Най-честите проблеми с кожата по време на бременност

Бременност и кожни проблеми. Акнето

състоянието на кожата в бъдещите майки по време на бременност не се променя към по-добро, то се влияе от хормони. Да, най-често покривите на кожата стават мазни и се появяват пъпки. Такава кожа "метаморфоза" често се срещат при жени, които все още имат проблем с появата на акне преди деня на менструацията. Разбира се, да се отървете от този неприятен феномен не е така, но ако използвате следните насоки, можете да го намалите.

1. правилно, балансирано хранене; ползи за бъдещото бебе и за кожата. Опитайте се да се премахне от диетата храни, богати на прости въглехидрати и нишесте, които допринасят за рязко покачване на нивата на кръвната захар (те включват: сладкиши, макаронени изделия, картофи, брашно); също трябва да се откаже от остър, солен пушена и прекалено мазни храни, алкохол и кафе. Но да се включат в дневното си меню по-добри булгур (елда, просо каша), зеленчуци, плодове, пресни млечни продукти, постно месо пуйка или пиле, хляб от зърно брашно, както и напитки, смятат следните опции: зелен чай, плодове , водка, минерална вода.
2. Повече течности. Използвайте достатъчно вода, за да овлажните, да защитите кожата и да намалите нивото на хормоните в кръвта.
3. Дневна грижа за хигиена на кожата. Измийте лицето си с мека козметика, непо-малко от 3 пъти на ден. За овлажняване, например, кожата на лице, подходящи средства, които не съдържат мазнини. Също така желателно в козметиката са: алкохоли, ароматизатори, салицилова киселина, хормонални компоненти. Изхвърлете антибактериалния сапун, тъй като употребата му може да доведе до обрив, възпаление и суха кожа.
4. основи и прах отложи за по-добри времена, или рядко използват, защото си козметика запушват порите.
5. Както знаете, витамин В6 има благоприятен ефект върху състоянието на кожата; Предотвратява проблеми, свързани с ефектите на хормоните върху кожата. Поради това обръщайте специално внимание на продуктите, на които присъства този витамин; направи салата зеленчуци, домати, зеле и ги напълнете със зехтин или соево масло, използвайте прясно изцедени плодови сокове (с портокал, грозде домати), бадеми, фъстъци и орехи (повече витамин В6 намерени в сурови ядки), елда, ориз и просо каша ; достатъчно витамин В6 е в лимони, портокали, банани, череши, в такива риби като риба тон, скумрия, сьомга, с постно месо (пуешко, пилешко, заешко месо).
6. Бъдете внимателни средства за акне, особено ги търкат повече вреда, отколкото полза (особено дете може да пострада). Предпочитайте глинена маска.

Ако имате кожни проблеми, свържете се с дерматолог.

Разтягане

Причини за възникване:

• промени в хормоналното ниво;
• бързонатоварване на кожата поради рязко увеличение на телесното тегло;
• генетично предразположение;
• неправилен режим на двигателя;
• метаболитни разстройства, срещу хронични заболявания като диабет или затлъстяване.

Не се притеснявайте за появата им (дори и след няколко рода), ако преди бременността вашата кожа е еластична, с добър тон (това е възможно поради здравословния начин на живот, правилното хранене и добрата наследственост). Ако кожата Ви по всяко време не се различава от еластичността, по-добре е да се вземат мерки за предотвратяване появата на стрии:

• прегледайте вашата диета,
• постепенно увеличават теглото си
• използват специално бельо за бременни жени, превръзки.

Стрелите са бледи, стават по-малко видими няколко месеца след раждането, а лазерната корекция и терапията ще им помогнат да ги направят по-невидими.

В третото тримесечие стрии (както и в областта на бедрата, на бедрата) може да се появят щифтове, които могат да причинят неприятни усещания и сърбеж. Свържете се с лекар, той ще Ви предпише антихистамини или инжекции.

Повишена пигментация

Причината за всичко е хормонални промени; пигментацията възниква в резултат на прекомерното производство на меланин - пигмент, който е отговорен за цвета на кожата. В резултат на това, окръзите на онтососкешките потъмняват, бяла линия (linea alba), която се движи вертикално от пъпа до гръбначния стълб.

Пигментираните участъци се появяват върху различни части на тялото (брадичка, бузи, лостове), които могат да бъдат единични петна или твърда "маска" (наричана още "маска"бременност "- клоасма). Обикновено пигментацията започва да се проявява през второто тримесечие на бременността, но кафявите петна не бледнеят веднага след раждането на бебето и постепенно изчезват.

Бъдещите майки отбелязват, че луничките стават по-забележими, а рождените белези по-тъмни по време на бременността; пигментни петна се намират на места, където кожата се търка, например, от вътрешната страна на бедрата.

Препоръки

1. Преди да напуснете къщата, нанесете слънцезащитен крем върху отворените зони на кожата със степен на защита от най-малко 15; самите лъчи на слънцето значително увеличават пигментацията;
2. Опитайте се да отделите по-малко време на открито слънце.
3. За да защитите лицето си, поставете върху главата си шапка с широки полета.
4. Вземете мултивитамини, особено да обърнете внимание на наличието в тялото на достатъчно количество фолиева киселина и витамин С (при отсъствие на които се увеличава пигментацията).
5. Включете зеленчуци, цитрусови плодове и цели зърна във вашата диета.
6. Опитайте се да не използвате силен чай, кафе и тежки мастни храни, които увеличават натоварването на черния дроб, което на свой ред предизвиква появата на пигментни петна.
7. Избягвайте стресови ситуации.
8. Крем за осветление във вашата позиция под забрана, е по-добре да не го използвате, нито пък да маскирате пигментацията тонални кремове. По-добре е да приготвяте маски за лице (овлажняващи и освежаващи) у дома; като суровини подходящи копър, кефир, краставици, магданоз (от който можете да получите сок и да го използвате зацел).

Пити

Бъдещите майки често срещат такъв проблем. Обривът се появява в резултат на активната работа на потните жлези. Ежедневната хигиена на тялото, използвайки хипоалергенни продукти или продукти за грижа за деца, изливайки след душ, ще намали дискомфорта и ще се освободи от обрив.

Необходимо е също така да се избегне прегряване; По-добре е да не се носят синтетични тъкани, особено през летния сезон. Ако често се притеснявате за пиене, опитайте се да използвате козметика колкото е възможно по-малко; така че при нанасяне на крема върху кожата (особено в големи количества) има запушване на порите, което на свой ред води до появата на дразнене.

Въпреки това, по време на бременност в работата на потните жлези има положителни промени; така че в областта на подмишниците и под гърдите намалява изпотяване и намалява миризмата на пот.

Сърбеж на кожата на корема

Повечето жени в положение са в различна степен страдащи от такава сърбеж. Причината за сърбеж е нарастването на стомаха и в резултат на протягане и сухота на кожата в тази област. Не гребете кожата, само влошава ситуацията, причинява дразнене. Кремовете омекотят сърбежа, но не го отстранявайте напълно. По-добре е да използвате специални лосиони.

По време на бременност майките са разтревожени от различни кожни заболявания, но най-често те не представляват опасност за жените, а не за бъдещите бебета; Някои се лекуват, други изчезват веднага след раждането. Само в случай на възникванеКонсултирайте се с лекар за подобни проблеми.