Как да се разделите със съпруга завинаги: с женен, любовник, любим, любящ съпруг - съвет на психолог

Ако искате да прекъснете връзката завинаги, но имате определени трудности при разбирането на ситуацията с вашия партньор ви съветваме да използвате следната информация.

Разбира се, жените задават най-много въпроси на психолозите за това как да намерят и запазят любовта. И съответно най-много статии и видео обучения в мрежата са по тази тема. Но всъщност раздялата със съпруга ви също е актуална тема, защото, за съжаление, се случва да разберете, че не може да има по-нататъшно развитие на връзката или вече не искате.

Разбира се, в такива случаи искате раздялата да е възможно най-безболезнена. Днес сме събрали за вас съветите на опитни психолози за това кога да мислите за раздяла, кога и какво да кажете и как да действате.

Ако вашият партньор е женен: как да се разведете със съпруга си?

Днес отношенията с женен партньор вече не са изненадващи. Често за жени и момичета, които са били необвързани от дълго време, такива връзки изглеждат като най-голямото щастие. Пламенна страст, подаръци, цветя и грижи могат да ви замаят главата в началото, но с времето идва осъзнаването, че по-сериозни връзки и семейно огнище едва ли си струва да чакате.

И ако плановете ви за живот включват семейство и деца, тогава по-добре потърсете друг кандидат, тъй като за женените мъже вие ​​често сте празник и почивка от сивото ежедневие. Разбира се, резултатът от такива отношения може да бъде различен, но ако вашите намеци за брак се натъкнат на мъртва стена, съберете се и намерете сили да продължите напред.

• Като начало трябва да разберете, че отношенията с женен мъж (дори с голяма любов) могат да си го позволят само онези момичета, които все още не планират да имат семейство и като цяло да изграждат сериозни отношения. А също и тези, които не се смущават от факта, че най-вероятно ще прекарат уикенда сами, а разходката из града на дневна светлина също вероятно няма да работи.
• Тоест, първоначално не трябва да разчитате на здрава романтична връзка с посещения на кино, разходки с общи приятели и т.н.

ВАЖНО : Статистиката казва, че по-малко от пет процента от мъжете, които имат семейство, теоретично са готови да оставят всичко за нова връзка и още по-малко наистина решават да го направят. А половината мъже, решили да се разведат, по-късно се връщат при бившите си жени.

• Докато се срещате с женен мъж във вашата връзка, той намира един вид потвърждение за собственото си съвършенство, значимост и мъжка сила. Опитвате се по всякакъв начин да поддържате атмосферата на празника за него и да сте перфектни за него.
• Но веднага щом станеш негова съпруга, усещането за празник ще изчезне и той ще трябва да се изправи пред друга страна от теб – ти няма винаги да гориш от страст в очакване на пристигането му, а ти ще трябва да поеме и не винаги приятната домакинска работа.
• Трябва да се каже, че хората са много рационални и много чувствителни към установения ред на живота. И ако рано или късно ще се превърнете в съпруга с нежна и сладка Хурия, тогава какъв е смисълът той да преобръща живота си с главата надолу, защото ще се удави в нова рутина?
​​​​

Дори ако женен мъж има искрени чувства към вас, на прага ви той мами близките си и трябва да живее в лъжа. Освен това вие самите ставате съучастник в лъжата. Това ли е съдбата, която искате за себе си и любимия човек?

• Като изневерява на жена си, той ви изневерява като дава илюзорни надежди за семейство. Времето, което открадва от децата и жена си, ви дава като подаяние. В резултат на това вие също ще бъдете измамени, защото той няма да изостави семейството си. Имате ли нужда от това или можете да се разведете със съпруга си за постоянно?
• Дори любовникът ви да ви каже, че не спи с жена си, в действителност вероятността след любовни удоволствия с вас да си легне с жена е повече от голяма. Много мъже просто се възбуждат от мисълта, че две жени го искат.

Всеки представител на мъжкия пол, създавайки домашно огнище и обзавеждайки го, инвестира в него както морално, така и материално. И ако моралните разходи по време на разделянето на имуществото, които обикновено не се вземат предвид, тогава възможността за разделяне на всичко, което е купено с упорит труд и любов към създаването на комфорт в къщата, може да донесе всякакъв вид ужас. Мъжете в този случай е по-добре да не променят нищо.

Как най-накрая да се разведете с женен мъж, ако сте решили?

Тактики

Много психолози съветват да се отдалечите от съпруга си постепенно, така че процесът на раздяла да не е прекалено болезнено. Като начало се примирете с идеята, че той никога няма да може да създаде семейство с вас, след като вече има семейство, което няма да остави заради вас. Времето е най-голямата ви ценност и не трябва да го харчите за невъзможни мечти, по-добре е да насочите всичките си усилия към намиране на някой, който да обича и защитава само вас.

Като начало започнете с малко - има много причини за отмяна на срещи, не поемайте инициативата сами и се обаждайте по-рядко. Освен това се опитайте да общувате повече с приятелките си – отидете на кино, бар или кафене, отидете на почивка с приятелката или майка си, направете всичко, за да се забавлявате и да не мислите за мъжа, с когото се развеждате.

Разговор

Всичко, което казвате на съпруга си по време на последния разговор, е по-добре да обмислите внимателно предварително. Много спокойно и възможно най-тактично обяснете, че наистина искате вашето семейство или просто здрави нормални отношения с потенциалния клиент и затова не виждате смисъл от по-нататъшни срещи.

Не трябва да водите такъв разговор у дома. По-добре изберете място за него, където има много хора - така можете да избегнете проявата на гняв или други нежелани емоции от страна на партньора си и ще ви бъде по-лесно.

Какво да правя след окончателната раздяла с женен мъж?

Не трябва да се спирате на идеята, че с края на връзката свършва и животът. По-добре помислете какво ще правите в свободното време след раздялата - намерете ново хоби, спортувайте или отидете на танци, подредете живота си по-добре - няма граници за съвършенство и най-накрая имате време за всичко това.

• Не оставайте сами – ходете на партита, презентации и семинари. Обградете се с интересни хора.
• Избягвайте срещи с бившия. Не посещавайте места, където може да се появи със семейството или приятелите си, не ходете по улицата, където работи или живее. Един бърз поглед може да разгневи душата ви и решителността ви ще избледнее.
• В случай, че бившият ви не иска да се разделите и ще се опита да продължи връзката, обяснете му отново, че по някаква причина не се интересувате от това.
• Ако съпругът ви открито ви тормози, можете да заплашите, че ще разкажете на жена си за всичко. Най-вероятно той ще ви пусне.

Не съжалявайте за нищо и не му давайте шанс да се върне при вас само като обещаете да промените нещо.

Ако искате да прекратите окончателно връзката си с любовника си: какво трябва да направите?

Понякога се случва омъжените жени да имат сексуални партньори отстрани. Разбира се, искате да си починете от ежедневието и да внесете ярки емоции и моменти в живота си, които, за съжаление, не трябва да очаквате от съпруга си - семейният живот, децата и общите битови проблеми често унищожават цялата романтика.

Да не кажа, че любовта избледнява, просто няма достатъчно време и енергия за това. В такива моменти се появяват мъже, които за момент ни изглеждат по-привлекателни от мъжете и се поддаваме на слабостта.

Жената действа като изкусителка или самата тя е жертва на изкушението – връзките отстрани, всички лъжи и дискомфорт, свързани с тях, стават част от нашата реалност. Известно време сме добре и една афера дава усещане за пълнота на живота, но бързо минава и такива връзки се превръщат в бреме.

За да окончателната раздяла със съпруга мине без упреци, заплахи и шумни кавги, използвайте със съветите на специалисти в областта на психологията, за които ще говорим по-долу:

• В този случай стратегията за прекратяване на връзката трябва да се разработи, като се вземат предвид както вашата решимост да прекратите връзката, така и желанието на партньора. На първо място, трябва да вземете предвид неговия характер, психотип и темперамент - това ще помогне да изберете правилните действия и да не разбивате дърва за огрев.
• Психолозите препоръчват определен модел на поведение при раздяла с партньори от различен психотип.
• Ако имате холерик до себе си, опитайте се да го накарате сам да прекрати връзката. Тези хора са много импулсивни и не търпят възражения. По принцип се смята, че не трябва дори да започвате връзка с такива хора, за да не се самонаказвате за това цял живот.
• За да повлияете на меланхолика и раздялата да мине добре, постепенно го подгответе за това. Кажете, че ви измъчва съвестта, че сте излъгали съпруга и децата си, как сте привързани към тях.
• Сангвиниците най-лесно обясняват нуждата от прекратяване на връзка. Това може да стане просто чрез откровен разговор на приятна вечеря заедно. Ако му кажете, че ви е писнало от измама и искате спокоен живот със семейството си, той ще ви разбере.
• Флегматиците са хора, с които лесно и непринудено се разделяте. Ако не ви се обяснява нещо, отидете "на английски". Флегматичен човек няма да ви търси, изисквайки обяснения и създавайки проблемни ситуации. Най-вероятно той ще приеме всичко за даденост и ще живее.

Ако все още сте привързани към това кой е вашият любовник, опитайте се да защитавайте чувствата си. Следват общи препоръки и принципи, които могат да се използват, за да скъсате окончателно с мъж:

• Скъсайте красиво. Говорете с партньора си. Кажете, че анализирайки връзката си, сте взели решение за себе си, че близките и домашното огнище са по-важни за вас. Благодарността е по-добра стратегия. Изразете благодарност за хубавите моменти между вас. Говорете уверено – не му позволявайте да мисли, че си играете с него. Ако е интелигентен човек, ще разбере и ще те пусне.
• Твърдо решение. След важен разговор не търсете срещи, не отговаряйте на обаждания и имейли. Не се измъчвайте с мисли за него и не посещавайте места и компании, където се случва. Също така трябва да бъде премахнат от приятели в социалните мрежи - не трябва да отивате на страницата му и да наблюдавате живота му.

<> Развеждайте се постепенно. Ако изпитвате някакви чувства към партньора си и не можете веднага да прекратите връзката, просто си поставете цел и вървете към нея постепенно. Намалете броя на срещите и продължителността им, заменете ги с нещо друго - хобита, приятели, вашето семейство, в края на краищата и много повече ви очаква!
• Търсете недостатъци в него. Дори когато се отнасяме добре към човек, недостатъците, които започваме да забелязваме, помагат да охладим чувствата си. Обърнете внимание и на най-малките детайли – какво не харесвате в дрехите, бъркотията в апартамента, подаръците, които дава или не, неподдържания му вид. Всичко, което можете да намерите, ще ви улесни да прекъснете връзките си с него.
• Заменете връзката със съпруга си с нещо полезно за вас. След като се сбогувате, прекарайте повече време с любимите си хора, отидете на неочаквано пътуване. Можете също така да се заемете с работата си, с ново хоби - направете всичко, за да се разсеете от депресиращите мисли и да не стъпите отново на същия рейк.

Ако любовникът не иска да се разведе: какво да направите, за да се разведете окончателно?

Решението да прекратите връзката може да има дълбок ефект върху самочувствието и поведението на вашия ухажор. Той може да изпадне в ярост, да избухне и да направи много непредвидими неща с цел да ви отмъсти или да ви нарани. Затова, ако знаете, че партньорът ви няма никакво намерение да се разделя, използвайте женската хитрост и мъдрост, нека той сам иска раздяла. И нашите съвети ще ви помогнат в това.

• Нека говори. По време на раздяла се опитайте да не обиждате неговите морални или физически качества. Дори и да ви провокира, опитайте се да изслушате всичко, което казва, дори и най-неприятните думи, с достойнство. Не се поддавайте на взаимно негодувание. Оставете го да говори и той ще има последната дума. Така той ще се почувства доволен и няма да се опитва да ви развали живота по-късно.
• Използвайте обида. Ако се е случило така, че ухажорът ви е обидил – нека това е причината за раздялата. В този случай можете да му се обадите по телефона, да му кажете за раздялата или дори просто да изчезнете, без да обяснявате нищо. Ако той е достоен човек, тогава най-вероятно чувството за вина пред вас ще го държи на разстояние. Ако смятате, че той може да ви отмъсти и да ви преследва, това не е най-добрият вариант за раздяла.

• Студ. Покажете страстта си, че сте охладнели към него – спрете сами да си уговаряте срещи, съгласявайте се на тях по-рядко от преди, дръжте се по-студено и по-малко заинтересовано. По време на срещи отговаряйте на обаждания на други хора, говорете с роднини и им помагайте да решават проблеми по телефона. Когато откажете среща, посочете като причина професии, курсове и хобита, спешни ежедневни дела, време, прекарано с роднини. Престорете се, че сте забравили да отговорите на обаждане или SMS. С такова поведение ще го накарате да си мисли, че имате какво да правите без него и то постепенно ще свикне.
• Активиране на „съпруга“. Устройвайте кавги с него за и без него, поставяйте му изисквания, които той няма да може да изпълни. Превърни се в главоболие за него. Дайте му да се разбере, че вие ​​не сте красивата, нежна и винаги желана, от която има нужда и с която ще бъде щастлив.
• Не продължавайте връзката заради изнудване. Ако след раздяла ухажорът ви заплаши и каже, че ще каже на съпруга си, не е необходимо да се поддавате на заплахи. По този начин ще покажете слабост и насилствените връзки няма да ви донесат радост, а забранената връзка ще бъде разкрита рано или късно. Ако е женен, просто го заплашвайте, че ще го изложите пред жена му. Ако не, за съжаление, трябва да сте подготвени, че ви очаква нервност. Но не е факт, че той ще реши да се срещне с вашия верен.

Как най-накрая да скъсам с любим човек?

Вероятно това е най-силният шок в живота на всяка представителка на нежния пол. Такова събитие е трудно да се издържи, поддържайки самоуважение и спокойно да продължите да живеете, дори ако вие сами сте инициирали сбогуването.

Причините за раздялата могат да бъдат различни – различни цели в живота, трудности в отношенията, предателство. Ако двойка хора са интелигентни, тогава те ще направят всичко, за да направят раздялата гладка и красива. След него те може и да не са щастливи, но ще тръгнат в различни посоки в търсене на истинското си щастие.

Ако сте взели решението

Ако забележите, че срещите с ненадзорните стават по-редки, той е станал много зает, невнимателен към вашите празници, успехи и истории - това може да е знак, че сърцето на любимия човек е охладняло към вас. Разбира се, можете да живеете в страх и да очаквате всеки ден да изчезне. Или можете да запазите самоуважението си и сами да направите крачка към раздялата, така че по-късно да не се чувствате изоставени и да излезете от ситуацията, без да навредите на собственото си самочувствие.

Разбира се, в този случай вашият партньор ще се опита да ви спечели обратно, за да не почувствате горчивината на поражението. Ако целта ви е да обичате и да бъдете обичани и искате да изпитвате истински чувства и да изградите семейство, придържайте се към решението си и се опитайте да направите раздялата със съпруга си възможно най-красива и да не остави белези във вашето или неговото сърце. Нека добрите, мили и чисти спомени останат в душата.

• Поемете контрол над емоциите си. Когато се срещнете, обсъдете с любимия човек преживяванията, причинени от връзката ви. Не прекъсвайте, не повишавайте тон и се опитайте да говорите спокойно. По възможност избягвайте моменти, които могат да наранят гордостта му и не се увличайте по хубавите споделени спомени.
• Не се поддавайте на убеждаване. Ако сте решили, че съпругът ви няма да го направи, дори и да е слабохарактерен и да се опитва да ви накара да го съжалявате, бъдете твърди в решението си. Не се поддавайте, дори да ви укоряват и обвиняват, че сте безчувствени и безсърдечни.
• Кажи всичко. Помислете предварително за всичко, което искате да кажете. Не оставяйте недоказани и неизразени мисли, емоции и чувства. Нека тази раздяла започне нов живот за вас, в който всичко ще бъде чисто. Ако нямате сили да кажете всичко по време на среща, обадете се или напишете писмо и кажете всичко, което чувствате. Посочете ясно думите, които означават края на връзката ви.
• Не отивайте на крайната дата. Ако любимият ви предложи последна среща, не се съгласявайте и не я инициирайте сами. Докосванията и целувките за довиждане могат да променят решението ви или да направят процеса на раздяла още по-болезнен. По-добре е да не пипате, преди раните дори да са започнали да заздравяват.

Основното при раздялата е да се опитате да запазите ситуацията под вашия контрол, така че да е по-лесно да се справите с трудна житейска ситуация.

Ако раздялата е инициирана от любим човек

Такава ситуация е много трудна за оцеляване и примиряване с това факт. Освен съвети как да се разделите, подготвихме за вас няколко съвета от психолози как да преживеете раздялата и да се подготвите за окончателната раздяла със съпруга си.

• Не търсете причината в себе си. За да избегнете подобни ситуации в бъдеще, разгледайте всичко по-късно. Сега най-добрият вариант е просто да се самоусъвършенствате. Намерете си ново хоби, подложете се на модна диета, променете стила си, ходете на срещи с приятели, радвайте се на живота. Погрижете се за кариерата, делата, къщата. Отидете в спортната секция. Успехите, които ще постигнете ще ви направят по-уверени и по-привлекателни за мъжете. Когато мине известно време, ако искате, можете да се опитате да потърсите причините за раздялата ви в себе си.
• Търсете недостатъци в бивш любовник. Това ще ви помогне да излекувате емоционалната рана. Осъзнайте, че той не е идеалният мъж, който сте рисували за себе си. Вземете празен лист хартия, разделете го на две колони. В едното запишете достойнствата му, а в другото недостатъците. Тези два говорителя ще ви помогнат да погледнете по-трезво на любимия човек.
• Дайте си време. Определете си определен период за плач и страдание. Нека е точно определен период – например седмица-две. Подобно отношение ще ви помогне да избегнете продължителна депресия и да поемете контрол над себе си. В края на този период премахнете от очите си неговата снимка, подаръци и други неща, които могат да ви напомнят за него.

• Разкажете ми за неприятностите си. Разбира се, не трябва да излизате или непременно при приятелите си и да им разказвате всичко. Но ако можете, споделете с майка си или най-добрата си приятелка. Ако нямате толкова доверчиви отношения с някого, доверете се на огледало или дневник. По този начин ще се отървете от товара на натрапчивите мисли и тъжните спомени. Много психолози препоръчват да записвате преживявания в дневник, заедно с осъзнаването на ситуацията, която сте преживели. Можете също така да запишете всичко на лист и символично да го изгорите.
• Писък. Ако се чувствате много зле, трябва да освободите емоциите си. Отидете там, където няма да ви чуят, и крещете с пълно гърло. Крещете, докато почувствате облекчение или просто тъгата ви е намаляла.
• Организиране на празници. Създайте празници за себе си – малки срещи с приятели, купуване на нова книга или нещо, отидете на концерт, заведете родителите си на пикник сред природата. Във всеки случай не забравяйте, че всичко, което не е направено, е за добро.
​​​​

Сбогом на мъжа, който те обича: как да се разведа окончателно?

Много е трудно най-накрая да скъсаш с мъж, който все още има топли чувства към теб. Освен това, ако чувствата ви са охладнели отдавна, отношенията се превръщат в бреме. Но не искате да хвърлите човек, като по този начин го обидите.

Психолозите съветват в такива случаи да вземете решение за развод. В крайна сметка такива отношения носят болка и дискомфорт не само на вас, но и на мъжа, който ви обича. След раздялата ще намерите спокойствие и животът ви ще придобие нови цветове.

По-долу са дадени препоръките на психолозите как най-накрая да се разделите със съпруга и да прекъснете връзката, която е станала уморителна, без да съсипете бъдещия живот на съпруга и неговия собствен.

• Неутрално място. Не трябва да избирате места, които са важни за вас и могат да събудят носталгия и нежни спомени за разговор за раздяла. Нека бъде неутрално място, с което нямате нищо общо. Кафене, парк или друго многолюдно място, в което никога не сте били, е идеален вариант.
• Бъдете тактични. Помислете за факта, че вашите чувства вече са охладнели, но тези на партньора ви не са. Затова му обяснете всичко, без да го унижавате. Поемете цялата вина върху себе си – кажете, че вие ​​сте причината. Кажете му, че няма да можете да му отвърнете със същото. Не давайте примери от живота, които човек може да вземе по свой адрес. Не го утешавайте с мили думи или жестове - и той може да възприеме това като шанс за възстановяване на отношенията. Необходимо е да се прояви човечност и твърдост в разговора.
• Репетиция. Преди да говорите, репетирайте пред огледалото. Мислено си представете партньора си и му кажете всичко, което искате да кажете. Това ще ви направи по-уверени и решителни в разговора.
• Възможна реакция. Подгответе се за възможната реакция на партньора ви на раздялата. Опитайте се да запазите спокойствие във всяка ситуация. Ако вашият партньор много обича себе си и не иска да ви загуби, считайки ви за негова собственост, бъдете готови за факта, че той ще реагира бурно на думите ви и желанието ви да прекъсне връзката. Той ще се опита да ви задържи по всякакъв начин. Ако осъзнаете, че вашият партньор е човек със слаб характер, бъдете готови за факта, че той ще се опита да ви накара да го съжалявате. Той може да ви каже, че не може да живее без вас и дори да заплаши да сложи край на живота си.
• Приятелството е забранено. Никога не предлагайте на мъж, който ви обича, да си останат приятели. По този начин рискувате да разтегнете раздялата с месеци и дори години. Освен това един любящ мъж ще се опитва да ви спечели отново и отново и всичко това ще бъде много болезнено и за двама ви.
• Не продължавайте комуникацията. Игнорирайте опитите му да се свърже отново след раздялата. Не отговаряйте на обаждания или текстови съобщения и го премахнете от приятелите.

Без значение как и с кого ще се развие връзката ви, тя е много важно е да имате силата да запазите собственото си достойнство и да прекъснете връзката навреме. Не протакайте и реанимирайте отношения, които нямат перспективи. Ценете себе си, времето и живота си - той ни е даден за щастие, а ако не е така - е повод да се замислим. Решете се да направите промени в живота си, прекратете връзка, която ви е изтощила и бъдете щастливи.

Видео: Как да се разведа със съпруга?