Не само специалистите, занимаващи се с психология, се определят дълбокият въпрос какво е ригидност и какво я причинява, но и обикновените хора, които се интересуват от тази особеност на човешката психика и нейното съзнание. След това ще се запознаем по-подробно какво представлява тази необичайна дума, ще проучим по-подробно концепцията за твърдост и нейните разновидности. Също така ще се опитаме да разберем причините за възникването му и методите за преодоляването му. Освен това ще бъдат разяснени съветите на професионалистите в тази област и ще бъдат дадени техните общи препоръки.

Понятието "твърдост" има няколко тълкувания и определения. Веднага трябва да се отбележи, че това е вид сложност и нежелание на човешкото съзнание да реагира на определени видове ситуации, които принуждават човек да напусне собствената си зона на комфорт. Но това не винаги е патология.

Ригидност в психологията и психиатрията означава пълна или частична неспособност на човек да промени планирания път и програма на съзнанието, пълно отричане или сериозни затруднения при промяна на условията, които трябва да бъдат променени в една или друга степен. На прост език, човек просто не иска и се страхува да промени това, което трябва да се промени. За твърдите хора не е присъщо да променят навиците си, независимо какви са те. Те са много упорити в много ситуации, дори и да осъзнаят, че грешат в тази или онази ситуация. Те просто не могат да си позволят да се съгласят с опонента или с една или друга гледна точка.

Ригидните хора много често имат стрес и психически проблеми, те са емоционално нестабилни и в същото време доста уязвими. За близки и околни хора е доста трудно да водят диалог с такива хора, за това, като правило, е необходимо да се положат много усилия или да се разсее такъв човек с други теми. Но не всичко е толкова лошо. Въпреки „шаблонната реалност“, такива хора могат да постигнат добър успех в живота, но това зависи от много фактори.

Към днешна дата в психологията се разграничават няколко вида ригидност, които включват:

• когнитивна;
• афективен;
• емоционален;
• мотивационен.

Нека разгледаме всяка от разновидностите за по-подробно разбиране на това явление.

Когнитивната ригидност е трудност при изграждане на възприятие от един въпрос към друг, от промяна на една тема в друга и от пълна промяна на една картина на света в друга. Много субекти живеят в своята изключителна реалност, категорично отказвайки да създават нова картина на света, дори ако определени условия го изискват и нова информация, която измества предишната. Хората с когнитивна ригидност ще действат в определени ситуации и ще решават някои задачи само според старите си и доказани модели.

Афективната ригидност предполага наличието на определени реакции в човешкото съзнание. Това разнообразие включва афективността на определени реакции към променящите се емоционални обекти.

Емоционалната твърдост предполага трудности при възстановяването на системата от мотиви при определени житейски обстоятелства. В същото време обстоятелствата изискват преструктуриране, пластичност и промени в поведението.

Много учени твърдят, че емоционалната ригидност е вид „постоянна емоция“ към всичко, непроменлива реакция. Оказва се, че въпреки редовната смяна на обстоятелствата или ситуациите, индивидът продължава да реагира на тях по същия начин, без да променя емоциите си. Тоест, каквото и да се случи, няма да има промяна в емоционалното състояние.

Мотивационната ригидност е вид, който включва стагнация на човек в собствената му реалност и пълно нежелание да се промени монотонността. Тоест, човек категорично отказва да се натоварва с подобни задачи за адаптация към новия свят и информация. Това включва и факта, че индивидът не иска да променя обичайните начини за задоволяване на нуждите си, напълно се доверявайки на старите.

Тъй като в психологията терминът ригидност принадлежи към раздела на психичните разстройства, трябва да се знае откъде произхожда.

Това психично разстройство включва намаляване на определени процеси на подвижност и адаптиране на човешкото съзнание към трудностите и проблемите на живота, възникващи в него. Тоест липсата на такава адаптация към живота води до липса на гъвкаво мислене, което означава, че за индивида става много трудно да се ориентира в един непрекъснато променящ се свят.

Появата на твърдост, като правило са свързани с много фактори, които най-често не са изолирани и се разграничават от специалистите комплексно. Следователно това разстройство може да бъде причинено от соматични фактори:

• структурата на централната нервна система и нейната подвижност;
• някои патологии, свързани със заболявания на нервната система;
• генетична предразположеност и всякакви ендокринни нарушения;
• промени по време на съзряване и стареене;
• сериозни смущения в храненето и собствената диета;
• тежко отравяне на организма, включително химически препарати и вещества;
• сериозни наранявания на главата;
• разстройството може да бъде причинено и от редовната употреба на алкохолни напитки и различни лекарства.

) Психологическите фактори за обуславяне на ригидността включват следните точки:

• особености в човешкия темперамент;
• Различни видове възпитание, като се започне от детството;
• наличието на психологически наранявания и сериозни шокове, които засягат индивида;
• наличие на съпътстващи разстройства - нервност и истерия, както и някои други, които предизвикват безпокойство, апатия, липса на емоции и неутрално отношение към живота;
• лични конфликти, раздвоение на личността;
• психози с различна етиология, включително параноя, маниакална психоза, шизофрения и други съпътстващи състояния.

Много психолози и психотерапевти, които са работили върху вида на висшата активност и набор от вродени свойства на нервната система, също са работили върху появата на механизми за твърдост. Американският психиатър R. Cloninger разграничава 4 вида механизми в своите трудове.

• Формирането на определена зависимост от определени неща чрез насърчаване или наказание. В този случай поведението на индивида може да не е одобрено от родителите от детството или да бъде напълно спряно от сурови наказания.
• Липса на умения за търсене, шаблонен живот. Нежелание да се научи нещо ново поради липсата на каквито и да било стимулиращи фактори.
• Формиране на лично поведение, което включва избягване на определени житейски обстоятелства.
• Липса на личен опит при решаването на определени житейски задачи и всякакви проблеми, възникващи по различен начин. По правило хората използват стереотипно поведение и вече усвоени печати, които не изискват новост.

Много точки могат да бъдат приписани на психологическите признаци на ригидно мислене. Тъй като човек не може да оформи или коригира поведението си при определени обстоятелства, следните точки могат да бъдат признаци:

• прекомерна уязвимост и емоционалност към събеседниците;
• защита на своята правота при всякакви обстоятелства;
• прекомерна вярност към стереотипните навици;
• понякога силна сугестивност;
• неспособност за анализиране и коригиране на определени действия.

Хората с ригидност могат да имат сложен характер, много често са привързани към предишни стереотипи. Въпреки много фактори, има и предимства.

Що се отнася до характера, тук трябва да се отбележи, че хората от този тип са доста целенасочени, което е типично за много лидери. Винаги имат чиста къща, такива хора се характеризират със самочувствие, винаги разчитат само на себе си. По природа твърдите хора най-често не показват емоциите си, криейки ги от другите хора. Но това не означава, че те изобщо нямат емоции, просто ги крият.

Също като пример, много хора със закостеняло мислене са по-устойчиви на ежедневните стресори поради техните адаптивни реакции и шаблонни емоции.

По правило хората с твърдост са родени съперници. Те много обичат споровете и дебатите, но това изобщо не означава, че е невъзможно да се общува с тях, просто, както навсякъде, трябва да намерите свой собствен подход.

Връзките с други психотипове може да са различни, тъй като зависят от много фактори. Но като цяло много хора може да не забележат, че до тях има твърд човек, защото комуникацията му няма да се различава от другите.

Такива хора се реализират перфектно в много сфери на дейност, намирайки общ език със служители и колеги. Те могат да бъдат както интроверти, така и екстроверти. Очевидно имат здрав разум и понякога студена пресметливост, която е незаменима в някои професии.

Въпреки факта, че такава ригидност може да няма отрицателни последици, понякога се случва хората с прекомерна ригидност да се считат за психически нездравословни, което изисква подходящо лечение от специалисти.

Ригидността се проявява както при деца, така и при възрастни. Точно така, след като прочетете книга, едва ли ще промените характера на детето или ще превъзпитате изгубено. В повечето случаи е необходима консултация със специалист, който може да избере подходящ комплекс от обучение, корекция на поведението, а понякога и специални средства.

Въпреки това, не винаги някои когато проявите на ригидност изискват сериозна корекция, най-добре е да обсъдите този въпрос директно с психолог или психиатър, който ще може да отговори на много въпроси.

По правило преодоляването на ригидността е много сложен процес, който отнема много време. Особено ако се открие патология. Целта на лекаря тук става един вид налагане на правилни и компетентни мисли на пациента. Но в същото време пациентът трябва да мисли, че тези рационални мисли идват от него, тоест не му се налагат по време на терапията. В същото време терапията ще бъде увенчана с успех, ако пациентът осъзнае, че наистина се нуждае от нея и ще помогне по всякакъв начин да коригира своето мислене, реакция и по-нататъшно поведение.

Ригидността на определени психологически процеси може да не е патология, тъй като се проявява в почти всеки човек под влияние на определени житейски обстоятелства. Може да се произвежда и с течение на времето. В много случаи не е необходимо да се прави нищо.

Струва си да се обърнете към специалист само ако индивидът има изразени признаци на ригидност, освен това, ако те влияят негативно на човека и неговия живот. В зависимост от спецификата на пациента, терапията може да бъде избрана без затруднения, но само личните усилия ще помогнат за постигане на успех.

Специалистите препоръчват на много хора да посещават сеанси на психоанализа, като по този начин разкриват негативните си мисли и преживявания на лекаря. За да подобрите самостоятелно състоянието си и да разкриете положителни аспекти, можете да се занимавате с арт терапия, йога и медитация. Осъзнаването на ролята в обществото и целта може да бъде подпомогнато от различни видове обучение, насочени към идентифициране на най-добрите качества.

Обобщавайки, трябва Също така веднъж трябва да се отбележи, че твърдостта на характера и мисленето може изобщо да не е патология, всичко зависи от специфичен набор от човешки качества, отношението му към определени ситуации и емоции.

Типът знак Regid се обсъжда по-подробно в следващото видео.