Масаж за културизъм за отслабване и от целулит - как да правим домашно видео

Тези, които искат да разберат как масаж на купа за корема да отслабнете, трябва да се запознаете с всички нюанси на процедурата на вакуумни ефекти върху кожата, защото ако не следвате технологията, няма да постигнете желания резултат: няма да можете да отслабнете, затегнете кожата. Разберете какво изобщо е за процедурата, тъй като помага да се "прекъсне" целулита, може да се направи у дома.

Какво е масаж на корема?

Коремният вакуум масаж за отслабване и целулитен счупване е популярна процедура сред жените, които искат да направят тялото си красиво и опънато, и както е известно, коремът за жените е най-проблемната област, където е трудно да се отстранят мастните натрупвания. Със специални медицински банки за отстраняване на мазнините от страните и корема ще бъде съвсем просто, най-важното е да имаш търпение и да издържиш курса на 10-15 сеанса - тогава няма да знаеш своето тяло.

За да се отървете от излишната мазнина от корема по-бързо, специалистите препоръчват комбиниране на буркански масаж с физически упражнения, диети, разработени за вас от диетолог,правилното хранене и други методи, които са насочени към отслабване. Възможно е също така да се увеличи ефектът на масажа от банките, като се използват лекарства, които ускоряват метаболитните процеси, но преди да бъдат взети, си струва да поискате лекар.

Бани масаж от целулита у дома

Тази процедура е проста и не изисква познания като опитна масажистка. За да направите коремния масаж у дома, препоръчително е да използвате каучукови или силиконови буркани, масло или сметана на базата на масло. Процедурата отнема около 40-50 минути, а ефектът може да се види след 5 сесии. По време на масажа не само състоянието на кожата е по-добро, но и намалява мастния слой.

Масаж на корема в салона

Разберете какво е възможно тази процедура, като влезете в салона за съдебно заседание. Специалистите най-често правят коремна масаж с вакуумни тръби, а за разграждането на големи мастни натрупвания се използва специално оборудване с дюзи с различни размери. Оборудването в кабината има своите предимства, защото те могат да контролират интензивността на експозицията, в зависимост от чувствителността на кожата на пациента.

Стимулиращите масажни дейности се извършват на нивото на хиподермиса. С помощта на специализирано оборудване се подобрява пропускливостта на съдовите стени в студените зони, преразпределя се кръвното налягане на лимфните съдове, подобрява се дренирането на метаболитните процеси и застоялите зони. Като цяло, процедурата извършва лимфодренажен ефект, поради което токсините се отстраняват, набъбването намалява.

Техникамасаж с буркан

За да се направи самостоятелно масаж, той помага да се затегне наклонената кожа на корема и да се намали количеството на целулита, трябва да се запасите с необходимия инвентар: банки и петролна база. Техниката на масажа на бурканите у дома е както следва:

1. Загрейте кожата на корема, като го триете с твърда мивка или го насочете със струя гореща вода.
2. Нанесете крем с антицелулитен ефект или самостоятелно направена маслена основа.
3. Смажете ръбовете на консервите със същите средства, след което внимателно ги изсмучете от двете страни на пъпа, като издърпате кожата поне на 1 cm. Важно е да запомните, че зоната в средата на корема не може да бъде докосната.
4. Приемете хоризонтално положение, напълно отпуснете коремните мускули.
5. Започнете да карате консервите върху кожата, като извършвате бавни кръгови движения. Процедурата трябва да отнеме 10 минути.
6. Свалете бурканите, намажете отново ръба и ги завържете в страните. Масажните движения по страни също произвеждат около 10 минути.
7. Преместете кутиите отново в стомаха.
8. Нанесете крем-третиран антицелулитен крем върху кожата, третирана с буркани, скрийте се в топло одеяло и легнете за 15 минути, за да удвоите ефекта от процедурата.

Чаши за корем за отслабване

Масажните буркани от целулита се предлагат във всяка аптека, но за да изберете правилния, трябва да знаете какви са те:

1. Стъкло. Такива банки могат да бъдат стандартни, когато вакуумът се създава поради нагряването на вътрешната повърхност на олекотения памук или полимерното стъкло с гумацилиндър или клапан. Последният вид се допълва с помпа.
2. Пластмаса. Устройството може да се постави върху тялото по два начина: с помощта на помпа или когато въздухът, който се съдържа в буркана, се изтощава от гума, прикрепена към буркана.
3. Каучук. Това са плътни буркани, които се препоръчват за употреба в гореща вода преди употреба.
4. Силикон. Такива банки принадлежат на най-удобните и практични, тъй като сред тях има варианти, които дори могат да масажират извивките на тялото.

Масло за вакуумния масаж

Можете да използвате специален крем за самомасаж. Въпреки това, ще бъде по-добре, ако приложите маслото за масажа на стомаха, което ще направите сами, като използвате всяко масло като основа и добавите към състава на домашно приготвената смес от ароматни компоненти, които засилват антицелулитен ефект. В домашното лекарство можете да добавите 4 вкуса от списъка:

• оранжево;
• розмарин;
• иланг-иланг;
• кипарис;
• лимон;
• пачули;
• хвойна.

Всяко ароматично масло от горния списък има изразено липолитично действие и спомага за намаляване на целулита, така че те са търсени сред онези, които се опитват да отслабнат. Ако имате нужда да стимулирате процесите на създаване на нови структури на еластин и колаген, накиснете кожата и засили ефекта от хода на процедурите, след това вземете вкус на грозде, праскова или бадем.

Как може да се масажира масаж

Банш масажът се нарича още вакуумна терапияактивиране на лимфния поток и притока на кръв: подкожната течност под влиянието на консервите започва да се движи бързо, като по този начин изглажда хълмовете и неравенствата. Притокът на кръв към масажиращата зона е много по-бърз от този в пасивното състояние, което допринася за подобряване (в 8-10 пъти) на изтичането на шлаки и токсини.

Механизмът на масажа на буркана се състои във факта, че когато бурканът е изсмукан, той образува зона на отрицателно налягане върху кожата, като изработва целия мастен слой чрез изтегляне на целулит. В същото време микроскопичните туберкули избухват, а след това капсулата им изчезва - така мазнината напуска кожата, а след това портокаловата кора изчезва.

Ефективност на масажа на буркана

Масажът на корема с консерви е ефективен начин да се направи талията с няколко сантиметра по-малка и да се премахне целулита от една от най-проблематичните области. Създаден в резултат на засмукването на кутии към организма, вакуумът осигурява цялостен ефект върху кожата и мастната тъкан под него:

• увеличава кръвообращението в проблемните области, ускорява движението на лимфата и интерстициалната течност;
• омекотява и намалява мастното образование;
• премахва целулита;
• подобрява способността на кожата да диша и установява метаболитни процеси;
• води мускулите до тонус, повишава еластичността на кожата.

За да отслабнете

Вакуумната терапия премахва горния подкожен слой мастна тъкан, стяга и стяга мускулите, кожата тонизира в коремната област, укрепва съединителната тъкан. Ако мечтаете да станете по-тънки, тогава масажът на корема за консервите за отслабване е чудесен изход.Буквално през няколко процедури ще получите кръвоснабдяване, кожата ще се издърпа, целулитът ще изчезне от кожата и ще получите красива талия.

От целулита

Антицелулитен масаж на стомашните кутии ускорява циркулацията на междуклетъчната течност и лимфата, подобрява кръвообращението. Клетките на кожата в коремната област са два пъти по-наситени с кислород, процесът на застой се елиминира и метаболизмът се подобрява. Резултатът от действието на буркан срещу целулита ще бъде повишената еластичност на кожата, нейната устойчивост на физическа активност и температурни скокове.

Как да направите буркански масаж у дома

За да се премахнат сантиметри на кръста и стомаха може да бъде, дори без посещение салон. За да направите това, изберете бурканите - силикон или с вакуумна помпа, след това прочетете препоръките как правилно да направите масаж с буркан. Не забравяйте, че преди да можете да направите масаж с буркан, трябва да отидете на душ, през който да почистите кожата с пилинг или антицелулитен скраб.

Схема на масаж с буркан

Ако искате да направите масаж на стомаха самостоятелно, проверете схемата на провеждането му в дома:

1. Нанесете масло или сметана върху проблемната зона. Загрейте кожата, щифтовете и активните кръгови движения. След 2 минути, когато стомахът е червен, преминете към следващата стъпка.
2. Стиснете бурканчето с пръсти и го бутнете в стомаха. Карай буркана на мястото, без да го забавя на едно място. Движете се около пъпа, постепенно увеличавайки радиуса.
3. Маскирайте страните си, обръщайки специално вниманиевниманието на линията на илеума, в която се натрупва най-много мазнини.
4. Свалете бурканчето, започнете отново да масажирате стомаха. Преместете юмрука си по-активно, опънете коремните мускули.

Противопоказания

Както всяка процедура, Вакуумната вакуумна терапия може да има своите противопоказания. Следователно, не можете да правите масаж с банките:

• ако имате чувствителна кожа в корема;
• с херния;
• в следродилния или следоперативния период (може да се масажира на корема само след 3 месеца);
• по време на бременност;
• при наличие на различни видове заболявания или нарушения на корема;
• при наличие на онкологични заболявания, заболявания на коремната кухина и тазови органи;
• в критични дни;
• ако кръвоносните съдове са разредени;
• при заболявания на кръвоносните съдове, кръвоносните съдове или сърцето.

Видеоклипове: Масаж от бреговете на корема

Коментари

Татяна, 23 години

Мога да кажа, че изпълнението на коремния масаж е лесно, но самата процедура ми изглеждаше не много приятна - след няколко сеанса синините бяха ужасни и изобщо не можеше да се вземе талията. Въпреки това, неефективният вакуум не може да бъде наречен, защото кожата става еластична, еластична, а когато синините излязат, тя е красива.

Ирина, на 20 години

Използвах банките за лечение на пневмония и доскоро изобщо не знаех, че могат да премахнат излишната мастна тъкан. Видях една приятелка на стомаха си, казва тяМасажите правят за загуба на тегло. Тогава реших да опитам, защото видях колко е стегната кожата. Направени са салонни процедури, ефектът е удовлетворен.