Почистване на тялото за отслабване у дома - препарати и народни рецепти

Желаещите буквално за един ден да намалят теглото на килограм с 3, и дори докато правят почистването на червата от натрупаните шлаки, се препоръчва да се почисти тялото за отслабване у дома. Проверете тази процедура за изгаряне на мазнини, която задължително трябва да прибягвате до всяка планирана диета. Разберете дали има противопоказания.

Какво е пречистване на организма

Известно е, че пречистването на организъм е метод, чрез който хората от всяка възраст могат не само да насърчават загубата на тегло, но и у дома, за да нормализират процесите на стомашно-чревния тракт, да решат проблема с храносмилането, нередовни изпражнения, подуване и отстраняване на излишната течност от тялото. , "Cleaner" се препоръчва да се извършва пред диета, защото допринася за по-вероятен резултат. Почистването на тялото има редица предимства, с изключение на загуба на тегло:

• след елиминирането на токсините в хората, общото състояние е по-добро: главоболието изчезва, умората, а не лекотата;
• храносмилателните процеси се нормализират;
• е с наднормено тегло;
• тялото подмладява, процесът на стареене на клетките се забавя.

Защо да почиствате тялото си преди отслабване

Натрупаната шлака "влошава" човека - изследването доказва, че теглото на вредното натрупване в организма може да достигне 10-20 кг. Поради тази причина мнозина се стремят да очистят тялото и да отслабнат, защото след отстраняването на шлаката може да видите значително намаляване на параметрите. Отговаряйки на въпроса защо почистват тялото преди отслабване, също така трябва да се отбележи, че фактът, че привеждането на тялото по нормалния начин предотвратява повече "мръсотия", което се отразява на работата на обменните процеси, което води до нарушена работа на целия организъм.

Има още една причина, поради която мастните натрупвания не са толкова лесни за „отиване“. А слой от мазнини действа като един вид "бариера", която предпазва нашето тяло от попадане в него токсини и други вредни вещества. Макар да има потенциал за отравяне с шлака, тялото ще се опита да не съсипе тази бариера, например по време на диета ще използва хранилищата на гликоген, а не мазнини. Защитният механизъм на тялото се изключва след отстраняването на шлаката, така че всяка програма за отслабване трябва да започне с почистване.

Как се почиства тялото

За да почистите червата, за да намалите теглото си, си струва да си спомните за други системи и органи. За да почистите организма в домашна среда, трябва да се погрижите за кръвоносните съдове и бъбреците. Методите за почистване са както следва:

1. Кръвоносни съдовеще помогне на лук, чесън и лимон. Плодове (в количество от 3 броя от всеки вид) трябва да бъдат почистени, размразени в месомелачка, след това сместа се излива във вряща вода, прехвърляйки я в 3-литров буркан. След 3 дни прехвърлете капацитета към хладилника. Вземете лекарството за 100 мл 3 пъти дневно в продължение на месец.
2. Бъбреците са най-лесни за почистване: отнема една седмица, за да се седне на дините с черен хляб. Този вид диета не само изплаква бъбреците у дома, но и помага да се премахне пясъка от него с камъни.

Друг добър ефект върху тялото е: кефир, сок от грейпфрут, тинктура или отвара от джинджифил. По време на почистващия период се препоръчва ежедневно да се яде храна, да се пие повече течност (чиста вода), да се води активен начин на живот, да се извършват физически упражнения. По-голяма ефективност от гледна точка на загуба на тегло може да се постигне чрез отказ да се консумират сладки, мазни и брашно, тютюн, алкохол.

Почистване на червата

Органът, отговорен за благосъстоянието на човек, има червата. В случай на нарушена храносмилателна функция на СЛЕ страдат и други системи, които са отговорни за жизнените функции на човешкото тяло. Почистването на червата у дома за отслабване не само ще изпълни пряката си цел, но и ще помогне за възстановяването на всички важни процеси. Въпреки това, тялото трябва да се почисти правилно, в противен случай може да бъде увредено.

Средства за почистване на червата у дома

Дори и при правилно хранене, тя може да започне да изчиства тялото у домаотслабване: за това трябва да добавите храни, които съдържат фибри, като сини сливи, ябълки, стафиди и сушени кайсии, смесени с мед в диетата. Разработени са и други начини за почистване на червата у дома за отслабване: с помощта на лекарства или клизми, ориз.

Почистване на тялото с ориз

Възможно е да се освободи червата от целия излишък, като се използва обичайната оризова каша. Почистването на тялото с ориз е меко, а единственият недостатък на метода е, че отнема много време. В източните страни оризова диета е била предписана за заболявания на пикочно-половата система или хора със съвместни проблеми. Тогава е използван само необработен кафяв ориз, днес е възможно да се почисти тялото с цел загуба на тегло с помощта на бял скара или смлян ориз.

Оризните от зърнени култури имат благоприятен ефект върху организма, отстраняват токсините, спомагат за регулирането на черния дроб и изплакват бъбреците, спасяват организма от оток, което води до нормален метаболизъм. Опитната диета от ориз на собствените си хора казва, че за да се постигне желания резултат при загуба на тегло, трябва да се наблюдава поне 2-3 месеца, докато практически няма противопоказания. По желание, оризът може да бъде заменен с елда: първо поръсете с булгур, след това излейте кефир и оставете да подхрани нощта.

Почистваща клизма

Внимателно почистване на червата у дома трябва да се прави поне веднъж седмично по такъв начин - това ще помогне за премахване на запек, дисбиоза, което ще намали общото теглотяло. Почистващата клизма трябва да се направи, като се вземат предвид следните препоръки:

1. Почистете половината от цвекло, нарязани на парчета, налейте 0.5 л преварена вода.
2. Зеленчуците се разбъркват в продължение на 40 минути, прецежда се.
3. Охладете до 22 градуса течност, за да го излеете в клизма и го използвайте за целта.

Лекарства за чревно почистване

Тези, които искат вкъщи да освободят червата от всички, са ненужни и ненужни, но считат за неприемлива процедура като клизма, подходи с активен въглен. Черните таблетки са най-безопасните сред чревните почистващи средства. Този сорбент не се препоръчва за дълго време, тъй като той може да премахне необходимите микроелементи от организма, да провокира развитието на хиповитаминоза. Таблетките трябва да се приемат два пъти на ден (в размер на 1 бр. На 10 кг тегло) за 2 седмици, докато е желателно да не се забравя за 2 литра вода.

Слабително за чревно почистване у дома

Този начин на почистване е не само бърз, но и ефективен. Лекарството попада в тънките черва, активно насърчава нормализирането на изпражненията, насърчавайки фекалните маси - поради това се решава проблемът със запека. Въпреки това, използването на този метод за почистване у дома не трябва да бъде твърде дълго, защото може да стане пристрастяващо в тялото, след което няма да можете сами да изпразните червата. За да приготвите слабително средство за почистване на червата у дома, ще ви е необходима чиста вода и сироп Dophalak. Следвайте инструкциите по-долу:

1. Попълнетеизмерване на стъклена чаша сироп по краищата.
2. Пийте вода наведнъж, пийте с вода.
3. Почиствайте с този метод ежедневно, 3 пъти на ден в продължение на 30 минути. преди хранене

Почистване на червата у дома с народни средства

Пречистването на тялото от билки върху ефекта върху тялото и механиката не се различава много от този вид манипулация. Често всички такси се състоят от един диуретик и един лаксативен компонент. Има повече от 20 рецепти за почистване на червата у дома с народни средства, но повечето от тези, които предпочитат да станат жертва на класиката: един размер бедра, листа от сено и мента, или опция, когато, до една степен, сено и мента смес от 2 - мерките на зеления чай. Не забравяйте, че приемането на сена не може да бъде дълго - листата са пристрастяващи.

Сови

Овесените трици са естествен сорбент, който съдържа много влакна, които действат в организма по сложен начин, като го почистват от ненужни шлаки, което води до отслабване. Когато правят фибри, хранителните вещества идват и след това се извеждат, като вземат със себе си "мръсотия", като по този начин изчистват червата и подобряват перисталтиката му. Почистването на тялото с овес има неоспорими предимства, защото по това време:

• показва холестерол;
• подобрява имунитета;
• укрепва сърдечносъдовата система;
• забавя усвояването на калориите;
• от червата се изписва ненужно.

Sile

Този метод на почистване е добър поради факта, че солената вода минава направо в червата, а невсмукване в хранителния тракт. Почистването на тялото със сол означава разтваряне на застоялите хранителни депозити. Солта може да се използва във всеки морски, кухненски или да се купува в специализирана аптека, която е предназначена за почистване на тялото. Методът е прост: една супена лъжица от основната насипна съставка трябва да се разтвори в 1 литър топла вода. Разтворът трябва да се приема за един час, за предпочитане на празен стомах. За извършване на процедурата у дома се изисква схемата:

1. Пийте по 1 чаена солена течност.
2. Наклонете и завъртете тялото наляво и надясно, така че водата да се движи по-бързо по тракта на храната.
3. Отново изпийте чаша вода.
4. Повтаряйте, докато не изпиете цялата вода.

Ефективността на метода е появата на желание да се отиде до тоалетната. Процедурата, извършвана у дома, е успешна, когато водата започва да изтича без твърди паузи по време на дефекация, т.е. напълно чиста. Този тип чревен метод за почистване не се препоръчва да се тества при хора, които имат някаква дуоденална болест или стомашни проблеми.

Видео: Как да се почистват червата от шлаки

Ревюта

Наталия, 28 години

Считам, че е безопасно да се очисти организма с билки. Бях посъветван от Holosas - хипстерски сироп с красив choleretic ефект. Сиропът ми помогна да изчистя черния дроб и жлъчния канал, благодарение на неговото действие, не само започнах да се чувствам много по-добре, но и стомахът ми се намали точно пред очите ми.

Мария, 24 години

За да се намали застоя на шлаката и. \ TВажно е да се развият правилните хранителни навици, пия, например, една чаша кисело мляко сутрин на празен стомах и вечер, преди да заспя, както каза лекарят. Една седмица по-късно изпражненията се нормализират, черният дроб и стомахът престават да боледуват. Ще продължа да пия кефир, за да предотвратя натрупването на шлаки.

Антонина, 36 години

За да се почисти тялото от паразити, преминава курс на лечение с разтвор на сода, но, както и за мен, в този период на практика няма шлаки. Предимно, за почистване на червата, аз подреждам треви (защото те са естествени) и маслини 2 пъти на ден - на носа, след това преди лягане. Буквално на следващия ден с мен, съжалявам, всички отлетяха.

Виолета, 22 години

Началото на пречистването на стомашно-чревния тракт, но след това се намери информация, че при наличието на определени видове хронични заболявания тази процедура трябва да се провежда само с разрешение на лекаря. След анализите, червата се почистват и тънки, заедно със специалист, и всъщност помагат на клизма чрез няколко пъти стомаха е станал значително по-малък.