Хъркане: ефективни лекарства и лечение у дома
Съдържание
За да се отървете от силния звук по време на сън, ще помогнете на хората или ще закупите в аптеката ефективно средство за хъркане. Има много разновидности на такива лекарства - от лекарства до специални механични устройства. Начинът на действие при всеки вид е различен: някои елиминират причините, някои просто неприятни симптоми. Поради това ефектът се характеризира и с краткосрочно или постоянно действие.
Какво е хъркането?
Неприятни звуци през нощта поради вибрации на меко небце, гласови струни, мускули на носната мускулатура се наричат хъркане. Болестта може да се появи във всеки човек, защото този процес е физиологично явление, но често причината за звуците по време на сън е сериозен здравен проблем. Основните фактори за техния външен вид са:
- намаляване на тонуса на мускулите на фарингеалните стени;
- хронични заболявания на назофаринкса;
- наличие на излишно тегло;
- изкривяване на носната преграда;
- увеличаване на сливиците;
- високо налягане;
- употреба на алкохол;
- пушене;
- хормонални промени;
- приемане на хипнотични и други седативни лекарства.
Как се лекува?
Отърви се от болестможете да го направите сами. За тази цел има специални капки, хапчета, механични устройства, ортопедични възглавници. Ако проблемът с хъркането ви тревожи все повече и повече, консултирайте се с лекар (сомнолог или оториноларинголог), за да помогне за намирането на причината и да вземе правилното лечение. Направете това, ако забележите:
- голям обем и интензивност на хъркане;
- умора след сън;
- спиране на дишането по време на сън (синдром на сънна апнея);
- смущение на съня;
- високо кръвно налягане;
- главоболие и чувство на объркване след сън;
- често уриниране през нощта.
След преглед и идентифициране на причината лекарят ще Ви предпише лечение. Това може да бъде хирургична операция или лекарство, което влияе на тонуса на мускулите. Така, обгръщайки гърлото, маслото помага за намаляване на вибрациите на мускулите на назофаринкса, което помага да се намали обема на хъркането или пълното му изчезване. В допълнение, за лечение на неприятен звук по време на сън, можете да използвате народни методи.
Мъже
Как да се справим с хъркащите? Ако неприятните звуци през нощта затрудняват за вас и вашето семейство да спите, лечението на заболявания е задължително. Първо, опитайте следните насоки, за да помогнете да се отървете от някои от причините за хъркане:
- за понижаване на телесното тегло до нормално;
- ограничават употребата на алкохол;
- да се откажат от пушенето;
- тренират назофарингеалните мускули;
- спят отстрани;
- спят 7-8 часа;
- да откаже поне храна3 часа преди лягане.
В повечето случаи след приемането на изброените мерки болестта преминава. Ако това не ви помогне, започнете да лекувате лошия звук по време на сън с лекарства. За тази цел се издават специални спрейове за гърлото и носа, резорбционни хапчета. Курсът на лечение продължава един месец и половина, ако приемате лекарства за подобряване на тонуса на мускулите на назофаринкса и продължава непрекъснато, ако използвате лекарство с еднократен ефект.
За жени
Много жени страдат от нарушения на съня поради хъркане. Ако причините за заболяването са известни, трябва да се отървете от тях. В случай, че дихателният процес е нарушен поради анатомични особености, се извършват специални операции. Uvulopalatofaringoplasty позволява да се премахнат меките тъкани на назофаринкса, които блокират дихателните пътища по време на сън. Намаляването на хъркането при синдрома на апнея ще помогне на лазерната пластмаса, операцията на изкривена носна преграда, отстраняване на полипи и аденоиди.
Има и специални упражнения за укрепване на мускулите на назофаринкса. Някои от тях са изброени по-долу:
- Натиснете езика на небето и го стиснете за минута. Извършете няколко подхода с покой от 30 секунди.
- Задръжте малка пръчка за 2-3 минути. Повторете няколко пъти.
Хъркане от аптеки
Asonor
Ако търсите спазми от хъркане в аптеките, Asonor ще бъде чудесна възможност. Лекарственият продукт не се абсорбира в кръвния поток, следователно се счита за безопасен. В инструкциите за използване на средствата можете да намерите следната информация:
- Списъкът на компонентите на лекарството включва полисорбат 80, който овлажнява лигавиците. Освен това капките за хъркане съдържат глицерол, който успокоява и защитава мускулите на назофаринкса. Натриев хлорид, разтворен в дестилирана вода, облекчава подуването на носната лигавица.
- Използването на спрей Assonor елиминира не само симптомите, но и причината за заболяването. Мускулите на назофаринкса са стегнати и стените му са хидратирани, поради което вибрациите изчезват.
- Средството няма противопоказания, освен за индивидуална непоносимост. Странични ефекти от употребата на лекарството също не са открити. Ако след 2 седмици използване на спрейове, хъркането не спре, попитайте Вашия лекар. Може би причините за неприятния звук не са в лошия тонус на мускулите на назофаринкса, а в по-сериозни заболявания.
- Този хъркащ агент се използва ежедневно преди лягане. Във всяка ноздра трябва да се натопи 4-6 капки, рязко хвърляйки главата си. След като използвате лекарството, не е необходимо да миете зъбите си, да ядете и пиете за 8 часа.
Sominorm
Ефективните хъркащи продукти са представени от Sinomorph. капсулисъдържат растителни компоненти, които са опасни само по време на бременност, кърмене и свръхчувствителност към съставките. Ако лекарството предизвика странични ефекти, лечението му се спира. Методът за лечение на хъркане с лекарство е да се прилага по 1 капсула 3 пъти дневно по време на хранене. Курсът продължава един месец и половина.
Съставът на средството съдържа нарязана виолетова трева, семена от копър, екстракт от мента, medissa officinalis, хиалуронова киселина. Комбинацията от тези компоненти прави дишането свободно, намалява вибрациите на мускулите на назофаринкса. В допълнение, спирания на дишането изчезват, което допринася за отсъствието на кислород пост на мозъка. Използването на лекарството прави спокойното сън.
Антихрапин
Ефективен начин да се отървете от хъркането е да се грижите за устната кухина на Антихрапина. Естественият състав на лекарството не само намалява обема на неприятния звук, премахва го в бъдеще, но и подобрява съня, освежава дъха сутрин. Етеричните масла от лимон, момина сълза, лавандула, мента, валериана, здравец и дамаски овлажняват и омекотяват мускулите на мекото небце, подобряват мускулния тонус на назофаринкса. Екстракти от лечебни билки в превозното средство се допълват с глицерол и етилов алкохол до 5%.
Приемане стъпка по стъпка:
- При пръскане бутилката с препарата трябва да се държи изправена.
- Върхът се поставя в устата, след което трябва да натиснете устройството 3 пъти, така че лекарството да падне върху небцето и задната част на гърлото.
- Препоръчва се посочените действия да бъдат направени заполовин час преди лягане.
- След употребата на напитката, не се препоръчва измиване и почистване на зъбите, за да не се изплаква лекарството.
SnorStop
Лекарството SnorStop се отнася до комплексни хомеопатични лекарства. Естествените съставки отслабват интензивността на силния звук, премахват подуването на назофаринкса, подобряват общото благосъстояние. Сред тях са двухклосковата ефедра, Дубровник, канадката Жълт корен, Чилибуха, Беладона. Лекарствата не се препоръчват за употреба при наличие на синдром на апнея и бременност, на възраст под 18 години.
Дозировката на лекарството се изчислява в зависимост от теглото на пациента. Тези, които тежат по-малко от 70 kg, приемат по 1 таблетка, ако са повече от 2. Агентът се използва веднъж дневно преди лягане. Капсулата трябва да се постави под езика, докато се разтвори напълно. SnorStop е инструмент за незабавни действия, така че ще забележите ефекта през първата нощ. На сутринта обичайното чувство на умора след сън няма да бъде.
Адаптиране към хъркане
За устройства за тонус на мускулите на назофаринкса, лечението на апнея включва пластир, нос, маска от хъркане. Използването на такива устройства прави нощния сън по-спокоен, въпреки че те имат прост принцип на действие:
- По този начин се препоръчват пластири от хъркане за нарушаване на носовото дишане поради оток на назофаринкса.
- Лентите са закрепени за една нощ, освобождавайки носните проходи и премахвайки сутрините. Капа е вътреочно устройство, което блокира вибрациите на мускулите на назофаринкса, намалявайки неприятния звук по време на сън.
Допълнително
Полимерно устройство отХъркането Extra-Lore се поставя вътре в устата, като допринася за изместването на долната челюст напред. Това действие поддържа мускулите в тон, предотвратявайки вибрациите им. Устройството се използва през нощта, а сутрин се изважда. Редовната употреба на Extra-Lore е в състояние да лекува хъркане и апнея, освен това, устройството облекчава главоболието и умората.
Магнитни средства
Има магнитни меки силиконови скоби, които се закрепват върху носната преграда преди лягане. Принципът на работа е ефектът от плътните връхчета върху нервните окончания на носните проходи. Магнитите създават електромагнитно поле, благодарение на което еритроцитите с хемоглобин насищат мускулите на назофаринкса с кислород. Това осигурява тонуса на ларинкса и небето, което помага да се елиминират вибрациите и неприятния звук по време на сън. Пациентите смятат, че това устройство е ефективно в борбата срещу хъркането.
Хора от хъркане
Лечението на хъркане е възможно дори и у дома. Има много рецепти за бързо решаване на проблем с положителни отзиви. Някои от тях са представени по-долу:
- Вземи няколко листа от зеле. Смелете ги и след това добавете супена лъжица мед. Използвайте получената смес непосредствено преди лягане. Курсът на лечение продължава един месец.
- Потопете в носа масло от морски зърнастец. За всяка ноздра капки масло трябва да се използват 2 пъти преди лягане. Лечението продължава 3 седмици.
- Смесете цветята на невен и кора от дъб в 1 супена лъжица. L, след това се налива 0,5 л вряща вода. Необходимо е да се настоява устройството за 2 часа, а в края да се напрегне. Изплакнетегърлото преди лягане.
Незабавно действие
Мастните лекарства за краткодействащи заболявания са малко, но те съществуват. Така че, добрият начин да се отървете от неприятните звуци по време на сън в същата нощ е да използвате растителни масла. За тази цел са подходящи маслинови и морски зърнастец. Можете да ги погълнете в носа или да избършете гърлото си, особено задната стена. Маслата обгръщат лигавиците на устата и носа, намалявайки вибрациите на мускулите. Можете също така да направите инфузия на нарязан 30 g корен собул, 20 g полеви хвощ, 70 m заек. След 2 часа инфузия сместа се филтрира и се взема преди лягане.
