салата с риба тон - стъпка рецепти за вкусни рибни салати със снимки

класически салата на консерви от риба тон е много популярен сред домакини. Пикантен аромат на риба върви добре с много храни. Вечерята ще бъде отлично допълнение към празничната трапеза и менюто в делнични дни. Не забравяйте, няколко вариации и raduyte дома за готвене вкусна кухня.

Как да салата тон

Оперативната подготви салата с прост тон. Не е нужно да имате специални кулинарни умения. Всички компоненти закуски са евтини и има всеки в хладилника. С въображение, можете да поставите необичайно гастрономически работа, отколкото украсяват масата. Консерви или прясна риба на класа върви добре с зеленчуци, плодове и други морски дарове, затова се готви с нея - в удоволствие.

Като гориво можете да използвате различни сосове, а не само обичайната майонеза. Ако не ядете мазни салати от риба, най-добре е да направите гастрономически продукт с лимонов сок. Той ще придаде вкус на вкуса, ще запази деликатен вкус на риба тон. Такава лека диета е подходяща дори за тези, които се борят с наднорменото тегло и избягват възможностите за калории.

Салата от риба тон - рецепта

Приятно различни рецепти на салата от риба тон. Неизвестен за нашите краища на продукта твърдо се вписват в менюто на съвременните собственици на земя. Често, за да се подобри вкуса, комбинирайте го с картофи или ориз, добавяйки варени яйца, домати и сирене. Такава класическа вариация може да се разреди с варена царевица, пресни краставици, авокадо или пекинско зеле.

Салата с консерви от риба тон

Невероятните салати от консерви от риба тон са подходящи за празниците. Вкусни и лесни за приготвяне, те ще бъдат отлично допълнение към главното меню. Този вид ястие изглежда много ефектно и красиво, както можете да видите чрез снимката. Можете да си купите консерви във всеки магазин за хранителни стоки. Те се съхраняват за много дълго време, така че има много малък шанс да се купуват лоши неща.

Съставки

• консервирана риба тон - 1 кутия;
• червен пипер - 2 бр.
• майонеза - 2 супени лъжици. л.
• яйца - 3 бр.
• подправки - на вкус.

Метод на приготвяне

1. Съдържанието на опаковката трябва да се намазва с вилица. Ако бурканът има много масло, той трябва да бъде изцеден, така че масата просто да остане влажна.
2. Картофи, чушки, яйцанарязани на големи квадратчета.
3. Всички съставки се смесват заедно, допълват се отново.
4. Подправките следва да се използват за вкус.

Сьомга от риба тон с краставица и яйце

Една полезна нискокалорична храна ще представи истински вкус за екзотичните любители. Основните съставки на салата: краставица от яйца от риба тон. Рибата ще стане още по-сочна, ако добавите ароматни подправки и фин черен пипер. Прекрасна гледка към ястията, както на снимката, ще бъдат оценени от близки и гости. Представената стъпка по стъпка рецептата ще ви помогне да направите процеса на готвене правилен и да прекарате само 10 минути.

Съставки

• буркан от риба тон - 1 бр.
• краставица - 1 бр.
• домати - 1 бр.
• яйца - 2 бр.
• копър - 1 китка;
• листа от маруля - 1 китка;
• сок от лимон - 1 hl.
• зехтин - 2 супени лъжици. л.
• подправки, ако е необходимо, сол.

Метод на приготвяне

\ t

1. Краставица, нарязана на тънки слоеве, домати - квадрати, магданоз - котлет.
2. Пригответе смес от смеси с консервирано масло, добавете подправки.
3. Поставете листата от салати в купа, поставете блоковете краставици с домати, зеленчуци и риба тон.
4. Закуска с лимонов сок, масло.

Салата от риба тон и домати

Ако правите салата с риба тон с домати, тогава ще получите много нежно сочно ястие. Закуски могат да се използват самостоятелно или пълни с вафлени чаши. Въпреки че има високо хранене, тази опция се оказва много лека, което е важно за тези, които следват формата. Може да се приготвилистни или класически смесени. Във всеки случай ще бъде много вкусно.

Съставки

• буркан от риба тон - 1 бр.
• пера от зелен лук - 1 китка;
• домати - 2 бр.
• пъдпъдъчи яйца - 4 бр.
• сок от лимон - 1 супена лъжица. л.
• зелена салата - 1 китка;
• масло (маслина) - на вкус.

Метод на приготвяне

1. Изливайте от рибните буркани почти цялата течност, оставете масата малко влажна и я обръснете с вилица.
2. Яйцата рязко сварете, разделени на половинки.
3. Измийте листата от салати, изсушете ги, счупете ръцете си.
4. Ясни домати, нарязани на квадрати. Можете да използвате череша като заместител.
5. Нарежете лука, добавете го към рибата.
6. На разкъсани листа от маруля слагат риба тон, други съставки, изсипва се сок от лимон и масло.
7. Да се ​​украсяват с дялове от пъдпъдъчи яйца.
8. За сорта можете да добавите към общата маса на топли крекери.

Салата от риба тон и царевица

Полезни вкусни салати с риба тон и царевица като всички. По външен вид те са много вкусни и красиви, така че могат да бъдат успешно предлагани дори на детето. Подготовката отнема само няколко минути, оставяйки гостите да се насладят на изключителното удоволствие. Моля, обърнете внимание, че хранителната стойност на такова предястие е само 120 калории. Следвайте стъпка по стъпка рецепта и да получите голямо ястие.

Съставки:

• консерви с риба тон в масло - 1 бр.
• кутии от царевица - 1 бр.
• маслини без семена - 1 кутия;
• зелена салата - 5 бр.
• домати - 3 бр.
• масло от масло - 2 супени лъжици. л.
• подправка - ако е необходимо.

Метод на приготвяне

\ t

1. Марулята да се разбие на средни парчета.
2. Доматите се нарязват на квадратчета.
3. Извадете рибата тон от консервите, източете маслото, изстискайте масата.
4. Нарежете маслините и ги прикрепете към рибата.
5. Всички съставки се смесват заедно, допълват се, добавят се подправки.

Свежа салата за риба тон

Ако искате да направите салата от прясна риба тон, използвайте тази стъпка по стъпка рецепта. Не забравяйте, че рибата трябва да бъде с много високо качество. Замразеният вариант не е подходящ, защото губи вкусовите качества, престава да бъде нежен. Най-добре е да изберете риба, която се използва за приготвяне на суши. С нея зеленчуковата закуска ще се превърне в ресторант.

Съставки:

• прясна риба тон - 0,5 kg;
• Маруля айсберг - 0,5 kg;
• репички - 150 г;
• корен от джинджифил - 1 бр.
• пера от зелен лук - 1 китка;
• оризов оцет - 2 часа;
• бяло трапезно вино - 2 часа;
• слънчогледово масло - 2 hl.
• соев сос - 2 часа;
• сусам - 2 супени лъжици. л.

Метод на приготвяне

1. Измийте листата от салати, подсушете, почистете.
2. Нарежете ряпата с кръгове.
3. Джинджифил се разтрива върху ренде, лук се смила.
4. За да се извърши презареждането, е необходимо да се смесват оцет, вино, масло и соев сос в един съд.
5. Семена от сусам се запържват до златистоизваждане в отделно блюдо.
6. Нарежете на порции риба, леко налейте в тиган заедно с джинджифил.
7. Изсипете соса на рибата тон. Изключете след минута.
8. В купа положете зелето, после рибата.
9. Залейте зеленчуците със зеленчуци, залейте сос, поръсете със сусам.

Салата за риба тон - Класически

Рибата не е по-ниска от месото по отношение на вкусовите характеристики. Рецептата за салата от риба тон е пряко доказателство за това твърдение. Класическият вариант на подготовката на известната закуска ще дойде в сърцето на всички домакини, които обичат да правят леки, но вкусни ястия с висока кухня. Необичайното зареждане с гориво ще добави подправка от прости храни, която ще даде на гурме удоволствие на всички участници в храната.

Съставки

• прясно филе - 200 g;
• моцарела - 20 г;
• маслини без камък - 2 супени лъжици. л.
• картофи - 1 бр.
• Български пипер - 1 бр.
• боб - 200 g;
• пъдпъдъчи яйца - 7 бр.
• домат - 3 бр.
• скариди - 8 бр.
• червен лук - 1 бр.
• armula - малък сноп;
• горчица - 1 ч. Л.;
• нарязан босилек - 1 супена лъжица. л.
• зехтин - 4 супени лъжици. л.
• мед - 2 hl.
• Лимонов сок - 2 часа;
• Винен концентрат - 1 брой. л.

Метод на приготвяне

1. За презареждане смесете горчицата с масло от маслини, мед и винен концентрат. В полученото смесващо се добавят зелените. Оставете 30 минути.
2. За да настроите рибата тон с масло, лимонов сок.
3. Загрейте тигана, след което поставете фасула. За да дойде бобът, те трябва да се приготвят на огън за около 5 минути.
4. Готови ли сте да приготвите боб с лимонов сок, поръсете със зеленчуци и го оставете да се охлади, поръсете.
5. Поставете приготвената риба на гореща тава и я смачкайте от двете страни за 1 минута.
6. Яйцата и картофите се вари.
7. Почиствайте зеленчуците, нарязвайте на парчета със среден размер.
8. Да се ​​постави голяма купа за салата и друга зеленина
9. Замразените картофи се нарязват на четки и се поставят в купа за салата.
10. Към общото тегло се добавят чушки, домати и боб.
11. Рибата се нарязва на резени и се поставя върху други съставки на закуската.
12. Украсете салата с риба тон с яйца, сирене, скариди.
13. Вземете полученото количество сос.

Салата от авокадо и риба тон

За пикантен вариант на сьомга с риба тон и авокадо трябва да използвате прясна риба. В този случай закуската ще се окаже наистина необичайна и екзотична. Изберете само пресни, иначе ефектът от комбинацията от продукти може да не е същият, както се очаква. Не забравяйте да приготвите голяма купа лед, в която ястието ще бъде охладено преди употреба.

Съставки

• рибно филе - 400 г;
• краставица - 1 бр.
• авокадо - 1 бр.
• зелени пера от лук - 2-3 пера;
• сусам - 1 супена лъжица. л.
• сок от лимон - 1 hl.
• соев сос - 1 супена лъжица. л.
• сусамово масло - 1 супена лъжица. л.

Метод на приготвяне

1. Необходима е сурова рибанарязани на малки квадратчета.
2. Почистете авокадото, разделете го на средни парченца, след това добавете към филето.
3. Зеленият лук се натрошава, прехвърля към общата маса.
4. Закуската трябва да се пълни отново. За да направите това, смесете соев сос, лимонов сок и сусамово масло. Получената смес изобилно излива риба с други съставки.
5. Поставете приготвената чиния в купа лед и я поставете на студено в продължение на 20 минути. Ако хвърлите салата за по-дълго време, рибата ще загуби вкусовите си характеристики.
6. Преди сервиране смесете и поръсете със сусам.

Сьомга с риба тон и пекинска зеле

Такова ястие за дълго време се съхранява в запечатано блюдо и запазва вкусовите си характеристики, така че може да бъде сварено веднага при големи обеми. Салата с консервирана риба тон и пекинска зеле е по-добре да се запълни непосредствено преди представянето на масата, след което ще има привлекателен вид. Тази поетапна рецепта не включва използването на сол, тъй като този компонент вече е достатъчен в самата риба.

• консервирана риба тон - 2 буркани;
• Пекинско зеле - 1 бр.
• маслини в буркан - 1 буркан;
• яйца - 3 бр.
• пера от пресен лук - 6 бр.
• сок от лимон - 1 супена лъжица. л.
• зехтин - 2 супени лъжици. л.
• соев сос - 1 супена лъжица. л.

Метод на приготвяне

1. Почистете зелето, отстранете ядрото, наряжете зеленчуците с дълги, тънки филийки.
2. Зеленият лук се измива, котлет.
3. Издърпайте рибата от кутията, източете по-голямата част от неятечности, разклатете съдържанието с вилица.
4. Яйцата рязко сварете, нарязани на квадрати.
5. Нарежете маслините с кръгове.
6. Смесете всички съставки на закуската.
7. За презареждане, разклатете маслото, соса и лимоновия сок. Салата в насипно състояние.

Диетична салата за риба тон

За тези, които наблюдават формата си, такова ястие ще бъде най-добрият избор. Салата от риба тон в собствената си диета със сок се счита за леко ястие за готвене, но вкусът му ще задоволи всеки. Ястието е нискокалорично, но бързо изчезва и за дълго време дава усещане за ситост. Отличната комбинация от риба и ароматно зелено ще задоволи стомаха. Дори истинските гастрономи ще оценят такава ароматна комбинация.

Съставки

• консервирана риба тон - 150 г;
• картофи - 4 броя;
• яйца - 3 бр.
• ябълки - 1 бр.
• Зелените - 1 китка;
• слънчогледово масло.

Метод на приготвяне

1. Сварете картофите и яйцата, оставете да се охлади и настържете с кубчета.
2. Измийте, ситно нарязайте зелените.
3. Нарежете ябълките с брюксел.
4. Добавете всички съставки в купата за салати, добавете рибата.
5. Масата се напълва с масло, разбърква се.

Салата от риба тон и фасул

Хранителната салата от риба тон с фасул, показана на снимката, може да се използва като основно ястие. Сладко, но просто ястие лесно избледнява и ще ви позволи да изпитате гастрономическо удоволствие. Компонентите на салата от риба тон се намират във всеки дом в хладилника, така че вече можете да започнете да готвитеNow. Моля, обърнете внимание, че мнозина предпочитат да заменят боб с грах. Оказва се, че е твърде добре.

Съставки

• консервирана риба - 1 кутия;
• боб - 0,5 буркани;
• босилек - 1 малък сноп;
• пера от лук - 1 малка купчина;
• червен лук - 1 бр.

Метод на приготвяне

1. Нарязване на лук. Ако има характерна горчивина, сварете го с вряща вода.
2. Зелените се нарязват на ситно, поставят се върху лука.
3. Добавете боб и риба към общата маса.
4. Смесете всички съставки: проста салата от риба тон е готова!

Видеоклипове: Мимоза с риба тон