Плаващ - каква терапия, как да се проведе сесия в капсула или камера, анти-noctance и обратна връзка

Хората, които са посетили Мъртво море, имат познато усещане за плаващо потапяне в много наситен физиологичен разтвор, който поддържа тялото на повърхността. По време на такава ситуация мускулите се отпускат, умът се отпуска. За човек е по-лесно да постигне медитативно състояние, отколкото от йога. Процедурата на безтегловност стана достъпна съвсем наскоро, но малко се знае за нея. Същността на новия метод е лишаването на човека от стреса на ежедневието.

Какво е плаващо

Всеки човек по време на живота си получава стрес, много от които се движат в подсъзнанието, ако не може или не иска да се справи с тях. Тя засяга не само психиката, но и тялото: образуват се мускулни скоби, има места на постоянен спазъм. Американски лекар и невропсихолог Д. Лили през 50-те години на миналия век забеляза, че пребиваването в солен разтвор отпуска човешкото тяло.

Йоан проведе експерименти, вкарвайки хората в солена вода. Субектите бяха поставени в закрит плувен басейн с маски за създаванеизолация от всички екологични стимули. Субектите бяха спокойни, чувствайки се свободни от ум и съзнание. Опитите бяха голям успех - така се появи нова процедура. Плаващ - дума, преведена от английски, като „плаващ на повърхността“. Това е същността на методологията.

Плаващ фотоапарат

След 1972 г. Джон Лили конструира първото устройство за сензорно отнемане, което сега се нарича плаваща камера. След няколко успешни теста започна процесът на производство на капсули, наречен "Самадхи". Те са използвани за търговски и лични цели. Малко по-късно на учените от Британския университет бяха показани ползите от влиянието на плаващата камера върху здравето на човешкото тяло.

Каква е процедурата? Плаващата капсула е метод за бързо лишаване на човек от депресия, нервни разстройства и стрес. Модерната процедура се извършва в капсула за отнемане без странични стени и подложка за главата, напълно защитена от проникване на светлина и звук. Поплавъчната камера е частично запълнена с 30% физиологичен разтвор, където пациентът, който иска да се освободи от емоциите и да получи нови емоции, се потапя в солен разтвор. Температурата на солената течност е 36,6 ° C, т.е. температурата на тялото на здравия човек.

Високата концентрация на солта позволява да не се потапя в разтвора, а да лежи на повърхността му. Човекът не докосва дъното, въпреки че слоят на солта е с дебелина 25 cm. Тази ситуация създава усещане за безтегловност. Комфортната температура помага на посетителя да си представи във въздуха или на откритопространство. За релаксация е включена светлинната мелодия, която от първите минути на сесията помага да се изключи от проблемите на външния свят и да се потопи в безтегловността.

Показания за употреба

Дейността на мозъка протича непрекъснато в човешкото тяло, но често поради външни стимули хората не могат да разберат сигналите, които изпращат. В плаваща камера, човек е в състояние на покой, но не спи. Състоянието между съня и реалността помага да се предизвикат неочаквани асоциации, решавайки сложния проблем на живота, прощава на нарушителя. Човек може да разбере информацията, която не иска да знае за това.

Плаващата процедура е сравнима с медитацията, която, за разлика от всяка разработена техника, идва без усилие, спонтанно. Тъй като сеансите на солевата камера засягат тялото по сложен начин, причинявайки дълбока релаксация на всички нива на възприятие, те се показват на много хора:
  • с мускулна болка с неясна етиология;
  • за възстановяване от тежки наранявания и физическа активност;
  • по време на стрес, депресия, нерв или психическо разстройство;
  • за предотвратяване на преждевременно стареене на кожата;
  • за екскреция на токсини и шлаки от тялото;
  • със синдром на хронична умора;
  • за предотвратяване на развитието на целулита;
  • при високи натоварвания на опорно-двигателния апарат;
  • за отпускане и получаване на удоволствие от безтегловността.

Ефект върху тялото

Какви задачи решава плаването? когаточовек влиза в плъзгаща камера, след това напълно се забравя и успокоява, състояние на спокойствие и почивка. Има приятен здрач и тишина, която рядко прекъсва звука на водата. В капсула човек забравя всичко, мускулите му са в състояние на пълна почивка, а ендорфините влизат в кръвта - хормоните на щастието. В тази връзка, концентрацията на хормоните на стреса - кортизол - е рязко намалена, което води до нормализиране на психичното състояние и възстановяване на физическата сила.

Само 1 час престой под камерата за флотация дава толкова положителни емоции и сила, колкото човек получава за 5-6 часа сън, т.е. след един час от сесията тялото идва на работа, сякаш след двуседмичен плаж. Не само нервите и мускулите идват в нормалното, но и кожата претърпява значителни положителни промени. След процедурата, човек постига следните резултати:

  • има пълна релаксация на мускулите;
  • сухите плаващи се използват за професионални спортисти, тъй като тази процедура подобрява реакцията, спомага за поддържането на физическа годност;
  • извършва се профилактика на участъци;
  • подобрява психичното състояние;
  • сънят е укрепен;
  • да се отървем от фобиите;
  • лечение на пристъпи на паника и страх;
  • увеличава производителността на всяка работа;
  • подобрява кръвообращението;
  • поддържа емоционален баланс;
  • увеличава мозъчната активност.

По време на бременност

За много здравни лечения бременността е противопоказание. С плаващаслучва се обратното. Процедурата не само е безопасна за бъдещата майка, но и им е показана. Според отговорите на бременните жени чувствата по време на сесиите надминават дори най-добрите очаквания. През последните месеци на бременността жената, която е в капсула с плаващо средство, може дори да чуе сърцето на бебето си.

Учените са показали, че състоянието на бременна жена пряко засяга развитието на плода. Умората на бъдещата майка, която расте с увеличаване на срока на оформяне, се предава на бебето. Поради тази причина в този важен период трябва да се избягват негативни мисли и емоции, така че новият човек да се развива нормално. Плаващ, дава тегло, освобождава жена от гравитацията, отпуска мускулните крампи, дава спокойствие.

Лекарите са открили друг аспект на плаващ - ефекта на огледалото. Когато тялото на бременна умствено почива в капсула с физиологичен разтвор, детето в рамките на майката чувства универсалното успокоение. Много жени намират, че подобно ветроходство помага да се задълбочи емоционалната връзка с бебето. По време на процедурата, натискане на болката в стомаха, намалява налягането на плода върху вътрешните органи. По време на третия триместър на бременността, намирането на флотационна клетка често е единственият шанс за една жена да си почине добре.

Видове

Има два вида плаващи: сухи и мокри. Те се различават във факта, че по време на първата процедура тялото не докосва водата, а през второто - напълно се потапя в него. Много популярни в СПА салоните се използват сухи плаващи,В крайна сметка, можете да се потопите в банята с висока плътност физиологичен разтвор у дома, така че защо да плащат за тези пари? В допълнение, тази процедура може да се извърши във връзка с други манипулации: маски, обвивки, стъргалки и други.

Сухото плаване няма противопоказания, за разлика от влажните. Същността на процедурата: човек попада в баня, пълна с вода, а отгоре е PVC лист, предназначен да елиминира контакт с вода. Това се прави не само за удобство - сухото плаване е по-евтино за кабината. Той е идеален за всички категории граждани: бизнесмени, креативни хора, практикуващи йоги, бременни жени, възрастни хора, спортисти.

Като процедура

Преди да вземете плаващ, пациентът трябва да вземе душ. По време на сесията ще чуете тиха релаксираща музика, която помага да се отпуснете мозъка и тялото ви. След всяка процедура, солевият разтвор, в който се добавя магнезиев сулфат (магнезий), се филтрира и стерилизира. По време на плаването за всеки посетител се създават най-удобните условия:

  • капсулата и стаята от външни влияния и стимули са напълно изолирани, така че човек не усеща никакви чужди звуци и миризми;
  • разтворът е толкова концентриран, че посетителят не усеща дори най-малкия товар на опорно-двигателния апарат, тялото му е почти на повърхността на течността;
  • хребетът не трябва да поддържа врата, главата, гърба;
  • Ако човек има клаустрофобия, тогава капачката на капсулата остава отворена, но успешна сесияповишава плътността на помещението;
  • време на процедурата - 20-40 минути;
  • стабилното състояние на тялото осигурява плътността на солевия разтвор, така че по време на плаване човек не може да се преобърне или да се потопи във водата с главата си;
  • не е възможно да се развали зрението по време на къпане - солевият разтвор не попада в очите, дори и да са отворени;
  • така че течността да не падне в ушите, куките за уши се издават на посетителя;
  • След сесията трябва да посетите душ, за да измиете солта от тялото.

Как се провежда процедура, базирана в домашни условия

Ако внимателно обмислите формата и размера на плувната камера, е очевидно, че тя прилича на обикновена баня. Става ясно, че мокрите плаващи сесии са лесни за провеждане у дома. За да получите добър терапевтичен ефект, трябва да се придържате към основните правила на процедурата. В допълнение към получаването на правилната концентрация на физиологичен разтвор, трябва да се вземат предвид следните нюанси при независимо провеждане на плаващ:

  • в пода на банята трябва да са гладки и неплъзгащи;
  • добра светлина, звук и топлоизолация са важни;
  • изключване на всякакви стимули, които могат да предотвратят релаксация;
  • температурата на въздуха и водата трябва да се поддържа на 36,6 ° C.

Плаването, извършвано самостоятелно, ще доведе до ефективността на клетката за лишаване от свобода. За да бъде наистина на повърхността на водата, имате нужда от около 60 кг сол. За да разтворите това количество, трябва да прекарате около 3 часа. У дома, направи такова решение е по избор. Достатъчно 1кг морска сол, която трябва да се разтвори във вода. За предпочитане е 2 часа преди процедурата да не се яде никаква храна.

Противопоказания

Плаването е уникална процедура, удобна и безболезнена. Показан е при бременност, патология на нервната система, кожни заболявания и много други заболявания. За да направите float камера полезна, трябва да се придържате към няколко прости правила:

  • Не можете да провеждате сесии за хора, страдащи от епилепсия;
  • не се разрешава лечение на пациенти с всякакви инфекциозни заболявания;
  • Ако посетителят е в състояние на опиянение, сесията трябва да бъде отложена за друг ден;
  • с обширни кожни лезии, отворени рани по повърхността на кожата, плаването не се извършва;
  • по време на сесията не се допуска вкус на водата, докосване на лигавиците с ръце, измиване, разтриване на очите;
  • тъй като по време на процедурата няма слухова, тактилна, осезаема и миризлива информация, хората могат да се паникнат през първите минути, така че за да се избегне дискомфорт, трябва незабавно да се отпуснете напълно;
  • За безопасност по време на плаваща сесия, не можете да правите резки движения и да ставате бързо след приключване.

Видеоклипове

Отзиви

Елена, на 30 години

Плаващата за мен врата е към подсъзнанието. Процедурата не само намалява притока на нервни импулси в централната нервна система, но и отваря затворените знания, помага да се намерят отговори на много въпроси. Да останеш тукплавам камера, аз винаги изключвам малка синя крушка и медитирам в пълен мрак. След процедурата отивам напълно модернизирана духовно и физически.

Владимир, 49 години

Често се отпускам с плувка. След тежък работен ден обичате да премахвате напрежението в мускулите, нормализирате психичното си равновесие. Дойдох у дома спокойно и спокойно. Не се разочаровайте у дома, което прави моето семейство по-силно. Единственият минус е високата цена за процедурата, не всеки може да си позволи такава релаксация.

Татяна, 36 години

На другия ден те получиха сертификат за работа - една плаваща процедура. Да се ​​отдалечим - чувство за две. Веднага след потапяне в тъмна клетка със солена вода, беше неудобно, макар че никога не страдаше от страх от тъмнина. След малко podkomkat, спокойна. По мое мнение, заради интереса да отида на сесията си струва, но няма да плащам парите си за плаване.

Светлана, на 25 години

Срещнах се, когато приятелката ми ме завлече в нов спа салон. За мен процедурата беше чудо - тя беше мека, топла и много хубава! Държавата е като безтегловност, както в пространството. След 30 минути процедура съзнанието стана ясно, почувствах хармония, единство със света и пълен мир - никога не съм изпитвал такова щастие.

Предоставената в статията информация е от информационен характер. Материалите на статията не изискват независимо третиране. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да дава съвети за лечението въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.

Популярни статии

Красота Как да премахнете кърменето при мъжете у дома и във фитнеса - ефективно упражнение и диета Руги съвети Значението на името на Каролина, характерът и съдбата на неговия собственик. Какво означава името на Каролин по произход и история
Готварски Патладжани в тесто - стъпка по стъпка рецепти за готвене Здраве Норфлоксацин: състав и показания за употреба, аналози на хапчета и капки, прегледи за лекарства Готварски Рибни рецепти в сос от сметана: Тайните на избора на съставки и готвене Къща и живот Заболявания на краставици в оранжерията и тяхното лечение, профилактика и контрол на болестите в парникови условия Здраве Отстраняване на брадавици при деца и възрастни - лекарствени, хардуерни и народни методи Здраве Профилактика на първична туберкулоза и специфична за дете, юноша или възрастен Готварски Ризото с пиле - Как да се приготви стъпка по стъпка рецепта с гъби или зеленчуци от снимка