В, А, С, Е и D3. Всяка капсула съдържа дневната доза от тези вещества, необходима за кърмещата майка. Вземете Elite, за да попълните липсата на желязо, магнезий, калций, цинк. Пийте доза от 1 таблетка дневно през целия период на кърмене. Предимството на витаминен комплекс е неговият пълен състав и лекотата на използване. Недостатъците на Elewit са рискът от алергия при кърмещи майки или бебе и висока цена.

Femibion ​​

Тези витамини след раждането по време на кърменето съдържат метахолин, фолиева киселина, йод. В допълнение, Femibion ​​съдържа 9 различни витамина, необходими на майката и бебето. Особеността на лекарството е съдържанието на мастни киселини, включително Омега-3, което се среща само в ограниченитесписък на хранителните продукти (например мазна морска риба). Предимства за кърмещите майки са липсата на странични ефекти, богатия витаминно-минерален състав. Основният недостатък на Femibion ​​- неговата висока сред цените на аналозите.

Уиндмут

Специалните мултивитамини с редовен прием имат положителен ефект върху имунитета на хранещата майка и качеството на млякото. Като част от Витрум Пренатал съдържа 10 минерала и 13 витамина. За да запълни липсата на полезни вещества, лекарството се приема на 1 таблетка на ден. Предимствата на Витрум са достъпната цена и възможността да се вземе най-подходящият витаминен комплекс, обогатен с желязо или йод. Минус на лекарството е възможен страничен ефект под формата на запек.

Съвместим

Комплекс от витамини за кърмещи майки е предназначен за лечение на хиповитаминоза. В тях, освен 11 витамина, се съдържат калций и още 6 различни минерали, необходими за здравето на детето и жената, която се храни. Голямото заклинание на Допълнението е демократичната цена и икономическата цена на таблетките (1 пакет за подготовка трае 2 месеца). Липса на средства - това са възможни алергични реакции.

Витамини А, В, С, Е и D

Нуждата на бебето от кърмене в хранителните вещества се компенсира от майчините доставки на хранителни вещества в млякото. В същото време, витамините от групи А, Е, В, С и D се консумират много бързо, в резултат на което има недостиг от тях. Следните диетични вещества трябва да присъстват в съотношението на хранене:

  1. Ретинол (А). Участва в изграждането на костна тъкан, кожни покритиябебето, формирането на неговите визуални рефлекси. За жената бета-каротинът е важен като компонент на сградата за кожата, косата, ноктите.
  2. Токоферол (Е). Регулира синтеза на хормони на лактация, работата на половите жлези и хипофизната жлеза.
  3. Холекалциферол (D). Отговаря за минерализацията на зъбите, костите при бебето, подобрява работата на сърцето, предотвратява развитието на рахит.
  4. Аскорбинова киселина (С). Подобрява защитните свойства на тялото на майката и бебето, допринася за по-добро усвояване на други витамини, минерали.
  5. Тиамин (В1). Участва в образуването на рецепторни структури на нервната система на бебето.
  6. Никотинова киселина (РР). Нормализира кръвното налягане, нормализира функционирането на храносмилателния тракт, участва в метаболизма на въглехидрати, мазнини и протеини.
  7. Рибофлавин (B2). Вещество, важно за развитието на скелета, мускулите, мозъка на детето. В допълнение, В2 поддържа здравето на нервната система на хранещата майка.
  8. Цианокобаламин (В12). Подпомага функционирането на хематуроновата, нервната, храносмилателната система на бебето и майката.
  9. Пиридоксин (В6). Участва в развитието на детската нервна система, включително развитието на гръбначния мозък, мозъка. Веществото контролира синтеза на хипофизните хормони, процеса на хемопоеза.

Видеоклипове

Отзиви

Юлия, 30 години

При вземането на решение дали да взема витаминен комплекс по време на хранене, аз се ръководих от мнението на д-р Комаровски, който препоръчва на всички кърмачки витамини. Въпреки това, изборът на лекарството, което съм поверил на лекаря. Периоди на сблъсък с Witrum, когатооткрити са признаци на авитаминоза (това е било през първите 7 месеца след раждането).

Anastasia, 24 години

След раждането имах остър недостиг на йод в организма, освен това имаше симптоми на хиповитаминоза (крехкост, сноп от нокти, суха кожа и др.). Лекарят плюс да приеме Компливита за майки, препоръчва да се допълни диетата с източници на йод - да се използва изключително йодирана сол, по-често да се яде морска храна, морска риба и др.

Taisia, 29 години

Elevit и Jodomarin винаги пиеха по време на бременност и кърмене. Наркотиците не са евтини, но здравето на бебето е много по-ценно. Нямаше никакви странични ефекти, освен специални проблеми с косата, кожата и храносмилането, с които се сблъскваше младата майка, не бях имала по това време, така че не съжалявам за решението си.

Свързани публикации

Руги съвети Азбука — витамини на таблетки и прахове за деца, възрастни, юноши, мъже, жени, бременни, кърмачки, диабетици, спорт и фитнес, красота и коса, възрастни хора, в сезона на грипа и настинките: видове, състав, показания и инструкции за употреба Руги съвети Азбука — витамини на таблетки и прахове за деца, възрастни, юноши, мъже, жени, бременни, кърмачки, диабетици, спорт и фитнес, красота и коса, възрастни хора, в сезона на грипа и настинките: видове, състав, показания и инструкции за употреба Руги съвети Защо косата се нуждае от витамини? Витамини за коса - какви са те? Витамини за коса - кои да купя? Руги съвети Какви витамини да пия за кости, хрущяли, стави и връзки? Витамини за ставите и костите в аптеката: имена, списък. Препарати за ставите за възрастни хора Руги съвети Какви витамини да пия за кости, хрущяли, стави и връзки? Витамини за ставите и костите в аптеката: имена, списък. Препарати за ставите за възрастни хора Здраве Елит Пренатално за бременни и кърмачки - Витаминен състав, дозировка, противопоказания и прегледи

Популярни статии

Красота Испански Chiromassage - свидетелство, предимства и недостатъци на процедурата Мода и стил Booh style - идеи за модерни изображения за мъже или жени с описание и снимка
Руги съвети Как да премахнете напълно програмата от компютъра си: как да премахнете завинаги нежеланите файлове и прикачени файлове Здраве Rubrofitiya гладка кожа - причини, прояви, лекарствена терапия и профилактика Готварски Как да харчите по-малко за храна: седмично меню от минималистичен Здраве Нишки на мицела в човешкото тяло - как да се открие патогенна гъба, медикамент и народна медицина Готварски Овесена каша - добри и лоши, видове и рецепти за готвене и печене със снимка Здраве Mintezol - инструкциите за употреба, цената на лекарството и неговите аналози Руги съвети Как да разпознаете влюбения приятел или съпруг: 20 сигурни признака на любов и съчувствие, съвети и подсказки. Как да разбера кого обича един човек: мен или някой друг? Мъж, човек много често, постоянно казва, че ме обича: как да проверя? Руги съвети Значение и тълкуване на редове, колони и диагонали в квадрата на Питагор. Преход на числата в психоматрицата на Питагор