За нова диета, която се изчислява върху човешка кръвна група
Диета за кръвна група
За да поддържа теглото си в отлична форма, има голям брой разнообразни диети и техники, и ако желаете, всеки може да намери по-удобен метод за отслабване, а може би дори и няколко.
Методът на загуба на тегло бързо набира популярност, в който основата за изчислението е кръвна група на човек, а броят на неговите поддръжници се увеличава в геометричната прогресия, и това се дължи, на първо място, на това, че не ограничава използването на количеството храна, консумирана през деня , и не ви принуждава да правите изчерпателен брой калории.
Режимът й е много подобен на схемата на правилното хранене и се основава на факта, че човек може да яде само храни, които съответстват на времето на произхода на кръвната му група. От това следва, че има четири вида диета, които са фундаментално различни един от друг, тъй като новата кръвна група се е формирала поради промени в начина на живот на човека и неговата диета.
Диета за първата група кръв
Най-големият брой носители (33,5%) и най-старият е първата кръвна група.
- Основната цел на менюто на древните хора беше месото, което те са добивали чрез лов. Вече изследванията показват, че хората с първата група се характеризират с много силна храносмилателна и имунна система, а най-добрата диета за тях е протеин или протеин.
- Най-добрият вариант за такива хора ще бъде храна от животински произход, можете да изберете да спрете на всяко месо (с изключение на свинско месо), риба и морски дарове, но си струваНе забравяйте, че тялото получава всички необходими хранителни вещества, менюто трябва да бъде разнообразно и витаминизирано.
- Затова си струва да включите в диетата си някои млечни продукти, по-специално масло, домашно приготвено сирене, но трябва да се съхранява кисело мляко и прясно мляко.
- Дори да се вземе предвид, че в онези древни времена хората на практика не са яли вегетарианска храна, човек трябва да яде ръжен или оризов хляб.
- Плодовете и зеленчуците ще бъдат полезни: ябълки, праскови, грозде, лук, магданоз и тиква.
- Но има такива продукти, които са по-добре изключени от диетата. Това е всяка марината, зеле, кафе и кисели плодове.
- Най-добре е да се въздържат от всички така наречени сосове като майонеза и кетчуп.
За да се подобри резултата и да се поддържа добра форма, трябва да има физическа активност.
Диета за втората група кръв
- Затова си заслужава да се използват колкото е възможно повече мляко и соеви продукти, както и зърнените култури: елда, леща, зърнени култури.
- Въпреки че диетата за тази група ограничава консумацията на месо, пилешко месо и пуйки се приемат понякога до рецепцията.
- Голямо разнообразие от натурални сокове и моцари ще подобри състоянието на тялото.
- Силно алкохолни напитки са строго забранени.
Диета за третата група кръв
- Яйца
- Черен дроб
- Корен на женското биле
- Зелени салати
- Телешко
Ограниченията са налице и под формата на следните продукти:
- Фъстъци
- Елда
- Леща
- Свинско
- Домати
Също така, в диетата е необходимо да се добавят колкото е възможно повече ехинацея, магнезий, лецитин и женско биле.
Диета за четвъртата кръвна група
Уникална кръвна група. Превозвачите са едва 7 - 8% от населението на Земята. И се е формирало поради смесването на противоположни типове - и Б. А слабата страна на такива хора е много чувствителен храносмилателен тракт, при който диетата е по-мека и по-щадяща.
- Следователно, диетата трябва да бъде умерено - смесен тип и да има майка: кисели млечни продукти, ядки (орехи, фъстъци), различни каши, но е необходимо да се сведе до минимум елдата и царевицата.
- Месото трябва да бъде оставено да избира от овнешко или заешко месо.
- Не се желае за употреба: шунка, червено месо, слънчогледови семки, пипер и царевица.
При правилното спазване на диетата в кръвната група, работата на стомашно-чревния тракт се подобрява, имунната система рязко се повишава.
Тази техника е продиктувана от човешката природа и следователно резултатът няма да остави никого безразличен.
