Масаж на главата - показания и противопоказания на класическата, терапевтична и релаксираща

Техниката на масажа е позната на човечеството повече от пет хиляди години. С някои движения на пръстите можете да елиминирате главоболие, да облекчите стреса и да подобрите кръвоснабдяването на скалпа. Процедурата на "масаж на главата" може да се прилага от специалист или самостоятелно у дома, има благоприятен ефект върху състоянието на кожата, косата, помага за отпускане, отслабва психо-емоционалния стрес.

Какво представлява масажът на главата

Професионалният масаж на скалпа е процедура, при която се извършват масажни движения в скалпа, близо до челото и слепоочията. Знаейки местоположението на определени точки, можете да премахнете спазъм, да подобрите функционирането на мастните жлези, да възстановите правилния приток на кръв, да премахнете кафявите люспи. За да масажирате главата си, не е задължително да бъде професионален масажист. Всичко, което е необходимо, е благоприятна среда, основни познания за тази процедура.

Показания и противопоказания

Такава подобряваща здравето техника като масаж на главата има свои собствени индикации и противопоказания. В повечето случаи това е полезна процедуравлияе положително на състоянието на тялото, здравето. Но понякога е по-добре да се откаже от нея, за да не се изострят някои болести. По този начин, индикации за масаж на главата:

  • главоболие;
  • безсъние или други нарушения на съня;
  • умора в хронична форма;
  • състояние на тревожност;
  • 43) постоянен стрес;
  • емоционална нестабилност;
  • мускулен спазъм;
  • гърчове;
  • лупа;
  • косопад;
  • суха кожа, коса;
  • себорея;
  • повредени върхове на косата.

Не е възможно да се препоръча или приложи техника, ако пациентът:

  • увреждане на главата при всякакво състояние;
  • екзема;
  • кожна болест на главата (гъбички);
  • плешивост;
  • разширени кръвоносни съдове по лицето;
  • твърде гъста коса;
  • скорошна операция;
  • повишена температура;
  • спондилоза;
  • спондилит;
  • тромбоза;
  • емболия;
  • остри стадии на всяко хронично заболяване;
  • онкологични заболявания;
  • проблеми със сърцето.

Какъв е полезният масаж на главата

В древните векове в медицинския комплекс за войниците бяха включени масажи. Днес провеждането на такива процедури е чудесен начин за премахване на болката и предотвратяване на негативните ефекти в организма. Грижата за масажа е полезна за хора с намалена концентрация на внимание, ангажирани с активна умствена дейност, проблеми със съня, умора на очите и повишена тревожност.

Масажните движения на кожата осигуряват положителен ефект във форматаукрепване на косата, премахване на напрежението и укрепване на локалното кръвообращение, лимфен дренаж. Плавно поглаждане нагоре и надолу, напред и назад и лесно натискане на подложките за пръсти към специални точки стимулират необходимия поток кислород към скалпа. В резултат на това приемане настроението и работната способност нарастват.

Видове масаж на главата

Триенето на главата е от два вида - терапевтично и козметично:

  • Терапевтът елиминира стреса, стреса, безпокойството.
  • Козметиката е повече свързана със здравето на косата, кожата. С негова помощ можете да премахнете лупата, да се отървете от сухота на косата, да ускорите растежа им, да забавите загубата.

Подготвителни дейности

Не се изисква специална подготовка за масаж на кожата. Въпреки това, трябва да се има предвид, че смесването води до активна работа на мастните жлези, така че е желателно косата да се измие след процедурата. Освен това, по време на терапевтичното триене често се използват масла или настойки от билки, така че процесът е много по-полезен и приятен. Изключително нежелателно е да се пие алкохол за пет часа преди всякакъв вид масаж на главата.

Как се прави масаж

Започнете процедурата за бавно масажиране на темпоралната, предната и тилната области. Това се прави, за да се подобри притока на кръв във венозните съдове. Освен това светлинните движения масажират частта от главата от челото до врата, от тъмнината до ушите, от горе до всички части. Няма строг алгоритъм на движенията, желателно е просто да се редуватпоглаждане, триене, леко налягане и вибрации. Всяко действие започва с поглаждане и завършва с него. Масажът трябва да се извършва от 3 до 10 минути. В крайна сметка, задната яка е добре изработена.

Терапевтични

За да се отървете от главоболие, напрежение, се извършва терапевтично триене за главата. Необходимо е да се даде на пациента удобно да седи и да извършва движения с пръсти на двете ръце. Движенията трябва да са леки, натискът не е силен. Препоръчва се светлината да се заглуши, така че яркостта да не предизвиква увеличаване на главоболието. Облекчението на болката се постига чрез точков масаж. В онези области, където се усеща болка, е препоръчително кожата да се притиска с пръсти за 5-6 секунди и да се освободи. Когато освобождавате, не е необходимо да премахвате пръстите си още 10 секунди. От такива движения има усещане за релаксация.

Маскирането започва с кръгови движения на подложките на пръстите на гърба на ушите. Ръцете трябва да бъдат разположени от двете страни на главата и в същото време лесно да се компресират. Кожата може да се движи от едната страна към другата. След това напречните движения масажират основата на черепа. След няколко минути можете да продължите към останалата част на главата. Използването на тази техника ще подобри притока на кръв, бързо ще облекчи напрежението и болката.

За растежа на косата

\ t

По-добре е да изтъркате кожата един час преди измиване на косата. Цялата процедура трае 10 минути, но отделянето на себум ще се осъществи известно време. Първият етап започва с масажиране на челото и слепоочията с меки кръгови движения. След това отидете при косатаПогладете цялата дължина на косата в посока отгоре надолу. След такъв удар всички движения (натискане, кръгообразно, прищипване, потупване) трябва да се използват осезаемо, но лесно. Завършването се препоръчва от същия ход, както в началото на процедурата.

Масаж от Машков

Показанията за масаж на главата с Машков са подходящи за хора, страдащи от хипертония. Експерти отбелязват, че след такава процедура много пациенти започват да правят положителни промени в този проблем. Пациентите постепенно забелязват намаляване на главоболие, натиск в челото, шията и премахване на замаяността. Техниката за масаж на Машков се провежда в тиха стая с приглушена светлина:

  • Пациентът трябва да се отпусне колкото е възможно повече.
  • За пациента стои масажист, започващ с лек масаж на повърхността на главата, започвайки надолу до врата. Повръщането и триенето се появяват на завои.
  • Масажистът се премества от шията до рамото и от гръбначния стълб до раменете, след това до раменните стави;
  • Затопли горната част на тила.
  • Обвивката на тилната гърбичка отива в областта на задната част на врата.
  • Пациентът хвърля главата си така, че да се придържа към масажиста, в това положение се извършва масаж на челото и слепоочията.
  • С помощта на дланите се извършва масаж от очите до врата, пръстите се разпространяват през вътрешностите на очите, а от долната част се правят пунктуации.
  • Масажистът се мести в областта на челото си, масажира го, придвижва се към задната част на главата.
  • Финалмомент: разтривайте рамото, шията, между лопатките.

Релаксиращ

Масажът може да се направи с билкови настойки и масла. Обстановката трябва да бъде приятна, спокойна, което дава възможност да се седи удобно. Започването на един релаксиращ процес си струва да се гали, постепенно да се премине към леко докосване на различни области на главата. Релаксиращите изглеждат лечебни, всички движения се повтарят. Целта на тази процедура е да позволи на човек да се отпусне и да го освободи от умора в цялото тяло и мускулите. Направете процедурата по-добре преди да измиете косата си.

японски

Традиционното японско жужене е придружено от приятна музика, аромати на пръчки или масла. Тази процедура не само облекчава стреса, отпуска и води до добро настроение, но и може да облекчи депресията. Втриването се основава на натиск в определени точки. Те са на шията и лицето. Правилните движения с ефект върху тези точки могат да осигурят добър сън, да възстановят нервната система и да се отърват от мигрена.

Кликването върху точки ви позволява да отстраните ключалката от тях и да дадете свободен поток от енергия. Благодарение на този процес се започва верига от рефлексни реакции и се подобрява общото състояние на организма. Този тип може да отнеме около 30 минути до 1,5 часа, възможно е няколко сесии на месец. Продължителността на курса се одобрява индивидуално от капитана.

Spot

Висококачественият точен масаж на главата е най-добрият анестетик по време на пристъп на мигрена или внезапно главоболие от друг вид, което е изненадало хората.Когато лекарствата не са с вас, точка-и-клик може да бъде бърз вариант, който ще ви спаси от болка. Няма значение, че има човек у дома, на работа или на улицата, този тип триене може да се направи бързо и независимо.

За да се гарантира, че машината е била правилно изпълнена и има положителен резултат, е необходимо да се знае точното местоположение на биологично активните точки. За това можете внимателно да разгледате картата на тези точки. Основното нещо - не само да знаете местоположението на точките, но и как да кликнете върху тях. Препоръки за висококачествен масаж у дома:

  • Пресоването трябва да е лесно, като се използват само два пръста, плътно притиснати заедно, разположени един върху друг.
  • Можете да сгънете три пръста в щифт, също да натиснете, но не прилагате сила.
  • Натискането на точка отнема 3-4 секунди, бавно освобождавайки.
  • Интензивният характеристичен натиск отнема 2-3 секунди.

Гребен за масаж на стола

Най-простият и едновременно приятен и отпускащ уелнес може да се извърши с помощта на обикновен гребен. Четката за коса трябва да бъде от естествен материал. Движенията могат да бъдат най-прости, например: 100 чисти движения на гребена по повърхността на пръстените от гърба до челото и гърба или разчесания за теста. Можете да редувате масажа на корените на косата с гребен и пръсти, след което можете да намалите броя на движенията с гребен.

Цени за масаж

Цената на подобна услуга в Москва зависи от специалиста, неговите умения и техники на изпълнение. На рецепцията от един добър масажист виполучавате усещане за релаксация и изцеление в пълна степен: това ще бъде улеснено от релаксираща музика, миризмата на масло, сол и приятна светлина. Разходи за обслужване в Москва:

450-550 стр.
Тип Цена (средно)
Класически 450-550 стр.
Бирмански 800-1000 рубли
Терапевтични
Японски От 600 гр.

Видеоклипове

Свързани публикации

Руги съвети Защо главата сърби, уиски, челото, горната част на главата, короната на главата, задната част на главата, зад ухото: любовни знаци по ден от седмицата за мъже и жени Красота Масаж на главата за растежа на косата - как да го направите у дома с помощта на ръчни инструменти Красота Масаж на главата за растежа на косата у дома: как да направите ръце, сол, кърпа и масла Руги съвети Две корони на главата - какво означава това за жени, мъже, деца: народни поличби, езотерично мнение. Как да определите: колко върхове на главата на човек? Как изглежда един, два, три върха на главата на човек? Руги съвети Детето падна от дивана, леглото с главата надолу, с лицето надолу и удари главата си, тила, слепоочието, бузата, окото на пода - удар, натъртване, повръщане, веднага заспа: какво да правя, на какво да обърна внимание до, първа помощ, последствия. Дете често удря главата си: Комаро Руги съвети Какво искате да правите с въшките в главата си, за да намерите въшки в главата си или някой?

Популярни статии

Готварски Домати с чесън през зимата "в снега": рецепти за литри и трилитрови кутии, с горчица, без оцет и рецензии. Готварски Глутен супа - как да готвите с картофи, юфка, бяло вино, пържено сирене и карфиол
Здраве Ацетон в урината при дете - причини и симптоми, анализ, лечение и профилактика Готварски Краставици в горчица пудинг за зимата - рецепти за готвене в буркани със стерилизация и без Готварски Медена торта: стъпка по стъпка рецепта за любимия си десерт Къща и живот Как да отрежете малините от култури в есента - схеми и правила за начинаещи с видео Готварски Cake Cranberry Stump - Как да се готви в домашни условия във фурната или да се пекат многократно за рецепти Руги съвети Папие-маше - какво е това? Как да направите папиемаше със собствените си ръце? Руги съвети Какво е щастието и къде да го намерим? Как да станем щастливи: тайни, съвети Руги съвети Хълцането по време на деня е вярно за всеки ден от седмицата за момичета, жени и мъже: описание. Прогноза за хълцане истински женски и мъжки ден и нощ: какво ви очаква в любовта: списъкът ще приеме