Как да намерите своето място в живота, дестинация, цел, да разберете какво да правите? Как да намерим баланса между работата и семейството?

Да намериш себе си в живота, да правиш успешно това, което обичаш и да получаваш радост от общуването с любимите хора - как да постигнеш това в съвременния свят? Прочетете за това в нашата статия.

В моменти на лична криза, емоционален стрес, морална умора, много хора мислят как да променят живота си, как да намерят своя собствен път и смисъл на живота. Недвусмислени отговори на такива въпроси няма и не може да има. Животът на всеки човек е уникален и многостранен. Съветите и опитът на познати може да изглеждат отстрани като правилно решение, но да ви водят в грешна посока.

Как да намериш своето място в живота?

Светът е пълен с идеи, желания и стремежи на хората. Когато гледаме талантливи актьори, режисьори, музиканти, спортисти, успешни бизнесмени и политици, ни се струва, че от такива хора трябва да вземем пример, животът им трябва да стане отправна точка. Но по пътя им вероятно е имало препятствия и разочарования - как да ги преодолеем по пътя към целта? И как да намериш себе си и смисъла на живота?

• Търсенето на себе си в живота най-често се разбира като професионална задача, която освен обществена полза и признание, носи и морално удовлетворение.
• Място в живота е значимо майсторство в даден бизнес, което заслужава уважение, когато околните ви смятат за несъмнен професионалист и авторитет. Но в по-голяма степен това е и състояние на радост от свършената работа, увереност и комфорт в личните отношения.

Много успешни хора в професионалната сфера, дори и след като са достигнали определени висоти в кариерата, не изпитват щастие – ежедневно състояние на душевна радост. Това се случва, защото първоначално са избрали грешен път поради невежество или отхвърляне на собствените си предпочитания.

За разлика от тях, мнозина не можаха да постигнат нищо, защото твърде дълго избираха посоката си чрез опити и грешки. В резултат на това изразходването на морална и физическа сила доведе до опустошение, чувство за собствена малоценност и пълно разочарование от живота.

ВАЖНО: Като начало си струва да се замислим върху факта, че всеки от нас е уникален – надарен с талант в дадена област. Всеки има естествени възможности за самореализация.

За да определите собствените си приоритети, на първо място е необходимо да обърнете внимание на психологическото състояние, а именно положителните емоции от правенето на едно или друго нещо.

• Вашите желания ще ви отведат до професия, в която ще видите смисъла на живота за себе си.
• Колкото повече човек извършва действия, които противоречат на желанията му, толкова по-малко жизнена енергия му остава. В такива случаи възниква чувството, че не живееш собствения си живот - има апатия, усещане за безсмислието на случващото се.
• Положителните емоции са основният индикатор за правилно избран път, когато извършените действия съответстват на духовните нужди.
• Това важи и за сферата на личните отношения. Ако сте щастливи да напуснете къщата, това означава, че живеете на място, което е удобно за вас, ако сте щастливи да общувате, значи сте намерили своя кръг от интереси, ако сте щастливи да вършите работата си, тогава вие определено са намерили правилното поле на дейност.

Как да намерим целта на живота?

Цел в живота – такова понятие плаши много от нас със своята важност и непостижимост. Други хора просто никога не са мислили за проблема с намирането на смисъла на живота. Обикновено това са инфантилни личности, за които всичко вече е решено и това ги устройва напълно - в този случай няма нужда да търсите цел и дестинация в живота.

Ситуацията може да се промени драстично, ако настъпи внезапна промяна в живота на човек - значителна част от него, опора, е унищожена. В такова състояние е много лесно да загубите смисъла на живота, но постоянното желание за нещо позволява на човек да види отвъд текущата ситуация.

ВАЖНО: В успешни периоди собствената цел помага за правилното определяне на приоритетите и дава сили да продължите напред, а в периоди на житейски кризи - да не се предавате на отчаянието и да търсите възможности за преодоляване на трудностите.

Намирането на целта на живота е много трудна задача. Вашата цел трябва да е ясно важна, необходима и постижима, както и да отговаря на вашите лични предпочитания.

• Целта в живота означава, че по-голямата част от жизнения път до нейното постигане трябва да бъде свързан с вашата цел и да бъде съзнателен избор. Не можете да си поставите цел под влияние на обществото, модни хобита или чувство за дълг. Единственият критерий за правилността на избора е вашето собствено състояние на щастие от самата цел и средствата за нейното постигане.
• За да намерят цел в живота, хората посещават психологически обучения, практикуват медитация и идват в храма. Но никой не може да ви каже от какво наистина се нуждаете. Трябва да започнете да търсите цел в живота си, като опознаете себе си.
​​​​

На първо място, трябва да разберете какво наистина харесвате - не се страхувайте да изразите желанията и интересите си, дори ако те изглеждат неподходящи за някого.

• Започнете с онези хобита, които са били характерни за вас в детството и младостта, защото тогава можете да правите любимото си нещо, без да мислите за социалния или материалния компонент.
• Спомняйки си детските си интереси, запишете ги. Сега помислете дали можете да се опитате в тези класове сега. Опитайте се да се върнете към състоянието на дете - потопете се в любимия си бизнес с цялото си усърдие.
• Сега запишете дейностите, които в момента извършвате с удоволствие. Това не трябва да са дейности, свързани с работата. Освен това не се опитвайте да включите в списъка онези дейности, които обществото смята за полезни и достойни, ако вие лично не ги харесвате. Не генерализирайте, опитвайки се да изразите бизнеса на живота си в една точка. Успешните и щастливи хора имат от 7 до 15 стабилни интереса в различни области.
• След като съставите списък, опитайте се да го анализирате сами и да разберете коя сфера на дейност ще подхожда на човек с такива интереси, за да му помогне да реализира пълния си потенциал.

Как да намерите целта си, разбирам, какво да правя?

Целта в живота може да бъде запомнена, намерена или измислена. Това състояние може да варира в зависимост от конкретната ситуация и какво е преживял мъжът. Случва се в млада възраст да е имал ясна представа за своите желания и стремежи, но с годините да я е загубил под влияние на стресова ситуация, преживяно сътресение или среда, когато социалната среда потиска личността, не позволява да надхвърли определени граници.

• За да намерите себе си, трябва да покажете здравословен егоизъм и да се опитате да се абстрахирате от обкръжението си, дори ако близките хора според тях искат само добро и благополучие.
• Какво е ценно, важно и представляващо истинско удовлетворение за един човек, може да реши само той, въз основа на собствения си опит, знания и интуиция.

Всеки човек може самостоятелно да проведе психологически тест, за да разбере по-добре себе си и да намери смисъла на живота. Може би ще направите неочаквани открития.

• Представете си един перфектен ден от живота си в най-малките детайли – от момента, в който се събудите, до мислите, преди да заспите.
• Според условията на теста имате всички възможности и умения да изживеете един перфектен ден.
• Покажете цялото си въображение и не се опитвайте да излезете от реалността - представете си настроението, какво бихте направили, какво бихте яли, къде бихте искали да отидете и какво да купите.
• Опишете подробно всичко, за което сте фантазирали.
• Сега разделете празния лист хартия на 3 колони. В първия запишете всичко необходимо за вашия идеален ден, във втория - това, което е много желателно, но не толкова важно, в третото - това, което може да бъде, но без какво можете.
• Внимателно проучете получената таблица в първата колона, в която сте описали основната цел на живота си. Остава само да се мисли как да се приложи.

Този тест е по-подходящ за емоционални хора с добро въображение и развита фантазия, а за прагматичните хора следващият вариант е по-добър.

• Определете произволно число до десет и измислете същото число от живота си.
• Условията на този тест са вашата реална житейска ситуация (средства и възможности), но много възможности за развитие.
• Знаейки, че имате повече от един живот, можете да посветите всеки от тях на нещо важно - семейство, кариера, творчество, пътуване.
• На отделни листове хартия опишете подробно всеки път - какво бихте направили, какво бихте направили.
• А сега подредете живота си пред себе си според степента на привлекателност. Първият вариант е вашият основен житейски приоритет, останалите могат да се разглеждат като хобита и второстепенни интереси.

ВАЖНО: Осъзнаването на целта в живота го прави пълен, дава усещане за щастие, отразява се в удовлетворение от дейността, постиженията, общуването с близките.

Започнете да правите това, което винаги сте искали. Опитайте се да се забавлявате - прекомерната педантичност и желанието да направите всичко абсолютно правилно може да парализира желанието ви. Направете това, което сте си поставили за цел, като се фокусирате върху самия процес, а не върху резултата.

Как да намерите баланса между работата и семейството?

Темата за съчетаването на успешна кариера и семейни ценности е една от основните, когато става въпрос за житейски цели и смисъл на живота. Психолозите дават препоръки за планиране на деня и разпределяне на времето между семейството и работата. Такъв съвет може да се възприема само като възможен вариант, а не като ръководство за действие.

• Всички сме напълно различни. За някой приоритет е професионалното израстване и постигането на резултати в кариерното развитие. За други личните отношения и семейният уют са основният източник на радост. Погрешно е да се сравнявате с другите и да се укорявате за липсата на определени желания.
• За да намерите себе си, трябва да сте изключително честни със себе си и да оцените адекватно ситуацията. За да се наслаждавате на живота, е важно да обърнете внимание на развитието на всички сфери на живота. Бизнесът и личният живот на човек са неразривно свързани, така че балансът ще трябва постоянно да се търси.
• Основното правило за съчетаване на кариера и личен комфорт може да се нарече само избор на партньор, който разбира и подкрепя вашите житейски принципи.

Видео: Психология. Как да намерите вашата дестинация?