Гонартроза на колянната става 2-ра степен: лечение с лекарства и народни средства. Диета и гимнастика при гонартроза на колянната става 2-ра степен

Гонартрозата 2-ра степен е сериозно заболяване, което изисква лечение. И как да го направите правилно, ще научите от статията.

Гонартрозата е най-често срещаното заболяване на колянната става в напреднала възраст. Това е хронична проява, която води до износване на ставния хрущял, който постепенно се "износва", докато не доведе до затруднено движение и болка при ходене. Хрущялът, покриващ бедрените мускули и тибиалните пластини, постепенно се стеснява и в резултат на това излага подлежащата кост.

Гонартрозата на коляното засяга пациенти до 65-70 годишна възраст. Възниква поради травма, като фрактура, както и ставни патологии (ревматоиден или псориатичен артрит). Патологиите могат да доведат до ранна артритна дегенерация, в тези случаи средната възраст на поява на заболяването може да бъде значително намалена (40-50 години). Артрозата на коляното или гонартрозата е най-често срещаното заболяване на колянната става в напреднала възраст.

Гонартроза на колянната става 2-ра степен: медикаментозно лечение

  • В началните стадии на гонартроза на пациентите на колянната става се предписват физиотерапевтични процедури, като магнитотерапия и укрепване на мускулите. Често при начална артроза резултатите са задоволителни за контрол и намаляване на болката.
  • Други методи включват вътреставни инжекции на хиалуронова киселина (може би във високи дози и еднократно приложение) и инжекции на тромбоцитни концентрати.
Често се проявява в напреднала възраст
  • Една от най-важните препоръки на лекар- на ортопед е да се намали теглото на пациента (ако е необходимо). Наднорменото тегло оказва натиск върху ставите и влошава клиничната картина. Често пациентът предпочита да приема обезболяващи вместо да спазва диета, това е повече от грешно!
  • На пациента се препоръчва спорт. Що се отнася до медицинското лечение, ако е необходимо, когато пациентът има болезнени усещания, могат да се приемат нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Ако няма възпаление, по-добре е да избягвате НСПВС и да използвате болкоуспокояващи.

Нестероидни противовъзпалителни средства, които могат да се предписват при гонартроза от 2-ра степен:

  • Целекоксиб. Много силно лекарство с минимални странични ефекти. Предлага се под формата на капсули.
  • Нимезулид. Аналгетик с противовъзпалителен ефект, предотвратява окисляването и гниенето на хрущялната тъкан.
  • Кетопрофен. Подобен по действие и сила на ибупрофен.
  • Диклофенак. Ефективно лекарство. Намалява отока и зачервяването на тъканите. Добър анестетик.
Ефективен

В сравнение с НСПВС, кортикостероидите предизвикват по-силен противовъзпалителен ефект при артрит и неговите автоимунни причини. Въпреки това отслабва защитата на организма срещу инфекции и увеличава честотата на алергичните реакции

  1. Diprospan. Има способността да блокира развитието на възпалителния процес на клетъчно ниво. Това води до широкото използване на това лекарство за широк спектър от заболявания. Алергичните реакции, увреждането на съединителната и хрущялната тъкан, нервните влакна и други патологични заболявания са посочени в инструкциите като показания за употреба на лекарствения продукт. Трябва обаче да се помни, че лекарството трябва да се приема само след консултация с лекар.

Сред най-изследваните хондропротектори предлагаме:

    )
  • Средства на базата на хиалуронова киселина
  • Глюкозамин
  • Хондроитин сулфат
  • Хидролизиран колаген
Хондопротектори

Поради лошата вътрешна абсорбция, хондропротекторът обикновено се използва за инжекции. На локално ниво хиалуроновата киселина действа като амортизиращ лубрикант в синовиалната течност. По този начин оправданието за вътреставни инжекции на хиалуронова киселина е да се увеличи смазването на ставите, както и да се контролира пропускливостта на синовиалната мембрана.

На нивото на ставния хрущял хондроитин сулфатът играе важна структурна роля, която се определя в способността да се свързва с колагеновите фибрили. В допълнение, неговите хондропротективни свойства се дължат на способността да инхибира ензимите, които разграждат хрущялната матрица и синовиалната течност при артроза.

  1. Teraflex plus е най-доброто средство сред хондропротекторите по отношение на ефективността.
  2. Хондролон – предписва се при липса на епителни инфекции.
  3. Алфлутоп - допринася за насищането на хрущяла с хранителни микроелементи, но може да доведе до странични ефекти.

Гимнастика при гонартроза на коляното степен 2

Редовната практика на упражнения може да бъде косвено полезна, защото помага за контролиране на теглото и мускулен тонус, но може да има и директни ползи, тъй като има определени упражнения, насочени към увеличаване на гъвкавостта и стабилността на мускулите и ставите.

Разбира се, когато започнете тренировъчна програма, трябва да обърнете внимание на сигналите, които тялото ви изпраща, така че не забравяйте да започнете постепенно, особено ако сте нов в спорта.

Също така е много важно да поддържате време за възстановяване между едно упражнение и друго. Би било идеално да можете да посветите 30-45 минути. в деня на физическа активност. Тези, които не са свикнали, могат да започнат с 15 минути. и достигнете целта от половин час ежедневни упражнения в продължение на няколко седмици.

Движението е важно
  1. В седнало положение, с бедра, облегнати добре на стола, поставете една кост върху друга Издърпайте крака нагоре, а кракът отгоре натиснете надолу, задържайки позицията си за 5-10 секунди. Повторете три до пет пъти на всеки крак с почивки от 30-60 секунди между повторенията.
  2. В седнало положение, друг стол пред вас, поставете краката си зад краката на стола и постепенно натиснете навътре за 5-10 секунди. След 30-секундна пауза поставете краката си между краката на стола и се избутайте, повторете три до пет пъти. При това упражнение е важно да внимавате да не изместите коленете от позиция чрез разпръскване или стягане на бедрата.
  3. Седейки на стол, използвайки топка за тенис или нещо подобно, натиснете топката напред-назад, като я държите под стъпалото на един от краката 5-7 пъти. Сменете краката и повторете 5 пъти от всяка страна. В това упражнение най-добрите резултати се постигат с най-широкия обхват на движение, който може да бъде постигнат.
  4. Отново в седнало положение, със стол или стол пред вас, последователно опъвайте единия крак, като го изпъвате към седалката на стола, разтягате подколенните сухожилия и задържате позицията за около 12 -15 секунди. Кракът, който не е засегнат от упражнението, трябва да остане отпуснат с опора на земята.
  5. Легнете по корем, като внимателно държите горната част на тялото изправена. Бавно повдигнете петата на единия крак възможно най-близо до дупето, като използвате колан или навита кърпа, ако е необходимо. Задръжте за 5-10 секунди, като редувате краката и почивате поне 30 секунди между сериите. Това упражнение трябва да се спре, ако причинява болезнени симптоми.
Важни упражнения

Диета при гонартроза на коляното 2-ра степен

Доказано е, че спазването на диета за гонартроза заедно с ежедневните упражнения може да гарантира облекчаване на симптомите. Поради тази причина днес искаме да ви напомним кои продукти според специалистите трябва да се консумират редовно, кои от тях могат да се консумират умерено и кои – от време на време.

Необходимо е да се консумират:

  • Храни, богати на във витамин С: зеленчуци (броколи, зеле, аспержи, краставици, моркови, тиквички, маруля, пипер) и плодове (портокал, ягода, ябълка).
  • Храни, богати на Омега 3-4-6: риба, ядки, зехтин, растителни масла, соя.
  • Храни, богати на селен и фибри: пълнозърнести храни, ядки, риба тон, пуешко, млечни продукти.

Избягвайте употреба:

  • )) захар, мазнини, маргарин, масло, сладкиши и тестени изделия, кафе.
  • Продукти с високо съдържание на пурин и пикочна киселина (тлъсто месо и колбаси).
Диетата е важна

За да останете във форма дълги години, е важно да се грижите на вашето тяло. Приемете влошаването на костната тъкан и реагирайте съответно. Би било идеално винаги да правите гимнастика, като я комбинирате с поредица от масажи, които са много полезни за физическото благосъстояние. Един от основните е масажът на коленете. Щом се появят болки, трябва да намерим решение. Можете да се свържете с масажист или да научите самомасаж.

Масаж при гонартроза на коляното 2-ра степен

Може да се направи самомасаж за облекчаване и евентуално премахване на болката (ако не е силна остра болка, разбира се). За целта можете да използвате зехтин, който има изключителен потенциал като естествен дезинфектант. Също така помага за стимулиране на кръвообращението.

В противен случай можете да изберете кокосово масло, което може ефективно да повлияе на коляното със своите противовъзпалителни свойства. Много е просто! На първо място, избраното масло трябва да е топло. Манипулацията трябва да бъде лека и деликатна. Ще се извършва с кръгови движения, разположени в болезнената област на коляното. За да премахнете болката от гонартроза, ще трябва да извършвате този вид масаж два пъти на ден (по-добре сутрин и вечер) до пълно възстановяване.

Масаж

Масажът може да се комбинира с лекарства, предписани от лекар. В допълнение към масажа могат да бъдат полезни и топли или студени компреси. Масажът на коляното може да се извършва самостоятелно, ако степента на вашия проблем не изисква намесата на физиотерапевт.

Методи на традиционната медицина за лечение на артроза на коляното от 2-ра степен

Подборът на билки и лечебни растения е ценен багаж на съвременна билкова медицина. Лечебни растения и добавки срещу гонартрит: женско биле, конски кестен, ревен, бор, розмарин, мащерка, водорасли, бреза, бръшлян, хвойна, касис.

  1. Смелете корен от хрян, измийте на слаб огън, нанесете слой марля върху коляното.
  2. Боровите връхчета се запарват за едно денонощие и от отварата се прави компрес.
  3. Почистете дивия кестен от кафявата кора, накълцайте го и го залейте с 1 литър водка. Настоявайте на тъмно място в продължение на 7 дни, като се разбърква ежедневно. Прецежда се и се смесват по 15 капки с вода 3 пъти на ден.
В борбата с гонартрозата

Гонартрозата е хронично заболяване, което се влошава с времето и не може да бъде напълно излекувано. Въпреки това трябва да се подчертае, че днес съвременната медицина предоставя на пациентите с гонартроза много ефективни методи за лечение на симптомите на заболяването. Добре проведеното рехабилитационно лечение може да подобри качеството на живот, насочено към намаляване на болката, възстановяване на основните функции, възстановяване на активния живот и забавяне на еволюцията на заболяването.

Видео: Лечение на гонартроза 2-ра степен на UVT

Свързани публикации

Популярни статии

Здраве Moksarel - инструкции за употреба, противопоказания и аналози Красота Крем против стареене за ефективна грижа, обратна връзка за ефекта
Готварски Салата с пуйка - как да готвя със сирене, гъби, краставици, низ фасул или домати Готварски Салатна салата - стъпка по стъпка рецепти за готвене на популярно ястие с снимка Готварски Как да готвя кестени - как да се готви у дома си в тиган в фурна и multivarts Здраве Масаж на простатата за потентност - правила и описание на процедурата Здраве Rapshina - полезни свойства и противопоказания за мъже или жени, рецепти за терапевтични отвара и чай Руги съвети Гадаене по числа: по начина на писане, за бъдещето, за любовта, за отговор на важен въпрос, по значението на името Руги съвети Ядливи и неядливи кестени - как да различим плодовете Руги съвети Как да превключите езика на уебсайта AliExpress? Как да направите руски език на уебсайта Aliexpress?