Как да се повиши хемоглобина по време на бременност - ефективно средство за повишаване на нивото на желязото в кръвта

Липсата на желязо в храната на бременни жени може да доведе до факта, че плодът получава всички вещества, необходими за неговото развитие. Поради такъв дефицит, детето развива патологични състояния, а в екстремни случаи се наблюдава провал на бременността. За да се предотврати това, е необходимо да се включи в храната храна, съдържаща хемоглобин.

Кои продукти повишават хемоглобина по време на бременност

Нивото на желязо съответства на нивото на хемоглобина, поради което настъпва транспортирането на кислород до всеки орган и тъкани на човек. За здравословното и стабилно функциониране на организма е необходимо систематично да се попълва запасът от това вещество, което лесно се извършва с помощта на храна. Нормата по време на бременност е дневната консумация на най-малко 28-30 mg желязо. Продуктите за повишаване на хемоглобина при бременни са представени в таблицата.

Как да се повиши хемоглобин по време на бременност

Бременна жена с ниски нива на желязо в кръвта, лекарят може да предпише подходящо лекарство. Въпреки това, за да се предотврати необходимостта от лечение с лекарства, си струва да знаете как да повишите хемоглобина по време на бременност с храна. Включвайки в храната количеството богата на желязо храна, жената защитава себе си и детето от различни болести. Продукти за повишаване на хемоглобина по време на бременност:

1. Зеленчуци. Увеличете консумацията на печени картофи, тиква, цвекло.
2. Зърнени култури. Елда, леща, ръж, праз и грах трябва да се консумират ежедневно през първата половина на деня.
3. Месни продукти. За да се повиши нивото на желязо по време на бременност, трябва да се яде бяло птиче месо, морска риба (особено треска), сърце, говеждо месо от черен дроб.
4. Храни, богати на витамин С. Тези продукти спомагат за по-добро усвояване на хемоглобина. За да се допълни диетата на бременната жена, си струва доматите, цитрусовите плодове, горски плодове (боровинки, малини, ягоди и боровинки). В допълнение, менюто на бъдещата майка трябва да включва зелени, сушени кайсии, стафиди, зелени зеленчуци.
5. Напитки. Пиенето трябва да бъде предимно пресни сокове - нар, морков, цвекло.
6. Плодове. приБременност повишаване на хемоглобина е възможно с помощта на банани, кайсии, ябълки, дюли, сливи, persimmons.
7. Други продукти. Какво повишава хемоглобина по време на бременност, с изключение на изброените? Морски дарове, орехи, червен хайвер, хематоген, жълтъци, сухи гъби - всички тези продукти могат да повишат нивото на желязото.

Как да увеличим хемоглобина по време на бременност по народни средства

Методи на нетрадиционната медицина - абсолютно безопасни, но ефективни средства за лечение на анемия. Те могат да се използват паралелно с диетата. Как да се повиши хемоглобин по време на бременност:

1. Като се използва миксер, смесете елда, орехи (1 ст.) И мед (200 мл). Такъв инструмент трябва да се вземе в 1 точка. л. на ден
2. Сушени плодове (сливи, стафиди, сушени кайсии и дати) трябва да се смесват с орехи и нарязани с месомелачка. Смесете сместа с мед, добавете попарената лимонова кора и вземете 50 g на ден.

Лекарства за повишаване на хемоглобина по време на бременност

Лекарството с дефицит на желязо се предписва от лекуващия лекар и терапията се извършва под негово наблюдение. Строго е забранено да се вземат лекарства и да се лекува у дома у дома, независимо от тримесечието, тъй като много хапчета могат да проявят странични ефекти и да влошат ситуацията. По време на лечението жената трябва системно да прави кръвен тест. Как може да се повиши хемоглобина по време на бременност? За целта са предписани следните лекарства:

• Ferretab;
• Sorbifer Durules;
• Ferrum Lek;
• Hemofer;
• Тотем.

Научете повече информация, необходима за подобряване на хемоглобина.

Видео: как да се увеличи хемоглобин при бременни и кърмещи жени

Отзиви

Анна, 24 години

Майка ми предложи ефективно средство за повишаване на хемоглобина при бременни жени. Необходимо е да се смеси прясна фрезия от цвекло и моркови в равно количество и да се пие ежедневно по чаша, по-добре е сутрин или преди вечеря. Няма проблеми с намаленото желязо през целия период. Освен това те ядоха сушени плодове, но само до третия триместър.

Olga, 27 години

Всяка бъдеща майка трябва да се консултира с лекар, който ще ви каже как безопасно да повишите хемоглобина по време на бременност. По едно време ме назначи специалист, за да получа Sideral - естествена формулировка, която бързо разреши проблема. В допълнение, лекарят предписва диета, съдържаща червено месо и пресни сокове. Всички се сбъднаха.

Мирослава, 32 години

Сорбифер ми пишеше, но от него започнаха страшни гадене и разстройство, така че той взе една капка. Лекарят каза, че тялото ми е силно абсорбирано от пиленото желязо, затова назначих Ferlatum (течна форма). В допълнение, всеки ден яде елда или овесена каша от бобови растения, ябълки, пият боровинка или сок от нар и нивото на желязото се нормализира.