Ефективно лечение на остеохондроза у дома: как да се отървем от болката в гръбначния стълб

Съдържание

1Какво е остеохондроза
2Как се лекува остеохондроза у дома
3Видеоклипове

Ходенето освободени човешки ръце за извършване на трудови операции - това е безспорен плюс. В същото време, натискът върху гръбначния стълб се увеличава, което води до развитие на сериозни заболявания и това е колосален недостатък. Остеохондроза - една от най-честите патологии на гръбначния стълб. От нея страдат 60% от жителите на планетата на възраст от 35 години. Хирургичната интервенция е един от методите на лечение, но в ранните стадии на заболяването е възможна алтернатива. Можете да лекувате остеохондроза у дома. Обхватът на ефективните терапевтични мерки е широк и достъпен.

Какво е остеохондроза

Дисфункция и разрушаване на междупрешленните дискове, тъкани на гръбначни животни - заболяване на опорно-двигателната система, което се нарича остеохондроза. Остеоцитите са клетки от костен мозък, а хондроцитите са хрущяли. Въз основа на тези имена произходът на термина "остеохондроза" е ясен. Дегенеративно-дистрофичните промени в гръбначния стълб влияят негативно върху общото състояние на организма.

С развитието на болестта мускулите се атрофират, нарушават се нервните импулси, нарушават се физиологичните системи и отделните вътрешни органи. Появата на болка в гърба и шията е първият признак на заболяването. В зависимост от местоположението на фокуса на лезията,настъпва остеохондроза:

Nipple. Основните симптоми са: болка в раменете, ръцете, шията; замаяност, шум в ушите, петна пред очите ви.
Гръдна. Характеризира се с тъпа болка или тръпки в гърдите.
Лумбална сакрална. Появяват се болки в тазобедрените стави, лумбалната и ледена кожа. Ограничаване на функционалността на долните крайници.
Развива се веднага в няколко части на гръбначния стълб. То е придружено от силни болкови усещания.

Ефективното лечение на остеохондроза у дома е възможно с навременна диагностика на заболяването. Той преминава 4 степени (или етапа):

Патологичният процес започва с дехидратация на централната част на междупрешленния диск (ядро на пулпа). В резултат на това се натрупва структурата, появяват се пукнатини във външната част на диска (влакнестият пръстен). Този етап преминава практически неусетно към пациента. Леко дискомфорт се проявява в неудобно положение или при активна физическа активност.
Разстоянието между съседните прешлени намалява поради ситото на междинния гръден диск. Връзките и мускулите се свиват. Прешлените получават допълнителна подвижност. Поради тази причина те се изместват. Това състояние се нарича спондилолистеза. При силно натоварване пациентът усеща дискомфорт, понякога болезнени усещания в областта на локализацията на патологията.
Образуването на пролапси (херния), изпъкналости (неравномерни трептения) на дискове, сублуксации и артроза на междупрешленните стави - основните патологични промени на третия етап на заболяването. движениепациентът е бодлив, има изтръпване, изтръпване в крайниците. Настоящата болка, тяхната локализация зависи от местоположението на фокуса на заболяването.
За да се елиминира прекомерната мобилност на прешлените, тялото се образува в неоплазмите на гръбначния стълб на костната тъкан (остеофити). Образуването им е хаотично, в зависимост от местоположението, което може да нарани нервните окончания на гръбначния мозък, съседните прешлени. В междупрешленните стави започват процеси на изразени структурни промени (фиброзна анкилоза). Сегментът на гръбначния стълб има появата на "заморано". Признаци на остеохондроза на този етап практически не се усещат.

Рискът от развитие на болестта нараства с възрастта. След 40 години започват необратими промени в организма. Остеохондрозата засяга 80% от хората, които са на 60 години. Това се дължи на намаляване на нивото на метаболитни процеси, двигателна активност, хронични заболявания и други причини. Рисковата група се състои от млади хора на възраст 20-30 години, които имат заседнал начин на живот, страдат от наднормено тегло и слаба мускулна система. Има пряка връзка между патологичните промени в гръбначния стълб и функционалността на тялото.

Мотиви

Точната причина за заболяването не се определя от лекарството. Правото, неправилно разпределение на натоварването при извършване на трудови операции, физически упражнения, статично положение на тялото (стоящи, седящи) увеличават риска от развитие на остеохондроза. Според мнозинството лекари, появата на патологични процеси в гръбначния стълб е провокирана от група фактори:

нарушаване на метаболитните процеси;
дехидратация на организма;
генетична предразположеност;
неуспех на хормоналния фон;
недостатъчно физическо развитие;
дегенеративни процеси на мускулната система;
проблеми с позата;
изравняване;
токсично увреждане на организма;
инфекциозни болести;
наранявания, гръбначния стълб и мускулно-скелетната система като цяло;
бременност;
промени, свързани с възрастта;
вредни условия на труд;
прекомерно телесно тегло;
нерационално хранене;
неправилно организирано място за спане;
лоши навици;
чести напрежения.

Методи на лечение

Терапията за остеохондроза е дълъг процес. Тя включва комплекс от дейности, които отнемат 1-3 месеца. До този момент е необходимо да се добави рехабилитационен период, неговата продължителност е около 1 година. Успехът на лечението зависи до голяма степен от пациента. Той трябва стриктно да следва препоръките на лекаря. С частичното им спазване прогнозата за възстановяване е минимална.

Самолечението усложнява лечението на остеохондроза. Клиничната картина на заболяването е размита, пациентът започва самостоятелно да избира лекарства за облекчаване на състоянието. Като блокира болката, той продължава да води обикновен начин на живот и болестта напредва по това време. В случай на първите симптоми на заболяването е необходимо да се консултирате с лекар, да направите проучване, да уточните диагнозата и да започнете терапевтични мерки.

Лечението на остеохондроза се извършва по два начина: консервативно и хирургичнолечение. Общи препоръки в двата случая - диета и клиника. Консервативното лечение има за цел премахване на болката, възстановяване на функцията на гръбначния стълб, предотвратяване на структурни промени в междупрешленните стави. Комплексът от събития включва:

медикаментозна терапия;
физиотерапия;
медицинска физическа подготовка;
масаж (паравертебрален);
мануална терапия;
молба на кандидата Кузнецов;
екстрактор на гръбначния стълб.

Решението за оперативно лечение на болестта приема консенсуса на лекарите при липса на резултат от консервативно лечение или с тежко поражение на ставите на гръбначния стълб. Важно е да се свържете с лекаря своевременно и да не стартирате заболяване. Ефективно лечение е възможно у дома. Това се потвърждава от дългогодишната практика на лечение на болестта.

Как се лекува остеохондроза у дома

Предвид особеностите на болестта и продължителността на възстановяването, въпросът за ефективното лечение на остеохондроза у дома е от значение за повечето пациенти. Важно е да се има предвид, че това е необичайно заболяване и да се постигне положителен резултат само с помощта на лекарства не може да бъде. Необходимо е редовно да се използва набор от мерки, които могат да се използват при назначаването на лекар в дома.

Лекарства

Лекарствата се предписват в острата форма на заболяването. Остеохондроза - системно заболяване. Неговите негативни последици влияят върху състоянието на организма като цяломедицинско лечение решава набор от задачи:

анестезират;
за отстраняване на възпаление;
за възстановяване на метаболитни реакции;
подобряване на кръвообращението в засегнатите райони;
за възстановяване на хрущялната тъкан;
да се превърне мобилността в ставите;
за премахване на депресията, причинена от силни болки.

Терапевтичната терапия включва няколко групи лекарства.

Група	Действие	Фармакологични форми	Наркотици
Нестероидни противовъзпалителни лекарства	Премахване на възпаление и болка (инхибиране на простагландини)	Капсули, хапчета, гелове, мехлеми, пластири, инжекции	Диклофенак, диклак, ибупрофен, финагон, мелоксикам, олфен, нимесулид, кетопрофен, кеторал, напроксен, волтарен
Аналгетици, анестетици	Анестетици	Таблетки, инжекции	Аналгин, Баралгин, Лидокаин
Кораби за разширение на кораби	Подобряване на храненето на увредените тъкани, ускоряване на тяхната регенерация	Инжекции, хапчета (хапчета), гелове, кремове, мехлеми	Trental (пентоксифилин), Actovegin, Berlithion
Глюкокортикостероид	"Тежка артилерия", мощен противовъзпалителен ефект	Таблетки, инжекции, мехлеми	Хидрокортизон, дексаметазон, метилпреднизолон
Мускулни релаксанти (мускулни релаксанти)	Релаксиращ, успокояващ ефект върху мускулите	Таблетки, инжекции	Сирдалуд, Мидокалм, Баклофен
Хондропротектори (глюкозамин, хондроитин)	Стабилизиране на процеса,възпрепятстват по-нататъшното унищожаване	Капсули, хапчета, гелове, мехлеми, инжекции	Дон, Хондроксид, Структум, Артрон, Терафлекс, Алфлутоп
Седиментни	Заличаване на депресия, повишаване на устойчивостта на стреса, подобряване на качеството на съня, стабилизиране на емоционалното състояние	Тинктура, хапчета	Валериан, Пустирник, Симбалт, Донорил
Витамини (антиоксиданти)	Възстановяване на чувствителността на засегнатите нервни окончания, намаляване на усещането за болка	Таблетки, инжекции	Витамин В1 (тиамин), витамин В6 (пиридоксин), витамин В12 (цианокоболамин), витамин Е (токоферол), витамин С (аскорбинова киселина), витамин А (ретинол ацетат), милгама, невромултивит
Витаминни и минерални комплекси	Общо укрепване на тялото	Таблетки	Complywit, Multi tabs, Калциев глюконат, Nicoed калций-D3

Упражнение

Седящият начин на живот има пагубен ефект върху състоянието на организма. Ефективното лечение на гръбначния стълб у дома включва специални упражнения. Има създадени комплекси за медицинско физическо възпитание (академик Амосов, д-р Бубновски), можете да използвате препоръките и да направите индивидуална програма от класове.

Физическата култура е основното лекарство за остеохондроза. Препоръчва се упражнения с наклон, обрати, обрати, разклащане на гърба. Полезно е да се изпълняват панти на напречната греда, да се използват йога упражнения за разтягане на гръбначния стълб. Трябва да се обърне достатъчно внимание на укрепването на мускулитеназад - издърпайте нагоре, отдалечете се. Има редица правила, които трябва да вземете под внимание, за да не навредите на здравето си:

лечебната гимнастика трябва да започне с подгряване;
усукване не може да се направи с остра болка в лумбалната област
нежелани скокове, бягане, по-добре да ги замени с ходене, плуване, колоездене или каране на ски;
цервикална остеохондроза не винаги се препоръчва кръгообразно въртене на главата.

При избора на гимнастика трябва да се вземе предвид възрастта, сложността на упражненията, физическата подготовка. Да практикува физиотерапия поне 3 пъти седмично. Лечението на остеохондроза у дома ще помогне на предложения комплекс (всички упражнения се изпълняват 10 пъти):

Седнете на стол, изправете гърба си, плавно завъртете главата си последователно надясно и наляво
Първоначалното положение е същото. Поставете дясната длан на дясната буза и леко наклонете главата си наляво. Повторете упражнението в другата посока.
Седнете надясно, хванете четката на гърба, леко се наведете напред. Натиснете ръцете на задната част на главата, леко спуснете главата си, брадичката докоснете гърдите и почувствайте напрежението на мускулите.
Седнете, дръжте ръцете си зад ръба на стола, бавно свалете главата назад, разстелете ножовете, върнете се в първоначалното положение.
Вдигнете раменете си, опитайте се да ги плъзнете до ушната мида, спуснете раменете си.

Има преобладаваща болка в задната част на лумбалната област. Проста обикновена гимнастика с лумбална остеохондроза ще донесе повече ползи, отколкото постояннаизползването на аналгетици (повторете упражненията 5-10 пъти):

Разтягане на мускулите на гърба - лежи по гръб, вдига ръцете си, чорапите надолу.
Издигане на басейна - лежи по гръб, огъвай краката си, ръцете си отстрани, вдигни таза (дъх), по-ниско (изтичане).
Извън ембриона - лежи по гръб, дръпни коленете до гърдите му, сграбчи ръцете му (дъх), придърпвайки главата до коленете си (издишване).
Извън "котките" - да коленичи, на издишване на гърба си, да диша, наведе глава, вдигни главата си нагоре.

Лечение на остеохондроза с народни средства

Добре доказани народни средства за остеохондроза. Те са ефективни и безопасни. Има много рецепти за приготвяне на медицински тинктури, мехлеми, триене, отвари. Ако желаете, те могат да се приготвят сами. Фитотерапията елиминира причините за заболяването, билките съдържат голямо количество полезни вещества и имат сгъстяващ ефект. Билкови лекарства се предлагат на цена. Известни са методи за лечение на заболявания с пчелни хапки и пчелни продукти.

Компресии

Намаляване на болката, премахване на подуването и възпалението. Лечението на гърба и гръбначния стълб у дома ще бъде ефективно, ако използвате процедури за затопляне в рамките на две седмици. Те подобряват кръвообращението, облекчават болката, облекчават спазмите на мускулите. Лесно е да се приготви опаковка от хрян и ябълки:

хрян съдържа горчично масло (загрява се), в ябълките много органични киселини (противовъзпалително, обезболяващо действие);
върху малка рендеразтрийте малко корен от хрян и ябълка;
изстискайте леко сока;
за образуване на торта;
поставени върху възпалената зона;
покритие с полиетилен, кърпа;
да се обвие с топла кърпа;
поставят през нощта всеки ден до изчезването на силна болка.

Инфузии и отвари

Ефективното лечение на хомеопатичната остеохондроза включва не само използването на външни средства, но и действието на тялото отвътре. За целта използвайте медицински инфузии и бульони. Те облекчават болката, възпалението, успокояват нервната система. В народната медицина, за лечение на гръбначния стълб, използвайте настойки от листа и семена от магданоз, отвара от шишарки. Ефективен шабеник, действа като аналгетик, възстановява увредените тъкани. Рецепта за приготвяне на тинктура:

200 g нарязана коренна салата и 100 g нагнетателна гръдна смесена;
1 литър водка запълва растителната смес;
настояват 3 седмици;
щам;
приемайте по 1 супена лъжица 3 пъти дневно преди хранене;
курс на лечение 1 месец.

Приложения

Процедурите за затопляне включват заявления. Подобно лечение на гръбначния стълб с помощта на народни средства помага за възстановяване на функцията на невромускулните елементи в засегнатите стави на гръбначния стълб. За приложение, марля избършете се овлажнява с лекарствен разтвор и се налага върху засегнатата област, задръжте 30-40 минути. Процедурата може да се извършва няколко пъти на ден. Метод за съхранение на меда от алое:

има естествен медуникален медицински състав, алое вера - естествен антибиотик, биологичен стимулант;
готви тинктура с 100 г мед, 50 г листа алое (те трябва да бъдат прекарани през месомелачка) и 100 мл водка;
да настоява 1 седмица;
навлажнете парче от естествена кърпа с тинктура;
да нанесе върху възпалена зона;
поставени върху полиетилен, кърпа;
да се увие вълнен шал;
процедура за извършване 2 пъти на ден.

триене

За ефективно лечение на остеохондроза у дома могат да се приготвят майстори и мехлеми. Процедурата на смилане е подобна на масажа, провежда се 2-3 пъти на ден. Той стимулира кръвообращението, облекчава възпаленията и болката. За да се подготви лечебни триене употреба терпентин, керосин, язовец мазнини, червата мазнини, лечебни растения (живовляк, градински чай, хвойна). Рецепта за приготвяне на желе маз с лаврови листа:

1 чаена лъжичка иглики от хвойна, 6 чаени лъжици натрошен листен лист, 12 чаени лъжици разтопено масло;
нанесете сместа на мястото на запалване;
Разтривайте мазта с леко движение;
увийте гърба си с топла вълнена кърпа;
разтривайте в следобедните часове и преди лягане.

Терапевтични вани

По време на рехабилитацията, ефективни бани с отвари от лечебни билки. При остри състояния тази процедура не се препоръчва. Терапевтичните вани разширяват кръвоносните съдове, отпускат мускулите и оказват благоприятно въздействие върху ставните структури на гръбначния стълб. За да се направи бульони използвайте лайкамелиса, стадо, мащерка, хвощ, мащерка и други растения. Лекарствените суровини могат да бъдат приготвени самостоятелно или закупени в аптека. Отварата за терапевтичната баня се приготвя, както следва:

вземат 250-300 g сух растителен материал или се приготвя смес от лечебни билки;
се вари 5 литра вода за 20 минути;
щам и се прибавя към приготвената топла вода;
вземете банята за 10-15 минути преди лягане.

Видеоклипове

Информацията, предоставена в статията, е информативна. Материалите на статията не изискват независимо третиране. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да дава съвети за лечението въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.