Как да се отървем от хъркането в сън - диагностика на причините, лекарствена терапия и хирургическа намеса

Колко трудно е да заспиш, когато човек, който лежи до него, хърка във всички възможни тоналности. Нищо, ако не е постоянна патология, а страничен ефект от настинка или други външни фактори. Все пак, ако се налага да се сблъсквате с такива обстоятелства всяка вечер, най-вероятно сте мислили повече от веднъж за това как да се отървете от хъркането. Няма няколко начина да се биете, важно е да изберете този, който не ви пречи да имате обичаен начин на живот и ще помогне за премахването на тази болест.

Лечение на хъркане у дома

Лечението на това заболяване е възможно самостоятелно. Преди това трябва да посетите специалист, който ще ви инструктира за ефективни начини. Сред тях са медицински препарати, народни средства, специални упражнения. Лечението на хъркането ще помогне и операцията. Малко повече за всеки от методите за лечение на хъркане.

Лекарства

Лекарствата за хъркане могат да бъдат намерени във всяка аптека. Някои от тях ще помогнат да се излекува тази болест, други елиминират само за известно време. Какви лекарства ще бъдат по-ефективни за вас - само вие решавате. Въпреки това, има случаи, когато хората се отърват от хъркането завинаги. И така, кой наркотик ще преодолее този кошмар и ще ви освободи от досадния проблем?

Таблетки

Таблетки SnoreStop ("Snorstop"). Предлага се под формата на резорбиращи плочи. Това лекарство може да лиши лицето от болестта, ако причината не е назални полипи, нередовна назална преграда, сън или злоупотреба с алкохол. Преди да изберете такъв метод на лечение, трябва задължително да се подложите на проучване, за да откриете причината и да разберете как най-добре да се отървете от хъркането.

Капки в носа

Сред лекарствата експертите намират най-ефективните капки в носа, които се освобождават под формата на аерозоли, които не са лекарства, и биологично активни добавки. Те съдържат различни масла (например масло от морски зърнастец), други съставки, които имат благоприятен ефект върху състоянието на лигавицата, като по този начин помагат да се отървете от хъркането. Тези аерозоли се използват за период от 1-3 месеца с прекъсване от 1 месец. Най-популярни:

• Asonor;
• Nazonex »;
• Sleepex;
• Допълнителни знания.

С упражнения срещу хъркане

Лечението от болестта ще помогне и на прости упражнения, които тренират мускулите на фарингея, максиларата и езика. Изпълнявайте такава гимнастика всеки ден и определено ще постигнете желания резултат:

1. Издърпайте езика, доколкото е възможно, насочете го надолу. Задръжте го в това положение в продължение на 3-5 секунди, като едновременно с това кажете "i" звук.
2. Плъзнете долната челюст напред и назад със силен натиск на ръката. Това упражнение спомага за увеличаване на фаринговия лумен, което в последствие засяга хъркането. Повторете упражнението 30 пъти.
3. Вземете дървена пръчка (молив) и много неща със зъбите сиизтръгне. Дръжте го в продължение на 3-5 минути. Упражняване е най-добре преди лягане. Обучава мускулите с глътка и дъвчене.

Народни средства за защита

Помага при хъркане и народна медицина. Използвайте рецепти едновременно с всеки друг курс на лечение:

1. Третиране на зеле. Нарежете 2-3 листа от зеле и добавете 1 супена лъжица. л. мед. Трябва да приемате народни средства преди лягане.
2. Билкова колекция. Разбъркайте малко l коренът на хулигана, чл. л. черен бъз, 2 супени лъжици. л. репеи и хр. хвощ. Счупете блендера или кафемелачката. Pour st л. разбърква се с вряща вода и се оставя да престои поне един час. Приема се съгласно чл. л. 5-6 пъти на ден.

С операция

В случай, че болестта е причинена от изкривена носна преграда, тогава хирургичната интервенция може да помогне в този случай. Такива операции се извършват бързо и безболезнено за пациента. Преди да назначите процедура, Вие ще бъдете прегледани от специалист, който ще се увери, че единственият начин да се отървете от заболяването е да имате намеса. В противен случай ще Ви бъде предписано лечение с лекарства.

Как да се справим със хъркането при мъжете и жените със специални средства

Мъжете страдат не само от това заболяване. Сред жените също се забелязва това заболяване. Особено по време на бременност момичетата често страдат от подобни промени в тялото си. Лекарственият метод в този случай може да бъде опасен, така че има специални изобретения, които не лекуват, но облекчават силно хъркане. Те могат да бъдат намеренив специални отдели и на достъпни цени. Повече за всяко от устройствата:

Възглавници

Една от най-популярните - възглавница от хъркане. Ортопедичен дизайн не само помага да се преодолее това заболяване, но и да се приведе в съответствие с гръбначния стълб. Възглавницата не се нуждае от специални грижи, не предизвиква алергични реакции, а сънят е удобен, както при обичайната пухкава. Повечето избират този начин, за да помогнат на обичан човек да получи пълен сън и да не се намесва с другите. Ортопедичните възглавници могат да се нарекат и най-добрия женски начин да се отървете от хъркането.

Капи

Друго полезно изобретение, което може да бъде избегнато от хъркането - capsaicus. Тя поставя устата си за сън и позволява на въздуха да проникне в белите дробове, като пречи на съня да хърка. Капата държи долната челюст, мускулите на езика са в напрежение. Оказва се, че по време на сън има един вид тренировка, която по-късно ще помогне да се отървете от хъркането. Въпреки това, носът не е желателно да се използва за хора с погрешна захапка, пациенти с венци.

Бинтове

За да не хъркат през нощта, учените разрешиха този проблем с подложка за закуска, която фиксира челюстта, като дава на спящия човек пълен дъх. Използвайте превръзката най-добре по време на лечението. За да си купите превръзка, не забравяйте да се консултирате с лекар, можете да го закупите в специализиран магазин или аптека. Често бинтовете се издават в същия размер като корекцията. В допълнение, цената е по-ниска от ортопедичната възглавница, а сънят е много по-удобен, отколкото вКапъ.

Маски

Най-ново изобретение - маска за гмуркане с шнорхел. Тя слага цяла нощ и се свързва със специална машина за подаване на въздух. Така че заспиването получава своята доза кислород, докато мускулите не се напрягат, хъркането изчезва. Няма да е удобно за всички да спят в такава маска, но ако наистина искате да запазите любимите си хора от силния хъркане, този инструмент определено ще ви помогне. Преди да купите е по-добре да получите съвет от специалист.

Видеоклипове

Отзиви

Олег, на 35 години

Целият живот е страдал от хъркане. Съпругата първо страда, но когато има деца, възниква въпросът: как да се отървете от хъркането? Опитах спрейове в носа - не помогна. Отивате на рецепция за лекар и той съветва да си купите възглавница. Помогна от първата нощ. Няма да кажа, че изобщо, спрях хъркането, но много по-малко и не толкова силно.

Виктор, 65 години

Хъркането се появи сравнително наскоро. Той не обича себе си, когато постоянно се събужда през нощта и иска да бъде по-тих. Реших да потърся начин за елиминиране на хъркането: купих спрей на "Nazonex". Сега винаги имам балон на нощното шкафче, и винаги вземам със себе си на екскурзия с нощувка.

Елена, 54 години

Дълго време си мислех как да помогна да се отърва от хъркането на съпруга. Даде му маска с въздушен поток. Още от първата нощ започнахме да изплакваме нормално. Всъщност, машина за чудо. Не изглежда много естетично, но най-важното е резултатът. Сега ние практикуваме сън без него. Хъркането стана тихо и рядко. Така маската не само помага да се преодолее болестта, но ипостепенно се лекува