Смес за укрепване на имунитета - популярни рецепти за приготвяне на витамин Organic Assorted

Най-важната ценност в нашия живот, без която другите постижения са невъзможни - здраве. За да го поддържате в оптимална форма, не можете да се надявате на аптека - много по-ефективна ще бъде всеки ден, за да добавите в диетата си смес от полезни продукти, които имат тонизиращо действие върху организма. Научете рецептите на тези народни средства.

Приготвяне на смес за повишаване на имунитета

\ t

Много е тъжно, че ако можете да се разболеете от студ, повечето хора споменават само кога болестта вече е започнала да се развива: без синтетични наркотици в този случай е почти невъзможно. Много по-ефективни и в бъдеще перспективни и по-полезни - да се обърне внимание на естествените защити на организма предварително. За да се повиши имунитета, много разходи няма да са нужни - просто трябва да допълвате диетата си с хранителни, вкусни смеси, които съдържат витамини и микроелементи, които са полезни за повишаване на имунитета.

Подгответе такива вкусни профилактични коктейли от плодова каша, ядки, мед и други съставки. Фактът, че складовите компоненти са достъпни и лесни за закупуване в близкия магазин или пазар, е друг аргумент в полза на смеси за повишаване на имунитета. Такива лечебни средства ще подхождат дори на малко дете - децата често възприемат тази добавка като храна не като лекарствен продукт, а като десерт! Вижте различните рецепти за тези витаминни добавки и започнете да приемате едно от тяхда укрепят здравето си!

Смес от сушени плодове за подобряване на имунитета

\ t

Независимо от конкретния плод, приготвен от този сух продукт, той винаги съдържа много полезен концентрат от тези ценни витамини и микроелементи, които присъстват в пресните плодове. Сместа за укрепване на имунитета често включва съставки като сушени кайсии, сини сливи, стафиди, смокини, дати и дори сушени ябълки с круши. Използвайте за укрепване на защитните сили на тялото си със следната рецепта:

Изплакнете с топла вода и подсушете с хартиена кърпа от сушени кайсии, стафиди, смокини, дати - всеки вид сушени плодове трябва да се вземат до 200 грама. Ако сливи трябва да премахнете камъните - предварително го напълнете за 5-10 минути с вряща вода.
Раздробявайте добре съставките с блендер или ги прекарвайте през месомелачка.
Добавете 200 грама мед към сушени плодове, разбъркайте добре. Прехвърлете получената маса в буркан, затворете с плътен капак, изнесете в хладилника.
Препоръчително е да се яде за 1 ч. Л. тази смес сутрин на празен стомах, преди обяд и вечеря.

Смес от ядки за имунитет

\ t

Какви ползи ще донесе този продукт за организма? Необходимо е да се знае, че ядките са богати на протеини, ценни ненаситени мастни киселини и антиоксиданти, които не само укрепват имунитета, но и поемат функцията на неутрализиране на свободните радикали. Някои видове този продукт се препоръчва да се хранят физически всеки ден, например орехи, които често се наричат "сандвичи за мозъка"те са толкова ценни за възстановяване на човешката физическа и психическа сила. Опитайте се да укрепите имунитета си, като използвате такава проста смес от готвене:

В буркан от 0,5 л е необходимо да се напълнят всички изсушени цели (не пържени) ядки от орехи, след което да се излее с течен мед.
Капацитет за покриване с хартия, вратовръзка. Сложете в хладилник, за да се влеят в продължение на 2 седмици.
Използвайте смес от 1 ч. Л. на празен стомах за един месец. След почивка от 10-14 дни можете да повторите курса. Важно: трябва да спрете приема, ако има признаци на алергична реакция!

Смес от ядки и сушени плодове

\ t

Тази комбинация има много добри подсилващи свойства, тъй като има различни видове витамини, комбинирани. Друго ценно предимство на ядката плодова маса е разнообразието от аромати, които те усещат. Например, тази смес се приготвя за укрепване на имунитета:

Измерете равното количество от тези съставки с чаша: смес от ядки (орех, бадем, кедър), сини сливи, сушени кайсии, стафиди. Вземете среден лимон.
Изплакнете с гореща вода и изсушете кърпата със сушени плодове и цитрусови плодове и след това фино се смила тези съставки с блендер.
Покрийте ядките с ръце или дървена люлка (не се препоръчва използването на метални предмети).
Свържете всички съставки, споменати в купата, добавете чаша мед. Разбъркайте добре сместа.
Съхранявайте масата в затворен стъклен съд на хладно място. Вземете 1 час. такова средствона празен стомах за 20 минути преди хранене в продължение на 3 месеца.

Смес от лимон, чесън и мед

Такова средство за защита се характеризира с отличителен остър вкус, но е повече от компенсирано от способността му ефективно да укрепи защитните сили на организма по време на епидемията от инфекции. Тази смес се приготвя, както следва:

Изчистете 6 големи скилидки чесън. Промийте добре с 2 средни лимона. Смелете тези съставки с блендер.
Смесете получената маса с 6 супени лъжици мед.
Сместа се съхранява в хладилник в плътно затворен стъклен съд. Вземете лекарството за 1 час. сутрин на празен стомах и вечер.

Смес за имунитет с лимон и джинджифил

Този състав има не само отлични превантивни свойства, но и помага за бързо преодоляване на настинки и грип, ако заболяването вече е започнало да се развива. За приготвяне на тази смес е необходимо:

Вземете 220 г корен от джинджифил, измийте го старателно, прескочете през месомелачката заедно с кожите си.
Измийте добре с 2 средни лимона, поставете ги във вряща вода, след което ги смажете.
Смесете тези съставки чрез добавяне на 250 ml мед (за предпочитане липа). Съхранявайте масата в хладилник, използвайте за 1 час. сутрин и вечер