Защо жените не трябва да вдигат тежести след раждане, цезарово сечение: причини. Какво тегло, колко килограма могат да вдигнат жените след раждане, цезарово сечение? Кога жените могат да вдигат тежести след раждане, цезарово сечение?

В статията ще намерите препоръки какви тежести могат и какви не могат да се носят след раждането.

Защо жените не трябва да вдигат тежести след раждане: причини

Раждането винаги е стрес за тялото и тяло. След раждането на дете жената се нуждае от известно време, за да се възстанови. Някой успява да роди лесно и след 2-3 седмици младата майка се чувства страхотно, други изпитват дълги месеци на дискомфорт, болка и ограничения.

Вдигането на тежести обикновено не е разрешено за жени, независимо от възрастта или здравето. Но в следродилния период този въпрос става особено остър, тъй като раждането всъщност е хирургическа интервенция, което означава, че има шевове и рани.

Носенето на тежести ще насърчи работата на мускулите на матката, което означава, че ще увеличи кръвообращението и може да провокира кървене. Обилното кървене ще доведе до загуба на голямо количество кръв и дори в най-тежките случаи до фатален изход. В допълнение, шевовете могат да се разпаднат, което означава, че повторна операция не може да бъде избегната.

Какво тегло, колко килограма могат да вдигнат жените след раждане?

Колко тегло може да носи една жена след раждането зависи от това преди колко време е родила, как е протекло раждането и колко трудно е било. Само лекар ще може да ви каже точно, но тези ограничения са еднакви за всички.

• Ако раждането е било лесно, тогава през първата и втората седмица вече можете да вдигнете товар с тегло до 5-6 кг.
• След леко раждане е разрешено вдигане на тежести до 9-10 кг след месец

Могат ли жените да вдигат тегло след цезарово сечение?

След цезарово сечение е по-добре да не вдигате нищо, дори лек товар. Ако се чувствате добре и шевовете зарастват добре, през първите 3-4 месеца можете да вдигнете не повече от 5 кг.

Какво тегло, колко килограма могат да вдигнат жените след цезарово сечение?

Ако е имало цезарово сечение с усложнения, не се препоръчва да вдигате нищо (дори с тегло не повече от 5 кг) за около 5-6 месеца.

ВАЖНО: Необходимо е да следвате тези препоръки, дори и да не се чувствате зле. Не правете упражнения, помолете близките да свършат тежката ви работа.

Кога жените могат да вдигат тежести след раждане, цезарово сечение?

Препоръки:

• Раждане без усложнения – 2 седмици (можете повдигнете около 5 кг).
• Раждане с усложнения – 1 месец (около 5-8 кг)
• Цезарово сечение – 3-4 седмици (около 4-5 kg)
• Усложнена операция цезарово сечение - 4-5 месеца (5-7 kg).

ВАЖНО: Жените не трябва да вдигат нищо, което може да е по-тежко от детето, независимо от раждането.

Видео: "Какво се случва след раждането?"