Болки в ставите на ръцете и краката: причини, лечение, лечение с народни средства, профилактика

Ако имате болки в ставите на ръцете и краката, тогава трябва да обърнете внимание на това. И как да се лекувате - ще научите от статията.

Болката в ставите е доста неприятно, но, за съжаление, често срещано явление, което тормози не само хората, но и по-младото поколение. Има много причини, поради които ставите могат да болят, всички те са доста сериозни и изискват незабавно отстраняване.

Болка в ставите на горните и долните крайници: причини

Както бе споменато по-рано, болка в ставите на долните и горните крайници може да възникне от много причини Най-често такива болки се появяват поради наличието на някакво заболяване в тялото, но понякога може да има и други причини.

Сред непатологичните причини за болка в ставите могат да се разграничат следните:

• Бременност. През периода на раждане тялото на майката е подложено на голямо натоварване. Това важи за тялото като цяло и по-специално за мускулите, костите, ставите.
• Спорт. Много често болките в ставите се появяват поради прекомерна физическа активност или поради „неправилни“ спортни дейности. Например, когато някое упражнение се изпълнява неправилно и това води до наранявания, разтягания и др.
• Продължителен престой на студено. Понякога поради дълъг престой на студа ставите могат да болят, но в този случай няма специално лечение, болката ще премине сама.
• Хормонални неизправности. Когато настъпи хормонален срив в човешкото тяло, могат да се появят различни видове болка, включително болка в ставите на краката и ръцете.

Най-болят ставите на краката и ръцете често поради следните причини:

• Поради заболявания на ставите и мускулите с увреждане на сърдечно-съдовата система. Такова заболяване най-често се проявява с остра болка и усещане, сякаш цялото тяло се счупва.
• Дължи се на заболяване на съединителната тъкан, което най-често се проявява като постоянна болка в ставите. По правило болят коленните стави, ставите на долните крака и ръцете.
• Вследствие на хронично заболяване на ставите, съпроводено с тяхната деформация и загуба на подвижност.
• Различни дори не много сериозни наранявания, натъртвания също могат да провокират появата на болка в ставите на крайниците.

Не по-рядко срещана е болката в ставите на пръстите на ръцете и краката.

Появява се поради следните заболявания:

• Възпалителни процеси в ставите, лигавични торбички в областта на ставите.
• Дължи се на хронични възпалителни процеси в ставите, които се изразяват в загуба на тяхната подвижност.
• Заболяване на ставите, както и на тъканите, което се появява поради нарушение на метаболитните процеси в организма.
• На краката най-често се засяга ставата на големия пръст. Причината за това може да са неудобни обувки, които не отговарят на размера.

Най-болят коленните и лакътните стави често поради следните причини:

• Възпаление на ставите.
• Травма на колянната става - увреждане на менискуса.
• Различни удари, разкъсвания на връзки.
• Възпаление и дистрофия на сухожилна тъкан.
• Понякога подобни болки могат да възникнат поради нарушено кръвообращение. Най-често болковите усещания по тази причина се появяват при активно растящи тийнейджъри.

Раменните стави могат да бъдат нарушени от следните заболявания:

• Възпалителни процеси в хрущяли, сухожилия, околоставни тъкани.
• Дистрофични заболявания на ставния хрущял.
• Дифузно увреждане на капсулата и синовиалната мембрана на раменната става.
• Различни наранявания, скорошни и стари, натъртвания и др.

Много често хората се притесняват от тазобедрените стави. В този случай не можете да отлагате посещението при специалисти, тъй като тази част от тялото е постоянно подложена на сериозно натоварване - тя държи теглото ни. Причините за болка в тазобедрените стави могат да бъдат възпаление, инфекция, патологии на тяхното развитие.

Ако чувствате болка в различни стави едновременно, също не трябва да отлагате посещението при лекар, тъй като такава болка може да сигнализира за наличието на сериозни проблеми в тялото - тумори, кръвни заболявания и др.

Болки в ставите на горните и долните крайници: медикаментозно лечение

Лечението на болните стави е доста сложно и понякога дълъг процес. Невъзможно е да се каже недвусмислено как най-добре да се лекува болката в ставите, тъй като, както вече разбрахте, има доста причини за появата на болка.

Най-често специалистите предписват комплексно лечение, което включва медикаменти, физическо възпитание и диетотерапия. Понякога е необходимо да се прибегне до хирургични методи на лечение, но те могат значително да се различават един от друг.

Следователно медицинското лечение може да се състои от следните групи лекарства:

• Нестероидни противовъзпалителни средства. Групата на тези лекарства включва лекарства, които имат 3-то действие, а именно премахват болката, облекчават възпалението и понижават телесната температура. Ставите не се лекуват с такива средства, те се приемат само за намаляване и премахване на болката.
• Вазодилатиращи лекарства. Най-често при заболявания на ставите последните се подуват и деформират, което допринася за стесняване и притискане на кръвоснабдяващите ги съдове. Вазодилататорите възстановяват кръвообращението.
• Лекарства, които намаляват тонуса на скелетната мускулатура. Такива лекарства могат да се използват за лечение само по лекарско предписание и под негово наблюдение, тъй като дългосрочната и неконтролирана употреба може да има отрицателен ефект върху тялото и функционирането на неговите органи.
• Стероидни хормони. Приемът на такива лекарства също се извършва изключително под ръководството на специалисти и се предписва за възможно най-кратко време, в случай че други средства не са много ефективни.
• Хондропротектори. Подобни средства се предписват при заболявания на ставите и почти всички други заболявания на опорно-двигателния апарат. Такива средства допринасят за синтеза на хрущялна тъкан.
• Различни мехлеми, кремове, които имат аналгетично и противовъзпалително действие.

Освен медикаментозно лечение, физиотерапия и кинезитерапия често се използват.

• Терапия с ударна вълна. С помощта на тази сравнително нова технология положителните резултати могат да бъдат постигнати много по-бързо. Процедурата подобрява кръвообращението, възстановява костната и хрущялната тъкан в ставите, а също така премахва срастванията и солните отлагания.
• Миостимулация. С помощта на тази процедура мускулите около ставата се отпускат, тренират, болката в ставата намалява и мастните натрупвания се изгарят. Миостимулацията е отлично решение за хора със затлъстяване, както и за тези, които не могат веднага да започнат да правят физиотерапия.
• Фонофореза. Фонофорезата подобрява кръвообращението и ускорява възстановителните процеси. По време на процедурата върху зоната на пациента се въздейства с помощта на ултразвук и медикаменти.
• Озонотерапия. Този метод за въздействие върху болните стави е идеален за тези хора, които по някаква причина не могат да се лекуват с лекарства. Най-често този метод се използва за лечение на инфекциозни заболявания на ставите. Терапевтичният ефект се постига чрез въздействието на активен кислород.
• Лечебна физкултура. Има мнение, че хората, които имат проблеми с опорно-двигателния апарат, не трябва да се занимават с физическо възпитание, спорт и др. Това мнение може да се счита за вярно само ако говорим за сериозни или неконтролирани спортни дейности, в други случаи, мнението е грешно. Умерените и правилно подбрани, лесни за изпълнение упражнения могат да подобрят състоянието на болен човек и да възстановят неговата подвижност.
• Масаж. Подобен ефект върху ставите, мускулите и т.н. е много полезен, тъй като директно по време на сеанса те се загряват, укрепват и т.н.
• Механотерапия. Този метод на лечение включва използването на специални симулатори под наблюдението на лекари и специалисти. Подобен метод за въздействие върху болното място подобрява състоянието на ставите и тяхната подвижност.
• Разтягане на стави или хардуерна тракция. Такава процедура дава възможност за временно облекчаване на болните стави, като по този начин подобрява тяхното състояние и състоянието на пациента като цяло. Процедурата се извършва под наблюдението на лекар с помощта на специално устройство.

Е, и, разбира се, не можем да не кажем за гореспоменатата диетична терапия. Неправилното, неконтролирано хранене води до нарушаване на метаболитните процеси и появата на наднормено тегло, което от своя страна допълнително натоварва ставите. Ето защо, първото нещо, което трябва да направите, е да подредите диетата и менюто си - яжте поне 5 пъти на ден, на малки порции, като същевременно приемате правилното количество протеини, мазнини и въглехидрати.

Трябва също да се отбележи, че понякога не може без хирургическа намеса.

• Пункция. Такава интервенция се счита за минимално инвазивна, тоест по време на нейното изпълнение специалистите не правят големи разрези и т.н. Интервенцията се извършва с помощта на игла, която се вкарва в кухината на болната става. С негова помощ лекарите отстраняват течността, събрана в ставата, и след това инжектират необходимите лекарства в нея.
• Артроскопски дебридман. С помощта на такава интервенция специалистите могат да отстранят болната тъкан от ставната кухина и да лекуват болната област с необходимите медикаменти. Освен това операцията не изисква големи разрези.
• Периартикуларна остеотомия. В сравнение с предишните 2, тази интервенция се счита за доста сериозна. По време на операцията костите се изпиляват, след което се съединяват така, че натоварването на ставите да е по-малко.
• Ендопротезиране. Най-трудната хирургическа интервенция от всички по-горе. С помощта на такава операция дефектна, неработеща става се заменя с протеза със същите функции. Важно е да се отбележи, че след такава процедура пациентът се нуждае от сериозна и продължителна рехабилитация.

Болка в ставите на горните и долните крайници: лечение с народни средства

В допълнение към лекарството и физиотерапевтично лечение, можете да прибягвате и до народната медицина. Важно е обаче да се разбере, че не всяко заболяване на ставите може да бъде елиминирано с помощта на народни средства, понякога такова лечение може само да влоши състоянието на пациента. Ето защо е най-добре да се лекувате само с тези лекарства, предписани от лекаря, и да използвате народни средства, за да увеличите ефективността на предишните.

• Листа от хрян. Необходимо е да измиете и смилате листа от хрян, да ги набиете в стъклен съд. Най-добре е да използвате буркан с обем 1 литър, като листата трябва да заемат половината от капацитета. Налейте водка до върха на буркана и го оставете на тъмно място за 3 седмици. След това можете да прецедите съдържанието на консервата или да я използвате директно в тази форма. Необходимо е да разтривате ставите през нощта и след това да ги увиете топло.

• Шишарки от елша. Смилат се шишарки от елша, вземат се 25 г, това количество от съставката се залива с 200 мл вряла вода, оставя се да престои няколко часа, след което се прецежда. Приемайте запарка по 1,5 ч.л. на ден. 3 пъти.
• Ръжени зърна. Ще ви трябват 200 г зърна и 800 мл вода. Измийте зърната, налейте необходимото количество вода и оставете сместа да заври. След това извадете зърната от течността, изхвърлете ги и изсипете бульона в стъклен съд. Добавете 150 мл водка, 1 ч.л. пчелен мед Сега оставете течността да се влива в продължение на 15 дни. Приемайте по 10 мл от продукта преди хранене.
• Билкова инфузия. Вземат се по 10 г сухи цветове, листа от лайка, мента, заливат се с 300 мл вряща вода, оставят се 3 часа. на хладно и тъмно място. След получената течност прецедете и с нея обтривайте болните стави. Това трябва да се прави редовно, няколко пъти на ден. Ефектът ще бъде по-добър, ако правите лек масаж, докато втривате продукта.
• Компреси от куркума и джинджифил с мед. Ще ви трябват 15 г куркума, 7 г джинджифил на прах и 15 г течен мед. Всички съставки трябва да се смесят, докато се получи каша. Може да ви трябва малко по-малко или повече мед - консистенцията на готовия продукт трябва да е гъста. Нанесете малко гъста маса върху чиста марля, нанесете компреса върху възпаленото място, фиксирайте го с филм, така че да се задържи. Можете също така да увиете болното място с топло одеяло. Изчакайте няколко часа и след това отстранете компреса. Избършете сладкия мед с влажна кърпа или салфетка. Такива процедури се препоръчват да се извършват всеки ден преди лягане.
• Настойка от цветове на люляк. Медиите вероятно знаят много за това. Ще ви трябват 7 с.л. л. цветя от люляк и половин литър водка. Смесете компонентите в стъклен съд, оставете да се влива в продължение на 3-5 дни. Използвайте малко от продукта, за да разтриете болното място. Желателно е такава процедура да се извършва всеки ден.
• Компреси от зелеви листа. Необходими са зелев лист и мед. Изберете добър зелев лист, измийте го, подсушете и го накълцайте с нож. След това го потопете във вряща вода за няколко секунди и след това нанесете малко мед върху него. Поставете компреса върху засегнатата става, като го фиксирате с хранителен филм и след това го увийте в одеяло. Изчакайте няколко часа, след това отстранете компреса, отстранете останалия мед със салфетка. Полезно е да правите такива компреси всеки ден.

Болки в ставите на горните и долните крайници: превенция

За съжаление, превенцията не винаги помага за предпазете се от заболявания на ставите, но следвайки лесни за изпълнение препоръки, можете да подобрите състоянието им и да избегнете сериозни здравословни проблеми.

• Разбира се, необходимо е напълно или поне частично премахване на лошите навици. Алкохолът и тютюнопушенето имат отрицателен ефект върху целия организъм и върху ставите, включително.
• Както вече споменахме по-рано, лошото хранене, преяждането, затлъстяването и т.н. също увреждат ставите, така че трябва да се храните правилно и балансирано. Препоръчително е да не злоупотребявате със сол и да ядете възможно най-малко.
• Проста и редовна физическа активност. Дори и да не обичате да спортувате, никога да не сте го правили, все пак трябва да тренирате себе си да правите поне 15 минути упражнения всеки ден. За да направите това, можете да изпълнявате най-простите упражнения - завъртане на главата, торса, клякания и т.н. Ако не можете сами да изпълнявате такива упражнения, запишете се във фитнес зала или посетете плувен басейн.

Много е важно да се разбере, че ставните проблеми могат да възникнат не само при възрастта на възрастните хора, но и при младите хора. Затова, ако продължително изпитвате дърпаща, режеща или друга болка в ставите, незабавно се консултирайте с лекар. Последствията от неправилно лечение могат да бъдат изключително сериозни, до увреждане. Не забравяйте, че е невъзможно самостоятелно да се определи причината за болката, това може да се направи само от квалифициран лекар след всички прегледи.

Видео: Защо болят ставите на ръцете и краката?