Стимул за отслабване - как да намерим мотивация за вдъхновение за жени или мъже

За повечето хора основният начин за ефективно отслабване е да изберете правилната диета или фитнес програма, но това е далеч от случая. Чудили ли сте се някога какво друго трябва да мотивирате? В същото време, стимулът за загуба на тегло може да бъде абсолютно всичко: снимка или снимка, филм, цел. Разберете как да намерите мотивация да отслабнете в живота си.

Какво е стимул

Преди да започнете да отслабвате, трябва да разберете какво ви трябва. Стимулът е психологическа подкрепа за мозъка ви, който постоянно ще ви напомня защо правите едно или друго действие. Без мотивация, желанието ви за хармония скоро ще изчезне, защото няма да разберете смисъла на вашите действия. В същото време, за да постигнете бърз и по-добър резултат, стимулът трябва да бъде много важен за вас, а не просто да бъдете почит към модата.

Стимули за отслабване

Докато прелиства кориците на модните списания, понякога става непоносимо колко грандиозни модели изглеждат в стегнати рокли и къси дрехи.поли. Актрисата във филма, също, не се колебайте да покажете тялото си, което не можете да кажете за себе си ... В такива моменти искам да хвърля всичко и просто да спре да яде, така че поне по някакъв начин да се отървем от наднорменото тегло, но това отнема няколко часа - и човек се успокоява, обвивайки мъката си с друг бисквит , Правилната мотивация да отслабнете ще продължи дълго време, за да достигнете до състоянието, за което мечтаете.

Стимулите за отслабване не бива да са минута на лудост, а реална и реална цел: подобряване на личния или професионалния живот, лятната ваканция на море, подобряване на спортните постижения и т.н. Желанието да станете като един от моделите не е най-добрият вариант, тъй като всички хора са напълно различни и най-вероятно няма да успеете, но можете да поставите целите си в съня си, да намерите контакт с вас.

Как да намерим стимул за отслабване

Ако не знаете как да намерите стимул за загуба на тегло, но искате да стане тънък, започнете да извайвате в главата си всичко, което може да се промени след като отслабнете. Просто трябва да изберете мотивация, която наистина е важна за вас, а не временна. Да се ​​отървем от наднорменото тегло е сложен процес, който изисква сила на волята, строга диета, ограничения, така че трябва да се мотивирате много.

Стимул за момичето

Често стимулът за едно момиче е нейният личен живот. Кой не иска да намери своя принц и да се влюби в нея без спомен? Ако за това е необходимо да отслабнете, тогава момичетата се опитват усилено. Вдъхновение за такива подвизи честоизвлечено от въображението, сънищата. Понякога тя се превръща в стимул и професионална дейност, където красивите, тънки форми на тялото могат да повлияят на бързия растеж на кариерата. Състоянието на кожата на лицето, плюс 2 или 3 от размера на дрехите, липсата на човек - всичко това ражда комплекси при момичетата, така че стимулът за отслабване може да се изгради на тази основа.

Стимул за човека

Що се отнася до силната половина, стимулът за човека е и установяването на личен живот, здраве. Привличането за мъжкото население никога не е било последното място, въпреки че това не може да бъде забелязано. Въпреки това, мъжете, като жените, се опитват да се справят със себе си, да купуват модерни неща, да изглеждат тънки, особено по време на плажния сезон. В допълнение, мъжката сексуална система работи много по-добре, когато човек не страда от затлъстяване и това е най-добрият стимул да отслабнете?

Предавания на инерция за загуба на тегло

Един от стимулите, който ще бъде първата стъпка по пътя към тънка фигура, може да бъде мотивацията за програма за отслабване. Много от тях вече са извадени, така че няма да е трудно да се избере. Искате да видите чуждестранни предавания, искате руснаци. Те бяха застреляни само за да може човек след прегледа задължително да реши да промени живота си към по-добро от отслабването. Шоуто разказва истории за обикновените хора, които могат да намерят сила и да отслабнат. Техният живот може да бъде приет като модел. Ето списък на най-популярните:

• "Крайна трансформация: програма за отслабване";
• „Отслабването е най-голямо“;
• "ДвеЦентрове на любовта ";
• "Бях дебел";
• "Размер на сватбата";
• "Аз съм по-лош";
• "Вие сте в темата";
• "Големи промени".

Мотивационни филми за отслабване

Ако не искате да следите развитието на предаването за дълго време, опитайте списък с мотивационни филми за отслабване. Те разказват истории на индивиди, както и на цели общности, и все пак трудностите, с които се сблъскват големите хора, също така причиняват щети на бързото хранене. Най-вероятно такива филми ще ви накарат поне за известно време да преразгледате диетата си и да започнете процеса на загуба на тегло. Какви са мотивационните филми за гледане:

• „Тънкият свят на дебелината“;
• "Товстушка";
• "200 паунда красота";
• "Идеална фигура";
• „Хранителна корпорация“;
• "В огледалото има две лица";
• Нация на бързото хранене;
• The Fatman.

Стимул за загуба на тегло в снимки

Много често срещаният начин за мотивиране за всяко действие е да се използват стимулиращи снимки за загуба на тегло. Методът е прост, така че всеки може да си го позволи. Можете да използвате снимки от интернет, да правите снимки на приятели или вашите, само от времето, когато сте били напълно доволни от фигурата си. Основното нещо е, че гледайки тези снимки, вие психически искате да станете такъв достоен човек. Ако ви причиняват само носталгия, опитайте да намерите друг стимул.

Стимул за отслабване - снимка преди и след

Такива снимки могат да бъдат намерени в интернет в статии, описващи методите за отслабване или ако имате такива архивиснимки от миналия опит, можете безопасно да ги използвате. Голям стимул за отслабване - снимка преди и след. Резултатите от една картина често работят по-добре от обикновените изображения на тънки модели, защото разбирате, че дори най-дебел човек може да се промени, ако наистина го иска.

В сравнение с снимката "до", разликата в тялото е очевидна, не е ли най-добрата обратна връзка за избраната диета или друг начин да отслабнете? Тази мотивация да отслабнете работи, както и в предишния пример: публикувате снимки на места, където често ще ги гледате и мотивирате да отслабнете, добавете надписи към тях, които ще ви подкрепят.

Снимка на тънка фигура за мотивация

Вземете любимо списание и отрежете от там снимки на тънки момичета за мотивация, фигура, която ви харесва. Нека бъдат облечени в луксозни външни тоалети, които само тънък човек може да си позволи. Можете да хвърляте снимки на хладилник, в банята или дори в спалнята, на работното място като цяло, където често посещавате и обръщате внимание на мотивиращи снимки.

Видео: как да се стимулира да отслабнете