7 неща, които трябва да имате предвид, когато изглежда, че не сте достатъчно добри

"Човек не може да се мрази, колкото може да обича". - Лори Deschne

Понякога съм ужасно несправедливо към себе си, все още се сравняват с другите, и въпреки колко пъти съм четете или чувате за това, което аз съм добър и хубав.

Почти всеки ден съм непрекъснато търсят доказателства, че имам никой в ​​този живот, че аз не заслужавам любов или живеят пълноценен живот.

Всъщност в нашия живот съществува огромен натиск върху този фактор. Ние смятаме, че нещо не е наред с нас, ако, например, ние все още не разполагат с едно семейство в определена възраст, ние не печелят много пари, ние нямаме много приятели или не изглеждат и не се държат по определен начин пред другите , Този списък може да продължи безкрайно.

Понякога, като се намирам в плен на целия този натиск, ми се струва, че напълно забравям всички прекрасни и изключителни качества, които имам.

Позволих дребнав човек вътре в мен се измъкнат самочувствието ми, а аз мразех себе си толкова много, че не можех да направя нищо друго, освен да яде сладолед, да гледате телевизия и да спи през деня,

На следващия ден, продължава да се изпълни нещо още не е помня това, което прочетох в блога коментар на един от моите читатели, които ми писаха, че един от моите постове просто му помогна да оцелее през нощта. Буквално. И ако тази проста дума беше използвана в този контекст, това означава, че човекът ми написал, че един от моите постове действително е спасил живота му.

да получа тези коментари доста често и те винаги ми отвори очите за това колко това означава, Аз съм в живота, въпреки моето суровата вътрешна опозиция.

Тези коментари също така ми позволяват да отварям очите си към всички онези неща, които се разкайваме отново и отново. Нещата, които абсолютно не е от значение, изглеждат по бански, модел на известното списание, ако искате да спре да се усмихва, ако не otbelyvaesh зъби или наистина щастлив дупка в ризата си заслужава да плача за нея.

В последно време съм повече се опитва да улови момента, когато аз чувствам, че трябва да се промъкне мислех за моята безполезност. И понякога мога да допусна тези мисли да се промъкнат и това е нормално, защото аз съм просто човек.

Докато моето пътуване се случва, има някои неща, които се опитвам да не забравя когаАз съм изкушен да се критикувам:

Хората, които сравнявате със себе си, също се сравняват с другите

Всички ние се сравняваме с други хора, и мога да ви уверя, че тези, които мислят, че те имат всички тези недостатъци, погрешно.

Когато погледнете другите през призмата на състрадание и разбиране, а не осъждане и завист, можете да ги видите, които са в действителност - хората. В тях се крие очарователната несъвършенство на човечеството, издържащо един и същ универсален тест, с който се сблъскваме.

Умът ви може да бъде много убедителен лъжец

Един ден видях цитат, който свидетелстваше: "Не вярвайте във всичко, което мислите." Този цитат напълно промени начина ми на реакция към жестоките или неудобни мисли, които ми дойдат на ум. Това е само една мисъл и нищо повече, така че би било погрешно да се даде толкова много съдби с отрицателна стойност, освен това, че някога в гумите.

Имаш много по-добри от лоши

Това значително убеждение ме вдъхнови да една от любимите ми цитати от Джон Кабат-Зин: "Докато сте дишане, имате много по-добро, отколкото лошо."

Когато някой в ​​крайна сметка се опитва да ме насочи в всичките ми очевидни недостатъци, това ми помага да се помни, че имам много неща, които ми харесват в, например, фактът, че аз живея и дишам, не мога да избера по всякакъв начин искам да отида.

Ако смятате, че не заслужавам любовта, това е моментът, когато тя е най-необходима

Това е една от моите неотдавнашни прозрения, въпреки че съм сигурен, че товатова, което беше казано много преди мен.

Считам, че да приема любов и разбиране от други хора в състояние на гняв, срам, безпокойство или депресия е най-трудна. Независимо от това, разбирането на тези истини наистина съдбите Ми, и даде да се разбере, че любовта наистина е най-добрият подарък мога да получа от време на време.

Необходимо е да възприемем напълно и приемам "сега", преди да стигнем до постигане на удоволствие ", след това"

Има едно нещо, за това как да се промени всичко и да се премести към следващия етап от живота, аз научих. Тя е, че вие ​​никога няма да бъде доволен от къде отиваш, докато не приемам, не разбирам и не оценявам, където и да сте.

Приема и zmyritsya с това къде се намирате сега и вашето пътуване към нещо ново ще ви донесе много повече удовлетворение и спокойствие.

Мислете позитивно: Съсредоточете се върху напредъка не, съвършенство, и колко сте постигнали, а не колко е останал все още напред

Един от най-големите проблеми бичуване - тази мания с необходимостта да се "оправя всичко". Ние постоянно се стремим към съвършенство и успех, но когато се провали, ние се чувстваме безполезни. И изглежда, че ние не разбираме желанието за успех и желанието да докаже себе си - не е само по себе си се постигне, без значение колко пъти ние падне.

Вместо да се смъмри за провал и отстъпление, хвалят себе си и усилия, които отиват толкова далеч, колкото можете.

Омразатаза себе си няма да донесе желаното

Като говорим за това, което загубеняк, ти не prosunetesya по пътя към успеха. Ако убедите себе си, че не живеете пълноценен живот, няма да можете да го стартирате. И ако се смятате за незначителен и не симпатичен, тогава е по-сладко и по-добре да не ставате.

Да, знам, че звучи почти дразнещо просто, но единственият начин да се разкрие неговата гордост - е да обичаш себе си, независимо от това кой сте и къде се намирате, и дори ако знаете, че искате да промените.

Вие сте добри, че сте вие. И ще бъде малко по-лесно да се обичате, освен ако не забравите да си припомните това.